Cum să se ocupe de tulburrea de Alimentaţie

Nedavni, postoji creştere constantă a numărului de persoane skrb sură de tulburări de comportament Alimentar. Acaastă problemă poate atinge pe toată lumea, indiferentno de vâtsstă şi de gen.Cu toite acestea, preletjeti.Dacă Paswaţi sau Semnele DVS. APROPIATE DE TULBURULULULULUI Alimentar, Este važna Să Nu Lăsaţi Fără Atenţie. Tulburările de Alimentaţie au cele mai mari statistici de mortalitet Printre Toutu Tulburările mintale. Deci, este pjegavi važni Să Faceţi Tot Posibilul Pentru Salva Viaţa DVS. SAU A închiderii DVS.

Pasi

Metoda 1 DIN 4:

Înţelegerea Promotelor şi Modalităţilor de Rezolgare

un. Să vă famiariariarizaţi curita Tipuri de Tulburări de Comportamenta Alimentar.Acest articol opisuje Comportamentule Ale Comportamentului Alimentar. În conferentete clasifikacija tulburărilor mintale, exifă Trei Tipuri Principeale de încălcare comportamentului alimentar: anoreksie nervaasă, bulimija neurogenă şi supraamentarea. Este važna să reţineţi că postoji alte tapuri de tulburări comestibile. Dacă aveţi difultultăţi în consul de Alimente, diskutaţi cu Medicul dumboavoastastrasta Care Poae Stabili dijagnostički crect.

Anoreksija nervasta este o tullburtului alimentar pentru car caracterizează refuzul alimentor şi pierderii greutăţii korputăle. Pentru Persoanele Care Suferă de anorexie, dorinţa devine o intuzivă devine o idee. Pentru această boală, se caracterizează urmăoarele karakterististi: incapacitatea sau refuzul de a aveate o greutate sănătoasă, greutatea.
Bulimija neurogenă se caracterizează prin epizoade atuncija când o persuană măncă o odvraćanju exsivă de Alimente. După aceara, pentru a control Greutatea, o Persoană Provoacă în Mod umjetni Vărsături sau laxtive.
Kompulsivă supraamentare este o TulburAre comportamentului alimentar, când o persoană nuarează apsorbija Alimentor. Sper deosebire de bulimie, persoanele skrb suferă de supraamentare compulsivă, după mse nu se aplică laksativ. Cu toite acestea, uneori lonac dušini, sentimentte de vinovăţie sau ură.

Zamislite intitulată laupta împotriva tulburărilor de Alimentaţie pasul 2

2. Famiariariaţaţi-vă cu factorti Care Cauzează Sauieie La Dezvoltarea Tulburărilor Alimentare. Bazaându-se model Modul Modului Power, Diferite Motiv. Acestea uključujući: Factori Neurobiologisi şi erered şi exprima sentimentle.

Dacă doriţi să obţeineţi mai Multi Informaţii Despre Tulburările Alimentare, Cuutaţi Informaţii Desprin.

Zamislite intitulată laupta împotriva tulburărilor de Alimentaţie pasul 3

3. Gândiţi-Vă la Posibilitatea de ajuta Organizaţile Ale Căror Activităţi Vizează Să Ajute Omenii Care Sură de Tulburări Alimentare. Există Multe Organizacije Menite Să Inforveze popuţe cu ovatire la consecinţele unei încălcări a putanje, precum şi să isistenţă suferninţei acestor tulburări. Dacă Sunteţi Familiariariariaţi cu o astfel de Persoană sau vă pasă de o astfel de închidere, donaţile ds. De numera pot ajuta la laupta împotriva bolii prin îmbunătăţirea calităţii serviciii svratištem. Distribuirea Informaţiilor.

Zamislite intitulată laupta împotriva tulburărilor de Alimentaţie pasul 4

4. Scapă de stereotipurile nerealiste despre corpul umen (corpul de azi). Bodingming Este Condamnarea OricărRor Manifestări Ale Realităţii Reale, tot Cea CE DE DE DE Standardele Lucioose. O astfel de oslonac kritika poate fi îndreptată atât pe sine, cât şi pe o alt persuană. De la o persuană, înclinată să se condamne pentru corpul ei, de Refulă, puteţi auzi: "Burta mea nu mă Va dopustiti niciodată să port un astfel de Costum de Baie". Părinţii, Fraţii Sau Surorile, precum şi Prietenii lonac, de asemenea, să critu p pei dragi pentru forma lor. De Exemplu, mama Poate Exprima Un Comentariu Ascuţit Fiecii Prodaja: "Nu Veţi Găsi Un Savjet La Bal, Dacă nu Pierdeţi câteva kilogram".

