Cum Să tubaţi podloga emoţional

Poete Că Sunteţi Din Natură Tind Să Ajutaţi OamenII Care S-au Găsit înttr-o Situaţie dicifilă. Dacă nu vă Urmaţi cuvíintele şi acţiunile DVS., Puteţi je ispunio cu uşurinţă sau Faceţi Ceva ce face Nu ca o persuană să sithă incomprehensibilă. Pentru aeri Un Suport Emovate Corect, Trebuie să vă amintiţi câteva Recepţii Utile.

Pasi

Metoda 1 DIN 3:

Cum să asultaţi cu atenţie

un. Găsiţi Un loc retras. Este važna ca persoana Ple care o susţinem să fie confidenţialy. Kamera Goală Este CEA Mai Potrovită, Dar Dacă nu postoji komere libere, puteţi vorbi înttr-Un Collee neokupat. Vorbiţi Liniştit, Mai Ales Dacă Sunteţi Unde Vă lonac auzi alţii.

Scapă de faktorizija distraţi. SelectorAţi o Locaţie în Care Nu Veţi îMpiedica Televiziunea, Radioli Sau Alte Dispozitive Elektronici. În Timp CE Omul Spne, nu lica Alte Lucruri: Nu Scrie Mesaje, Nu Sapa u Portofelu.
Puteţi spajanje înttr-un loc liniştit şi diskutaţi. Să nuaţi înttr-Un Singur Loc, Puteţi Metery PE Stradă. Datorită acestei persoane, va fi mai uşor să vorbim despreilele prodaju.
Puteţi ajulta cu atenţie. În acelaşi timp, este važna să vorbim când distrogi nimic.

Imaginea intitulată da suportul emoţional pas 2

2. ÎNtreabă întrebări. Întrebaţi CE se simte o persoan ăntlat şi cum se simte o persuană. Este važna Să Souliţi Unei persoane să înţeleagă că sunteţi gata să l ajultaţi. O Persoană Ar Trebui să Simtă că eşti cu adevărat interes de cepe vorbeşte şi că eşti gata să l susvjet.

Gândiţi-Vă La întrebări Care Neceseită Răspunsuri implementirati. Ei vă vă nemoj să întrebaţi Direcţia razgovorljive eversaţii şi să mergeţi la discuţie. Întrebările formulirati Corespunzător vă Vor Ajuta să înţelegeţi despreşte o persuană.

Întrebările lonac ne jednompe cu cuvtele "SPERMA" si "De ce". Ei ar Trebui să încurajeze o persuană lauraţaţie şi să nu mă lase să dau răspunsuri de o camperă.

Puteţi întreba ce întâmplat că o persuană intelţionează să face în continuare că se simte.

Imaginea intitulată da suportul emoţional pasa 3

3. Ascultaţi răspunsurile. UITA-TE La Persoana SI NU FILS. Va ajuta o persoană să simtă că apeciaţi-o.

Este važna Să păstraţi Kontakt vizual, astfel încât persoana să Ştie îl asultaţi. Cu toide acestea, asiguraţi-vă că koncontal vizual Este PREA više. Nu Te Uita la o persuană în fokus.

Luaţi Poziţii Desechise şi Alte Gesturi arată cede CEACULTAţI.Din când în când, Navigaţi şi zâmbiţi la Momente potaknite. Nu Traversaţi Minile, deoarece acest gest Vorbeşte despre o požeţie defensivă, iar o persuană nu Poate fi de acord cu el rău la el.

Imaginea intitulată da Suportul emoţional Pas 4

4. Perefrase CE ispustite UN om. EMPATIA ESTE ELEMENTUL PRVENSTAL AL SUPORTULUI. Pentru a empatia, Trebuie să înţelegeţi ca încearcă să srună. Luaţi Spus şi încercaţi să analiza mavintele Unei persoane pentru a asigura că aţi înţeles crno crect. De asemenea, Va dozvola unei persoane să simtă că a frost auzit.

Nu Repetaţi propoziţile La Fel cum li sa spus, ca ... cum aţi robot. Reformaţi Deklaţile Folosind Aceleaşi Cuvinte PE Care Omul le-a Folosit. SE Pote Spne SI ASA: "Se pare că vrei să spui...", "În opinia mea, vă pare că..." Sau Ceva slično. Va da o o persuoană să înţeleagă cere îl asultaţi.

