Cum Să Faceţi Schimbarea: 11 Paşi (Cu Ilustraţii)

Mulţi Omeni Sunt Greu de Schimbat. Cu toite acestea, merită să ne amintim că procesul de creştere osobneă necesită pripravci FAPTALUI Că Viaţa se Schimbă în Mod Konstante. Puteţi Pierde Munca Sau CEI Dragi, Uneori Trebuie schimbaţi în mod neaşteptat locul de reşedinţă, precum şi cu alte modifificări. Dar toate Aceste Schimbări Suntt o parte integrantă vieţii. S-Ar Putea Să nu ne stavite schimbăm Societatea sau în Mediul DVS., Dar Trebuie să învăţaţi cum să eksperimentaţi astfel dechimbări pozitiv. Din Fericire, postoje priviri diferite pentru, moduuri diferite, cum să facă faţă lor şi cum în cele Din Urmă este de a le lua.

Pasi

Agea 1 DIN 2:

Cum Să Facem Faţă Modificărilor Nivelului Intelectual

un. Luaţi sentimentale cauzate dechimbare. Orice Schimbare S-au întâmpplat în Viaţa Voastaă, Accephaţi Aceste Sentimente. Nu Puteţi Să le Faceţi Faţă Dacă Le Ignoraţi şi Nu Veţi Lucra la ei. Dacă Vă Luaţi sentimentale, veţi fin mult mai Uşor să Creşteţi şi Să Mergeţi Mai Polaže.

Exprimaţi-vă smentimentem în faţa omeni, dar faceţi-o politicos.
Dacă ţi-ai Pierdut iubitul, lasă-te să te duci îur.
Dacă aţi Pierdut Munca, Lăsaţi-vă Mânia şi Dezamăgirea.
Dacă Societatea se Schimbă la Cel Mai Rău, vorbeaşte despre asta cu Prietenii.

Imaginea intitulată accomchimbarea pasului 2

2. Înţelegeţi că Schimbările Suntt o parte integrantă vieţii. Înainte de Trebui să Luaţi Modificări, să vă daţi Seama Că estem Timpul Să Mergeţi Vechi pentru Pleca şi a a veni noi. Toată ISTORIA Şi Istoria Lumii A Omeniirii Reprezintă Schimbări, evoluţia şi dezvoltarea continua. Schimbări - o parte Vieţii şi expounţei. Adesea, Schimbările Dezvăluie Noi oporturniităţi - Uneori doar minute!

Zamislite Intiturită Acceptă Schimbarea Pasului 3

3. Încercaţi să vă uitaţi la Schimbare în perspectivă. Uşor de veni îi de lem puldor priču, Dar Puteţi, de asemenea, Dar Puteţi, de asemenea, Să Reglaţi Mai Mult Pozitiv, Dacă Găsiţi Puţin Timp şi Luaţi în Razmotriti Situaţia Din perspectivă. Pentru aceara, puteţi utiliza, de Exemplu, Următolele Tehnike:

Regândiţi Situaţia. Întrebaţi-vă câteva întrebări despr Schimbarea DVS. De Exemplu, întrebaţi-vă: "de CE sunt atât de supărat Din Cauza Acestor Schimbări?", Şi apoi:" CE, în opinia mea, se poete întâmpla ca Urmare acestor Schimbări?"". Şi în continuare: "aceste gânduri şintementa Sunt corecte şi reagiraj?"Răspunsurile la aceste întrebări vă Vor ajuta să određivanje dacă merită îngrijorat Din Cauza acestor Schimbări.

Afişaţi tot cere CE sunteţi recunoscator în viaţa voastaă. RECUNOŞTINŽA ADUCE O MULţIME DELERICII. Printre Altele, ne Ajută Să ne Simţim Mai FericIţi, Să Dormim Din Greu şi Poate Chiar Să depăşim rănirea. Expresia Recununumcă zilnanică Activă Creează Miracole şi Ajută la Combateaa Schimbărilor de Viaţă grob.

Încercaţi încercaţi în feecare zi pentru a înregistra 10 puncte pentru Care Sunteţi RecunosCător. Completeţi lista dvs. în feicare Zi. Puteţi începe cu lucruri de bază, cum ar acoperişul de desura capului, Alimentor, Duşlui Cald, Priedenilor, Familiei şi Aşa Mai Polaže. Apoi, kontinuirani redak, încercaţi să Acordaţi Atenţie Unor Astfel de trifole cafe apus minuta.

Zamislite Intiturită Schimbarea Pasului 4

4. Învăţa Vedeţi Una Uşoară. Chiar Dacă Schimbările AU UN UN-a Negativ ASUPRA Vieţii DVS., Puteţi Găsi întotdeauna Ceva Pozitiv în Ele. Utilizaţi-l ca o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o zaštitnoj pierderea sau Modificările Negativni la bez cutura Caracterististi Care vă vă ajuta să Simţi Gustul Vieţii.

Dacă Cineva a Murit în Familia ta, Gândiţi-Vă La Alţi Membrie ai Familiei - CEI Care Au Rămas în Viaţă. Încercaţi la durare pringing familia ta.

DACă Aţi Pierdut Munca, razmatranje-o ca o opraterati de a găsi un nou loca de muncă, începeţi o nouă carieră sau găsiţi un nou mod de câtiga bani car vă vor arece o mareža.

Dacă v-aţi deskăţri că postoji anumite motiv pentru aceara şi că amândoi veţi fi firiciţi în viitor şi veţi găsi o bucurie mai mare în noi relaţii.

