Cum Să Lucraţi Mai Popee -

În lumea noastă ocupată în contul costă în feecare oră în zile. Pentru Maximiza TimPul, Este Foatete Važno Să Lucraţi Mai Repede şi mai doista, menţinnd în acelaşi timp callatitation. Nu Contează Dacă se refera la munca în birou, de studiu sau la îndatorile interni, sfaturile din acest articol vă va.

Pasi

Metoda 1 DIN 3:

Planicaţi Instalarea

un. Face Un plan Zilnić. Cel Mai Važno PAS Către O CRESTERA A Tempo-Ului de Lucru şi Şmbunătăţirea eficienţei este de Instala Planil înainte de începerea zilei.

Planicaţi o zi în ajunul şi pregătiţi locul de muncă. Astfel, în Dimineaţa Urmăare Puteţi începe impendiat să.
Înregistraţi Planil de zi înttr-UN prijenosno računalo, tabletă sau kalendar. DACă lista de cazuri este înregistrată şi nu doar compilată în minte, veţi fi mai uşor să vă amintiţi şi, într-adevăr, să efectuaţi.
Înregistrarea Unei liste de cazuri vă va ajuta, de asemenea, să evitaţi sarcina exsesivă, oferIndu-vă mai Multă Idee Că Puteţi Avea Timp Pentru Acested Cadre de Timp. Ambicionee este bună, dar este, de asemenea, važan să aveţi Un plan realist şi execulabil.

Zamislite intitulată Funcţionează Mai Poense Pasul 2

2. Dedicaţi în feecare zi anumit subtect. Dacă Passaţi Că Trebuie să FaceAţi o Mulţime de Lucruri diferite şi ceva în acelaşi timp, gândiţi-vă dacă nuuteţi dedica o ziza.

Dacă Sunteţi student, puteţi încerca să evidenţeem anumite zile sub anumite. De Exemplu, Luni - pentru sarcini pe Ştiinţele naturale pentru întreaga săptămână şi marţi - pe matematică.

Dacă Lucraţi în birou, puteţi efectua sarcini upravni în zilele de Luni, Iar Marţi este alocată sarcinilor cu proiecte.

Zamislite intitulată Funcţionează Mai Poense Pasul 3

3. Îpărţărţiţi ziua până la oră. Pentru a rămâne Organizat, împărţiţi ziua de Lucru pentru anumite ruda, planifikacija pentru efectu orice sarcină pentru o anumită perioadă de thisp.

De Exemplu, în prima oră puteţi răspunde la e-masuri şipeluri Telefonice.

Instalaţi Mai Multi Casuri de Alarmă Că este impul să începeţi o nouă sarcină. Deci, veţi rămâne la plan în timpul zilei.

Timpul de Prânz Pote fi, de asemenea, transformat înttr-o ucrare, mai alez dacă mâncaţi la masă sau lueţi un laptop cu DVS. în timpul prânzului. Poete fi trenutak minunat pentru răspunde la e-mailuri şi pentru aimente potrošnje. Multisasssciere în CEA mai Bună Formă!

Zamislite intitulată Funcţionează Mai Poense Pasul 4

4. Învăţa Višenamjenski Chiar Acum. Acest Lucru Poate fi un băţ de aproximativ două capete: pee de o parte, această strategija este utilă atuncija când trebuie să FaceAţi o Mulţime de Lucruri întrija-UN Timp Scurt şi, Pe de Altă Parte, Poate întindem thippul şi Restemea Nivelului de atenţie, Care va Dace la o muncă de callatite scăzută. Pentru profita deate avantajele višetaknosti, Urmaţi Următorul Sfat:

Concentraţi-Vă PE Sarcini Similare în Acelaşi Timp. Spellţi Numărul de Energie Mentală Ple Care o Cheltuiţi Prin Trecerea de la o sarcină la alta. În Schimb, Legaţi-Vă afarile împreună. De Exemplu, Răspundeţi Imediat la Electronică şi Voce şi PE Coresponderţa Obişnuită.

Notaţi Schema Fluxului de Lucru. Recupartea tot Cea CEA DORIŠI Să Aveţi Timp, Nu Veţi fi s distraşi sau Nu Veţi Face Mai Bine Atunci când efectuaţi mai Multi Cazuri în Acelaşi Timp.