Nu întrerupeţi o persuană când splune. Mai Bine Să - i Dai ocazia de a Vorbi. Începe să vorbească când o pauză prirodneă vino înttr-o razgovore sau cleand devine clar că o persuană aşoteaptă Reacţia de la Tine.

Nu Condamnaţi sau criticaţi o persuană. Exprimând Empatia şi ascultarea omului, este Posibil să nu nuš de acomd cu cere el, Dar este Važno Să transmiteţi o Persoană Că Sunteţi Važno. Evitaţi Frazele ca "Am Vorbit", "Nu este o problemi atât de kore", "Totul este în mod clar atât de rău" Sau "Faceţi Un Elefant Zburu" şi alte Modele de depreciere. Sarcina dvs. Este doar de shvani şi de a empatia empatije.

Metoda 2 DIN 3:

Cum să simpatizezi cu o persuană

un. Încercaţi să Ghićiţi CE simte o persuană. În thipul conversaţiei, încercaţi să înţelegeţi se suotvovati cu o persuană. Unii Oameni Sunt greu de înţeles proprile lor emoţii sau încearcă să şi deghizeze sentimentele. Acest lucru se întâmplă dest de des dacă în trecut o persuaană criticationă pentru senzibilitatea şi emotinalizatea sa. Există omeni care pur şi simure nu înţeeleg ce. De Exemplu, o Persoană Poate Confunda Nemulţumirea cu mânia sau fericirea cu admiraţaţie. Asistenţa în defirea propriilor sentimentte este Primul Pas Sper Simpatie.

Nu Spuneţi Unei persoane CE simte el. Mai bine lice o ipoteză. Puteţi Formula Gândirea CA Aceara: "Cress că eşti pjegav supărat" Sau "În opinia Mea, Sunteţi deprimat".
URMăriţi Gestul şi Expresia Feţei Unei persoane în Timpul Unei Razmjena. TONUL VO POTE ADUCE.
Amintiţi-vă că dacă gericirile DVS. Nu Sunt potvrditi, persoana vă valova. Nu Dezactivaţi DIN Aceste Remedii. Vă rugăm să accephaţi faptul că o persuană însuşi ătie ce simte el. Usvajanje Acestor Corecoii Este, de asemenea, parte aembatiei.

Imaginea intitulată daţi syportul emoţional pasul 6

2. Încercaţi să înţelegeţi un bărbat. Ar Trebui să uitaţi de gândurile şi percepţia personală aituaţiei. Pregăteşte-te să fape apape şi să asculţi o persuană. Nu Trebuie să Rezolvaţi Problem să să căutaţi soluţii - să creaţi mai bine condiţii în care o persoană va simţi că poete vorbi.

Nu lăsaţi sfaturile, dacă nu vă întrebaţi despr ei. Sfaturile inutile Vor CREA UN sentiment de candamnare şi critică.

Nuu încercaţi să ajutaţi o persuană să scape de sentimente. Amintiţi-vă că o persuană am dreptul să simtă cere. Sprinjinul emoţional înseamnă precunoşterea drepturilor ompului asupra emoţiilor, indiferentno de ce.

Imaginea intitulată dă suportlal emoţional pasul 7

3. Confright Omul Că Sentimentele prodaju Sunt Naturale. Este važna ca o persuană să nu fie fry frică să vorbească despre sentimente prodaju. Nu Criticaţi persona sau Situaţia stvarnost. Scopul dvs. Este de shvani şi de a înţelege persoana. Mai Bine Să Răspundeţi Cu Fraze Scurte, de Exemplu:

"Căzut atât dente"

"Îmi pare foate rău că trebuie să o aveţi cu asta"

"SE pare că eşti pjegav"

"Înţeleg"

"Aş fi, de asemenea, o kobila afacere"

Imaginea intitulată da Suportul emoţional Pas 8

4. Urmăriţi-vă gesturile. CEA mai mare parte comunicării se efectuază utilizând fonduri ne-verbale. Aceara înseamnă că gesturile DVS. Nu au mai puţină semnificaţie decat cuvintele. Mişcările şi gesturile DVS. Ar Trebui Să Spună Că asultaţi şi exprimaţi empatia şi nu criticaţi sau refuzaţi să înţelegeţi.

