Cum să gustaţi în Timpul Unei Părţi Uvod Croatian Atkins

Gustările vă vrt ajuta să lauptaţi împotriva oboselii, foamei şi supraalamentarea în thipul Meselor. În Timpul Unei Părţi Uvod DietEi Atkins, Trebuie să Faceţi o Gustare înlocul Dimineţii şi Cealtă în timpul nopţii. Gustarea Ar Trebui să fie formată Din Grăsimi şi protein, deci aveţi posibilitatea de aşişi foamea.

Pasi

un. Mânceţi goli CUB CARB SCăzut sau koktel. Asiguraţi-Vă Că Produsul Nu Connect Mai Multi de 3 carbohidraţi pur pentru o portţiune, precum şi Produse de Cummpărare certifikat de atkins pentru a obţine cole mai bunu režultate. Puteţi Utiliza Până la 2 Porţii de astfel de Prosuse PE Zi.

Zamislite Intitulată Gustare în Timpul Fazei de Inducţie Atkins Pasul 2

2. Combinaţi mahum şi brânzeturi gruda. De Exemplu, mânceţi o bucată de ţelină umlută cu brânză de cremeă sau o frunză de salată cu Brânză cheddar rasă. De asemenea, vă puteţi bucura de măsline umpltute cu brânză dacă doriţi.

Zamislite intitulată Gustare în Timpul Fazei de Inducţie Atkins Pasul 3

3. Se amestecă mahum cu veeveriţă. Umpleţi barca de castraveţi cu o salată dene ton sau mâncaţi o bucată de Şuncă cu mai Multi Poduri de Fasole Gătite Pentru Un culuplu.

Zamislite intitulată Gustare în Timpul Fazei de Inducţie Atkins Pasul 4

4. Bucuraţi-vă de brânză solidă. Deşi nu puteţi foliosi lapte, iaurt, brânză deci sau ricotta în acest stadiu, puteţi mânca în continuare o felie de brânză.