Cum de preveli pankreas

Gušterača efectuază Funcţii važni în organizam. Este Situat în Adâncerile Cavităţii abdominale, ître stomak şi coloană vertebrală. Gušterača proizvodi enzime probavne skrbi împărtăşesc alimente şi ajută laubbţia substancelor nutritivan. În plus, pancreasul Ajută La Controlul Nivelului de Zahăr Din Sfenge, Deoarece Insulina, glukagul şi alţi hormoni Sunt Produse în el. Deoarece pancreasul efectuază Multi Funcţii, este necesar Să More Măsuri Pentru Preventi kancelul său dacă doriţi să păstraţi sănătatea.

Pasi

Metoda 1 DIN 3:

Preventirea ConcerUlui gušterače

un. Arunca fumatul. CEA MAI Bună Modalitetate de Preveli kancerul pankreas esteeacea Acelor Factorsi de Risc Care Pot FI Coraui. Uniful dintre CEI MAI Importanţi Factori de Risc este FUMATUL. Fumătorii de Cancer Guncreatic SE întâmplă deuă ori mai višestruki cEI care nu fumază. Potrivit Cercetării, Acest Lucru se eksplicijski prin FAPTANŽELE CARCINOGEN DIN ţigări CAD PRIN SWANGE îN gušterača Şi le dăunează. ResperPinSternea Fumatlului va sma smanjiti Riscul de Cancer Guncreatic. Dacă nu fumaţi, nu vă abţineţi de la acest obiteki prost şi mai polazi. Postoji multe modalităţi de renunţa la fumat:

Însbybirţi-vă înttr-Un grupa de sprijinire a fumatluui. Căutaţi Un grup de sprijin provokator în apaopierea. De asemenea, vă puteţi alătura comunicatăţii de Internet corspinzăare.
În Terapia Cu Nicotină (nzt) utilizează uri, sprej-uri nazale, gume de mestecat, tablete şi inhalatara. Cu toite acestea, aceste instrumente Sunt nesicure în thipul sarcinii sau boli de iimă.
Luaţi Medicamente prescrise, cum ar ar ar-bupropion (ZIBAN) şi Varanniklin (Campix).

Zamislite intitulată preventirea pankreas pasul 2

2. Eliberaţi Greutatea Generală. Uneul Dintre Factoriii de Risc al Cuncelui gušteraču este Odezitatea. Pentru reset suprapeonli, începeţi să Jucaţi Sporturi şi să rămâneţi la dijetă sănătoasă. Adresaţi-vă unui liječnik să vă recomnde un plan de anttrenament adecvat şi o dijeta.

American Heart Association (Sua) Recomandă o săptămână pentrui dedica 150 de minute de exeriţiu Intenziv Moderat sau 75 de Minute. Acest Timp Ukupno ar Trebui Distribuit pentru câteva zile ale săptămânii.

Zamislite intitulată preveliţi kancerul pankreas pasul 3

3. SMANJENJE KONUREUL DE PROIZULJA PREDUCURA. Mulţi Oameni măncă o mulţime de Alimentte procesate în feecare zi. Acest Lucru este dūunător sănătăţii, deoarece în produsele ambalate şi konzervacija conţin numeroşi aditivi alimentari, konzervanac şi zahăr. Datorită Conţinutului Ridicat de Zahăr, Utilizarea Alimentelor Tratate (în posebni dulciuri) în cantităţi mari poate ducea la obezbacite.

Deoarece Diabetul Zaharat Cauzează Probleme Cu pancreasul, aceara Creşte Riscul de Cancer pankreas.

4. Încercaţi să utilizaţi Alimente autrice şi prospete. Campăraţi cât mai Mult Fruce şi mahunarčići Posibil. La pregătirea Vaselor, încercaţi să vă asiguraţi că produsele rămân cât mai aproape de tvornicu prirodneă. Expitaţi Dieta Dās. şi abţineţi de la prosuuse reciclate şi produce polufapkate. În acelaşi timp, puteţi folsi mahum congelate - Uneori Sunt Chiar Mai Utilel Legumele Obişnuite, deoarece Sunt îngheţete la Scurt Timp După Colectere.

