Cum Să-i ajuţi pe un su un prije Şi s sprijine în perioda dificicullăţilor

Deci, Kompleks Prienenului Tău. Prieenii adevăraţi găsesc întotdeauna o modality de a sprijini recipt. Uneori omenii se simt ciudaţi când Prienul lor se află în necaz, pentru că nu sunt sigur de a vorbi. Nu te îngrijora pentru asta. Este dohvat ruke s apape şi să menţină optimizma. Iată câteva sfaturi despre sperma s sppijiniţi un prijen înttr-o situaţie dicilă.

Pasi

Metoda 1 DIN 3:

Cum s je comportre?

un. Întindent konstantan mâna ajuturalui, chiar Dacă este Respinsă. Nu Veţi Ajuta Un Priene Dacă o Ştergeţi într-o Situaţie în Care Apartment Apartrati. Prietena Bună este întotdeauna acolo, ea este gata să asceulte sau să şi piardă lacrimi chiar şi în mijlocul nopţii. Există omeni care derinjează problemele ometa. Aceştia nu sunt sunt adevăraţi.

Oferiţi-vă Compactia, Chiar Dacă Un Prieen Vă Spunite că vrea să fie singur. În acelaşi timp, nu este necesar s forţezi să Meargă la conversaţie când nue încă pregătitit. Lăsaţi-l să fie singur, apoi să vă oriiţi ajuuteral ne. Repetat. Nu este nevoie să fugiţi. Uneori Omenii Pur şi Simpu nu Ştiu CE Să Spună. Poate Să Rătăcească Un Prien Chiar Mai Puterić.
Sarcina dvs. Ravnala este de aserija asistenţă. Când o persuaană artrt în necaz, el este važan pentru el să Ştie că equient esten care este gata she asculte, să dea sfaturi sae să aibă grijă. Apelaţi Sau Scrieţi Un mesaj cu o întrebare simpă: "CE mai faci? Vă pot ajuta?""
Fiţi pregătiţi să asultaţi şi să rămâneţi întotdeauna în kontakt. Nu Opriţi TelefOnul şi fiţi pregătiţi să vorbiţi până la ora dvoineaţa, DACă Prietena DVS. Su o criză. Răspundeţi la Mesaje. Găsiţi întotdeauna timp pentru a usput o persulta. Nu este nevoie să comporte ciudat. SelectorAţi atmosfera potrevită.{{ExplertGreeenbox: 161080 |Nu vă Faceţi Griji Cu Osiaea CE NU Aveţi Ceva de Spus. Laura Horn, UN specijalist în învăţământul mentalno, popremite: "în Multi Aituaţii nue neesesar Sket - Trebuie doar să. Diskutaţi cu persoana de a şti că sunteţi întotdeauna gata să veniţi la salvare. Dacă este nevoie de acest lucru, sfătuiţi Un Prieen Să Sudse Suplicare de sprijin"".

Zamislite Intiturită OPriţi plângea pasului 31

2. Păstraţi clul de lângă o persuană frutrată. Deveniţi o Stâncă PE Care Prienenerul DVS. Pote Scăpa în Timpul Furtunii. Imaginaţi-vă Ancora pentru Navă. Încercaţi să nu vă arătaţi tulburArea cuportire la situaeaţia stvarnost.

Nu Pierdeţi auto-controllul. În Caz kontrar, Prienenul DVS. Poate razmatra Că problemi este mai dictilă decât o vede sau nu este rezolvată deloc că îl va supăra p el chiar mai putrij. Doar înţelegeţi că uneori o persoană trebuie să fie suărată pentru o vreme, nu este nimic în neregulă cu asta.

Trebuie să Arătaţi Simbatie, Dar Milă Excesivă nu Pote decat să Agraveze Simbaaţia.

Nu Luaţi Soluţii Groaaznice Care Vor Face Rău. În CELE DIN URMă, Nu înţelegeţi Atât de Profund Problem. Nu Realizaţi nicio acţiuni până când nu vă consultaţi cu Un. Este važna să Ştiţi sperma VA reacţţiona la acest lucru (cu excepţia cazului în briga Unse Supus violenţei, în astfel de cazuri Necesesar Acţionează fără întârziere).

