Cum de kontrolne tusea (cu ilustraţii)

Tusea Este o Reacţie Naturală corpului pe panta mucusului nazofarynx şi prelaţiunea tractului respirator. Deşi Aceste Simptome Sunt o parte integrantă frigului şi alergeiilor, tusea plunngă poate să se enermiteze şi poate provoca nesponforta. Dacă tusele durează câteva săptămâni şi este însoţită de astfel de simpptome carmatură Ridicată şi Oboseală. În Alte Cazuri, este Posibilă FaciTitea Tusei Cu Produsele Intere şi Medicamentele prescrise.

Atenţie: Informaţiile Din Acest Articol Sunt na mod Excepţional karakterel uvod. Înainte de aplica Orice Metode, savjetovanje-VO MEDUMUL Dumbevoastastasta.

Pasi

Agea 1 DIN 6:

Beţi nedostatak lichid

un. Beţi sificijentă apă. Infecţia tractului respirator vrhunski poate provoka Un flux de mucus p nasopharynk şi, prin Urmare, provaacă muse. Susţineţi echilibra de apă al corpului pentru a încălzi mucusul în infecţia tractului respirator superior. Acest lucru va ajuta la ameliorarea tuzei cauzată de un dyj de sluša.

Susţineaea echilibribroui de apă trebuie, de asemenea, astfel încât membrana mucoasă să rămână umedă şi sănăosă. Acest Lucru vă va ajuta scăpaţi de USCăcionia Pasajelor Gâtului şi Nazale, Care Este Astsea Iarnă Dină Din Cauza Umidităţii. Gura UScată şi Gâtul Poate provoka Iritaţii şi.

Zamislite intitulată controllul unui pas cu muse 2

2. Beţi Ceai Fierbinte Cu Miere. Băuturile Calde ajută lalmarea Pacientului şi Gâtul iritat şi scape de tuševi Stalno. Miebea Este UN agent prirodno de. Şi înttr-adevăr, studial au arătat că meiera, aşa cum ajută în modicalan, la atenuarea tuzei de nopte, precum şi pregătirilor de la tuze, skrb uključuju dextrometorfanul.

Lichidele Calde Ajutuul dec. Beţi Ceaiuri Pe Bază deteră Şi eucalipt pentru a încălzi mucusul şi uşurinţa tusei.

Zamislite intitulată controlul Unei muse 3

3. Încercaţi să mâncaţi supă de Pui. Dacă Tusele Este Cautată de o supă de Pui, Supa de Pui V ajuta la ameliorarea kongestionării tractului respirator. Studiile au arătat că bulijul de pui anumite proprietăţi antiinflamatorii, skrb ajută latenuarea conchurenţei.

Supa Ajutăa la Tragerea unui sluz Care provoacă Iritaţii şi Tuuse.

Printre Altele, Supa Caldă ajută la Calmarea iritaţiei ţesuturilor Moi Ale Peretelui din kukaca al Gâtului.

Atea 2 DIN 6:

Încercaţi să utilizaţi agenţi naturali

un. Aflaţi Un liječnik despre. Pentru tratamentul tugei, utilizaţi în mod tradicionalni diferite etaje. Cu toite acestea, Ele lonac Alecta Alte Probleme de sănătate. Majoritea acestor fonduri vegeta lonac fi achiziţionate în farmacii. Gândiţi-vă la utilizarea UrmăoArelor mijloace:

Ljekoviti Altei. Acaastă Plantă Medicinală Conţine Bolnavil (Aşa-Numul sluz de Planta), Njega Ajută la ameliorarea Gâtului. Altea vândute sub for Formă de Ceai, tinctura ş kapsula.
Elm Rusty. Acest instrument stimulează separati mucusului, ca rezultat al căruia rămâne dostojan de lichid şi nu irită gâtul. Elm Rusty Vândut Subă de Compull, kapsula, lollipopuri, EEAI şi ekstrakt.
Rădăcină de lichior. Aceara este o tucu tradicională şi gât. Cu toite acestea, ingredientul Action Conţinut în Acoperişul Licoricei Poate Avea Efecte Secundare grob, deci Dacă Medicul Dumbevoastastastracija Confirmă FapTul Că., Căutaţi rădăcină de sladice fără kiselina glicirrizić. Rădăcina Lui Licorice Este Vândută Subă de tinctură, kapsula, CEAI şi ekstrakt.
CIMBRU. Characal-ul ajută la uşurinţa tusei şi bronşita acută. Cu toite acestea, Nu Luaţi Uleuul Chastarrdului înăunitru, deoarece este toksično. În Schimb, Pripremaţi Ceai Din Frunze PromatEte Sau USCate Ale Cozei şi Beţi-O.

