Cum s să înveţi să mergi pe slackline

Dacă v-Aţi Visat Vreeodată de Mers pe Jos de-a Lungul Unei cooar sub o cirkus kupole, Dar a încetput nerves, Gândindu-mă la asta, Poate Veni Slavelina. Schelalanline Este O Pactică Din Ce în CE Mai popularană de Echilibre Artéi, Care Este Lotul de Sling Conştient, întins, Uneori Numai îÂ Câţiva Centimetri Deasupra Solului. MajorAtea omen oamenilor au sentiment kongenitalne de echilibra, cere CE dozvola o agilitirajte de Urgegenţă la echilibrera, dar este încă frică stee peeling. Amintiţi-vă cât de înspăimântător frost echilibratibrat pe o licicletă fără roţi suplimentare? Acum Gândiţi cum sa sobom. Plimbarea pe poling neceseită Numai îNcredere în forţele lor şi o mică fatică.

Pasi

Metoda 1 DIN 3:

Bazele

un. Îcepeţi cu Scurgeri Scurte pentru nalaveline. Cu cât este mai Mică Dintre CELE două Staţii de Suport, Cu Atât Şirul Mai Stabil. Cu o creştere jutarnje kunure, se întâmplă Urmăoarele:

Forţa de Tensiune Tenzinii Creşte şi, Prin Urmare, Este Mai Periculoasă Dezmembririi;
Înălţimea kucelelor creşterii cresterii, astfel încât să devină posibilă să înclinaţi mai putljica banda sub greutate;
Mai Multe ENTRONTURI Sunt Neceseaar Pentru TRAGE banda. Este Uneori dicifil de fă cut atuncija când utilizaţi Utilizaţi Unele sisteme detender.

Zamislite Intiturită de Mers pe Jos o linie slacică pasul 2

2. Puneţi Un Picior De-A Lungul Kurselelor, în Mijlocul Benzii Pentru Sleklline.

Este recomandabil să începeţi deculţi. Picioarele Bosy vă vă miputa să Simţiţi Mai Bine Slingul Mai bine şi mai odnos găsiţi echilibra.

PA PE SLING ASTFEL încât să se desfăşoare între Primul şi al Dol Doilea Deget Până la mijlocul călcâiului. CLEND sporiţi abilităţile, praktički piciorul şi staţi în lateral, umerii sunt paralele cu sklingul.

După CE SOOGIT (SAU DACă Coorârea Nu Este Sigură Pentru Picioarele Goya), Puteţi Meterge La Pantofi, Deoarece Oferă o Protecţie Mai Fiabilă în Timpul Trucurilor şi Coborârii.

Zamislite intitulată plimbare o linie slatke 3

3. Puteţi Intra în Sling Pentru Sclav Orice trenutak, Dar, de Reful, să începeţi mai sigur de la mijloc, deoarece în acest caz vă aflaţi p aflaţi p aflaţi plena cân. Banda păstrează, de asemenea, pod pământ şi, prin Urmare, Scade înălţimea Căderii.

Tren, începând de fiacare dată din acelaşi loc, deoarece Şirul variază diferit la disanţe dicerite de la staţii. Oscilaţii şi mai puţin lângă staţii şi mai lent, Dar Mai Mult, Mai aproape de mijlocul curele.

Dar, oriunde începeţi, banda va fi pumerică. Este în regular. Pentru prima da dată, ei se învârte toţi.

Zamislite intitulată plimbare o linie Slacină Pasul 4

4. Faceţi o respiraţie oacum adâncă şi găsiţi un echilibra. Dacă Sunteţi Relaxat, Piciorul DVS. Va fi mai puţin cort pe slenji.

Zamislite intitulată plimbare o linie Slacină Pasul 5

Cinci. Fokalizaţi îndeaprovape la Un trenutak dat, de exemplu, pe Staţia de Sussinere. Vă va ajuta să găsiţi şi să salvaţi echilibra.

Zamislite Intitulată plimbare o Linie Slacină Pasul 6

6. Împărţit pe scară largă minical uşor îndoite şi păstrează pobiţia vertikală.

Zamislite intitulată plimbare o linie Slactă Pasul 7

7. Travuteţi greutatea peciorul de susţinere pe sklinga. Unul Neted, Echilibra la acest picior .

Zamislite Intiturită plimbare o Linie Slacină Pasul 8

Odlučiti. Echilibrarea peciorna licijska linita.

Zamislite intitulată plimbare o linie Slačică Pasul 9

nouă. Îndoiţi Piciorul Care Este Situat pe sklinga pentru slabă. Îndepărtaţi-vă la Picior în Geninchi, Blocaţi Uşor Centrul de greutat, facilitează păstrarea discostrareului de fikciju şi smanjiti fluktuaţile kurele.

Zamislite Intiturită plimbare o Linie Slacină Pasul 10

10. Continuaţi să echilibraţi cu picioarele libere pentrua manţine echilibra. Uneori va trebui să vă îndoiţi şi să vă implementiraju Corpul Luând Poziţii Difrite.Br>

După aţi câktigat un echilibra, continuaţi încet în centrul curelelor, minile de la vârf şi dirat, genundchii Sunt îndoiţi, capul arată drept, Vederea Este Koncentrat la UN-a.

Imaginea intitulată plimbare o linie Slacină Pasul 11

nesprešnica. Repetaţi aceşti paşi până când puteţi ţine echilibral mai Mic de 15 Seunde.