Imaginea intitulată trataţi Prietena dv. Pasul 3

3. Eultultu, Dar nu Uitaţi Uneori Vorbi. Trebuie să anultaţi cu atenţie, Dar Uneori Un Prieten Va fi mai Uşor de faptul că sus-susţineţi conversaţi. Uită-te întotdeauna în Ochi pentru a arlati empatie.

Spune-mi ceva Bun de la alte persoane cu un rezultat pozitiv. Nu Uitaţi să asultaţi prijeentul DVS. Uneori Omenii Trebuie doar să vorbească.

Amintiţi-vă Că Prieteentul DVS. Este deja greu. Păstraţi Optimismul şi atitudinea pozitivă. La Urma Urmei, su nevoie de el în acest Lucru - în AJOUTOR. Lasă-l să Vorbească despr nenorociri. Uneori, o Persoană Trebuie s exprime Tot CE sa acumulat. Chiar şi Nodurile Simpatice, cu o expresie de înţelegere sau o replika pare fiu Un rol važan: "VO Voi Ajuta să Faţa Faţă Acestui Lucrui t. Eşti pjegavi putnik ".

Zamislite Intiturită Scriberslui Pasul 12, Scrieţi Reprezentul CongresUlui

4. Diferentele cazuri necesită o abordare diferită. De Exemplu, Văţi Comporta Cu Un Prieten Dificit în Cazul Pierderii unui iubit şi în caz de difificulăţi financijski. Nu Regrettaţi timpul să explaaţi o Situaţie Specifică.

DACă UN PRITEN su probleme Cu Finanţile, Atuncija vă Puteţi Ajuta să Planificaţi Un Buget, să vă uuitaţi la cheltuieli Din partiju şi Să Sugeraţi Cranjenik Konzultant Financial. Nu vă grăbioi să daţi bani rudelor sau Prietenilor. Pote distrever relaţile.

Dacă Un Prieten este întristat de Moartea Unei persoane Iubte Sau Alte Pierdere, Atuncija înăţaţi Informaţii Despreţii MULTE Usvajanje inevititabilă, Inclusiv Negarea, Furia, Negocierea, Depresia şi usvajanje.

Ajuta Un Prieten Să Găsească Spealişti de încredere Care îl Vor Ajuta cu Problem Cuncente.

Imaginea intitulată Deveni o Persoană Mai Puterică Prin Intermediul Pasului 3

Cinci. Sprijiniţi conexiunea fizică cu braţele rekonstrahile. De asemenea, puteţi atinge umărul cu atenţie. Expresia simpatiei prin atracţii fizice creează o cenexiune, Datorită Căruia o Persoană Simte îgrijirea şi se simte mai bine.

Uneori nu postoji Nimic Mai Bun decat îmbăţişările Prienoase. Nu este nevoie să Spuneţi Nimic, de-a Lungul Minilor şi Să vă ambăţişaţi. Nu vă Grăbiţi să eliminaţi persona pentru a vă simţi sprijinul. Încearcă să-l faci să zâmbească.

Spumă o melodie, o Poziţie sau să spui glumi. Dacă o persuană este capabilă să râdă din nou, el va fi fi mai uşor pentru el să vină el el însuşi şi să je gândească la următorii săi paşi.

Metoda 2 DIN 3:

CE des?

un. Amintiţi-vă că problematika unui prijaten şi nu tu. Nur Este Nimic în Neregulă cu împărtăşirea doživljaj DVS. Dacă Credeţi că veţi arăta simpatie sau vă veţi ajuta unui prijave. Nu este nevoie schimbaţi tată atenţia asupra DVS. Să se abţină de la dorinţa de nus de Povestiri despr cum aţi eksperimentirati probleme više mai kompleksa.