Zamislite intitulată controlul o muče Pasul 5

2. Întoarceţi-vă în probioticli. de Dietă. Deşi probioticle nuaratează Direct Tusea, Ele Ajută la ameliorea şi Chiar Preventirea Răcelica şi Gripei. În plus, probioticile sunt capabile să uşureze Alergii Din Polenul de Flori. Căuutaţi probiotice cu laktobacilime şi bifidobacteriums.

Căutaţi iartuurri şi Alte Prosuse. De asemenea, puteţi lua suplimente Nutriţionale cu probiotice.

Dacă Sunteţi slăbit prin impunitat sau Luaţi Imunosupresoare, savjetovanje SAD-a.

Zamislite intitulată controlul Unei muse 6

3. Încercaţi Să Luaţi Spirulina. Acest Tip de Alge Alge-Verde Ajută la alergii datoră faptului că blochează selecţia histaminelor. Spirulina ajuută la facilitea tacă este cauzată de alergii.

Dacă aveţi o ima uvucite slabă sau luaţi imunosupresoare, savjetovanje -i-vă Medicul înainte de Lua spiruline.

Zamislite intitulată controlul unui pasa 7

4. Încercaţi să clătiţi nasul cu o soluţie de sare. Spălarea Sinusurilor DIN NAS Cu Soluţie de Sare dozvola Eliminarea Mucusului de umplere Care Iritită Gâtul şi, Prin Urmare, facilitează tušeni. Soluţia de sare pentru spălarea nasului poate fi achiziţionată la farmacie sau pregăteşte neovisno.

Pentru a pregăti o soluţie Salină, Răspândirea ⅛ Linguriţă (aproximativ 1 gram) săruri înttr-un pahar (250 mililitri). Umpleţi o cârpă curată cu o soluţie.

Ataşaţi o cârpă la nas şi respiraţi aetul. De asemenea, puteţi spăla pasajele nazale folosind ne-oală sau o păcat.

Atea 3 DIN 6:

Schimbaţi Mediul încorkurător

un. Atenuaţi Concatenarea Cu Un culuplu. Puteţi lua un duş fierbinte sau puteţi călări cu feribotul din apă fierbinte. Aceara Metodă Sigură şi Foatete efietusă vă mipulce să facilitaţi temporar prelaţionul tractului respirator.

Cufulu taie mucusul în nas şn tractul respirator şi, prin Urmare, facilitează tušeni.
Aceara Metodă ajutua atenuarea tuzeu numai cu o răceală, ci şi în alergeii, astm şi infecţii.
Pentru un efect mai larg, puteţi adăuga mai mulle picături dentă sau eucalipt la apă sau puteţi folsi o bomba de duş Mentală.

Zamislite intitulată controlul Unei muče Pasul 9

2. Încercaţi să utilizaţi umjificator de aerac. Aerul UScat în Casă Poate îngroşa mucusul în nas şi, prin Urmare, provaacă. Umiditatea aetului poate fi îmbunătăţită cu emidificator. Aceara Modalitet Sigură şi Foatete Efietusu Vă. Aerul umed va ajuta la tragerea mucusului Şn pasajele nazale şi Şn piept şi, prin Urmare, facilitează tušeni.

Cu toite acestea, Nu Exagraţi-l. Aerul prea umed Collueie la Creşteaa mucegailui şi cupercilor în casă. Alergia cauzată de ei poate întări tusea.

Încercaţi să utilizaţi umirificator deer numai pe pesp de nopte. Adesea curăţaţi hidratantul astfel încât să nu party mucegai.

Zamislite intitulată controlul unui muse pasul 10

3. Îndepărtaţi toţi stimulii din casă. Fondulile de aromă, fumul şi alergenele pot provoka okupljanja cronică. Iritaarea Pasajelor Nazale Pote provoka lumânări aromatice, loţiuni şi odorizante de aera. Acest Lucru Poate Duće la Un grup de slugu.

