Cum s sildţi nivelul amk: 9 paşi (cu ilustraţii)

Azogena de azot de sânge (amk) este este este test medicinske njege măsoară cantitatea de azot a uruei sau prosuise vitale, în sânge. Nivelul Ridicat al A amk Poate Indicanţa Slabă Rinichor sau Prezenţa Unei Boli grob, Leziunilor, deshidratării sau a consului exsesiv de proteina. Consultaţi-Vă Medicul pentru a elimini bolile grob. Faceţi Modificări la Stilul DVS. De viaţă pentrua menţine Un Nivel Stabil de Amk. Pentru lica Acest Lucru, Urmaţi Consul de proteina. NIVELUL AMK POATE FI REDUS PRIN ELIMINAREA Promotelor de sănătate, DIN Cauza Căreia CRSCUT.

Atenţie: Informaţiile Din Acest Articol Sunt na mod Excepţional karakterel uvod. Înainte de aplica Orice Metode, savjetovanje-VO MEDUMUL Dumbevoastastasta.

Pasi

Metoda 1 DIN 2:

Isključiti boli grob

un. Cereţi unui liječnik s verifice dacă aveţi boli grob. Nivelul Ridicat al A amk, indijolor Datorită Bolii, Insufienţei Renale Sau A otufal Boli teški, sperma ar ar ar ar-inkreficienţa Cardiacă stagnantă, UN ATAC DE CABNENGA. Însbybirţi-vă la o Recepţie la Medic Pentru Trece UN Examne Medical şi a Trece Alte Analize de Laborator Care Vor Elimini Elimini Prezenţa Unor Problem Tempet de sănătate.

Medicul Va Sfătui cel mai adecvat psove de tratament de la o boală, care va sma smanjiti nivelul amk.
Ridikarea Nivelului amk poate fi cauzată de boala tirioniană şi de căldură.

Zamislite intitulată Nivelul inferiorne Bun Pasul 2

2. Spuneţi Medici MEDUMULUI DESPREASTE. Sângerarea gastrointestinală Poate Creşte Nivelul Amc şi este UN simpturni astfel astfel de Boli grob ca karcinom sau eroziune a camacului. Endoskopija Vam dopuštenja Medici MEDULUI Să potvrđuje prezenţa sângerării, DUPă Care vă VA Numi Un lijekova SAU O Operaţie pentru tratarea Unei Probleme Smještena. Spuneţi Medici MEDUULUI DOPUNJASTASTA DACă Passaţi Posibilele Semne de Gastrointestinală, sperma ar ar arch sângele înt-un scaun sau vărsături.

Zamislite intitulată nivelul inferiorne Bun Pasul 3

3. Defiţi Dacă Nivelul amk AcceuceAţi Droguri. UN Simptom Lateral Alor Medicamente Elibate Pe Bază de PESCripţie Medicală Este o Creştere A amk. Aceste Medicamente Trebuie să uključuje Cloramfenicol şi Streptomicină, Care Sunt Prescrise pentru tratamentul infecţiilor bakteriene. Nu Uitaţi de diuretice Care Duc la deshidratare şi, prin Urmare, La o Creştere A amk. Aflaţi de la Medicul Dumbevoastastastrasta Dacă Creşterea Nivelului amk este Cauzată de Medicamenele Curente Sau Svijeta.

Medici Medical Poate Atribui UN lijeka Diferit Sau Pote Schimba doza Pentru smanjiti Nivelul amk.

Zamislite intitulată Nivelul inferiorne Bun Pasul 4

4. Aflaţi dacă nu sunteţi gravidă. Sarcina Poate Provoca Uneori FEMile O Creştere A amk. Dacă Bănuiţi Că aşteptaţi Un Kopil, Confirmatţi Acest Lucru de la Un liječnik şi eliminirani alte cauze posibile ale cresterii nivelului amk. Deşi Nivelul Ridgat al A amk la Femeile însărcinat, de Refulă, Nu Este UN motiv de îngrijorare, vi se poed cere să Faceţi Schimbări în Dietă Pentru Ateuce Nivelul Amk La Normă.

Metoda 2 DIN 2:

Schimbaţi stilul de Viaţă

un. Beţi Mai Multă Apă şi Alte lichide pentru a evita deshidratarea. Deshidratarea este aea mai probabilă cauză a amk la nivel înalt, dar şi aea mai rezolvată. BEA îN MOD REGUTAT APă Şi alte lichide în thipul zilei pentrua menţine un echilibru sănătos de apă. În acest Scop, băuturile Sportivi şi Apa de Cocos Sunt Stjecanje, deoarece Cantitatea de Zahăr, Care Este Conţinută în Ele, Organismismului Să Absoarbă şi Să utizoze apă.

Zamislite intitulată nivelurile inferiore Bun Pasul 6

2. Smanjiti potrošnju proteina. Cimul Excesiv de Proteine Poete Creşte Nivelul Amk. Această problemă Poate Apărea dacă Luaţi aditivi de proteine pentru creşte masa musculară sau pentru spojite la dijetă bogată în proteina. Încercaţi să nu mâncaţi mai višestruki de 0,8 g de proteine PE 1 kg de greutate.

Încercaţi să Faceţi Dieta Mai Compatibilă Cu Fibrele, Frucele, Legumele, kulturno de Cereale şi Grăsimil Utile.

Zamislite intitulată nivelurile inferiara Bun Pasul 7

3. Nu Trageţi în formate. Simptomel Cauzate de Sarcini Exesive Pot FI ATRIBUITE Promotelor de Sonn, o Scădere Libidoului, Donrea Constant în Muşchi şi Schimbările de Disroziţie. GRUZAREA ANTRENEENOOR POT CRESTEE, de asemenea, NIVELUL AMC, Mai aleas dacă mâncaţi prost pentru a compenga energiju Contată. Sintendţi Intenzitatea Antrenaentului dacPul de Recuperare DUPă Ele Durează Mai Multi de O Zi sau dacă aveţi alte simptome neplă slatki.

Numărul şi tipul de ExerIţii Care Duc la napuštena muşchilor, diferenă de persoana la o persuană.

Zamislite intitulată nivelul inferiorne Bun Pasul 8

4. Smanjuje nivelul de. STRESUL POATE AVEA UN-a UTJECATIVNIČKI ASUPRA NIVELULUUI AMK. Acest lucru se datorAză numărului de cortizol alocat. Încercaţi să evitaţi stsul inutil cu ExerIţii de Respiraţie, Meditaţie conştienă si Activităţi Sportivi. Dacă încercaţi să Faceţi Fańă Unei Probleme Psihologice Teške, Gândiţi-Vă să vorbiţi despere el cu un psihotrapeut şi să depăşiţi stresul.

Zamislite intitulată nivelurile inferiore Bun Pasul 9

Cinci. Vino Stil de Viaţă Armonios şi sănătos. Nivelul Amk Poate Fi ţinut pod kontrole, Conducân Un Stil de Viaţă Sănătos în Toite Sferele Prodaja. Mănâncă Alimente ehilibrate, în feicare zi se angaajează Moderat în Sport, şi, de asemenea, nu uitaţi de meditaţi sau de yoga pentru rămâne smiriti şi pozitiv. De asemenea, este pjegavi važni Să sudjeluju u Un Un Medic Pentul Regulacija pentru a asigura că nu nueă.