Cum să învingeţi anoreksija
Anorexia Este o Boală în Care O Persoană Refuză Să Ia Cantitatea de Alimente pentrua menţine greutatea sănătoasă. Din Fericire, în majoritatea cazurilor, această Boală Poate Fi.
Pasi
Metoda 1 DIN 4:
Partiju întâi: tratnament fikićun. Dacă este necesear, începeţi tratamentul hitno, deoarece anoreksija poate duce la probleme grob de sănătate skrbi să-ţi amendinţe viaţa! Dacă Aveţi Nevoie de aJotor Hitno, Trebuie să apelaţi cât mai curren posibil ambulandţa.
- Consultaţi Un Medic Dacă sureriţi aritmie, deshidratare sau dezechilibra de elektroliţi.
- Dacă aveţi înclinaţii suicidale sau dorinţa de a vă lica rău şi corpul dvs., Consultanţi hitno.
- În Funcţie de Sevelitatea Stării DVS., Medicul Vă Poate Pune La Un tratament spitalizat la p. În cazuri mai puţin teški, mediclul vă va spie o reţetă şi v. Varni acasă.

2. Înscrtţi-vă la o Recepţie la UN NUTRIŠIONIST. Această Persuană va Juca Un rol decisiv în procesul de recuperare! UN NUTRIŠIONIST VA VA Spune CE Greutat este Normală Pentru DVS., CE Produsi Aveţi Nevoie Pentru Aveţa Câte Calorii Aveţi Nevoie.

3. Încercaţi să recâştigă o greutate sănătoasă. Indiferentni Dacă sureriţi de Compacticaţi, Trebuie să vă adauceţi corpul pentru a se po potrivi cu greutatea normală pentru crestea şi Gene. SpeciaIştii Vor Lucra Cu DVS., Dar Tu Trebuie Ser je străduiască în acest Scop.

4. Faceţi o Vizită Regulata la Medic. Medicul VA VA Numi O Vizită Permentă pentru a vă verifica greutatea şi sănătatea generală. Planicaţi-o în avans.

Cinci. Aflaţi Mai Mult Desprise Medicamente prescrise. Acum Nu postoje medicamente pentru tratarea preciz anoreksija, dar postoje megamenti skrb lonac fi utilizate pentru a anorexiei. Ele Sunt Produse de Reţetă.
Metoda 2 DIN 4:
Agea Aua: Tratamentul psihološkiun. AMITE Că Aveţi Problemi. Equie Munte Modalităţi de Recuperare, Dar Mai Trebuie Să Recunoaşteţi că aveţi anorexie care este o amenţare gravin pentru sănătatea ds.
- Probabil că mai crezi că vei teicitiraju dacă pierzi o greutate? Dacă Sunteţi konstantni opsedtat de acearaă Idee, Ea Nu Va Pleca Peste Nopte.
- Trebuie să Recunoaşteţi că o dorinţă încăpăţăţţ Ânată în acest scop vă poate ucide. În plus, este necesar să se prihvaća FATPLAL Că Nu Aveţi Numai Problem FIZE, CI Şi Psihologice.

2. Finazaţi Cursul Terapiei Comportamentale kognitivni. Întâlniţi cu Un psiholog sau konzultant pentru clase individual. Aceste clesent sunt neceseare pentru detecta cauza psihologică de bază a tulburării.

3. Luaţi în se smatra Terapijom Familială. Presiunea Socială şi Stresul Sunt Alexiei. Dacă Recunoaşteţi o astfel de Şansă, este Mai Bine Să vă Consultaţi Cu Un psiholog obitelji.