Lăsaţi Ceva Timp Pentrua Finaza Sepaaat Feecare Sarcin ă. Sussionaaa macalizării, puteţi promatra erori şi asiguraţi-vă că aţi terminat dovršiti sarcinu, lucrând cu mai MAI MULTE CAZURI îN Acelaşi Timp.

Metoda 2 DIN 3:

Setarea ţintă

un. Instalaţi Obisciveive Mici. Setarea Unor Goluri Mici vă va ajuta să rămâneţi la sarcină, să lucraţi mai do nedostatak şi să obţineţi energie în thipul zilei de lucru.

Abur cu afacerile nespemcificative, sperma ar afurie la magazinul sau Exuţia Lucrilor Mici, vă Puteţi Concentrare PE Ceva Mai Mare PE Care Trebuie să îl terminaţi până la sfârşitul acestei zile.
Dacă Lucraţi La Un Proite PE Termen Lung Sau Peste Un Mare Proiect, împărţiţi sarcina în obijati minore pentru lica Progresic şi Lice Faţit Serii de Paşi. VA VA Ajuta Să Simţri că o parte lucrării este finalizată şi va oferi UN stimulentni pentru a continua.

Zamislite intitulată Funcţionează Mai Poense Pasul 6

2. Instalaţi prioritetăţile. Sarcini prioritet - aceara nu este doar o liste de cazuri. Mai degrabă, este clasificată o liste în sarcini şi sarcini mici şi minore skrb sunt sut mai važni şi mai dicifile.

Faceţi o liste cronologică când şi c ce fa fantru lica. Începeţi cu CEI DIN partija Dina de Sus A listei şi cele Care Trebuie efectured cât mai odnos Posibil.

Odată che scapi de ei, poţi să faci o pauză şi să te koncentrezi p peke locuri de Muncă Care Pot FI Efectured Mai târziu.

Zamislite Intiturită Funcţionează Mai Poense Pasul 7

3. Planicare u Avans. De îndată che vă aflaţi în îndemâre, vomo Stăpâni Planil Zilnic PE Termen Scrutt, Puteţi începe Să Planificaţi Proiecte PE Termen PENTUN pluća PENTU ORGOVARANJE.

Dacă Ştiţi în PrealAbil CE Trebuie fă cut (fie un pres spre sfârşitul semstrui sau o exculsie la conferinţa intendaţională la conferinţa internaţională), veţi fi întotdeauna cu înainte.

Liceţi UN kalendar lunarne pentru. Sau Faceţi UN kalendar întregului semstrua de forme.

Marcaţi toide Marile Godinerketuri sau datum važan, menţionâb podaci cu aproximativ o săptămână înainte de termnul pravi. Vă va ajuta să lucraţi treptat şi să completeţi treptat sarcini.

Planifikacija Slično n avans vă va ajuta, de asemenea, să planinacaţi sărbători, pauze şi sărbători / vacanţe. Când Ştii CE trebuie să faci, va fi fi mai uşor să planinaţiţi ceva în jurkul acestor sarcini şi să vă asiguraţi că nu sunteţi doar doar doosnog tima pentru exeuţia lor, Dar Şi î.

Zamislite intitulată Funcţionează Mai Poense Pasul 8

4. Opriţi amânarea atuncija. Mulţi Dintre Noi Amâna Lucruile Mai târziu (în posebni CELE PE Care Nu Le Place), Care afectează Negativ Productivitatea Noastă, precum şi Calitatea Generalăa a Muniii.

Nu Renunţă la koncept "Omenii lucrează mai bine, naći sub presiune". Studial psihologice au arătat că nu este atât dente!OamenII Care Trag Până în Ultima Clipă Fac Assea Mai Puţin şi Fac Mai Multe Greşeli în Muncă.

Scapa de Amânare, Scapa de Ceea CE vă Patrage Atenţia. Opriţi Interneul în Timp CE Lucraţi Astfel încât să nu postoje nici o ispită de a sta. Reţea, să provjera Reţelele Sociale şi Să Cadă în Spaţiul Cibernetic al gaurii.

