Cum să calmyzi persoana furioioasă

Pentru linişti persoana furioiosă, aveţi nevoie de o mulţime de răbdare. Când un bărbat măreşte, cuvtele "Someaza-te" Poat Agraava doar Situaţia. Dacă asultaţi cu atenţie o persuană oheriţi câteva modalităţi bune de atenţia, v. Cu za toide acestea, în cazul în care Furia lui este explozivă. Dacă Persoana Furioiosă nuachauzele DVS., Este Astesea Mai Bine Să - i dea Un spaţiu şi Să senzingezeze.

Pasi

Metoda 1 DIN 4:

Păstraţi-vă clul

un. Nui certa. Dacă Cineva Vine La Punctul de Fierbere, Răspunsul şi o Furie egală vara doar Situaţia. Concentraţi-vă p Păstrarea Calmului, Altfel Totul va Cădea Rapid într-o ceertă. Desigur, înseamnă că ar trebui slesonal, încercaţi doar să vă păstraţi emostraţi pod kontrolom.

Pentru a păstra echilibra, eliberaţi propriral ego şi nu lueţi lucruble aproape de iimă.Bineînţeles, ca răspuns la mânie pentru a apăra pe el însuşi sau de reputaţia sa, este važnu să ne amintim că o persuană cer nu se poate comporta sănă.

Zamislite Intiturită Acceptă partiferul d

2. Încercaţi să nu vă ridcaţi întrija-o poziţie defensivă. Câd Un Om este în furie, este puţin probabil să vorbească tonul mir. Înttr-o astfel de Situaţie, equintă un pericol de a-şi lua comportamentul în Contul DVS. şi de a înepe apărarea. Co comunicaţi cu o persuană furioosă, amintiţi-vă că, Cel Mai Probabil, Această Furie Nu Este Legatăe DVS. Sepalaţi emoţiile Prodaja de-a lor - astfel încât să puteţi ajuta o persuană fără a-şi lua mânia în contul DVS.

Imaginea intitulată fi o Priena mai Bună Pasul 6

3. Rămâneţi în prezent. Persoanele Cereşti ReamIntec apsia Situaţii sau Razgovor Din Trecut, Mai aleas dacă înceartcă să vă provoace emoţii emoţii. Încercaţi să vă confruntaţi cu acest lucru păstând koncentracija în acest trenutak şi rezolwarea actualia stvarnost. Nu vă lăsaţi să fii marcat în furie datatită asementelor din trecut.

Dacă vă pare că conversaţia curge în afaceril Din Ultimale Zile, încercaţi să Spuneţi Ceva de Genul: "Putem Vorbi mai Târziu despreu asta. Şi acum, cred că ar trebui să ne concornăm asupra a ce je cere c ce c ce supe vă supăăaţi în acest trenutak şi găsiţi o cale deeşire Din Situaţie. Să Facem Totul La Rândul Său ".

Imaginea denumită este promatrač pasul 8

4. Păstraţi mirna şi mirna. Dacă o Persoană Strigă Sau Ise Din el însuşi, Lăsaţi-l să elibereze Aburul, Dar în Acelaşi Timp Păstra Calm Sau Tăcut (aşa că va fi can mai). Dacă vorbiţi totuşi, Nu Ridicaţi vokac. Dacă Sunteţi Tăcuut, încercaţi să menţineţi o expresie de Facaială neutra şi deschidera limbajuuli corpului. Mai Bine Ai ajuns să te ţină în Minile Tale, Dacă nu Reacţaionaţi la "provokarea" Unei persoane îfcoşătoare.

Exerenţă între ca Cineva să elideze aburul şi să fie o žrtve. Dacă o Persoană vă Repóşeză Stropitoare, Poate Că Mai Bine Spuneţi Căva de Genul: "înţeleg Că Sunteţi Sunteţi supărat şi Vreau să. Susţin. Dar vă rog să nu u rupeţi furia pe.

Metoda 2 DIN 4:

Chuck frees om

un. Cereţi irtare dacă aţi greşit. Dacă Aţi Făcut Ceva PE Care Le-Aţi Scos, El Poat aştepta scuze iskreno. Scuze Nu Este Un semn de slăbicine. Acesta arată că nu sunteţi indiferenţi faţă de sentimente unei alte persoane.Analizaţi Situaţia de a înţelege dacă aţi făcut ceva greşit şi, dacă da, atuncija cereţi irtare. UNEORI EST TO TO TO TREAT CEA VREA Să AUDă O Persoană Să se simtă mai DUPă SA.