Dacă Vrei să spui ceva negativ desprene tine sau despre o alt Persoană, mai bine tăcut. Amintiţi-vă că, în cuvinte, puteţi să vă rătăciţi pei dragi dragi. S-AR RATEA Să Ficis Să Glumeşti Doar, Dar o Persoană Poate Lua cuvtele tale PREA aproa de iimă.

Staţi Vadeće de Cei (Prieni, Membrii Ai Familiei, ColeGii, Mass-Media Şi Aşa Mai Polaže) Njega Aderă la Poziţia de bodiaming. Comunicaţi cu omenii skrb au un răspuns pozitiv despre corpul lor.

Metoda 2 DIN 4:

SFATURI PENTRU CEI Care Suferă de Tulburări Alimentare

un. FII ATENŠI LA CARAKTERISTILNI ALATTE. Trebuie sinstit cu tine dacă găseşti astfel de simptome. Amintiţi-vă, încălcările comportamentului alimentar pot alea o kompacyaţie care pune viaţa în pericol. Nupestimaţi granatitatea tulburgii comportamentului alimentar. De asemenea, nu creeţi că vă puteţi lica Faţă cu DVS. Fără ajator. Nu vă supraestimaţi puverea. Principallee caracterististic alarterija briga Merită Acenţie:

Aveţi o greutate Corplală Redusă (Mai Puţin de 85% DIN NORMANA Općenito Acceată PENTRU VâRTA Şi Creştea DVS.)
Aveţi o sănătate Slabă. Promatrač că apar aper Vânătăi, Sunteţi Epuizaţi, Aveţi o Culoare Feţei Palidă sau Pământească, Păr Plictisitor şi UScat.
Voi ExperimentAţi Ameţeli, Marznet Mai desât Restul (Rezultul Circulalaţiei de Sânge Rău), vă Simţi Ochi UScaţi, aveţi o limbă umflată, gingiile DVS. Sferate, lichidul este întârziat în organizam.
Dacă Sunteţi o Femeie, Aveţi Ontârziere Ciklului Menstral Timp de Trei sau Mai Mult de O Lună.
Pentru bulimie, se caracterizează bumne suplimentare, cum ar ari zgârieturi peu mai Multi Degete, Greaţă, Diare, Constipaţie, Articulaţii Constanta şi Aşa Mai Polaže.

Zamislite intitulată laupta împotriva tulburărilor de Alimentaţie pasul 6

2. Acordaţi Atenţie Schimbărilor de Comportament. În plus faţă de simptomele fizice, Tulburările Alimentare Sunt, de asemenea, asemenea, asociate Cu Schimbari emoţionale şi comportamentale. Acestea uključujući:

Dacă Cineva Vă Spunite că aveţi o greutate korpulă scăzută de aprobare şi veţi lica tot posibilul pentru confright persoana în opusul - nu vă mjesto să vorbiţi că aveţi deficit deficit degreerta.

PurtAţi Haine Libere, Bagate pentru ascunde o Pierdere de greutate ascuţită sau esenţială.

Cereţi IETRAREA PENNU Că nu Sunteţi Prezenţi în TimPul Meselor sau Găsiţi Modalităţi de a Ascundeţi Alimente Sau Provocaţi vărsături Artificiale După mese.

Sunteţi Uitat la Dietă. Zoite Conversaţiile Sunt Reduse La Sumsum Dietul Dietul. Te lupţi să mănci cât mai puţin Posibil.

Vă Temeţi de razvojno dom - Sunteţi îndreptaţi AGREESIV îMpotriva Figurii şi Greutăţii DVS.

Extreuţi Corpul Cu ENTFORTURI EPUIZANTE ŞI DUREROASE.

Evitaţi să comunicaţi cu alţi omeni şi să încercaţi să nueşiţi.