Dacă nu Aveţi Timp Să Faceţi Alimente Zilnic, încercaţi să gătiţi magnet într-un komplator cucrounde. Este Nevoie de Puţin Timp şi Smanjite Pierterea Nutrienţilor La Gătit.

Încercaţi să utilizaţi Un dikovačkoj - VA VA Otplati Să Ekonomisiţi Timp Când Gătiţi. De asemenea, puteţi găti Alimentan în avans şi îl puteţi salva în frigider timp de mai Multi zile.

Puteţi îngheţa în continuare mahume promatrati. În acest caz, acesta va fi fi ficifience pentrua le încălzi înainte dentilizare.

Restauaţi Din mâncăruri pred-pre-pregătiţi şi congelete şi produce polufinite, deoarece conţin, de obitelji, mulţi aditivi nocivi, sperma ar ar ar.

Zamislite intitulată preventirea pankreas pasul 5

Cinci. Utilizaţi carbohidraţi kompleks. Mâncăm carbohidraţi în feicare zi, sunt ţinute în pastežma, crupe şi paste. Încercaţi astfel încât cantlitatea totală de carbohidraţi c0 90-95%, constat din carbohidraţi kompleks. Acestea Sunt Alimente Non-Pelucrate Cu Nutrienţi Naturali: Produsi Din Cereale Solide, Mazăre, Fasole, Linte, Legume Amidonice.

Carbohidraţii sofisticaţi şi simpli se desebs deseb de uşor - acestea Din Urmă Sunt conţinute în Produse Albe. Astfel, Abţineţi de la Pgine Albă, Macaroane Albe, Orez Alb.

De asemenea, Ar Trebui să se abţină de la zahăr albur, care este conţinut în conţinut în cele mai multer prgjituri, prgjituri, kolačić-uri, bombone.

Imaginea intitulată preventirea pankreas pasul 6

6. Măncă Mai Multă Fibrietică. O Dietă zilnanică sănăasă şi echilibratiră ar trebui să inclută o uvjeti sufisnoj de vlakno hranjive. Fibrele Alimentare Sunt bogat în boabe solid, fructe, mahunarke şi semina.

Mânceţi Fruca şi Legume Cu Pielea, deoarece Conţine CEA MAI Mare Cantiate de Fiber Dietice.

De asemenea, puteţi adăuga o Lingură (10 gramena) deminţe de u în iartuuriju, cereale şi različit feluri de mâncare.

Zamislite Intiturită Preventiţi Calccul Guncreatic Pasul 7

7. Limitaţi Consul de Carne Roşie. PRAY Multi Carne Roşie Din Dietă Creşte Riscul de Cancer Guncreatic, în Posebna la bărbaţi. Spellţi Curul de Carne Roşie Până la 1-2 ori pe săptămână. În Schimb, mâncaţi Mai Multi Peşte şi Carne de Pasăre (Fără Piele) t.

Dacă Aţi Crescut Riscul de Cancer Guncreatic Datorită Istoriei Familiei, este Posibil ca Să equie Carne Roşie Nu Mai Mult de O Da Dată la câteva sătămâni sau să l.

Îndepărtaţi întotdeauna pielea Din Calnea Aviară, deoarece conţine o uvjeti mare de grăsimi.

Mânceţi Gradul de Peşte Bogat în Nutrienţi, cum ar ar com codul, somonul, tonul şi stiuca. Acestea conţin acizi graşi omega-3 necesesari pentru menţinea sănătăţii.

Zamislite intitulată preventirea pankreas pasul 8

Odlučiti. Limitaţi utilizarea Cărnii Reciclate. SA demonstracija Carnea Reciclată Creşte Riscul de dezvolta raka gušterače. Acaara este orice carne carne frost procesată pentru creşte perioada de depozitare, de Exemplu fumul saul saltul sau carnea cu Sare Excesivă şi Conservanţi. Pentru a smanjiti RISCUL de Cancer Guncreatic, Limitaţi Utilizarea Cărnii Reciclate Sau Eliminiţi-o dovršiti Din Dieta Sa. Acest Lucru se produselor sperma ar ar-ar-cârnaţi, cârnaţi, Şuncă, slanina, carne UScată şi afumată.

Dacă încă nuaţi să refuzaţi dom nadopunu aceste prosuire, alegeţi Carne prirodnice Protespătă Fără Conservanţi (de Exemplu, Nitraţi).