Zamislite intitulată plimbare o linie Slačică Pasul 12

12. Tren PE Celălalt Picior. După a aţi învăţat sperma să păstraţi echilibra, încercaţi să liceţi un pas.

Zamislite intitulată plimbare o linie Slazlă 13

13. După CE Aţi Luat cu uspjela Primal Pas, Continuaţi FormArea!

Metoda 2 DIN 3:

Vjerovar pentru începători

un. Acestea Sunt Paşi Simbi Care Pot Fi utilizaţi pentru gestiona do nedostatka Tehnika de Sslacline, Realizând Treptat Sarcini Din Ce în CE mai kompleks.

Faceţi Un Suport pe Un Picior PE sklinga când o persuană se.
Creşte Distanţa dintre DVS. şi persoana briga Stă pe.
Singur Echilibrarea Pyior.
Echilibrarea PE Celălalt Picaj.
Păstraţi echilibra, încioare peuăcioare, smjestiti Uneul după celălalt pe sklinga.
Lice Câteva Trepte Mici.
Faceţi câţiva pasi mici înapoi înainte.
Blokaţi PE laterAle laterale (Umerii paralel cu bandă), la rândel său, încioare PE UNUL Dintre Picioare.
Lice o întocere.

Zamislite Intiturită plimbare o linie Sslaclă Pasul 15

2. În plus, înăţaţi cum să în Siguranţă.

În callate de Noul venit, probabil că-instruiţi scruiţi, scăzut desupra pământeui. Nac, poţi ateriza pecioarele priča.

C1ND Studiaţi Trucuri Noi, Banda Poate "Arunca" Dacă Pierzi echilibra. CEA MAI Bună Soluţie va Folysi Ingerţia pentru a evita cărea pe bandă şi aterizaţi pecioare.

Dacă Aţi Pierdut Echilibra Atuncija Când Cădeţi Cu sostrohs, încercaţi să liceţi cuţitul la carărere.

Zamislite intitulată plimbare o linie slacină

3. De asemenea, puteţi încerca mai întâi să vă okupaţi de sprijin.

O Modalitetate de Face Acest Lucru Este: - întreabă p cineva slea pe o o sklinga la câţi de tine. Acest Lucru Va smanjuje semnificativ oscilaţiile la imigraţia curele. În Procesul de îmbunătăţire A competenţelor, cereţi ca această persuană să je jahac de la ds. PE sklinga, care va formacija oscilaţii mari.

În etapale Iniţiale, când înăţaţi să echilibraţi, vă puteţi ajuta recipl. Să fie aproape sau o persoană skrb vă asigură. Instruirea pentru a spajanje înainte şnapoi şi şi Şi având u Umăr Ple skrbi vă puteţi baza, veţi găsi în curren că sprijinul nu mai aveţi nevoie de tine!

Metoda 3 DIN 3:

Trucuri pentru pregătite

un. După CE Aţi Stăpânit Baza De Datum, ExperimentAţi Cu Noi Trucuri! Trukuri

Navighează linia.
Montaţi linia de penchi.
Începeţi Din Poziţia de Şedere (aşezat p picior, care Este PE Sling), Apoi se Ridică. Apoi Strănut Din Nou.
Poziţii de yoga. Este dipifil. Faceţi Astfel de ExerIţii încet şi păstraţi kontrola.
Suočiti se s nevezanjem soli. Schimbaţi-văcioarele. Rotiţi 180 de razreda, 360 de razred.
Face Kuwrk.
Spray Hula-Hupe în Timp CE Mergeţi în Slexline.
Faceţi Un flip înapoi de la curele. Acest truc este mai Uşor decât pare. Repetaţi Trambulina întărită. Când se Downdogedeşte, încercaţi să utilizaţi acest truc pentru a aluneca creele, apoi încercaţi să liceţi o întoacere înapoi şi să atezaţi pe bandă.Amenžaţi Un flip înapoi penica.

sfaturi

Menţionat mentalni la o sarcină specifienă înainte de a începe acest lucru. Deşi pare să meargă la sklinga, este nevoie de o koncentrare gradine atenţiei. Serios series SIMT Despeksitatea Fiecărui ExerIţiu, Privindui-SE Mental în Momentul în Care încercaţi. Usredotočenost.
Cu un pas puterrnic lyainte de a Trece la Următorul. Dacă vă plimbaţi de-a Lungul Slinglui, Sunteţi Prea Greu, DIN Nou ANTRENAENTUL de Agitaţie Fiecare Picior, Transferând Greutatea DVS.

Avertizări

Pantă pentru slăbiciune este pjenavice str`nsă, deci aveţi grijă.
În Ciuda faptului că banda poate fi la doar câţiva centimetri desupra solului, scăterea din ea poate ducea la vătămări grob. Siguranţa deninde de suprafaţa podkliznuti. Începeţi pregătirea pe un gazon sau pământ moale. Încercaţi să utilizaţi covoraşe sau saltele vechi pentru a înmia să Cadă.
Nu folsiţi curele pentru sclav pentru alpinizam după au frost întinşi.
Nu uitaţi să lucraţi încet şi cu prudenţă.

De ce c ce ai nevoie

Suport deuă Puncte (Staţie)
Porc pentru sclav
Cilindru de bloc, mecanizam de tensiune, Carbină Sau Alte Discotive de Tensiune