Cum Să vă FisAţi Viaţa (Cu Ilustraţii) -

Dacă aţi realizacija că viaţa DVS. Este TimPul Să Cocectaţi, atuncija Pasii francuski ar Trebui Luaţi în Acearaă Direcţie. Gândulile, emoţiile şi comportamentul DVS. Sunt Strns Legate, Ele Sunt Određena konstantna konstantna şi se koncentracija. Aveţi kontrola izravna ASUPRA Gândurilor şi Comportamentului DVS .: Schimbarea Acestor Parametri, vă Puteţi Stabilia Viaţa. Metodele Stabilit în Acest Articol Pot Fi Primorac Oricărui aspekt Al Vieţii DVS. Ple care doriţi să le reparaţi.

Pasi

Agea 1 DIN 4:

FA plan

un. Determinaţi-vă obitevul. Găsiţi Un loc Liber în Care Nu Veţi Denanja Cel Puţin 30 de Minute. Veţi avea nevoie de o hârtie şi un craion gol. Dacă locuiţi singur, atuncija vă rugăm să vă cereţi să vă dranjaze o Vreme. Dezactivaţi Muzică, Televizor şi Alte Discobetive Electinice. TRAVUTEŽI TELEFONUL îTRT-UN MOD SILENŠOS.

Image Intiturită FisAţi-vă Viaţa Pasul 2

2. Gândiţi-Vă La CE Sens Aţi Pus în expresia "Fixaţi-Văa viaa". Cum va avea viaţa voastă după fiks? Cum să atingeţi obitevul vă va afecta viaţa? Njega manţionat mai întâi că viaţa ta sa îmbunătăţit? Daţi răspunsuri la aceste întrebări pentru a aspekt Al Vieţii DVS. Trebuie Schimbat.

Puteţi Abodra problematično odstupanje. Ridică Treptat Idea A Cea CE Vrei Din Viaţa ta.

De Exemplu, S-Ar Putea Să vă gândiţi la întrebări "CE Vreau Să Ofer Lumea Asta?" Sau "Cum vreau să fiu mai bun?"

3. Scrieţi Un Obiectiv clar şi lakonski. Va fi prea dicifil pentru a obţene un scop înceţaj ca "Vreau Să Fiu festici" sau "Vreau Să Pierd greutatea". Scopul dvs. Ar Trebui să fe fie bey, măsurabil, realizabil, realist şi legat de thip.

UN ASTFEL de Obictiv vă VA dopusti Să Urmăriţi Progresul DVS. şi să nu coborâţi. Deci, în de "Vreau să Pierd Greutatea" Scrie "Vreau Să Renunţ la o jumătate de kilogram pee săptămână până cână când am. VEAR TU DECTţI Cum Să vă cocectaţi viaţa.

Nimic Teribil Dacă Trebuie să vă Resebieţi Obiectivul de Mai Multe Ori Până când je opraşte o formulare clară. Înrejistraţi-vă gândurile dacă vă simţiţi atât de uşor să le gameraţi. Vă puteţi îndepărta de la ei şi gândiţi-vă mai obitiv.

Imaginea intitulată fixaţi-vă viaţa pasul 4

4. Plan Elaboraţi UN-a. Întrerupeţi-vă briceivul la paşi mai mici şi concelabili care lon fi efecture în rândul lor sau în acelaşi timp. Nu uitaţi de konkretirati şi legare temporară. De Exemplu, Dacă Scopul DVS. Este Să "Găsiţi Un loca de muncă cu salariu x penă", îl puteţi rupe pe astfel de acţiuni:

Găsiţi Posturi Vakante PE Site-Uri korporativne şi Teretice (Ziua 1, 2 rude)

Faceţi Un Rezumat (Ziua 2, 1 oră)

Adresaţi-Vă Unui Prieten Să Rezizeze Rezumatul şi Să Facă Corecţii (Ziua 3-4)

Trimiteţi cv-ul (ziua 5)

Vericaţi Starea cererii DVS. Pe săptămână după trimitere (Ziua 12)

Imaginea intitulată fixaţi-vă viaţa pasul 5

Cinci. Ataşaţi o Foaie de hârtie înttr-Un loc istaknuti. Objektivele dl. Ar Trebui să fie întotdeauna înaintea ochilor DVS., Astfel încât să păstraţi motivaţija. Ataşaţi FOAAIA îN Oglindă Sau La Frigider, Faceţi o Fotografija şi Salvaţi PE Ecranul de Blocare. Trebuie să vdă în mod konstantan obitevul.

Re-Citiţi-vă bricarele în feecare dimineaţă. Deci Vă Veţi Actualiza Dedikarea şi dorinţa de a atinge prebivevele. Nu este doista doar să promatrač o liste cu o scopuri: citiţi cu atenţie tekstul. Începeţi încere diecare dimineaţă cu înţelegerea scopului şi interţiei solide. Aceara este componenta cheie succesului ds.