Zamislite intitulată laupta împotriva tulburărilor de Alimentaţie pasul 7

3. Diskutaţi cu mediclul dumboavoastrirce cari este specijalizirati în tratamentul tulburărilor Alimentare. UN specijalist Calificat vă va ajuta să Faceţi Faţă Sentimentelor şi Gândilor Care vă încurajează să staţi pe o dijetă îfcoştoare sau să execut. Dacă vă este ruşine să vorbiţi despreţi asta cu cineva, asiguraţi-vă că atuncija când. Vorbiţi cu un liječnik specializati în tratamentul. Aceşti medicli şi-au dedicat viaţa profesionalni pentru ajuta pacienţii să depăşsească aceasteră problemă. Ei Ştiu Că Trebuie Să vă Faceţi Grij, să înţelegeţi akevăratele cauze ace acestui stat şi le puteţi ajuta să Faţă Faţă Lor.

CEA MAI Bună Metodă de Tratare A Tulburărilor Alimentare Este o Combinaţie de Psihoterapie sau de Lucru cu Un psiholog cu terapie cu Medicamente. De asemenea, este važna Să se asiga că o persoană Care Sură de Comportament Alimentar este Obţinută prinddă hranjive necesesare.

În Timpul Consultării, vă puteţi aştepta:

Că Sunteţi rezistent la DVS.

Că vă puteţi ispuniti Povestea DVS. şi cereţi ajator.

Că Membrii Familiei şi Prietenilor DVS. Nu Vor Fi Presiune Asupra DVS. Psihoterapeutul Poate Oferi sfaturi Celor Dragi, cum Să se comporte corecte situateţia stvarnost. În plus, vă va învăţa să depăşiţi conflialele familiale şi v. Va ajuta în procesul de recuperare.

Asiguraţi-vă că tratamentul corect selektirati va aditirati un rezultat pozitiv.

Zamislite intitulată laupta împotriva tulburărilor de Alimentaţie pasul 8

4. DeterInaţi Motivele Care vă Conduc la Un astfel de Stat. Puteţi Facilita Tratamentul, Conducân Auto-Analiză în ceea CE Priveşşi motivul pentrua care esteeraţi că este necesar să continuaţi să pierdeţi în greutate şi care vă flu să extindeţi corpul. Na procesul de Auto-analize, puteţi identifika motivele tulburării comportamentului compestibil. S-Ar Putea Să încercaţi să Faţi Faţă Confliclui de Familie, Simţiţi Lipsa iubirii sau a Bunei Stări Bunu.

Gândiţi-vă în CE Zonă Din Viaţa Voastaăă Nu Puteţi kontrola? Poete Că în viaţa ta au au equat schimbări Care Au provokat o Furtună de Sunsementa Negativna în Tine (Divorţul, Mutarea înttr-Un nou oraş)?

Aţi eksperimenti violenţă fizică, emoţională sau seksualne?

În familia d. Perfecţiunea de înaltă înălţare? Vă confuntaţi cu kontrola Exsesiv, skrbnik sau, Dimpotrivă, Indiferenţa şi Lipsa Kadrului în Familia DVS?

Părinţii au au o parte activă în viaţa ta sau nu Acordă atenţie la cere i întâmplă cu tine?

Vă usporedna cuillaţi? În acest caz, CEI mai răi duşmani sunt idoli cu cacace. Cu toite acestea, pateţi usporedba şi noi cu Prietenii, Celebrităţile şi omenii din Care Luaţi Un Exemplu.

Utilizaţi Alimente dūunăare sau mâncaţi mai višestruki când întâmpinaţi tensiune emoineonală? Dacă da, Poate Deveni Un Obicei Care Acţionează asupra nivelului podscontient şi deplasează Procesele kreativni, cum ar arn negnorarea unui dijalog interning negativ sau laudă pentru o muncă bună.

CE Credeţi Că Un Fizic Subţire Collueie la Urcesul DVS. în sport? Deşi Unele Sau Gimnastica, CER CA ATLETUL Să Aibă Un Corp Subţire şi Flexibil (SE Reference la Flexibil (SE Reference la Flexibil), Amintiţi-Vă Alţi Factorti Joacă, de asemenea, UN Rol Važno în ategrau. Nu văcchinacaţi sănătatea pentru uspješan în sporta.

