Cum se as asamblează un postaviti pentru menstruaţaţie: 10 paşi

Apariţia Menstruaţiilor Indica FapTul Că Exploraţi. Uneori pot începe un trenutak neschimbat, aşa că asiguraţi-vă că aveţi un postaviti gata de menstruaţie la îndemână.

Pasi

un. Luaţi o mână Mică Sau Portofel. Va fi necesar să postreze în el un postavljen pentru menstruaţie!

Zamislite Intiturită Face Un Kit derioadă Pentru Fete Pasul 2

2. Luaţi Consumabile Igienice. De tvrtke Obicei, Primele Periode Nu Sunt AbuNtene, Garniturile Zilnice Sunt Destul de Potirivit. În Viitor, Veţi Avea Nevoie de Garnituri sau Tampoane. Dacă doriţi, puteţi acţiona cu Un cappon menstrualni sau garnitură de ţesut de refinilizare.

Zamislite Intitulată Face Un Kit derioadă Pentru Fete Pasul 3

3. Adăugaţi analgezice. Există Posibilitatea Ca Voi Să Aveţi DURIDI îN PERIOADA Menstruaţiei, Cea CE NU Este Furte Frumos. Ibuprofenul ajută savršeno lasperea. DACă Aveţi DURURURS.

Zamislite Intiturită Face Kit de Perioadă Pentru Fete Pasul 4

4. Puneţi UN kalendar MIC Şi mâner. DACă NU Ştiţi podaci Ekvizocija începutului Menstruaţiei, Faceţi Semne în Kalendar în Feicare Lună Până când gând gd.

Zamislite Intitulată Faceţi Un Kit de Perioadă Pentru Fete Pasul 5

Cinci. Adăugaţi şi lenjerie de corp. Ljeria de Rezervă Pote FOATTE Rătăcită, Mai Ales Dacă Vă Pataţi. În acest caz, veui avea nevoie de un pachet de ziplock în care puteţi stoca lenjerie murdară.

Zamislite Intiturită Faceţi Un Kit de Perioadă Pentru Fete Pasul 6

6. Dacă punga dvs. Su un loca, atuncija Puem Pune înapoi Acolo şi Pantaloni Scurţi, în Cazul în Care Aveţi o Menstruaţie Bogată. (Cu Menstruaţaţie Obişnuită, Purtăm în Acelaşi Timp Un tampon şi garnitură. Schimbaţi fondulile utilizate pe culea Care nu dozvolu sau iau kompromijati kontraceptivno fără menstruaţie obundentă.)

Zamislite Intiturită Faceţi Un Kit de Perioadă Pentru Fete Pasul 7

7. IA dezinfektant pentru mini. Este Foaarte Utilte, Mai Ales Dacă nu postoji baie în apropiere!

Zamislite Intiturită Faceţi Un Kit de Perioadă Pentru Fete Pasul 8

Odlučiti. Activeţi şerveţele Umede.

nouă. Puneţi înttr-o ţiglă de ciocolată de mână, de preferencianţă amară. Asiguraţi-vă că este plasat în pachetul ziplock. Ciocolata Poate Ajuta la Redeperea DURRERII SI Foamea de Stinger.

Zamislite Intiturită Faceţi Un Kit de Perioadă Pentru

10. Gata!

sfaturi

Dacă este Posibil, Puneţi Bostelele de Căldură în Geanta, Care Sunt încălzite Atuncija Când Sunt Trand PE Ele. Ele Sunt de Unică Folosinţă şi Ajută la îndepărtarea Rapidă Spasmului în Durere!
Asiguraţi-vă că nimen ne Ştie desprea conţinutul geantilui de geantă.
Nu Ptiteţi Ciocolata Să se topească şi să-ţi pataloni scurţi!