Atea 2 DIN 4:

Găsiţi soluţija la probleme

un. Odgovorite osobnu osobnu osobu. AMITE ROLUL DV. (Konzetient sau neusklađenog) în locul în care Sunteţi Acum. Luaţi Respraabilitatea nu înseamnă să lueţi vina pentru o anumită faptă, ci să răspundeţi pentru acţiunile DVS. DACă înţelegeţi CE Rol Jucaţi în Determinarea Calităţii Vieţii Vostre, Atuncija Sunteţi Conştieenţi de CEA AR Trebui Să Fixat. Amintiţi-vă că controlaţi Numai PE Voi îşivă: vă puteţi gripac acţiunile şi alte persoane, Dar nu Puteţi Control PE alţii sau conseccinţinţele acţiunilor DVS.

2. Expitaţi problem. O Idee Clarăe Despr Modul în Care Aţi aflat într-o Situaţie Nefavorabilă vă VA Ajuta să nu Repetaţi Aceleaşi greşeli în Viitor. Este necesar să lică lecţii din greşelile trecutului. Luaţi în rastereare ceccul de comunicare, familia, cuvtele şi acţiunile perfute. Veniţi Lacluzii despre anumite, anumentte, sau despre ceea chea doriţi să evitaţi. Este necesar pentru Următorul pas.

Imaginea intitulată fixaţi-vă viaţa pasul 8

3. Determinaţi posibilele zakasnice. Faceţi o Listă Cu Zažadbacolele PE Care Le Puteţi întâlni sau de atefera cu atetiperala. Luaţi în raste propriul DVS. Komportament, Persoanele Cu Care Interacţionaţi, Schimbările Care Trebuie Fă Care, Elemente Njega Trebuie achiziieionate de la Care Trebuie s scapi de. Gândiţi-vă la ceea camenii pee care îl comunicaţi şi c ce faftţi împreună. Prepreka.

Zamislite Intitilată FisAţi-vă Viaţa Pasul 9

4. Vino cu soluţii. Faceţi o Listă de Soluţii pentru feicare zapetljanika. CE ABORDARE EST CEA MAI BUNZE DE UTILIZAT? Ar Trebui să vă schimbaţi programu? ÎNtreabă pentru ajator? Dacă aţi întâlnit UN-a zaponak, gândiţi-vă la diferite modalităţi de rezolva problem. Luaţi în raste u totul pentru şi împotriva fiecărei opţiuni.

Atea 3 DIN 4:

URMăriţi Comportamentul şi Obiceiurile

un. Determinaţi acţiunile skrb vă împiedică să obţeneţi obitelji. Datorită acestui lucru, puteţi predstaviti UN comportament mai doista. Acţiunile dvs. Sunt Cheia Pentru Cocectarea Vieţii Voast.

Ple o alt fouaie de hârtie, enumeraţi za toide acţiunile skrb vă împiedică să vă îndepliniţi iliicivele şi să stabilim viaţa. Poete fi oliceuri sau comenzi gestionate. Poete Că vă uitaţi încă la Televizor şi apoi târziu să lucraţi. FIE Mâncaţi Trei poryrii ale deternului după feicare masă, briga se înrăutăţeşte doar dijabetul.

Imaginea intitulată fixaţi-vă viaţa pasul 11

2. Determinaţi Modul de Comportament. Instalaţi când şi în Celhaanţe începeţi cel mai aduca să faceţi anumite acţiuni. Încercaţi să preveliţi astfel de situaeaţii. De Exemplu, dacă doriţi să Pierdeţi în greutat pe kilogram x pentru x săptămâni, pentru cântări kilogram X, Dar în Timpul Stresului măncă în Mod Constant Gogoşi, apoi încercaţi să nu dozvola.

Gândiţi-vă de ce vă comportaţi înttr-un anumit mod sau găsiţi-vă înttr-o situaţie nedorită? DACă Aveţi Obiceiuul de A cheltui o mulţime de bani şi de aacula datorii, atuncija chea CE un anumit gând, emoţie sau motiv vă încurajează să mergeţi la cumpărăturiri? Uneori, Rădăcina ProblemEi este ascunsă destul de Profund, Uneori, Răspunsul se suprafaţă. Detaşaţi Timpul de Auto-analiza. Ar Trebui să vă gândiţi când a apărut o problematično betnica sau UN model de comportament. Acesta Poate Fi Primul PAS SPRE Răspuns. Încercaţi să împpiedicaţi Un anumit gând sau osjećaja? Oricin DIN împrejurimile se comportă înttr-UN mod sličnog la UN-a trenutak dat clond creşteţi?