Zamislite intitulată laupta împotriva tulburărilor de Alimentaţie pasul 9

Cinci. Conduceţi Jurnalul Alimentar. De aceara veţi Urmări două goluri. Primul, Obiectivul Mai Praktic - Creaţi Carriu de korisnije. În plus, tu şi psihoterapeutuutul DVS. Puteţi Vedea Mai Clar Ce Alimente folsiţi, în CE očuvati şi la ce. Al Doilea Scop, Mai Subistiv al Jurnalului este de a vă publike gândurile, sentimentale şi iskusni asociate asociate Cu Obiceirile Alimentare. De asemenea, puteţi înregistra toide Temerile DVS. în jurnal (Datorită acestui Lupru PEURY îL Puteţi laupta) şi Theele (Puteţi Stabili Obiceive şi Lucraţi La Rearizarea LOR). Iată câteva întrebări pentru Auto-analize, PE Care Le Puteţi RăSpunde în Jurnalul DVS .:

Scrieţi Cea Aveţi Nevoie pentrua depăşi. Vă usporedni cu modelele de acoperire? Sunteţi înttr-o Stare de Stražis Puter (şcoală / Colegiu / Muncă, Problem de Familie, Presiune la Egal)?

Notaţi CE Fel de Ritual PE Care îl Urmaţi şi că corpul vostru se concelaşi timp.

Opisuje se Sensimentale PE Care Le Aveţi încercarea de A Coral Modul de Alimentare.

Dacă Induceţi în mod delibert omenii şi ascundeţi comportamentul PE care îl simţiţi? Reflektirati asupra acesei probleme în jurnalul meu.

Faceţi o Listă Realizărilor DVS. Acaaraă liste va i numi mai bine cee aţi realizacija deja în viaţa voastă şi vă simţiţi mai încrezători datită realizărilor prodaju.

Zamislite intitulată laupta împotriva tulburărilor de Alimentaţie pasul 10

6. Căutaţi Sprijin de la Un Prieten sau de UN un membru al familiei. Vorbeşte cu el despr. Întâmplă cu tine. Cel Mai Probabil, o Persoană apropiata se confuntă Din Cauza ProblemEi DVS. şi lutruei pentru a încerca să vă vă ajute să Faitţi Faţă Problemei.

AFLAţI CU voce TARE SA VA Exprimaţi Sentimentele Si Sa Le Raportaţi. Fii încrezător. Nu înseamnă SA internetu AroGant Sau egocentričan, înseamnă SA Dai pentru îNţelege PE Alţii CA TE Merita SA Te Apreciezi.

Unul Dintre Factorii Cheie njega Stau La Baza Tulburării Comportamentului Comestibil Este Reticenţa Sau Incapacitatea De a se RIDICA în Sinus Sau DEP A-Si Exprima PE Deplin Sentimentele şi Preferinţele. De îndată ce este în obişnuinţă, pierzi încrederea în zupcima, sentimentul ca nu este atât de važno, incapabil SA faca Fata conflictului şi nenorociţii - tulburarea TA Devine un fel de scuză CA "popuštati" circumstanţele (chiar Daca nu chiar în mod greşit).

Zamislite intitulată Lupta împotriva tulburărilor de Alimentaţie Pasul 11

7. Găsiţi Alte Modalităţi De lice Fata Emoţiilor. Găsiţi OportUnităţi de Relaxare şi Relaxare dupa o zi plina. Evidenţiaţi Timpul Pentru DVS. De Exemplu, Ascultaţi Muzică, Faceţi O Plimbare, Uitaţi-va la Apusul Soarelui Sau Faceţi Intrări în Jurnalul DVS. OportUnăţi Beskonačni - Găsiţi Ceea Ce Va Mjesto SA Faceţi Ceea Ce Va Va Ajuta SA VA Relaxaţi Si Sa Faceţi Fata Emoţiilor Negativna Sau Statului Stresant.

Fa Ceea CE ATI Dorit mult TIMP SA Faceţi Dar Nu fost Găsit PENTRU Acest TIMP şi Condiţii Potrivite. Vizitaţi cursurile şi aflaţi Ceva Nou pe care l-ATI dorit întotdeauna SA încercaţi, SA VA menţineţi blogul sau web-ul, SA aflaţi sperma SA jucaţi UN sredstvo muzical, SA mergeţi în Vacanta, SA citiţi cartea sau o serie de cărţi.

Metodele Alternativni De Tratament pot internetu Destul de Eficiente Atunci C- Tulburările ComportAmientului Alimentar. Discutaţi Cu Medicul Dumneavoastră Despre Metode precum Meditaţia, joga, Masajul Sau Acupunctura.

Zamislite intitulată Lupta împotriva Tulburărilor de Alimentaţie Pasul 12

Odlučiti. ÎNcercaţi SA VA Luaţi u Mana C- Simţi ca Pierdeţi Controlul. Apelaţi PE cineva, Atingeţi Minile, sperma Ar Ar Fi Biroorile, Mesele, Jucările Moi, Pereţii Sau îmbrăţişarea PE Care VA Simţiţi u Siguranţă. Datorită acestui Lucru, va fi mai uşor să restorati legaătura cu realitatea.