Nu încercaţi niciodată să vă arătaţi problemele la Nivel Global. Chiar Dacă Ucigaşul ubojica klaun pergecutat neaptea trecută în ochelari de toare, trebuie să vă concentraţi asupra Problemei Prienenului DVS., Indiferentno Dacă Aveţi Probleme cu Soţia sau problemele la skalul de muncă.
Acest Lucru nu înseamnă că este imposibil să împărtăşşiţi experienţa comună dacă aveţi probleme similare şi aţi putea lica faţă lor. În acelaşi timp, încercaţi să vă abţineţi de la dorinţa de nuspojiti că aţi eksperimentat deja acelaşi lucru, deoarece toite Situaţile Sunt. DOAR NU Spunite više.

2. Evitaţi Cliseeele Banale Care Sunttile. Cu toţii am auzit astfel de cuvinte: "înţeleg Că Te Simţi (deşi într-adevăred nu klenegi)," Sau: "Ar Putea Fi Mai Rău", când o persoană se simte teribilă. Nu repetaţi banalităţile bătut, să vorbească de la suflet şi în mod specifičan în cere CE Priveşte Situaţte.

Prieni Ar Trebui să Ştie cum să aptice în mod do nedostatak otestitatea. Dacă Prieteentul dv. Se confuntă cu vremri difice, încercaţi să evaluaţi situastaţia şi să o everaţi Din punctul DVS. De vedere. Puneţi-vă în locul unui prijave şi simţiţi emoţile stvarnost.

Spune-mi că eşti foate îgrijorat şi, de asemenea, să i exprime sentimentele. Nu Lăsaţi Jos sfaturile, astfel încât Un Prieten nu su Grijă şi Mai Multi şi Nu Că Nu Fa FaceSi. Staţi UN realističan. Nu ispunjen: "Totul este în ordini", dacă nu. Încercaţi să drugeţi o soluţie inspirată.

3. Păstraţi o atitudin pozitivă şi ţineţi gândul negativ. Veţi Face Un Prien Pictor, Dacă Spui: "ţi-am Spus Că era Timpul să o faci de Multi Timp" - SAU: "DE Câte ori o Repet?"După asterfel de cuvinte, veţi regret că au încet această conversaţie.

Dacă Un Priene Efectuază în Mod konstantno aceaşi greseală, încercaţi liniştit să acordaţi atenţie acestui lucru, o oferind soluţii alternativu. Nu este nevoie să vă prezentaţi cuvtele ca o încercare de Vină. Nudca pe alţii. În aceara întreagă esenţă. Acum Nu Timp şi nu un loc.

Sevează conversaţia despres greşelile făcute în zamah în skrbi criza va fi. În Cazul Unor Probleme de Prieni, Trebuie să vă console şi să nu vă simţiţi şi mai rău. Nu Protunţaţi precum: "ţi-am Spus", sau: "SA întâmplat în vina ta".

Imaginaţi-vă Urmăoarele. Tu Eşti Cea Mai Bună Prietenă Anna, Ale Cărei Părinţi Sunt Crescuţi. Rămâi lângă ea, ca să poată înota în umăr, ispuniti Despr problemele priča o. Odbraniti... Poete Că Vrea Să Fie singură. AsAmblaţi-vă pentru o "pacelă" de îngrijire Cu Film, Dulciuri şi Lucruri Care!. FIOI UN-a BUN.

4. Oferiţi Soluţii Care Lonac Ajuta. Aşteptaţi modalităţi efistere de rezolva probleme ?i sprijinul emocijal. Ajutaţi la Luarea în se smatra ponajcima Positiv Care Nu Merg Oriunde. Amintiiţi-vă Prietenei că nu merită o astfel de necaz.

Încercaţi să Faceţi Ceva Care într-adevăr vă ajută. DAC NU ŞTIĆI CE Să Faceţi, puteţi să vă ajutaţi cel puţin cu preokupările stvarnost. De Exemplu, o Persoană poate fi atât de gol. Încât nu este capabilă să gătească pirja. Aduceţi Alimentte sau oferiţi să stea cu un copil.