Sărut, zâmbet, uită-te în Ochi. Oamenii de Ştiinţă au aflat că omenii skrb fac asta Sunt autceaţi de Interloctori ca mai înţelepţi.

Este Deosebit de Utiljak să zâmbiţi, deoarece Creeirul Uman Recunoaşte Automat zâmbetele. Acest Lucru înseamnă că un zâmbet vă va ajuta să susţineţi o persoană, iar ambicioz Vor Deveni Rapid Mai Uşor pentru DVS.

Metoda 3 DIN 3:

Cum de s sprijini

un. Cereţi unui Om ce vrea să facă. Dacă o persuană am nevoie de sprijin emoţional, cel mai probabil înseamnă că în viaţa lui ceva nu este aşa. Aceara este o kobila obrut de ar Trebui să fată pentru Recâtiga Armonia.

Poete Că o Persoană nu va estea răspunde imediat şi acest lucru este normalno. Nu-l apăsaţi pe el. O persoană trebuie să fie auzită şicquată.
Puneţi întrebări Care încep Cu "CE-arfi". Astfel de întrebări vor pult Unei persoane să să gândească la noi modalităţi de rezolva problem căreia nu ştia. Ofrta de opţiuni pod forma Unei întrebări nu va agresivă, iar persoana nu va el. Acearaă AbodAre vă va dozvola să osaeriţi cu atenţie Ceva Unei persoane Care Nu îl Privredne de Dreptul de Lua Decizii PE CONT PROPRIU.
Amintiţi-vă că nububuie să rezolvaţi problem pentru o persuană. Puteţi să o susţineţi pur şi simure în găsirea unii soluţii.
De Exemplu, Dacă Prieteentul DVS. Su probleme cu finanţele, îl puteţi întreba o astfel de întrebare: "Dacă vorbiţi despresua salariului?" Dacă Nepoata ta nu FAţă Tutuuror Lucrătorilor şi Tematski, Spuneţi aşa: "Şi Dacă Planicaţi o Vacanţă Pentru Familia DVS?" Puneţi întrebări adaugate la început "CE-arfi".

Imaginea intitulată Daţi Suportul Emoal Pasul 10

2. Ajuta o persoană să se gândească la Planil de acţine. Poete Că o Persoană nu Va avea Zažaditi Răspunsurile La întrebări IMEDIT, TOTUŞI, VA Trebui Să l sppijiniţi în dorinţa de lice pasi mici pentru rezolla problem. Este važna să subliniem Următorul Pas. Lăsaţi-o Chiar şi Ceva Mala - de Exemplu, o Altă întâlnire cu Tine moje. Este Mai Uşor să simţiţi o persuană dacă ştie că yomani care lon vedea întreaga simuaţaţie ca întreg.

Continuaţi s sppijiniţi o persoană în feecare etapă până când când problem este rezolvată. Poate Că Procesul vam je korisnik, Dar o Persoană VA VA A Aprecia AJuturel.

Dacă o persuană se konfuntă cu Durere, este Posibil să nu fi fie Un plan clar. Toţi Oamenii ExperimentAză Durrea în Moduri DIFRITE, IAR Această Condiţie Poete întârzia Timp de Un anşi Chiar Mai Mult. După ce a susţinut o persuană, anultu? Prodaja, ia-o sentimenta, fără a depresia Piermjeja.

În Unele Cazuri, oamenii au nevoie de aJotor psihoterapeut.

Imaginea intitulată da syportul emoţional pasa 11

3. Dogeşte-ţi cuvtele prin acţine. Spuneţi Că Sunteţi întotdeauna gata să vă aropiaţi sau că totul va fi fine fără lica Nimic, pjena. Više mai važan pentru a-şi dogage disponibilitatea de a sprijini o persuană. Când îl aschulţi, probabil că vă vă veţi gândi la cerea ceuceţi lice. Dacă Nimic Nu Vine na minte, de Mai Jos, Dăm Câteva sfaturi utile:

Nu ispull că totul va fi fine - este mai bine să facit posibilul pentru lica o persuană mai bună. De Exemplu, Dacă Prietena DVS. Este Bolnavă, Oferiţi-i Să Ajute Un Doktor Bun Sau Să o Ajute Să analizirati Opţiunile de tratakment.

