Cum de preveli scurgerile în timpul menstruaţaţiei

În Timpul Menstruaţaţiei, este necesar să Seupe de Multi Efecte Secundare Neplăcute, sperma ar ar-arfi spazmele, Schimbările de Dismoziţie, şi Acest Lucru Pote fi sletni dent. DACă, Cu Zažad Celelalte Lucruri, Trebuie să vă Failaţi Griju Cu Prirodire La Fluxul Atunci Când PurtAţi garnituri, aceara. Perioadă Lunii Poae Firveată. Cu toite acestea, postoji multer modalităţi de a vă ajuta scăpaţi de pres şi alarme.

Pasi

Agea 1 DIN 2:

Alegerea Unei Proteecţii Mai Bunu

un. Asiguraţi-vă că utilizaţi crect garnitura. Pentru plasa în mod corspunzător garnitura, trebuie îndărttată Din ambalaj, îndepărtaţi Stratul de ProteCeCţie şi Apoi Puneţi Direkt PE mijlocul clooţilor, astfel încât garnitura să nu fie prea mare să prea mică. Dacă garnitura su aripi, nu uitaţi să le înfăşuraţi în juriul bazei chilooţilor, astfel încât garnitura să fie strânsă. Asiguraţi-vă îguranţă garnitura de pe lenjerie, Puneţi-o şi Netedă pentru a asigura că totul este în Poziţie.

Înainter de a perju garnitura, asiguraţi-vă că vă spălaţi mâna şi aruncaţi garnitura utilizată în găleata de gunoi, după aţi înfăşrat în ambalaj sau hârtie igienică.
Unele Femei Folosesc garniturile umiriti în de obişnuite. DA, EI apsorbira Mai Rău, Dar Sunt Mai Ecologica.

Imaginea intitulată preveliţi Tampoanele de la Scurgere în Timpul Periodei Pasul 2

2. Purtaţi garnituri de lungime şi grosime crectă. Dacă Aveţi Probleme Cu Scrurgerile şi alocările abundente, utilizaţi super-apsorbira şi garniturile lungiju lungi. NOAPTEA, Folsiţi Tampoane de Nopte, deoarece Sunt de Obicei mai Lungija.

Utilizaţi Mai Bine Tampoane Cu aripi - Ele nu Merg Şi se ţin strâns pederie de corp.

Imaginea intitulată Preventiţi Tampoanele de la Scurgere în Timpul Periodei Pasul 3

3. Utilizaţi, de asemenea, garnituri igienice pentru o Protecţie Mai Mare. Unii Omani au pus garnituri igienice pe partiju des şi de jos aşezării obiđnuite. Acesea asigură o ProteCţie Suplimentară în Lokurile în Care Sunt Posibile Fluxile. Purtarea Unor Asttel de Garnituri Sunt Incomode, în Plus, lončić.

Dacă Fluxurile Apartman în Faţă sau în Spatele garniturii, apoi deplasaţi-o uşor mai mare sau mai mikro, în funcţie de locul fluxului.

Imaginea intitulată Preventiţi Tampoanele de la Scurgere în Timpul Periodei Pasul 4

4. PurtAţi o lenjirie mai densă. O Altă Modalitet de Smanjiti probabilitatee de scurgere este de a purta lenjerie de apă mai densă. Nu vă Poate Proteja PE DEPLIN DE Fluxuri, însă Dacă Fluxul se va e întâmpla în continuare, o astfel de lenjerie va smatriti volumul său şi vabbi mai višestruki sânt. FAPTUL A CeA CE PURTAţI LJERIE MAI STRNS VA VA DOLATITE Să Vă Simţiţi Mai Confortabil.

Ljeria nu ar Trebui să fie prea liberă. În caz contran, garnitura va alge şi poate duce la probleme.