Zamislite Intiturită Preventiţi Calccul Guncreatic Pasul 9

nouă. Limitaţi consul de alcool. SE ştie că ciroza hepatică Creşte Riscul de Cancer Guncreatic. Deoarece CIROZA HEPATICEăPARE APUZULUI DIN Cauzui Abuzului de Alcool, Consul de Alcool Ar Trebui Să fie limit. Expertţi Recomandă Să Bea Bea Bea Bea Bea BEILNIC NU MAI MULTING DE DIN SNE FEMILE DE ALCOOL ŞI NU MULING DE PORTII. O portţiune de alcool coreshunde cu aproximativ 350 mililitri de bere, 150 mililitri de vin sau 45 mililitri de băutură puterică.

Cu toite acestea, acest lucru nu înseamnă că puteţi utiliza zilnic alcool. Să se abţină de la băuturi alcoolyce pentru preveli deteriorArea ficatului şi pancreasului.

Metoda 2 DIN 3:

Dijagnosticijska pankreatika

un. Ispitivanje Medicală. CLAND Ajungeţi La Sondaj, Medicul va Efectua o Inspecţie Generală Dacă Aveţi UN-a Cancer Guncreatic în Istoria Familiei DVS. Sau Este Dificil să Eksplicaţi Unele SimpTome. Medicul VA Acorda Atenţie Unor Astfel de Simptome de Cancer Guncreatic, sperma ar ar-ar-krema. De asemenea, VA verifica Alte Simptome FIZICE, sperma ar ar ar je o tumooru sau un grup de lichid în trbuh, care Poate fizicia Vezicii.

În plus, Medicul VA ExamIna Proteinele Ochilor şi pielii dacă nu Sunt întâriate Din Cauza Creşterii numărului de toksin.
De asemenea, Medical Poate Inspeculei Zona Din Jurului Căutarea Edemului ganglionilor limfatici, skrb se întâmplă adesea atuncija când cancerd.
DACO MEDICUL DetecteAză Că Aveţi Simptome Fizice, Acesta Vas Numi Analize CILICIMENTARE PENTRU A identifici Cauza.

Zamislite Intiturită Preventiţi Calccul Guncreatic Pasul 11

2. Treceţi testul de sânge. DACO MEDUMUL NU ESTE SIGUR de FapTul Că Sunt Cauzate Simptomele Promatrati, Acesta Poate Recept UN test de sânge. Analiza va odreda Conţinutul corspinzăare DIN FICAT, Care služi CA indikatori tumorali, precum şi măsuraţi nivelul hormonilor pankreatici.

Analiza sanguină va elina, de asemenea, alte cauze posibile ale simptomelor promatrati.

Imaginea intitulată pranvenirea pankreas pasul 12

3. Treceţi Studiul Cu UltraSunete Al Cavităţii abdominale. DACO MEDICUL NU Este Clar CE A Cauzat točan Donrea Abdominală Sau Doriţi Să Mergeţi Mai Multre Teste Mai Puţin CostisIn, Vă Puteţi Trimte La Ul ultrasunete, Care VA ajuta la determinara DURRERII. Cu ispitanik cu ultrasunete cavităţii abdominale, o Sondă Sub for Format Unui kadu, Care Emiti Valuri Sonore. Ca Urmare Interacţiuunii Acestor Valuri Cu Autorităţile Internet, imaginea lor.

Cu Această Metodă, Medicul Va fi capabil să detectze Posibile tumori în gušterače.

Zamislite Intiturită Preventiţi Calcul Guncreatic Pasul 13

4. Aflaţi Un Medic despres Posibilitatea de Crcetare Endoskopske cu Ultrasunete. Acest Studiu este o Metodă Mai Precisă de identificirati CancerUlui gušterače. Ispitivanje Cu UltraSunee Endoskopice SE Efectuază Subsezie. Prin nas sau gură uvod un endoscop cu o sondă ultrasonică la sfârşit. Endoskopul este uvod în esofag, stomak şi partiju de cuttinului subţire.

Ca rezultat, sonda este în imediata aproliere pancreasului, cere che vă mipuls să obţineţi imagini mai Clare.