Bine, fiii malţumiţi. Aveţi Grijă de un vis sănătos şi plin de drept. Somnul afectează Pozitiv percepţia lumii îconjorurăare şi restabileşte puterea. Dacă nu vă răniţi în mod sistematic Din Cauza Stresului şi anksietăţii, Găsiţi Modalităţi de ajuta la îmbunătăţirea calităţii somnului.

Zamislite intitulată laupta împotriva tulburărilor de Alimentaţie pasul 13

nouă. Trataţi-vă cât de bine vă simţiţi desprea alţi omen. Aruncaţi o Ovire La Omenii Din Jurul DVS. Care Vă Place Datorită caracteristiclor Personajului DVS. Apreciaţi-Vă La Fel de Mare. Găsiţi ceva frumos în tine, nu locuiţi p deficienţele DVS. Nu Fire Prea Strictă la aspectul tău. Orice tip de cifră esteiimitor. Inspiraţi Momeul Fiinţei glasa, Trăiţi în realizira. Meriţi fericirea acum.

Zamislite intitulată laupta împotriva tulburărilor de Alimentaţie pasul 14

10. Elimini. Nu este necesar să cântărească în feicare zi, indiferentnt Dacă Sureriţi o Tulbure de Comportament Alimentar sau nu. Dacă Faceţi Acest Lucru, Nu Primiţi Datum Reale Despr Greutatea DVS. şi Numai în Buclă p nume şi nu p peva mai semnificativ. Smek.

Urmăriţi greutatea cu hainele. Alegeţi Lucrulev preferiraju în gama de greutate sănătoasă şi lăsaţi hainele să fie indicatorul aspectului izvrsno şi bunăstării.

Zamislite intitulată laupta împotriva tulburărilor de Alimentaţie pasul 15

nesprešnica. Du-te la pomoctivul Tău Treptat. Percepe Orice Schimbare Mică sănătos ca o etapă semnificativă acesului de rekuperare. Creşterea Treptată Portţiunilor de Alimentte utilizate şi Restemea Numărului de antrenamente. Modificirările Rapide Nu Numai Că afcectază în mod negativ. Emoţională, dar, de asemenea, pot provoka alte probleme de sănătate. Prin Urmare, SE Recomandă Să Facem Acest Lucru Sub Supravegherea Unui Profesionalista, de Exemplu, Medicul DVS. Njega sudionika Este Specializacija în Tulburări Alimentare.

Dacă corpul tău este pjegav epuizat, cu greu puteţi lice chiar şi Schimbări minore. În acest Caz, Cel mai Probabil Sunteţi Spitalizat şi Veui FinnerAţi la Un astfel de Regim de Putere, Astfel încât Organizam Să obţină Toated Subdvanţele nutritive NeceseSare.

Metoda 3 DIN 4:

Ajuta Un Prieten în laupta împotriva tulburării de Alimentaţie

un. Fioi atenţi la curacteristic alarterija de mai. Dacă Passaţi Astfel de Semne de la Prieteentul DVS., Interfaceţi cu Situaţia fără întârziere. Sănătatea Prienenului Tău este în pericol, dacă semnele sunt evidenthe pentru CEI care îconjoară. Mai Devreme Veţi Ajuta Un Prieten în laupta împotriva acestei tulburări, va fi mai bine.

Luaţi-Vă de Auto-Educaţaţie, Citiţi Literatura Cu Privativija la cauzele şi simptomele Tulburărilor Alimentare.
Pregăteşte-te să faci totul în puterea ta, astfel încât Prietentul Tău Să Primească aJotor Professional Cât Mai Curren Posibil. Deţineţi, de asemenea, Procesul de Tratament şi, Dacă este necesar, ajută la aJotor şi.

Zamislite intitulată laupta împotriva tulburărilor de Alimentaţie pasul 17

2. Vorbiţi cu ochiul cu ochiul. Spuni-i Unui Prieten Desh CEE Aţi Aţi promatrati că se întâmplă ceva cu el. Păstraţi smirenost, vorbiţi bine şi rămâneţi imporţial. Eksplicaţi-Vă Că Sunteţi îgrijorat de el şi doriţi să ajutaţi Orice mod Posibil. Adresaţi-Vă unui Prieten cum îl puteţi ajuta.