4. Să Adere la Planil de Tratament. Lonac živi cazuri în care doriţi să opriţi tratamentul sau săriţi mai Multi Sesiuni. Este Važno Să A Adere La Planil de Tratament Indiferent de Cât de Trist Simţi.
Metoda 3 DIN 4:
Agea A Treia: Suport Emoţional şi Socialun. Vorbeşte despre problemi DVS. Diskutaţi za toide Difificulăţile Legate deyul de Sine şi de Modul Alimentar CU CEI DAGI DAGI.
- Ţineţi Minte Că Sentimentul de Teamă sau ruşine este normalno. Indiferent de Modul în Care vă Simţiţi că vă puteţi ajuta.
- Asiguraţi-vă Că Persoana Cu Care Veţi Vorbi determa DVS. Cel Care împărtăşeşte briceiurile alimentare nesănătoase nu vă va ejuta.

2. Găsiţi un grup de asisten ă. Addraţi-vă unui liječnik, un Nutriţionist sau psiholog să vă recomnde un grup lokalni de asistenţă. Mulţi dintre oamenii din acest grup au trataşi aceleaşi problem ca tine. Prin Urmare, Veui Găsi înţelegerea şi sprijinul necesesar.

3. Găsiţi Un eşantion să Urmeze. Găsiţi Cel Puţin o Persoană Care vă va ajuta să deweniţi mai bine şi mai Puterică, Trebuie să fie un eşacy de sănătate mentală şi fizică. Când simţiţi că nu aveţi nici o puturati împotriva anorexiei, gândiţi-vă la această persuană.

4. Staţi Polazak de potklapanja. CertimentTe Sociale, Emoţionale şi Psihologice Care vă Smanjenje stimula. Este Periculos Mai Ales la Un trenutak dat clond Sunteţi PE Calea Recuperării.

Cinci. Încercaţi să vă menţineţi corpul în ordinacija. Căutaţi modalităţi de a vă răssfăţa din când în când. Trataţi corpul cu prudenţă, învăţaţi să oubiţi - va fi mai uşor slăbioi de dorinţa de a vă lica rău Prin Greva Foamei.

6. Căuutaţi modalităţi de acmâne activ. Trebuie Să Fii Activi Atât Din Punkt de Vedere Fizic cât şi Din Punkt de Vedere Socijalno. Acesta vă va ajuta să vă reglaţi sănătatea mentală şi fizică.

7. Faceţi-Vă Mementuri. ReinTroduceţi povremeni Că Este Imposibil Să Renunţi şi Să Singleţi Minile Ple Care Trebuie să le Reuparaţi Prin Orice. Sprinjinul Socijalna este Foatete Važno, Dar este necesară şi conşrtiinţa de sine.
Metoda 4 DIN 4:
Patra: Ajutaţi-i p pelţiiun. Gandeste Pozitiv. Sprijiniţi-vă pei dragi pe kalea sănătăţii fizice şi mintale. Lipiţi împreună consiliile mediclului, tratamentul necesesar şi o dijeta; echilibratibată. Trataţi corpul cu dragoste şi poštovanje.
- SE potresc şi lic ExerIţile.
- Asiguraţi-vă că persoana DVS. Preferată nu Citeşte revistele de slăbire la modă.
- Nu Lăsaţi Comentarii negativno despreatea sau greutatea cuiva de la sueeni.

2. Mânce. O Modalitet Bună de a-ţuta persoana iubită să se obişnuiască cu o dijete sănătoasă - să mănce cu el. Să aveţi împreună mese comune, micoul dejun şi cina împreună. Lasă-Mă Să Măn`s Pentru Tine Unlyment Plin de Bucurie.

3. Nu Puneţi o Presiune Asupra Celor Dragi, Oferiţi-i o iecee, Dar nu Insistaţi.

4. Fi răbdător şi mirno. Înttr-UN SENS, Trebuie să te urmezi. Amintiţi-vă că aceara nuutom., CI laupta cine bolniva. Nu Luaţi Totul în Contul DVS.
Avertizări
- Dacă Bănuiţi Că Cineva Din cunoştinţele DVS. Suferă de anorexie, contacaţi cât mai curren u Posibil. Cu cât vă contaciţi mai odnos ajuturel, cu atât mai uşor VA opri dezvoltarea bolii. De asemenea, va ajuta la prevedenica kompacyilor grob.