Sperma să ridaticaţi nivelurile de feritină: 11 paşi

Feritinul este un tip de proteina Din corp Care ajută la menţinerea fierului în ţesuturi. Nivelul de feritină Scade cu o lipsă de fier sau cu nutriţie săracă. În plus, NiveLul scăzut de feritină. Şi deşi nivelul scăzut de feritină poate duce la probleme grob de sănătate, în majoritatea cazurilor, nivelul acestei proteine este destul de uşor de crescut. După Aţi Definitiva Problemle de Sănătate Prin Schimbarea Puterii şi Prin Uvoditelj aditivilor de Dietă, Puteţi Creşte NIVELUL de feritină Din She.

Pasi

Agea 1 DIN 3:

IDENTICAREA Caucelor Feritinului Jos

un. Contactiţi Medici Medicul Dumbevoastastastasta. Înainte de lica Orice acţine pentru creşte nivelul de feritină, savjetovanje SAD-a. Doktor Trebuie să şi dea Seama CE Boli Aţi Suferit şi CE boli au dea aveţi Rudele DVS. Medicul VA îNTREBA, de asemenea, despr simptomele Care Suntnt asociate Cu Lipsa Lui feritin. Astfel de simptome pot fi:

Obodă;
Durere de Cap;
iritabilitirati;
Piermjeja Parului;
Fraglitatea ungiilor;
Dispneja.

Zamislite Intiturită Creeseaa Nivelului de Feritină Pasul 2

2. Verificaţi Nivelul de Fieer Din Sheer. De la Feritină, Aproximativ Vorbind, Este Un Fieer Apsorbit de ţesuturi, Primul Lucru Ple Care Medical Trebuie Să Provjerite Nivelul Fierului Din Sferge. Acest Lucru Va Clarifica Dacă Consuraţi o uvjetima Prificită de Fier Sau Aveţi Un Fel de Boală asociată cuptualbţia fierului.

Zamislite Intiturită Creştea Nivelului de Feritină Pasul 3

3. Verificaţi Nivelul de feritină. Medicul VA Cere, de asemenea, o analiză la nivelul de feritină. Dacă nue este dostojan de fioler în sângele tău, atuncija corpul poate "Scoate Afara" Din ţsături, reducirani astfel nivelul de feritină. Acesta este motivul pentru Care testul de sânge la nivelul fierului şi nivelul de feritină este astsea fă cut simultana.

NiveLul Normal de Feritină Din Shee Este Ugledna de 30 şi 40 ng / ml. Nivelul de feritină sub 20 ng / ml este razmatra deficit UN-a. Nivelurile de feritină pot 10 ng / ml este razmatra deficit UN-a.

Unele Laboratore Folosesc proceduri UNIVERSKE AFECTEAZA RZULTATEEL ANALIZEI Şi semnificaţiiei, deci asiguraţi-vă că discutaţi despr rezultatele DVS. Cu lijek.

Zamislite Intiturită Creştea Nivelului de Feritină Pasul 4

4. Lice o analiză a capacităţii de lega fieier. Aceara analiza măsoaară Cantitatea Maximă de Fier Care Pote Fi Stocată în swnge. Acest Lucru Va dozvola medicineui să înţeleagă dacă ficatul şi alte organski funcţionează crno. Dacă nu, Atuncija Nivelul Scăzut de feritină sau Fier Poete fi asociat cu o Altă Boală Maivé.

Zamislite Intiturită Creştea Nivelului de Feritină Pasul 5

Cinci. Verificaţi Alte Boli grob. După Inspecţia şi StudierEA Rezultatelor Testelor, Medicul va încerca să odrediti dacă ducă duc lau o orice boli care duc la o scădere a ahectează capacitatea de ao mări. Scătea Fertite Poate Influenţa bolile sperma ar ar ar ar ar je

anemie;

Rac de râu;

Boală de rinichi;

hepatită;

Ulcere stomacale;

Tulburări enzimatice.