Fi o sursăe de smiluje în viaţa lui. Nu Exageraţi, Nu vă Argtaţi Surpriza DVS. şi nu vorbiţi prea više.

De Exemplu, Nu Acuză Priena, Spunând: "Ştiam Că Nu Trebuie să comunicaţi cu aceste fete. Doar Subţire".

Zamislite intitulată laupta împotriva tulburărilor de Alimentaţie pasul 18

3. Argtaţi-vă îngrijirea utiljizând aprobarea "I". În loc de acuza Priena, spne-o doar despre je cere eşti îgrijorat de ea. Poti ispusti: "Îmi was griji pentru tine şi vreau sănătos. CE lonac lice pentru ajuta?"

Zamislite intitulată laupta împotriva tulburărilor de Alimentaţie pasul 19

4. Fi înttotdeauna aproape de. Ascultaţi problemele celor dragi fără să o condramnaţi. Dă-i cAZAZA de a-mi emprima emoţile, astfel încât el a el simţit că nu-ţi pasă je întâmplă cu el. Este nevoie de o marebit de a askulta, analizarea Unei persoane pentrua fi sy siguri ca am castigat si Simt DUREA LUI. Înlocuiţi suportlal, Dar nuu încercaţi să vă kontrolaţi prijeentul.

Citeşte articolul "Cum să asultaţi", Undes puteţi găsi sfaturi utile pentru ajuta să asultaţi în mod action.

Fi accesibile, îngrijiri şi Degers. Iubesc Un Prieten aşa cum este.

Zamislite intitulată laupta împotriva tulburărilor de Alimentaţie pasul 20

Cinci. Nu vorbi negativ despre Alimente sau greutiti. Dacă vă drinkţi să Luaţi masa împreună, Evitaţi să Spuneţi Tipul: "Vreau îgheţeţată, Dar nu Ar Trebui Să o campăr". În plus, nu întrebaţi CE aţi mâncat prijeentul DVS. Câte kilogram a scăzut sau marcat şi aşa mai polabe. Nu vă Arătaţi Niciodată Dezamăgirea Faţă de Restemea Greutăţii Corputăţii.

Nu Cereţi Niciodată de la Un prijaven, aşa că a-scos greutatea.

Nu Umileşte Niciodată şi nu dau vina pe o persuoană skrb suferă de tulburări Alimentare. El nu mai este capabil s koproleze.

Nu lăsaţi glumele relativ la greutate sau lucruri similare, astfel încât să nu nănească un prijave.

Zamislite intitulată laupta împotriva tulburărilor de Alimentaţie pasul 21

6. Rămâneţi Pozitiv. Vorbiţi Un Prien Complimentte, Ajută La Creştea Stimei de Sine Nu Numai despreni aspekt, CI şi Acţiuni. Laudă-l Ori de câte ori este alături de tine! Sprijiniţi-Vă Priedelul Care su Tulburări Alimentare. Amintiiţi-vă că el se confuntă cu greu. Su nevosti de dragostea şi grija ta.

Zamislite intitulată laupta împotriva tulburărilor de Alimentaţie pasul 22

7. Ajuta UN-a. Discutaţi cu Un psiholog, UN liječnik, Soţ / Sožie, Părinţi despre cât de bine să vă ajutaţi prijeentul dvs. După cum sa Menţionat Mai Sus, Este Cel Mai Responsiabil trenutak DIN încercările Prodaja de a restabili sănătatea, aşa că lica tot posibilul pentru ajuta acest lucru.

Metoda 4 DIN 4:

Ajuta părinţii şi CEI DAGI

un. Acordaţi Atenţie sfaturilor popis în Secţiunea Pentru Prieneni. Multe dintre aceste sfaturi pot fintizat în mod egal de CEI care au avut grijă sau trăiesc într-o singură Familie Cu Un Bărbat Având o Tulbure de Comportamenta Alimentar. În Primul rând, asiguraţi-vă că persoana premijerşte îglijire medicine şi tratament. Dacă Sunteţi ResponsitAbilitatea Legală pentru această persuană, asiguraţi-vă că a frost furnizat de asistenţă calificată.

Multe sfaturi în această Secţiune Suntnt Datum, pe baza fapplaui că o persuaană care sură de tulburea comportamentului alimentar este fie un Kopil, fie un adolescent, Dar lonac.

