Cum de lice Faţă obiteului de a amanna afacerile: 5 paşi

Sunteţi predispuşi la amânare? Odugovlačenje este Obiceiul de amâna toate ulmuble ultub în ultimul trenutak.OamenII Care Sunt Predispuşi la Prograstinaări FACORI CEVA LA TIMP, IAR Dacăe o Fac, Numeraasele Erori şi Omisiuni Sunt Dozvole. Dacă toate Acestea Sunt desprea tine, citiţi acest articol!

Pasi

un. Kalendar Sau Planificator. Să le Scoateţi pentru a înregistra în planifificatorul DVS. Tot CE trebuie să liceţi. Stick Speciatiii: înregistraţi Datele Izradite şi Utilizaţi Diarite Culori Pentru Marca Prioriteta Cazurilor (Roşu - HITNO, Albastru - Exaleen şi Verore, Verde - HIMENTE, NEGRU - CEA CE TREBUIE Să Facelţi îN Timpul săptămânii).

Zamislite intitulată procuratinaarea de luckă pasul 2

2. Începeţi să lucraţi imediat. Nu amânaţi. Îcepeţi să faceţi afaceri de îndată ce v-aţi întors acasă de la Şcoală sau de la serviciu. CE AR Trebui să liceţi, începeţi să o lica! Planificaţi în Prearabil, începeţi cu cazuri urgente, asiguraţi-vă că tată lucrearea este făcută curată, Revowedi-Vă. După Finazarea Lucrilor Urgente, Faceţi o pauză. Snack şi arata Un Televizor Mic. Dacă nu postoji Unelte Bune, OPriţi-l şi relaxaţi-vă. Limitaţi-vă pauza 15 minuta. La început Nu Va fi Uşor, mai aleas dacă vă mjesto FOATETE više transmiţătorul, Dar Trebuie să înăţaţi să vă împotriviţi dorinţei de a viziona Televizorul şi de a vă întoarce la muncă. De îndată ce vă obişnuiţi cu asta, veţi fi mai uşor să opriţi Televierzor.

Zamislite Intiturită Procuratinaţia de luckă pasul 3

3. Începeţi cu cazurile pee care le-aţi promis să liceţi astăzi. Dacă Nu Faceţi Kuplica program Pantru Aceara Aceara Zi, Atuncija moja, Când Trebuie să o liceţi, veţi regretta că nu au fă cut acest lucru ieri. În feicare Zi vă aduce cu DVS. Sarcini Noi Dacă Lăsaţi Totul în Acelaşi Timp, Veţi Expira şi, Cel Mai Probabil, Nu Aveţi Timp Să Faceţi Totul în Timp şi do nedostatak.

Zamislite intitulată procrastinarea de luckă pasul 4

4. Ordonaţi cu înţelepciune Timpul Liber. Depăşit un unsut gratuit? DACă DUPE CE FONT EFECTUATă îNtreaga lucrare pentru această zi, încă mai aveţi dostojanstven Timp, utilizaţi aceara opatijte şi începeţi să liceţi cere aveţi nevoie pentru ainiza înttr-o săptămână sau două. Motivaţi Pentul Aceara: Când Vine Termenul Limită şi toată Lumea va încerca să încerce să Termine Sarcina înttra-o Grabă, Vă Puteţi Relaxa TV, Plimbare, Du-te la Piscină, Mergeţi la Cumpărături, Jucaţi Fotbal Sau înţţaţi Dansul Şi aşa mai Polaže .. . Asta eşti točno tu nu nu vei regretta!

Zamislite intitulată procuratinaarea de luckă pasul 5

Cinci. Fii cun cu tine. Dacă aţi aşteptat înttr-adevăr în ultimul trenutak ... Apucaţi Cazul şi ADuceţi-l până la sfârşit, nu lueţi o decizie de renunţare. În caz contran, vă înveţi Creierul Faţă de Fappla că nu este nimic teribil să lase lucrulev fără atenţie.

sfaturi

Zilninic se tarnă bine - vă va ajuta să fii dom dom dom quarmaţi şi Plini de Energie în feecare Zi viitoare.
Rezistenţa la Obiceiuri pentru vizionaa TV, aliimente nesănăose, iPod-uri şi computere - Dacă tate acestea vă pamet atenţia, veniţi cu pedaelsa (de Exemplu, Daţi Laptop-Ului DVS. Pentru o săptămână Priedenilor sau Rudelor şi vedeţi dacă îl puteţi supravieţui).
Fi pozitiv

Avertizări

Nu lucraţi niciodată fără o respiraţie. Luaţi Timp Pentru vă Relaxa în Baie, Plimbare şi Respiraţi Aer ProASPăt, Vizionaţi TV, Anultaţi Muzică ... Dacă în timpul zilei o licalţi din când în când thip de 15 minuta, veţi fi întotdeauna gata să vă întoarceţi la Lucru cu noi forţe.