Dacă Nu Simţi Vina Voastaă, nu vă cereţi scuze doar pentru a calma o persuaană.
IATă UN EXEMPLU AL UNEI SCUZE EFISTEE:. Pentru a campăra o nouă motocicletă. Nu Ştiu ce m-am găsit şi înţeleg de Ce eşti supărat. Să lucrăm împreună la rezollarea acestei problem ".

2. Nu Spuneţi "Mirna în Jos". Neul Care Este Cu Adevărat supărat este Sub gripa emoţiilor şi su o gândire raţională. Încercările de lice apeta la mintea sau sensinţa "mirna în Jos" / "SE Comport« n Mod adecvat ", Cel mai Probabil acţionează uleuurile în fokus şi de lice.

Utilizaţi o bunăbit de. Când oamenii au bătut emoţii, vor să le înţeleagă. Ajultaţi cu adevărat cuvtele Unei persoane. URMăriţi-l în Ochi, Dacă este necesar, Navigaţi şi Puneţi întrebări pentru afla mai multe. Procesul de conversaţie şi sentimental că fost auzit va ajuta la calmarea.

Desigur, Uneori omenii Funioi nu doresc s să puška întrebări şi lonac de furiodija încât nu că că că cineva le poate înţelege cu adevărat. Tot CE puteţi lice este să încercaţi cel mai. Dacă o persoană nu epovjeta configrată să vorbească despre suflete, Nu Forţat la asta.

4. AMITE SENSIMUL SUU. De Fapt, Uneori o Altă emoţie este ascunsă pentru furie, de exemplu, resentemente, Jenă sau tristeţe. Oricare arfi motiv furiei, ascultaţi o persoană şi recunoaşteţi sentimentale prodaju (DAR NU NAEAPărat de AcOd CU EI). De asemenea, trebuie să vă abţineţi de la candamnare, deoarece poete fi Urmărită în cuVintele ds. Sau în limbajul corpului, demonstrandâp lanpsa de sprij.

IATă CE Puteţi ispuniti PENTRU A RECUNOASTE SENSIMELELE CUIVA: "DA, NU Este Uşor" SAU: "înţeleg cum eşti supărat".

Dar Astfel de Expresii Sunt Puńin Probabil Să Fie Utial: "Trebuie să Lăsaţi-o să Meargă," - SAU: "AM AUT Acelaşi Lucru şi am Ajuns cu asta".

Imaginea intitulată Recunoaşte semnele de Avelizare Ale Sicide Pasul 16

Cinci. Afişaţi empatia.Empatia Se Poete Manifesta Sub format de Vedere al Unei Persoane, Abilitatea de a disprea Cu Iskrenitate Datorită Nenorocirilor ometa, precum şi capacitatea de a simpatiza cu emoţiile. Pentru a-şi exprima simpatia în raport cu o persuană furioasă, se poete arăta că ascultaţi şi înţelegeţi desprest vorbeşte.

Pentru a cti cu o înţelegere cu persoana furioioasă, încercaţi să forforseţi sursa mâniei prodaju. Poţi să Spui: "Spui că eşti supărat pentru că căzi că este obvezujuæi şi Şípplinească Numai Tate îndatorile în casă?.

Poate Doriţi Să Spuneţi: "înţeleg Că vă vă Simţiţi", Dar ştiţi Că Uneori Poate Carba o persuană. El poate că să nimen ne înţelege cu adevărat că se confuntă cu.

Imaginea intitulată faceţi zdrobirea râlui

6. Detaşaţi Situaţia Din Umor. Cel Mai Probabil, Trebuie să înţelegeţi Situaţia sau destul de bine să cunoaşteţi persoana furioioasă să înţeleagă dacă această Tehnică va loncţiona. Umorul Poate Faice Faţă în Mod do nedostatak mâniei, deoarece Schimbă Procesele Chimice în organizam.Dacă Glumeşti sau Opreşte şi specificaţi ceva amuzant în acearaă Situacija, provocgnd atât rât râsul Cu DVS., Veţi Putea Să Descărcaţi Situaţia şi să răcească persoana.

Imaginea intitulată ignora un tip de tip 5

7. Dă-i un spaţiu. Unii Omeni Trebuie să Fie Vorbit, Iar Alţii poželio je să dimeră singuri emoţii. Dacă vă pare că idea de a vorbi numai cu o persuană scoat o persoană, mai bine să - i dai ceva spaţiu şi timp.MajorAtea omenilor iau cel puţin 20 deys pentru a calma, Iar Cineva su Nevoie de Mai Multi Timp.