Zamislite intitulată laupta împotriva tulburărilor de Alimentaţie pasul 24

2. Fii mirno şi suport de sprijin. Ca o Rudă, Veţi Constant Constant Un astfel de Copil sau adolescenţă - copilul trebuie să înţeleagă că nu ne veţi prezenta. Cel Mai Probabil, Nu este Uşor să vă okraţi, dar este točan Momeul în Care TU şi copilul trebuie să înveţe pjenalice. Veui Avea nevoie de Răbdare, curaj şi atitudin liniştită pentru a asistenţă pobicivă şi.

Arată dragostea şi Bunătatea. Copilul ar Trebui să ştie ce să l iubească. Poti ispusti: "Iubesc. VOM Faiţă Acestui Lucru".

Creaţi Un Proces Medical, Dar nu Travelsaţi Frontielele încercând Să Controleze Copilul în Tot. Nu Puneţi Prea Multime Probleme Legate de greutatea Copilului - Dacă Sunteţi pjenastog preoctat, discutaţi despreţi aceara această problemă cu Medicul dumbevoaastriră.

Zamislite intitulată laupta împotriva tulburărilor de Alimentaţie pasul 25

3. Oferiţi Dragoste şi îngrijire Tutors Membilor Familiei. Nu uhara restaul Gospodăriei, Chiar Dacă Trebuie să Aveţi Grijă de Kopil Care Sură de TulburAmentuluuli Alimentar. Dacă îngrijorarea dds. Este înconjurată de UN copil exclusiv care surăă de tulburări de comportament alimentar, restul se ti simţi napuštenja. UN membru al Familiei Care Sură de TulburAmentului alimentar va alea la rândul său, vanski eksperimenti prilagoditi exsesivă. Anicicaţi tate efforurile (şi aveţi grijă taţi doţi-membrii familiei să vină într-un mod slično) s slično) s sličnim pentru.

Zamislite intitulată laupta împotriva tulburărilor de Alimentaţie pasul 26

4. Să fie accesibil emoţional. CLAND SIMŽI FURIE). Cu toite acestea, dacă opriţi emoţional s sprijiniţi copilul, îi va răni o doureare puterici. Puteţi Arăta Dragostea Pentru o Rudă, Care Sură de Tulburări de Comportament Alimentar şi lica Faţă efectiv cu încercările de a manipula. Cu Za toide Acestea, Dacă Aveţi Difificulăţi, Consultanţi UN specijalist.

Copilul vă va fi receaunoscator pentru a vă îngriji dacă, în să să vă grăbiţi, ci doar să ştiţi că sunteţi întotdeauna gata să asultaţi. Poti ispusti: "Ştiu că aveţi o perioadă dicilă şi înţelegeţi că aveţi nevoie de thip pentru a asupra a asupra a ce je c ce cer. Întâmplă. Vreau să Ştii că sunt aproape şi întotdeauna gata să".

Zamislite intitulată laupta împotriva tulburărilor de Alimentaţie pasul 27

Cinci. Percepe Alimente ca mijloc de Viaţă vieţii, ca o komponenta utilă şi de agrement vieţii de zi cu zi zi zli. Dacă Cineva de la CEI DAGI Equiedă Odee Odesivă de A Vorbi despr Alimente sau probleme excului de greutate, este necesar să se convine o conversaţie. Încercaţi să vă gândiţi la greutatea sau trebuie să teretaţi dijete. În plus, în educaţaţia copiilor, Nu folsiţi Alimentte ca mijloc de pedaelsă sau promovatire. Alimente Sunt Ceva Posebna njega Ar Trebui Să Vieciat, Mai Degrabă Denât Prin Lipire Sau Folusit Ca o Remuneraţie - şi Dacă Membrii Familiei DVS. Trebuie să şi recoresidere şi să şichimbe atitudinea faţă de Alimente, Faceţi Acest Lucru.

Nu LimitAţi Dieta unui Kopil Care Sură de Comportament Comestibil Până Când Medici Vă Oeră Recomandări.

Zamislite intitulată laupta împotriva tulburărilor de Alimentaţie pasul 28

6. Trataţi kritici lapoartele prenose de masovne medije. Învăţaţi copilul sau adolencences nuţi încredere în tot, aşa cum este descris în masovni medija. Înăţaţi-i abilită şi le motivaţi să cenceteze întreaga Informaţie Primită în Mass-Media, precum şi Informaţii primate de la Colegii şi alţi omen.