Fumul de Tutun este Un alt stimul comun, care este capabil să provoace muse. Aruncaţi Fumatul şi Cereţi-PE Alţii în Casa DVS., Pentru renunţa la acest Obicei prost sau pentru fumat na Afara Casei.

Dacă Sunteţi Alergić La Animale de Companie Sau Mucegai, încercaţi să eliminaţi aceşti stimulans. Curţţaţi adesea suprafeele umede, astfel încât mucegaiul să nu apară pe ele şi să cureţe casa din lână životinja.

Aveţi Grijă de Curăţenie în Casă şi ştergeţi pokofeca.

Atea 4 DIN 6:

Încercaţi să lueţi vacurent fără Medicamente Elibate Pe Bazăe de Preripţie Medicală

un. Utilizaţi liollipops muče. Exită Lollipopuri Diferite în Vânzare Cu o sraznik de Gust Care Ajută Privremena Atenuarea Tuzei. Încercaţi lollipopuri cu o astfel de muse prirodni mentol. Mentol Estezić partija DIN GAPATE Gâtului şi vă Vupite Scăpaţi de Iritara Care Provaacă Tuševi.

DAC NUSHERAţi Gustul Ljelipopurilor Tuzei, încercaţi să Suge Bomboanele Solide - va ajuta, de asemenea, uşurinţa iritaţija Tusei.

Zamislite intitulată controlul unui Tuuse Pasul 12

2. Încercaţi să Luaţi Un suprotno ubrza. Facilităţile de fillom Eliminine Umflarea Pasajelor Nazale şi, Prin Urmare, pentru a scăpa de mucus şi pentru a fantru congestia nazală. În plus, ei UScau mucusul în piept şi facilitează tušeu profundă.

Produsele de Film Sunt vândute subă de tablete, soluţii lichide şi sprej-uri nazale.

Căutaţi Medicamente cu astfel de ingrediente Active Ca Fenilefrină şi pseudoefedrină.

Reţeineţi că ambilentski potpod provoca o creştere antsiunii artyallele, astfel că trebuie să seţină SeamA dacă aveţi hipertensiune arterială.

Filmul de Spray-uri Nazale Ar Trebui să Fie utilizate nu Multi De 2-3 Zile la rând, deoarece Cu Utilizare PE Termen plućna posuda provoka o recidivă.

Zamislite intitulată kontrolira tusei 13

3. Încercaţi să lueţi pripremaju din tuševi şi expectectors. Astfel de Medicamente pot Ajuta Dacă Tusea Nu Trece şi Provoacă Durere şi iritare. Eksperacije înseamnă ajotor pentru atrage mucusul în piept şi nas, ca rezultat al căruia este mai uşor să răsturnaţi.

Căutaţi priprema DIN-a, skrb uključuje dekstrometorfan.

Aceste fonduri pot provoka somnolenţă, deci lueţi-le în SeaRainte de Culcare.

Dacă Scapi Un Mucus Gros, încercaţi să Luaţi Un astfel de očekuju ca dăruire.

Atea 5 DIN 6:

ControlUl Tuzei la Gerd

un. Determinaţi dacă tusea harbului nu este cauzată. Gerb, Sau boala de refluks gastroesofgian (SE numeşte şi refluksna kiselina sau cronică Arsuri la stlac) Este o cauză pjenašice freecventă anei svuče neîncetat lungi. Gerbul Relaxază Camacul, Iar Surul Gastric se Ridică în Gât Prin Esofag, cere CE Provoacă Arsuri La Stolac, Durere şi Tuševi. În Acelaşi Timp, Tusea Este de Obicei Mai Puterrică Dimineaţa.

Gerb, Astmul şi Mucusul de Dinnare PE Peretele suntu al Faringelui Sunt Responsiliv aproximativ 90% DIN CAZURILE DUKUS CRONICA.
Simptomele Răspândite Ale Gerd uključujući Arsuri La Stolac, Un gust kiselina PE gură, Durre Toracică, DIFULTăţi de înghiţire, muču, DURRERI DE Gât Şi Un Sentiment de Bucată în Gât, Mai Aleses După.