Imaginea intitulată acceptă Schimbarea pasului 5

Cinci. Încercaţi să înţelegeţi de c aceste Schimbări Sunt atât de prost Şterse Din Rutină. Va fi fi fi fi fi să vă a apropiaţi dechimbarea şi să lecceaţi dacă nu înţelegeţi de ce c ce vă supărăm atât denten şi să provoace un astfel de nesponfort. Dacă începeţi s reflezijskim refleksijom asupra lor şi încercaţi să vă uitaţi adânc, vă va ajuta să vă înţelegeţi mai bine. Ca Rezultat, Acest Lucru Pote înttr-o Oaracare măsură pentru a elimini anksietatea cauzată dechimbare. Gândiţi-vă la Urmăoarele:

Vă lice moartea unui iubit să vă gândiţi la propria voastaă?

Poate Schimbări Sociale Inntial în Tine Un Sentiment de Incteritudin şi vă pare că tot ceri ştii despre lume este pourbuşit în ochii tăi?

Pote Sepaparea de la o persuană srumpă vă lice să vă simţiţi fragljatea emoodală şi lipsa de sprijin?

Zamislite Intiturită Acceptă Schimbarea Pasului 6

6. Recunoşteţi partyja Activă a DVS. şi capacităţii DVS Adaptaţi La Noi. Încercaţi să vedeţi appelul închimbare, cere che v. O oferi o Şansă de a creştee. Amintiţi-vă că sunteţi o perspektive puterice şi energică şi, ca Urmare acestor Schimbări, VA REVNI Şi Mai Puterică. Amintiţi-vă, de asemenea, Că Schimbările Pot fi o Sursă Puterierie de Motivaţie pentru teula Scopul.

Încercaţi să utilizaţi schimbarea cA motivator. De Exemplu, Dacă Aţi Pierdut Munca, Poate Deveni o motivaţie pentrua kontinuitet studiale sau de a începe cariera PE cari aţi visat-o înttotdeauna.

Atea 2 DIN 2:

Činiti

un. Încercaţi să depăşiţi stsul sau nesušintu De Stânjenire Folosind Activităţi Care Vizează Restemea Stresului. Există Multi Tehnike Tactice Care vă Vor Ajuta să FaceSii Faţă Stresului şi unui Sentiment de Stânjenire Din Cauza Schimbărilor Care Se întâmplă în Jurul Vostru. O parte važan, acestor Tehnici estea aceae de acceus pur şi simuru Schimbările şi, în acelaşi timp, încercaţi să le adaptaţi la acestea, pentru câtiga lumea interoartă şi a uslugu.

Imaginea intitulată acceptă Schimbarea pasului 8

Lice în Mod Constant Ceva! Dacă întâmpinaţi o astfel de perioadă de viaţă atuncija când Schimbările AU UN-a UN-a Negativ ASUPRA DVS., încercaţi să vă îmPrumutaţi. Luaţi-vă Munca, ProizvodJa de Ceva, aktivirati Socială, Comunicarea Cu Alte persoane. Nu VA RăSpunde doar la DVS., Dar vă va ajuta în viitor să vă schimbaţi viaţa înttr-o direcţie pozitivă.

Dacă Sunteţi Ocupat, vă va ajuta să vă deplasaţi înainte şi să acordaţi atenţie kucač aspek aspec.

Dacă Sunteţi Ocupat, va deschide Noi OPUTUTăţi Pentru DVS.

Găsiţi un nou hobi. Încercaţi să Faceţi Ceva Care Nu a mai fă izrezati niciodată! Dacă Vă Bucuraţi de Un nou tip de aktivirati, v. Ajuta să vă bucuraţi de viaţă şi după Schimbarea Modificărilor. Vei fi bucuroci că ţi-ai Pierdut Şansa!

Imaginea intitulată acceptă Schimbarea pasului 9

3. Presa. Vorbiţi cu omenii despre sperma să vă supăăaţi. PRIETENII Tăi şi CEI DAGI VO SIMPATIZA CU Tine, şi Poate Chair Vor Dopunite diferită asupra consecinželor Schimbărilor priča. Dacă le Spuneţi despreţielţele DVS., EI VOR RATEA Să vă arate o nouă perspectivă skrb vă va schimba mintea pentru a vă schimba şi v. Va ajuta să le luaţi.

Este, de asemenea, Posibil Ca Alte Persoane Să Fie, de asemenea, diswrute princhimbare, ca zub. Dacă Ştiţi că alţii se află în aceaşi situacija.

Imaginea intitulată acceptă Schimbarea Pasului 10

4. Faceţi o Listă probivelor DVS. Pentru a vă schimba, este važna să vă gândiţi la viitor şi să găsiţi Calea pentru Care Veţi spajanje mai polabe. Aşteaptă cu nerăbdare Viitul, veţi fi mai Uşor să vă înţelegeţi trecutul şi să îl acceptAţi ca p p pe je un lucru Care Trebuia să se întmple aster încât să puteţi continua. Luaţi în rastu razmatranje Opţiuni:

Găsiţi un nou loc de muncă.

Aveţi Grijă de sport şi să vă îmbunătăţiţi sănătatea.

Călătoriţi şi întâlniţi noi locuri.

Zamislite Intiturită Acceptă Schimbarea Pasului 11

Cinci. Încercaţi să construiţi cea mai Bună Lume. Întâlniri Deshchise Care vă Faf Un sentiment de desconfort şi accephaţi decizia că veţi încerca să vă îndrumaţi energiju pentru lica Lumea Mai Bună. Astfel, Nu Numai Că Accephaţi Modificări, CI, de asemenea, să le uitaţi pe de altă parte. Deci, le puteţi folsi pentru atragencija Schimbări požet în Viaţa Voastaă. Gândiţi-Vă La UrmăoArele Tehnike:

Deventiţi voluntar în cazul în skrbi za njega.

Ajuta pe cineva de la cunoştinţele Care S-au Găsit în necazuri.

Ia animal fără adăpost pentru.