Atea 2 DIN 3:

Suplimente hranjive

un. Luaţi Dodamente Nutriţionale Cu Fier. Dacă Aveţi o Deficienţă Uşoară sau Moderată de Fior, Medicul Vă Poate Recomanda Un Fel de Suplimente nutritivni Cu Fior. Ele lonac fi achiziţionate în Orice farmacie. Luaţi-le aşa cum este indikat în Instrucţiuni sau în konfirstvolant cu recomandările Medicirui. De tvrtke Obicei suplimente nutrioioioionale cu fir de Creştere A Nivolurilor de Fior şi A Feritină în s înge thip de câteva săptămâni.

Aditivii alimentari cu fier lonac da diferite efecte Seundare, inclusiv DURRERI DUPA, Frisoane, Ameţeli, DURIRE DE CAP ŞI GREAŽA.
Deoarece vitamina c couruie la absorbia fielului în shânge, ia aditivi de fior recomandat cu un pahar de ur decocale.
Nu Luaţi SUPLIMENTE DI FIOR CU Lapte, Băuturi Care Conţin Cafeină, Medicamente Antacide Sau aditivi de Calciu, deoarece Falffallă Apsorbio Firolui.

Zamislite Intiturită Creştea Nivelului de Feritină Pasul 7

2. Finazaţi Cursul Tratamentului Intravevens Cu Vitaminal. Dacă Aveţi deficit un ascuţit de fior, aţi Pierdut o mulţime de sânge sau aveţi o boală care afektiv capacitatea organizam organizam, lijek. Acestea lonac unjecţii intravenoase de fior sau vitamina B12. Vitamina B12 Promotează Apsorbia Fierului. În cazuri teški, transfuzia de sânge poent-necesesară pentru je restabili brz nivelurile de fior.

Injecţile Sunt Prescrise Numai în Cazurile în Care Suplimentele Nutrionale Nu aut režultat.

Injecţile de Fier lonac da aceleaşi efecte Secundare ca supportimenta nutritive nutritivne oralne.

Imaginea intitulată creşterea nivelului de feritină pasul 8

3. Se bazează pe aditivi şi Droguri pe Bazăe de Preripţie Medicală. Postoji Multe Medicamente Pentru Creşte Fielul şi Feritin. Dacă aveţi o Boală Care Afectază Negativ Capacitatea de abbij sau de a ţine de a ţine fieluli, atuncija Medicul Poate înregistra oricare dintre Următoarele Medicamente:

Sulfat de fior;

Glicul de Feier;

Fura za furarat;

Boer za karbonil;

Složeni de fio.

Atea 3 DIN 3:

Schimbaţi Dieta

un. Măncă Mai Multă Carne. Carne, în posebni roşu, probabil cea mai Bună sursă de fior. Acest Lucru se dator nabai fapplaui crno este bogată în fieier, dar şi cu faptul că fierul de carnel este este estebit više mai uşor de corp. Creştea Consului de Carne, Puteţi Creşte Nivelul de Feritină şi Feier. CELE MAI BUNE PRODURE PENTU CREŞTEA NIVELULUI DI FIOR Sunt:

Vita;
Carne de Oaie;
Ficat;
moluşte;
Oué.

Zamislite Intiturită Creştea Nivelului de Feritină Pasul 10

2. Manca Produse Vegeta Bogat u Feier. Jela bogat nu nutai carne, ci şi umetke povrće velikog vegeta. Încercaţi să le mâncaţi în Mai Mult Pentru A Ridica Feritina de Sfenge. Amintiţi-vă că trebuie să prender deuă ori mai višestruki decât carnea, deoarece fierul de la Produsele Vegetale Este Dimerat Mai Rău. Bogat Cu Fior:

Španac;

grÂu;

Ovăz;

Nuli;

Orez (nevăzut);

Fasole.

Zamislite Intitulată Evitaţi să vă simţiţi somnoros după prânz pasul 12

3. Limitaţi Utilizarea Produselor şi Mineratorska skrb îMpiedică Apsorbia Fierului. Anumit Produse şi Minerale lonac Compachija Apsorbia Fierului. Şi deşi nu este necesar să eliminaţi dovršiti Urmăoarele Produse, este Recomandabil Să le Utilizaţi în Cantităţi Mai Mici:

Vin roşu;

Cafea;

CEAI negru şi Verde;

Nemementat soa;

lapte;

Calciu;

Magneziu;

cinkov;

Kepru.