Puteţi Oferi Ieşiri konstruktivan Din Situaţie, Dar o Persoană Trebuie s la decizii. Lăsaţi Un Priene Să atragă în mod samostalni concluzii şi să văa ia propriile soluţii. Aşa Că Arătaţi Suport. Vorbiţi în mod esenţial şi Ne Nu îMingingeţi astfel de acţiuni în consecinţinţele căreia nu Sunteţi Sigur.

Misiunea d. Incluzivă este să asultaţi şi săatiţi periodični soluţii, sfaturi sau recomandări konstruktivan. Aceara este o sarcină pentru un suevărat apropiat.

Imaginea intitulată nu entimidată de Alte Fete Pasul 4

Cinci. Vă rugăm să accephaţi faptul că Un Prieen nu vă Poate Anulta. Un Bun Priena sfaturi şi Recomandări, Dar înţelege, în Acelaşi Timp, Că Chiar şi Cea Mai aproopiată Persoană nu Poate sprinija. Fiecare Persoanăe su nevoie de UN anmit Timp pentru lica Faţţ DIFELULTŽILOR - Probleme Relaţii, Turbulile Financiare, Pierderi şi Altă Durajte.

Înţelegeţi şi reconciliaţi cu faptul că acţiunile DVS. Nu Vor Duće întotdeauna la Rezultatele Dorite. Nu Ar Trebui să vă dranjaze şi să bateţi vânătoarea de ajuta un prijaven.

Ajutaţi la găsirea cauzelor de probleme şi soluţii de contur. Utilizaţi Experienţa, Flerul şi sfarurile ogorčena. Spune-mi: "aceara estea viaţa ta şi trebuie să lueţi o astfel de decizie p. Nu vă pare că ____ SE poate încheia ___? Lonac salc __? Def oricum pentru tine, "închimb:" aceara este o idee teribilă, mai Bună decat ___ ".

Metoda 3 DIN 3:

CE Altceva Poti lice?

un. Spuniti O Tratament crud Sau Alte Probleme Care afectează Siguranţa Prietenilor. Nu Toite Problemle Sunt aceleaşi. Dacă Adversitatea Prietenei DVS. Este asociată cu amendinţarea de Securitate (Să Spunem, Ar Putea Fi violenţă în Relaţii sau încercări Rănit), Atuncija Trebuie să acţionaţi iMediat.

Sfătuiţi Unii Prieten Să Vorbească cu o persuană care este bine cunoscută într-o situaţie şi ştie cum să o lisice (Ofyer de Poliţie, Psihotrapeut, Preot, Părinţi). Dacă Un Prieden Refuză, Dar violenţa nu se opreşte, apoi se reference la o astfel de persuană.
Dacă Prienul Tău nevolja, Spune-i Părinţilor despreataka atakuri şi Intimidare. Batjocura este Umilinţa morală şi nu ar trebui să încercaţi să rezolvaţi singuri o astfel de problemă. Nu încercaţi să Mergeţi la conflickul cu infractortul, deoarece este periculos pentru. Spuneţi Adulţilor.

Imaginea intitulată ajutaţi-vă fidica Să treacă Peste o Pauză Naastă Pasul 11

2. Dopustiţi Unui Prieen s scufunde, Dar nuunga. Nu Faceţi Prieeni să zâmbească şi să nu vă supăăaţi dacă nu pot depăşi o burte narastă. Sunt Greu Acum. Uneori trebuie să daţi voia cu emoţii, Dar nu lăsaţi o astfel de bure de întârziere pentru o plunngăriodă de this.

Timpul Vine atunci când îngrijirea necesită o rigidate de la zubi. Clea? CLAND TRECE O PENTABILă DE Timp, IAR Tristeţea / Tristeţa / Depresia Continuă începe să aibă consecinţe negativni pentru alte aspek asperi (de Exemplu, Mucnă Sau Studii).

La început, toată Lumea Trebuie îngropată. În Timpul Timpului, Trebuie să vă lueţi în mână (perioada specifičnosti desp depinde de persoana). Mai DeVreme sau mai târziu este timpul să începeţi să căutaţi probleme.