Dacă Credeţi Că o Persoană Trebuie Să Fie singură pentru o vremeţi: "înţeleg Că Sunteţi Sunteţi supărat, Dar nu Că vă lonac ajuta cu asta asta. Crping Că Trebuie să fi doar câteva minuta cu. Voi fi în apropiere dacă trebuie să vorbiţi ".

Metoda 3 DIN 4:

Să dezvolte o soluţie

un. Gândiţi-vă dacă puteţi ajuta o persuană să se simtă mai bine. Dacă Sursa de Furie este asociată cu rezollarea, este Posibil să fie necesesar să vă ajutaţi. Dacă o persuană este dent denicală pentru a aculta macea Minţii, Oferă o decizie şi pentru a dezvolta ung plan skrb scrueieze Situaţia.

În Unele Cazuri, Furia Nu Poate fi oksificată în acest Fel. Să Protuueze Situaţia şi odrediti dacă merită aşteptaţi până când persoana se smirează pentru a usput.

Imaginea intitulată fice gospodin Pasul 16

2. Concentraţi-vă asupra viitotului. DA, ATUNKI Când înţelegeţi Furia, Trebuie să vă concentraţi în prezent în Momeul de Faţă, totuşi, pentrua găsi o soluţie, trebuie să încercaţi schimbaţi o persoană pentru viitor.Acest lucru îl va ajuta să să să să să să să să să să să să să să să să să să să concentreze asupra şmbunătăţirilor skrb decurg diš decizie şi nu contingă să lociascc PE Furie Din Cauza Prezentului sau a Trecutului.

Imaginea intitulată recunoaşte semnele de avertizare de suicid pasul 13

3. Ajutaţi-l să prihvaća FATPTUL Că Nu Poate Fi Soluţii. Nu Orice problemi sau o Situaţie Care acisează o persuană de la sine su o decizie. În acest caz, este važna să sublineem asupra a cere je nevoie să lucreze la emoţii şi să se deplaseze.

Metoda 4 DIN 4:

Ştiţi când mergeţi

un. OPriţi Razmjena Dacă nu Puteţi Păstra Calm. Dacă o Persoană vă provokacă sau afisează, este mai bine să plecaţi dacă este Posibil. Dacă vă supăaţi, Cel Mai Probabil, vaga Agraava Situaţia. Dacă Plecaţi de îndată CE simţiţi că începeţi să aruncaţi, puteţi preveli agravarea conflicticlui sau anei ceeartă.

2. Remite Un Tratament Crud sau violenţă. Furia şi violenţa nu Suntt la Fel. Furia este o emoţie Umană cu Care Trebuie să Faceţi Faţă. Violenţa este un mod nesănătos şi potencijalni periculos de interacţiune cu o alt Persoană. UrmăoArele Acţiuni Indicenţa, Nu pentru furie:

Amencarea Cu Violenţa Fizică (cere CE CEONUCE SAU NU Ducea La Manamaarea Reală Cruzimii);

Chemâd Sentimentele de vinovăţie;

Insseve sau umilinţă;

Controll Sexual Sau Violenţa.

Imaginea intitulată recunoaşte semnele de avertizare suicidului pasul 20

3. Găsiţi Un Loc Sigur Dacă Situaţia devine Periculoasă. Dacă vă okupaţi de o persuană skrb întâmpină difultultăţi cu auto-controllul şi vă este frică de propria. Securitate, Lăsaţi Imediat şi Căuutaţi Un loc Sigur. Violenţa domaćica este un cerc vicioos şi dacă aţi arătat odată czime, probabilitatea că se va iâmpla din nou. Este Foatete važne Să vă Protejaţi PE DVS. şi PE familia DVS. Atât Fizic cât şi emoţional. În Rusia, o Linie Telefonică la Nivel Naţional Pentru Violenţa domaćica - 8 801 100 8 801. Semnele Situaţiei Violente Sunt Navedite Mai Jos:

Vă este frică să vărsaţi o persuană;

OMUL Vă Degradează, kritičare sau Insulte;

O Persoană am temperament UN-a crud şi impresibibil;

Persoana vă învinovăţeşte pentru comportamentul ei crud;

Omul Anenţă să te rănească.