Imaginea intitulată Preventiţi Tampoanele de la Scurgere în Timpul Periodei Pasul 5

Cinci. Încercaţi să PurtAţi chilooţi Spealiai în Timpul Menstruaţiei. Dacă Aveţi o Menstruaţie Obundentă şi Aveţi o problemi cu cvurgerile, atuncija puteţi purt lenjirie specijalska în perioada menstruaţiei. Nu Vorbim Despreni Pantaloni Scurţi Terebija Teche Care Trebuie să Fie PurtAţi Numai în Timpul Menstruaţiei, deoarece Nu Proteja a femeie din fluxuri. Primal Strat Apsorbhant, Al Doilea - Protejează împotriva Debitului, Iar Al Treilea Este Fabricat DIN Bumbac. Acaastă lenjerie de corp "respiră", în el vă veţi simţi confortAbil, precum şi v. O oferi apărarea cursului.

În ciuda faptului că o Pereche de lenjerie Specială 600-1000 de Ruble, Dacă Cummpăraţi Câteva Perechi şi Tot Timpul Purându-le în timpul menstruaţiei, va fi o investiiie profitabilă.

Atea 2 DIN 2:

Prekauţii Suplumentare

un. Transport ". Dacă doriţi să vă simţiţi mir. Dacă Sacul su un loca, atuncija hainele de Rezervă vă vă vă vă vă vă simţiţi mai încrezători. Poete Că nububuie she folsiţi, dar veţi fi smisao.

Dacă aţi terminat garniturule, nu vă fie frică să cereţi Un Prieten sau Chiar La Profesor. Amptiţi-vă că feecare feeie se confuntă cueniuri, şi chiar Dacă Prienele DVS. Nu vă pot ajuta, ei vor ajuta. Dacă Sunteţi Uniul dintre primai, skrbi a încetput menstrauţia, apoi se reference la acei om acei om acei ejuta.

Imaginea intitulată Preventiţi Tampoanele de la Scurgere în Timpul Periodei Pasul 7

2. Încercaţi să vă mutaţi nua atât de obişnuiţi. Cazurile de zi cu zi nu nu potkopati, chiar şi atuncija când purtăm garnitura, Dar Merită să ne amintim că probabilitatea fluxului va, dacă umblaţi roata, upozoriti, săriţi în sus şi î. Vizionaţi cum vă deplasaţi în timpul menstruaţiei, mai ales în cole mai "Grle" Zile, Nu doriţi ca garnitura să je mişte şi a dus la Scurgeri.

Cu toite acestea, acest lucru nu înseamnă că trebuie s renunţaţi la clasele de edudaţie fizică sau să staţi tată ziua în colţ în timpul menstruaţiei. ExerIţiile lonac smanjuju spazmele!

Imaginea intitulată Preventiţi Tampoanele de la Scurgere în Timpul Periodei Pasul 8

3. Purtaţi haine mai întunecate şi mai libere. Veţi fi mai Puţin îgrijoraţi de Fluxurile Dacă PurtAţi Haine, fluxile PE care, dacă se întâmplă, vor fi abia vizibile. PE haine întunecate nu vrrovati vizibile, în plus, Nu Trebuie să vă Facelaţi Griji spălaţi Hainele luminose Din Pete. ÎmbrăcăMintea mai slabă vă va nemoj să vă simţi mai confortabil şi veţi fi mai uşor să vă mişcaţi.

PENTU A PURTA HAINE DE MODO VEHE SAU FORă Gust, Nu Vă Pasă Ce Place, Dar Timpul Menstruaţiei, Daţi Poželjnaţă Lucrilor înttunecate pentru a vă îngrijora posibilele necazuri.

Imaginea intitulată Preventiţi Tampoanele de la Scurgere în Timpul Periodei Pasul 9

4. Frecvent freecvent freecvent la toleetă. O altă Modalitet de a asigura că aşezarea pec şi că nu aţi continuat - Mergeţi la Camera de Toaletă mai des des des desât de obitelji. SudjelovanjeAţi la fecareu două orne schimbaţi garnitura să să vă asiguraţi că totul este în ordinacija. Aceara este o modalitat exelentă de a evita fluxilea on a întâmpla. Deci, veţi şti întotdeauna când este thimpul schpul schimbaţi garnitura, skrbi vă vatite să vă simţiţi încrezători şi protetjaţi.

Dacă Trebuie să Ieşiţi un profesor despre lucru şi să nu vă fie fieră că el se vapă el se v. El se vă înttrebaţi politicos şi veţi lice acest lucru Numai în "aceste" zile, atuncija totul va fi fi `.

