Cum de preveli simptomele scăzute de zahăr din sânge

Hipoglicemija, briga, de Refulă, SE numeşte "Scăterea zahărului din sânge" Apare Atuncija Când Cantitatea de Glucoză Din Swade Sub Nivelul Normal. Glucoza Este o Sursă Deneră de Energie pentru organizam. CLAND NIVELUL ZAHNULUI DIN SINGE EST PREA MIC, Celulele şi Muşchii Creeirelui Nu au energie pentru funcţiona crno. HiPoglicemia Este Assea Rezultul Unei Scăderi Bruşte A Nivelului de Zahăr Din sânge şi, de Refulă, puteţi vindeca. DACă Este Suspectt Că postoji Un Zahăr Din Scănge Scăzut în Shnge, este Necesar Să se okreći. Na apsurdan tratamentului, hipoglicemiji Poate Duce La Confuzie, DURRERI DE Cap Sau Leşin. În cazuri teški, hipoglicemija Poate provoka Crampe La Cine Sau Pote fiatlală. Acest Articol Explică Modul de Protivio Apariţiei Simptomelor Scăzute de Zahăr Din Sferge.

Hipoglicemija Poate Să Apară în Diabetici sau să fie o reachţie la Un anumit aliment mâncat. Al Doilea se numeşte hipoglicemie reaktivă.

Pasi

un. Învaţă să recunoşti simptomele hipoglicemiei. Deşi variază de la o persuană la o persuană, simptomele comune, uključujući Senzaţaţia de Foame, Tremurând, nervozitat sau Ansietate, Transpijie, Confuzie, Ameţeli, Prostii, Discursri de Depicultate, Slăbicienţă, Somnolenţă, Donri de Cap, Greaţă.

Zamislite intitulată preventirea simptomelor scăzute de zahăr Din sânge Pasul 2

2. Dezvoltaţi Un plan de nutriţie sănătos skrb se po želji povlasti. Personale îmente şi stilul de viaţă. Curul Obişnuit de Alimente pentru sănătate este Una dintre cele mai efiesterme modalităţi de preveli sau kontrolij hipoglicemiju, mai ales dacă aveţi dijabet zaharat. Dacă este necesar, cereţi Medici Medici Medici Să vă Ajute Să Dezvoltaţi Un astfel de plan de Putere.

Zamislite Intitulată Preventirea Simptomelor Scăzute de Zahăr Din Shelge Pasul 3

3. Mănânce 5 - 6 ori PE Zi cu sufisteri porţiuni şi nu săriţi mesele sau gustările. Întoarceţi-vă în proteinele planului de Pusire, inclusiv carne, peşte, pui, curcan, fasole şi nuli. De asemenea, mâncaţi o sraznik de mahunime, cum ar Arcovi, kartofi dulci, dovleac, polja, kartofi şi salată.

Zamislite Intitulată Preventirea Simptomelor Scăzute de Zahăr Din Sferge Pasul 4

4. LA PRMELE SEMNE DE SIMPTOME DE HiPoglicemie, Mănâcă Čeva DIN CELE DE MAI SUS: 1/2 Canăe dec de Fructe, 1/2 cesti de Sifon chaintan (ne-dijetetski), 1 pahar de lapte, 5 - 6 Bucţţi de Ljellipops, 1 ST.L. Miere Sau Zahăr, 3 - 4 kompromij de glucoză sau 1 portţiune (15 g) gel de glukoză. Everaţi că doza pentru copii ar Trebui să fie Mai Mică.

sfaturi

Tren şi măncă cinci sau şse ori PE zi în portţiuni mici.
Unii Oameni Sunt Fourate Invexanţi să mănânce gustări sănătoase înainte de antrenaent sau.
Dacă sureriţi de atacuri teški de hipoglicemie, se recomandă Montiantizarea Regulacija Nivelului Zahărului Din Sfenge, măsurând-o cu un gluccometru. DACă NIVELUL Glucozei este podzemne 70 mg / dl, Măncast Čeva Rapid Risicând Nivurile de Zahăr Din She. Verificaţi Nivelul Zahărului din sânge după 15 minuta. Dacă nu ajuns la 70 mg / dl sau Mai Multi, mânceţi Altceva. Repetaţi aceste sfaturi până când nivelul zahărului din sferge este de 70 mg / dl sau mai Sus.
Evitaţi Băuturile şi Produsele Care Conţin o Mulţime de Cofeină, inclusiv Cafea, Ceai şi Unele topiruri de băuturi karbogazoaza, deoarece cofeina Poate provoka, de asemenea, Simptome de HiPoglicemie Care vă Vor Face Să vă mai răi.
Dacă în Cazul DVS. Riscul de HiPoglicemie Este Crescut, Păstraţi întotdeauna Produsele Care Cresc Rapid Zahărul Din Sfenge la Locul de Muncă, în maşină sau în Altă parte, Unde Vă Petroceţi Timp.
Evitaţi Utilizacija Produselor Cu Un con Noć Risicat de Zahăr, deoarece poene ducea la un sol brz la nivelul zahărului Din Sfenge, Care Ne Poate Decât Să Agraveze Situaţia.

Avertizări

Dacă HiPoglicemija Aveţi Mai Multi Ori de Mai Mult Ori PE Săptămână, Consultaţi Un Medic. Planil dvs. De tratment poene fi necesar schimberbe.
Hipoglicemija Poate fi Un Efect Seundar Aloundar Alor Medicamente Korištete PENTU A TRATA DIABETUL, inclusiv insulina şi tabletel Care Sunt Prihvatite pentru Creşte proizvodnje de insulină. Anumite Combinaţii de Medicamente pot provoka, de asemenea, hipoglicemie.
Aveţi Grijă atuncija cândouceţi, deoarece simptomele hipoglicemiei lonac lica ekstremne de periculoase. CLAND Conduceţi La Didanţe Lungi, Verificaţi Adesea Nivelurile de Zahăr Din Sfenge şi gustări după cum este necesar pentrua manţine nivelul de glucoză din sy de cel puţin 70 mg / dl.
Unii Omani Ausuul de Băuturi Alcoolyce, în poseban PEMACUL gol, pot provoka hipoglicemie. Onkele cazuri, această Reacţie Pote fi Reţinută pentru o zi sau două, astfel încât relaţia poate fi dicifil de promatrač. Mânceţi întotdeauna băuturi alcoolyce cu alimete sau gustări.
Dacă Aveţi Diabet sau Sunteţi predispus la atacurile hipoglicemiei, opisuju se Simptomele DVS. Prietenilon, Familiei şi Angajaţaţilor, astfel încât să vă poată ajuta dacă aveţi o scădere Rapidă sau ascuţită a je Nivelului zahărului din sânge. În Cazul Copiilor Mici, personal Şcolii Ar Trebui Instrust Să RecunosAscă Simptomele HiPoglicemiei în Kopil şi cum Să le trarateze.