Zamislite intitulată controllul unui pas cu ocuse 15

2. Suport Greutatea Corplală Normală. Excesul de greutate Creează o prezentiune asupra stomacului, Cea CE Poat Agaava Simptomele Gerbului. Aflaţi de la liječnik, aveţi o greutate normale. DAC NU, MEDICUL VA RELOMANDA O Dijetă Şi plan Adecvat pentru sportom, pe baza sănătătăţii şi formării fizice.

O Modalitetate Bună de Menţine o greutate Normală este de efectua Un număr dostojanstven de erxiiiiiiiiiii na aerobe şi de a promatra o dijetă echilibratibrată, bogată în mahunime şi fruce procesa.

Zamislite intitulată controlul Unei muče Pasul 16

3. Evitaţi Hainele apropira. Închideaja haine lon Pune Presiune asupra stomacului şi, prin Urmare, împindingâd Subal želuca Poat provoka Tuševi želuca Până Lă.

Zamislite intitulată controllul unui pas cu ocuse 17

4. RIM îN Jos. Dormi Cu UN-a cap Ridicat - Acesta va ajuta la ameliorarea Arsurilor La Stomak. PUNEŠI PERNE SUPIMIMENADARE sub kap şi umeri sau ridaticaţi capul cuci.

Zamislite intiturită controlul unui muse Pasul 18

Cinci. Dinel Cu višenarac de Somn. Nu Mergeţi la culcare la Scurt Timp După Masă, Deoarece Poate Provoca Simptomele harbului, inclusiv tusea. Aşteptaţi după aţi mâncat cu cel puţin 3-4 orne înainte de a vă culca. Rămâneţi înttr-o Poziţie Verticală Timp de Cel Puţin 30 de Minute După mese.

Zamislite intitulată controlul o muške pasul 19

6. Evitaţi deklanşatoarele comune (factorti provokatori). Gerd Poate provoka Anumite Produse şi Băuturi. Deşi lonac varia pentru diferite persoane, CELE mai des acestea Sunt UrmăoArela Produse:

Roşii;

ciocolată;

Alcool;

;

Ustroi şi caepă;

cofeină;

Grăsimi şi alimente prăjite.

Atea 6 DIN 6:

Sănătate

un. Ştiţi când ar Trebui să consultaţi Un lijek. Cronică Numită o astfel de muse, Care Durează Mai Multi Dep săptămâni la adulţi şi patro săptămâni la copii. Dacă aţi încercat Različiti Moduri şi Nu aţi Reuşit Să Scăpaţi de Tuševi Să Tuševi Durează Mai Mult de Câteva săptămâni, însbybirţi-vă la Un.

Tuševi Poate interfera cumnul normalno şi de odihnă şi provokada. Dacă Tusea vă împiedică să Dormiţi, îuda faptului că lueţi un mijloc de suyloc de culcare, consultanţi Un lijek.

Zamislite intitulată controllul unui muse pasul 21

2. Recunoaşteţi semnele de musev. De tvrtke Obicei tusea trece prin ea însăşi sau după tralatament manje. Cu toite acestea, în Unele cazuri, Tusea Ar Trebui Să aplice imediat pentru asistenţă Medicală. Consultaţi Medici MEDUMUL DumpAastroastrirce Cât Mai Curren Posibil sau Contactaţi o îngrije

Prezenţa sângelui în slina sau sputa;

Slina sau sputa au un miros nepăcucut;

Pierdere în greutat;

Creşteja transpiraţiei pesp de noapte;

căldură;

razgovorni;

Obodă;

DURRERI în Piept.

Zamislite intitulată controllul unui pas cu sucuse 22

3. Contacaţi Pediatrul în Cazul Tuusei într-UN Kopil. Multe Metode de Tice Pot fi nesigura Pentru Copii, în posebne pjenalice Mici. De Exemplu, Mulţi Medici Nu Recomandă Să Osissim copiilor Vacanţe Fără Medicamente Elibate Pe Bazăe de Preripţie Medicală. DACă UN Kopil su o Tuševi Stalno, Consultaţi Un pediatru, astfel încât să recomande Un tratakment adecvat.

Umidificatoarele deer ajută la faciliitea întreţineaii tractului respirator, Iar Spălarea Soluţiei de Sare vă dozvola să curăţaţi sinusurile nasului. De tvrtke Obicei, Aceste Moduuri Sunt Sigure Pentru Copii.