Imaginea intitulată preveliţi tampoanele de la Scurgere în Timpul Periodei Pasul 10

Cinci. Dormiţi pe o foaie întunecată sau ne prosop vechi. Dacă Vă Este Frică Scurgeţi NoapteA, Mai Ales Dacă Petroceţi Noaptea de la Un Prienen sau Priedena, apoi dezbrăca o pătură Veche Sau prosop Vechi Care Nu Este Păcat. Deci, nu vă Coloraţi şi nu Dormiţi Paşnic. Vă Faceţi Griji despr fluxurile njegu Nu au ...i Somnul va fi mai putrij.

Cel Mai Rău Lucru Care Se Poete întâmpla - Cineva Va vedea fondile îfăşorth. Dar, de Fapt, Dacă o Femeie promatrati acest Lucru, ea va înţelege ce întâmpplat, cere che înseamnă că nu aveţi de ce să vă faceţi Griji.

Dacă Tata sau Orice Alt Reprezentant de Sex Mušalin Va VEDEA Petele de Sfenge, el va înţelege, de asemenea, CE este problem. Nu Gândiţi Prea Mult La ConsecInţe şi Concentraţi-vă pe vis smiriti şi sănătos.

Imaginea intitulată preveliţi plăcule de la Scurgere în Timpul Periodei Pasul 11

6. Simţiţi-vă libertatea lunară. Lunar - nu este ceea cere merită Jenat, Chiar Dacă Interziceţi Puţin Din Nou. Trebuie să fi`i mândri că corpul vostra se schimbă şi aceara este cereiesc toisec toisec toieat femeile şi au pus împreună - cu atât mai odnos sunteţi conştienţi de ea, cu atât mai. Diskutaţi cu Prienele, cu mama mea cu cu car care aveţi încredere, despre "aceste zile" şi veţi înţielege că nuaţi nimic de ruşine, deoarece este na procesu prirodne.

Desigur, Dacă Scurgeţi într-Un loca Aglomerat, Jena nu Poete fi evitată, Dar nubuBuie s frică frică scurgeţi fecare scundă. Procesul Lunar - prirodan, NU Ar Trebui Să Intercereze Cu Viaţa de Zi Zi.

Dacă înttr-adevăr unchenfortAbil purtând o garnitură, atuncija puteţi încerca să utilizaţi tampoane Sau Cupe Menstrual, Dacă este Mai Chaikabil Pentru DVS. Tampoanele Trebuie Schimbate La Fiecare 8 Ore, şi Cupele MenstrualE - La Feicare 10 Ore, Dar lonac Preventi Scrurgerile şi lonac confortAbile decat.

sfaturi

Dacă aveţi o bluză, apoi legaţi-o în juryul Unei centruri pentru ascunde spektakule de sânge.
Aflaţi Scurgeri de Tragere Sau Lenjerie Elastica Dacă veţi Purt o FUSTA.
Dacă PurtAţi Blugi sau pantaloni nu negri, atuncija Luaţi Leacuturile.
Purtaţi Cămăşi Lungi Care lonac ajuta la acoperirea unui mikrofon "punct".
Cumpăraţi garnituri super-apsorbira.
Nuheriţi lunarne să vă dranjaze planurile!
Schimbaţi garnitura la fecare 3 rude.
Purtaţi jambiere pentru payalonii pijama kurac nopte, astfel încât garnitura ţinută la faţa locului.
Dacă Sunteţi în Compania Unii Prieten sau Al Celui Mai Bun Prieten, întrebaţi dacă au garnituri suplimentare.
Dacă nu aveţi garnitură cu DVS., Atuncija hârtia igienică vă poate ajuta în caz de descărcare pjenastoga.

Avertizări

Schimbaţi garniturile cât de des sunt necesesare, precum şi atuncija când simţiţi că este deja "Folosit". Garnitura Murdară Este o Aoninţare la adresa sănătăţii, ca să nu mai vorbim de fluxuri. SE Recomandă Schimbarea Garniturii la feecare 6 rude dacă menstruaţia nu este deliciaasă şi la feecare 3 rude, dacă menstruaţia este pjenasto.