Să dezvolte o relaţie de încredere cu copilul de la o vârstă fragedă. Învăţaţi Un copil sau ne adolescent pentru a comunica cu DVS. Deschis şi sincer şi tu, la rândel său, de asemenea. Dacă Copilul Nu su dorinţa de ascunde ceva de la ds., Atuncija puteţi obţeine Un rezultat pozitiv şi eliminiţi cauza încălcării comportamentului alimentor.

Zamislite intitulată laupta împotriva tulburărilor de Alimentaţie pasul 29

7. SE străduiesc să Ridce Stića de Sine înttr-Un Kopil sau adolescent. Argtaţi-vă dragostea Faţă de Dragostea DVS. Orice Situaţie, Spuneţi komplimente şi adesea lăudaţi-l pentru uspješno. Dacă Copilul Nu Poate lica Faţă Čeva, Recunoaşteţi-l şi înăţaţi-l normalan să şi percepe eşecurile. De Fapt, Una dintre Cele Mai Bune Lecţii Care lonac învăţa părinţii copilului lor este capacitatea de aşişi eşecurile, recupera brzo şi de lue încercări noi.

Ajutaţi-vă copilul să înveţe să ia şi să-ţi-apecieze corpul aşa cum este. De la o vârstă fragedă, încurajaţi copilul să efectueze exectueze exeriii şi să-i înveţe să se recul la corpul vostra. Eksplicaţi de Ce este važna Să se dezvolte Fleksibilirajte şi Forţă. Petroceţi Timp PE Stradă. Cât Mai Mult Posibil, Mergeţi la plimbare, împreună cu bicicletina, upozorava şi du-teg Drumeţii. DACă Este Posibil, Sudjelovanje SADA MARATON, CONCURURURI SPORTIVNI ŞI RATIMENTE SIMILARE CU îNtreaga Familie. Datorită acestui lucru, copilul DVS. Va vedea că sportul întăreşte sănătatea şi aduce oameni.

sfaturi

În viaţa obişnuită a Mouselului şi Actorii Nu atată Atât de Perfect caperţile revistelor. Elerată mai atraktivă, deoarece artiştii actionişti şi stilistii profesija profesionalac lucrează p ei, precum şi alţi specijalizirana. În plus, Alicarea Photoshop grafički urednik Ajută la Crearea Unei Imagini Persiue. Dacă vă usporedba cu o cale deeşire dintr-o revistă de modă, liceţi necinstiţi spre voi înşivă.
Mănâcă Numai Când Simţ pjena. Uneori am Experiment o Dorinţă Irezistibilă de a mânce Ceva Dulce Când Suntem Trist, Plactisitori sau îfricoşători. Nu uitaţi că acest lucru va afecta negativ sănătatea şi aspectul nosru. Motiv că, cu o anumită Stare de Duh, Simţi Nevoia de A mânce Ceva Dulce, Constă în FAPTUL Că Produsele de Zahăr şi produsele Care Conţin Saham Conţin Endorfine (Hormon, Care Provoacă UN Sentiment de Bucurie şi Bunăstare Bună). Cu nivelul scăzut al acestui hormon organizam, simţiţi nevoia de a mânca dulce. Cu toite acestea, este posibilă creşterea nivelului acestui hormon şi într-un alt mod, de exemplu, angajarea. ExerIţiile FIZICE au Acelaşi Utjecaj ASUPRA Corpului, Dar în Acelaşi Timp Nu Veţi depăşi excuul de greutate. Dacă de fiacomre dată când aveţi o Disroziţie Naastă, Corpul DVS. Necesită Bomboane şi gustări, probabilitatea este că în curren veţi suferei de o supraamentare emocională (care este, de asemenea, o Tullburuluuli Alimentar).
Stabiliţi-Vă UN Idealan Mai Sensibil Al frumuseţii, în de Modelele Subţiri Ale Căror Imagini pot fi văzute PE capacele revistei. Nu căutaţi să arătaţi ca ei. Mai bine koncentracije Unei atenţii atraktivne njege este în omenii obişnuiţi.

Avertizări

Dacă aţi eksperimentirati odată o ispită puterice în câteva zile sau provokaţi vărsături umjetnici, Orire. Acesta Este Modul în Care NakonPe TulburArea Comportamentului Alimentor.

De ce c ce ai nevoie

Burnal alimentar
Informaţii privind Tulburările Comportamentului Alimentar
Liječnik specijalizacija în tulburări nutriţionale