Lăsaţi-vă să fiţi Unrtă Dulce După Bici. Planicaţi Serceaa sau trataţi-vă dacă aţi terminat sarcina la thisp sau chiar înainte de thiar. Dacă veţi aştepta ceva distraktiv în faţă motivaţie pentru a Terminacija Lucrearea.

Metoda 3 DIN 3:

Oficiula de Lucru şi Timpul de Lucru ne-de Lucru

un. Utilizaţi Un cronometru în timp ce lucraţi. Înttr-un mediu de afaceri străin, acest lucru se numeşte "legea lui Parkinson", Cea CE înseamnă "Munca este întinsă pentru timpul care este alocat". Cu Alte Cuvinte, Dacă nu Puneţi Un Kadru Privremena pentru a îndeplini sarcina, Cel mai Probabil, La Finazarea Acestuia, Veţi Lăsa Mai Multi Timp Decât Dacă aţi avut o limită clară ă.

Utilizaţi Un cronomettu sau alt tip de cronometru pentru a urmări timpul Petricul Peecare Sarcină.
Instalaţi-Vă Pentru DVS. şi transformaţi-l în joc. Veţi Lucra Multi Mai Poense Dacă încercaţi să faceri pentrul intervalul de thip setat (şi mai bine chiar mai brzo).
Încercaţi să efectuaţi sarcini minore timp de 10 minuta. Astfel, de muter ori puteţi ekonomiji până la 90 de minute p pe. Veţi fi Surprins Cât de Multi Timp Este Irosit pentru a astfel de cazuri mici, sperma ar ar ar-scrierea unui e-mail!
Lucrul înttr-un mod sličan v. Va ajuta să obţeineţi o afacere "mare" - UN sentiment de perfuntanţă, produktivirati şi fericrire.

Zamislite intitulată Funcţionează Mai Poense Pasul 10

2. Luaţi Dimineaţa şi vikend-ul pentru un thip "pentru tine". Poate Suna Paradoksal, Dar Puteţi Creşte cu adevărat produktivitatea şi capacitatea de a lucra, făcând mici pauze în thipul zilei şi săptămânii.

Petriceţi Primele Câteva Ore DiMineaţa, Făcâd Cea CE Vă Mjesto: Jucaţi CO Copii, Mergeţi la o plimbare cu - Faceţi yoga şi aşa mai polazi. Acest Lucru vă va ajuta să clarificaţi mintea şi să încărcaţiţi o bună pentru această zi, Cea, la rândul său, v. Oferi oheri ocezia de a nu pierde koncentracija.

Studiile Ajunge Că Creierul Nostrun Ajunge la aktivirati DE 2-4 Ore După Trezire, aşa că dedicaţi cazpurii despra ceva care ne este legat de mucnă pentru a nu se rotti ca o proteină.

Zamislite Intiturită Funcţionează Mai Poense Pasul 11

3. Lice acasă. Şcoala şi birul nu Sunto întotdeauna Locul Ideal Pentru Anaza Lucrarea, deoarece Potfaifa factorti Zgomotos şi Plin de distracţie. Pentru a acestui lucrui, încercaţi să lucraţi acasă, computrea sarcinilor îcere şi confort.

Zamislite Intiturită Funcţionează Mai Poense Pasul 12

4. Opriţi în thipul pauzei. Uneori Creeirul Nosru Poate fi la Lucru Chiar şi Fără Prezenţa Noastă Fizică Acolo. Acest Lucru Ducea La FapTul Că Persoana Arde la Locul de Muncă, Iar Productivitatea SA Totală Scade, precum şi Calitatea Muncii.

Obţineţi Conturi Odvoje Cu CorenDenţţţ Personală şi de Lucru şi LimitAţi Numărul de Vizionare A Coresponderenţei de Lucru în Timpul Vikend-Ului.

IA Obiciiul de dekonecta Telefonul sau Commumul Atunci Când Vă Relaxaţi la domiciliu sau Vizionaţi TV, Astfel încât să nu Aveţi dorinţa de verifica etapele de Lucru.

Încercaţi să arătaţi prudenţă şineori, într-adevăr, deconectaţi de lacul de muncă, în poseban în vikend. Astfel, Luni, Veţi începe îndatoririle cu forweete prospete şi veţi Funcţiona Mai Poense şi mai doista.