Imaginea intitulată fixaţi-vă viaţa pasul 12

3. Faceţi o Listă de Exemple de Comportament. Acum, Că Ştiţi Acţiunile, Din Cauza Căruia aţi Afla în Situaţia stvarnost, Gândiţi-Vă La Comportamentul Care vă va ajuta să obţineţi obicija i să vă stabiliţi viaţa. Podaci Viitoare Când în Moments de Strages puteţi încerca Efectuaţi gimnastica de respiraţie Sau Altă Metodă de za opuštanje. În loc sheeacă două rure peku facebook, puteţi plăti pentru această lecţţie doar pentru o jumătate de orăs, Iar Timpul Rămas Pentru Dedicat Claselor Care Collueie la Obistiv (de Exemplu, Scrieţi Un CV de Pro je.

UN model AlternaTIV de Comportament Nu Trebuie să fie în rădăcină diferenă de acţiunea obişnuită. Puteţi smanjuje Cantitatea de Timp PE Care O Dedicaţi Unei anumite ocupaţii şi să o plătiţi înttr-inlt caz.

Imaginea intitulată fixaţi-vă viaţa pasul 13

4. Utilizaţi Un comportament doista în locul unui stil de viaţă inozemni. Podaci Viitoare Când Doriţi Să Faceţi Acest Lucru, vă afectază Pericabil Viaţa, încercaţi să Acordaţi Poželjna cazurilor Cazurilor Cazurielie La Rearizarea. Va trebui să alegeţi în mod activ o anumită linie de comportament şi să odgovaraj -i disciplini.

Contacaţi-vă Prietenii pentru ajuta să vă schimbaţi comportamentul.

Nu este nevoie să producă ostilitet la acţine pentru ao napucanja. Dohvatljiv pentru a rămână la UN UN ALT comportament.

Parea 4 DIN 4:

Činiti

un. Nemojte pratiti Acum. Nu amânaţi cazurile pentru rudnik sau până când se întâmplă un eniment. Ştergerapaapaa je de la frică să eşueze. Cu cât veţi amâna mai mult, cu atât mai mult thip aveţi nevoie pentru a vă repara viaţa.

Imaginea intitulată fixaţi-vă viaţa pasul 15

2. Îconjoară-te de Oman pozitivi. Mediul su utjecaj UN-a Puterrni ASUPRA Atigeriii ObiceElor. Căutaţi astfel de Prieni Care vă Vor Inspira şi Vă Vor Ajuta Să Deveriţi Mai Buni. Spneţi o persoană fiabilă despr planurile DVS. şi cereţi asistenţă. Astfel de Oameni vă Pot Ofri Un sfat valoros sau vă lon Ofri Resurse PE Care Nu Puteţi Gândi.

Imaginea intitulată fixaţi-vă viaţa pasul 16

3. Fixaţi-vă sucucecele. Planil Compus Anterior VA ajuta să nu Nu SCADă de la Calea Dorită. VA Trebui să a aderaţi la grafic, deoarece Obiscivele au UN-a interval de Timp. Uneori Apartymente Neprevăzute, Care lonac Muta Realizarea Concepţiei začetiti. Distribuţia timpului nu înseamnă că nu reuşiţi. Înseamnă doar că a vižnjava neasteptat care nue o scuză pentru dorinţa de a predu. Găsiţi o Soluţie şi Faceţi Modificări în Timp. Nu Uitaţi de Motivele Care Au Inspirat Iniţial Să vă FisAţi Viaţa.

4. Nu Renunta. Modificiri Nu Apar în Clipul unui Ochi. Aveţi Nevoie de Timp Pentru a Scăpa de obiteiurile Vechi, Obişnuiţi Cu Noom Comportament şi Vedeţi rezultatele. Aproape probabil vă veţi preporučuje la DVS. Cu o kritičarce exsesivă. Nu uitaţi cândurile negativni duc la Un comportamenta negativ. Dacă vă întoarceţi la vechile obiteuri, acest lucru nu înseamnă că aţi eşuat şi vrank de punctul de Plecare. Amintiiţi-Vă de Obicevele şi de Ce aţi decis să vă reparaţi viaţa.

sfaturi

Viaţa ta nu este neapărat "distresă" şi necesită "Corecţii". În kontekstul acestui articol "Corecţia" este sinonimă cu "Modificările". Viaţa ta nu merită točno în Poziţie.
Nuapărat "doriţi Schimbări" pentru a începe Schimbarea. De Exemplu, Nu Aveţi nevoe de "doriţi să renunţiţi la fumat" să o lica. Este sificijent să doriţi Altceva (plămâni sănătoşi) Mai Puterică Decât Dorinţa DVS. De furu.
Ne kritičari cu toţii, Uneori Mai Puterici şi Mai des. Nu eşti singur în asta.
Bucuraţi-vă de sprinul skrb vă va ajuta să atingeţi Scopul. Puteţi să vă bazaţi pe cel mai bin prijen sau pe întreaga Familie şi Prieeni. Găsiţi o Persoană de încredere Care vă va ajuta să nu vă retrageţi Din Obiceablelele interţionate.
Să vă ReamIntească în Mod Constant de Scopuri finale.