Zamislite intitulată trataţi o migrenă pasul 17

3. Este važna să înţelegem că problemi Pote fi în afara natjecanja. Dacă înttr-Un Anumit trenutak nu se.

Expitaţi Semne de Depresie Clinică şi Dacă le Găsiţi de la prijeentul DVS., Oferiţi-vă să cereţi ajotor de la speciişti - UN psihotrapeut sau Un lijek.

Amintiţi-vă unui Prieen că nu sunteţi un psihotrapeut certifikat. Este imposibil să - i luăm în mod konstantna probleme ple umeru. La UN trenutak dat, va lobui să arătaţi o rigidat şi să soutiţi o soluţie constructivă sau să vorbiţi grebence despreža temerile glasa.

Imaginea intitulată Faceţi Cea Mai Mare Parte Vacanţei d. De vară (pentru adolescenţi) pasul 14

4. Distrageţi Un Prieten cu Un Timep Vesel. Găsiţi modalităţi de atenţia pentru o vreme. Puteţi Oferi Să Mergeţi la Film. O Persoană va Ieşi Din Camera Lui şi Poate Uita Cel Puţin de alarmele pentru câteva rude.

Distragerile ajută omenii să clarifia situaţia. Este važna să găsiţi echilibra dintre distragerile şi capacitatea de a da se osjećaj. Înţelegeţi că, la început, Prietena DVS. Va fi mai bine să staţi cu voi doortitor şi să nu împuşcaţaţi pijamale şi n je forţi sada.

Uneori, Alimente Ajutăa la Casola Unei persoane. Adu-l cu tine îngheţată, ciocolată sau Alte Bunuri şi Faceţi o Company de Priena. Amintirrea Realizărilor Prodaja. Distribuiţi Un Citat Care Poarte Pozitiv.

Uneori este util ca omenii să se întoarcă la Modul obiđit de viaţă. Nu încercaţi să vă diversicaţi rutina peste măsură.

Cinci. Nu je podložak Nimănui Desprei Problemle altor Persoane Dacă Prienul Tău Nu este Acolo. UN PRIEEN ţi-Spus despre problemi lui Numai pentru că te încreede. Dacă nu vă întâlniţi încrederea şi Spuneţi despres problemele altora, este dicifil să vă Numiţi Un Bun Prieten.

Singura excepţie admiribilă şi pjenastog este situaţiile legate de violenţă, Agresiune Sau Alte Cazuncija Atuncija când Prietenii DVS. Sunt Supuşi unui pericol Fizic şi emocijal. În astfel de cazuri, este necesar s ecă Relaire La Persoanele Care lonac ajuta. Acestea lonac fi părinţi, poliţie sau psihoterapeut.

În Alte Situaţii, Nu Vorbi prea Multi. Nu Menţionaţi Problemlele ogorčeno în Reţelele Sociale şi Nu Spuneţi Restul de Prieeni, ascunzându-vă în spacele dorinţei de ajuta.

sfaturi

Dacă vi se cere, daţi o persuană să fie un.
Nu pot încerca să îcece un Munte în alcool. El arde doar emoţii şi întăreşte depresiju.
Nu apăsaţi în încercările de afla mai multe. DAC NU VORBIţi Zažad Detaliile, Nu Aveţi Nevoie să Insistenţi asupra acestuia.
Spuneţi-mi că sunteţi întotdeauna gata să vă ajutaţi, dar încercaţi să nu vă Dernjaţi o Priena Cu Prezenţa DVS. Constantă.
Nu daţi astfel de promisiuni că nu ne veţi estea să liceţi acest lucru.
Orikarer fi Prieteentul Tău, arată-l simpatie şi laudă-l pentru părstrare. Un Lucru este dohvat ruke pentru ca o persoana să Sprijin şi înţeleGere şi că devine mai.

Avertizări

Dacă Un Prieten ţi-a Spus desprei Problemlele Tale, Atuncija le Salvezi în tajna (Dacă nu se reference la încarcările de sinucidere, Circulaţie poastău, rapIţă şi cazuri similare).
Nu este necesar PRAY više Să fie implicată în problemla prodaju. Afişaţi Sudjelovanje, Dar Nu Impuneţi.