Pentru a deternu tumori mici în gušterača, aceara metodă este preferabilă decat tomografia calculată. În Cazul Detectării Tumorii, Pote fi necesesară Biopsia. În acest Caz, eşntionul ţesăturii este luat cu ajutureul unui ac care este inject prin endoscop.

Zamislite intitulată preventirea pankreas pasul 14

Cinci. Tomografie Complepă de kalkulator (ct). Ct vă miruje să obţineţi Imagini strotificate ale organelor interte utiljizâd radiaţii cu. Prin CT, Medicul Va fi Capabil Să Obţină Imagini razonoditi Ale pancreasului şi A ţusăturilor Din Juru. Acaaraă Metodă VA dopuštenja identifikacija Cuncelui Guncreatic şi va odreda dacă sa răspândit în Alte Organe.

Ct va a afla, de asemenea, dacă aa mai bună soluţie este o opereţie chirrgicală.

Înainte de ct, puteţi bea 30-60 mililitri de medikament Cu iskrcaj X-ray. Acest Lichid Va dozvola Obţinearea Unei Imagini Mai Clarea A Organizator Interne.

Dacă Medicul DetecteAză o tumooare la ct, Poae Lua Imediat o ProBă de ţesătură de Biopsie pentru afla dacă este într-adevăr rak.

Metoda 3 DIN 3:

Detektarea Cerriceului gušterače

un. Acordaţi Atenţie Simptomelor Timpurii. De Refulă, Cu Cancer Guncreatic, Simptomele se manifestne după o perioadă de lungă de thisp. În cazuri de uspjeh, problemele cu probare chapare dest devreme devreme devreme devreme devreme devreme devreme devreme devreme desheaţi curitiţi cruncel într-un stadiu igripient şi să eliminiţili. DEZVOLTAREA CORCERULUI PANCREATIC îN Stadile incipiente estea asteea însoţită denumite Simptome, Dintre Care Muntent Sunt asociate Cu UN NUMăR INFUIDE DE BILă. Aceste Simptome uključujući:

Piele Galben şi protein Oculare
LUMINă, LUMINă GRI SAU ALB ALB
Agint, Grăsime, Plutitoare în Scaunul de Apă
Portocaliu sau Urină Maronie
Crescut Oboseala, Oboseala jestebbilabila
Durere abdominală sau în mijlocul spacelui
Sc`rţâie, Diare Frecvent ă
Vărsături, Greaţţ, Camacul Indangut Cronic
Schimbări ascuţite în Nivurile de Zahăr Din She
Boala bruscă dijabetului
Piermjeja Posuei de mâncare
Pierdere în greutate
Formarea Trombomslui

Zamislite Intiturită Preventiţi Calcul Guncreatic Pasul 16

2. Ia factori de risc. Există anumite okolnosti Care Sporesc Riscul de Cancer Guncreatic. Acestea uključujući Următorii Factorti:

Vârsta Mai Mare de 50 de ani

FUMAT

Odluka: de Exemplu, la afro-americanti, kancer pankreas PANCARE MAI DES

Pancreatită cronică sau inflamaţie cronică pancreasului

Cazurile de Cancer Guncreatic Din Familie, în Special în rândul rudelor apropiate, precum şi a cancerului de sân, jajare sau žlijezda de prostată

Obezitatea, utilizarea abuzivă

Alcoolismul sau abuzul de alcool în trecut

Poluarea Mediului (pesticid, voposese şi Alte Subdanţe nocio)

Zamislite Intiturită Preventiţi Calccul Guncreatic Pasul 17

3. Contactiţi Medici Medicul Dumbevoastastastasta. Dacă Passaţi Simptome de Cancer Guncreatic, Ar Trebui să vizitaţi Un lijek. Multe Dintre Aceste Simptome Suntrist Caracteristice odan, deci este necesesară o konzultant specializată. De asemenea, Trebuie să Consultaţi Un Medic Dacă Aţi Crescut Riscul de Cancer Guncreatic, astfel încât Medicul vă recomandă măsuri preventivno.

Orice Măsuri Preventivni Nu Sunt Capabile Să Eliminira kompletan Riscul de Cancer Guncreatic. Acestea Smanjite doar probabilitatea Acesei Boli.