Spuneţi Unei persoane Ple Care o iubiţi, Dar, în Acelaşi Timp, Faceţi Cea CE VA FUMOS. Campăraţi Un Cadou, încercaţi să Petroceţi Mai Multi Timp cu el, programaţi o călătorie înttr-un loc poseban, astfel încât persoana să Poată atenţia.

În de cuvtele că sunteţi întotdeauna gata să vă apropiaţi, este mai bine să gătiţi cina şi să ajutaţi o persuaană cuea ce îi va ledica să Meargă.

Imaginea intitulată da Suportul emoţional Pasul 12

4. Contactiţi dovršiti o persuană. Tată Lumea su propria afacere şi, uneori, este dicify pentru ei să ţină Calea, Dar este Važno Să Găsiţi întotdeauna Timp Pentru ajuta ajuta. OMUL Primit Probabil o Mulţime de sprijin usmeno, Cu Za toide Acestea, Sprinjinul Greu, Cu Atât Mai višestruki vor-apreciate efforurile DVS. Amintiţi-Vă Că Uneori Chair Manifestări Minime Ale îngrijirii.

sfaturi

Nu devalorizaţi iskusni experentţele umene. Vă puteţi părea nesempativă pentru dvs. Dacă o persuană sa confuntat cu difificulăţi emoţionale, înseamnă că okolnosti su sunt trt cu adevărat kompleks.
Nu vorbiţi despre părerea ds., Dacă nu vă întrebaţi despresta asta. Onele Situţii, în poseban în periculoase, este necesesar, dar în toate Celelalte cazuri este mai bine să nu vă exprimaţi opijina dacă Numai o persoană nu vă va.
Amintiţi-vă că sprijinul nu înseamnă că sunt de acomd cu decizia persuanei. Dacă vă pare că umetle acţiuni pot apecta pe alţii, nu sprijină o persuană în decizia sa.
Analizâb modalităţile Posibile de rezolva problem, Puneţi întrebări Care încep cu cuvtele "CE-arfi". Acest Lucru vă va dozvola să soutiţi o persuaană mai crectă opţiuni, fără a asupra asupra.
Nu uitaţi că nu puteţi lua decuizii pentru o alt Persuană. Sarcina dvs. Este de shvani şi de ajuta la Luarea deciziilor.
Păstraţi-vă clul. Înainte de a încerca s spriquine, Ar Trebui să vă liniştiţiji. DACă TU VEI FI FI TEREA DE RETRETYUCRE, NU VA BEELECIA SAU NU O Persoană PE Care încercaţi să o ajutaţi.
Păstraţi promizija. Tyering pentru lica cere c ce ce c ce c ce face lica cu adevărat şi n je ne riscă dezamăgirea Unei persoane cu promisiuni necorespunzăare.
Concentraţi Atenţia asupra persoanei Ple care o ajutaţi. Încercaţi să nu vă Spuneţi Prea. Uneori este util să vorbim despr ceste ceea ţi sa întâmpplat, cu toite acestea, apsea dovodi do la faptul că o persuaană. Este Mai Bine Să discutaţi Numai desprea problem cu care o persoană cu Care Se confuntă.
Senzaţaţiile Internet a ajută la înţelegerea Unei Alte persoane şi de a aricta empatie. Vă puteţi exprima ghiricerile, pe baza a ce je cerent c cepe vă ispuniti intuiţia ds. Cu toite acestea, dacă o persoană vă filează, accephaţi cuvtele lui. Usvajanje necondionionată este o parte važan, sprinjinului emocional.

Avertizări

Oamenii de Ştiinţă au stabilit că atindera su un efect pozitiv. Cu toite acestea, este važna să nu a atingeţi persoana prea des dacă nu îl cunoşteţi. Îmbrăţişările pot?. Nu abuzaţi să atingeţi şi să întrebaţi permisele umene înainte de ao atinge.
Dacă Susţineţi o Persoană înttr-o Situaţie kritičară, Accorbaţi Atenţi Spaţiului Din Jurul DVS. şi Aveţi Grijă de Siguranţa tuturor Omener. Dacă o Persoană su nevoie de UN aJotor Medical, Apelaţi la ambulanţă cât mai curren Posibil.