Cum să Spuneţi unui partigens despre TulburArea comportamentului alimentar

Recuperarea DULURURăRILE de Alimente se lonac Dogesi dififil. Recunoşterea partiferului este că aveţi o încălcare comportamentului alimentar, vă poate provoka UN sentiment de inferiortirati, ruşine sau vinovăţie. Cu zazivanje acestea, persoana DVS. Poželjni poete fi o sursă exelentă de putere şi sprijin pentru DVS. Înainte de vorbi despr tat, asiguraţi-vă că că partners. Este pregătit pentru tot şi v. Vatom susţine în Orice Situaţie. După acea, Danţi CE Vreţi Să Spuneţi, Alegeţi Cel Mai Bun trenutak pentru acest lucru şi să fii d depin cinstit despr nevoile DVS. Aflaţi cum să ne spuneţi în mod corspunzător o problemi slično, astfel încât, în Viitor, Aţi Putea Fi mai deschisi şi cinstiţi în relaţia noastă.

Pasi

Metoda 1 DIN 3:

Odlučite se - i Spună partneruluuli

un. Determinaţi dacă partnernel DVS. Este o persoană receptivă şi înţelegăare. Odlučite Să Spună Unui Partener Despre Tulbure, Dest de Uşor. Poete Că Te Simţi Vinovăţie, S-Ar Cauati să fi Ciudat şi ruşinat pentru acţiunile tale şi starjevlja. Odată ce vă drinkţi să vă sruneţi despreţi despreţit, asiguraţi-vă că aveţi încredere în el el şi puteţi con caca pe sprijinul şi încalegeţi problem. DIN partijski lui.

Aveţi Nevoie de UnUl Care VA FI FI FI FIFUL DIFPULULULTăţilor Care Pot înlocui umărul şi anultul. şi vă provokacă în mod konstantan, Vorbind despre mâncare.

Imaginea intitulată ispuniti partenerului d. Despre Tulburea dls. De Alimentaţie pasul 2

2. Odredite točno. Poete Că nui vrei să spui apsolut totul despre boala ta. Pentru început, puteţi Spne Numai Informaţii Generale, de Exemplu, CE tip de Tullbure Aveţi şi Mecamente AcceuceAţi. Determinaţi sperma doriţi să vă împărtărşiţi.

De Exemplu, este Posibil Să nu doriţi să împărtăşiţi imediat obiterile DVS. Nesănătoase şi problemle de sănătate. Puteţi vorbi despre nebele, Dar încă lăsaţi za toide sentimentale şi entuziasmul cu DVS.

Imaginea intitulată ispuniti partenerului d. Despre Tulburea dls. De Alimentaţie pasul 3

3. Să fie pregătită pentru orice Reacţie. Puteţi întâmpina Mult Reacţii Dioritea La Informaţiile PE Care Le Distribuiţi îpreună cu partiferul DVS. Poate fi ...ocat, supărat, uzbuđenje, întristat, supărat sau mir. O astfel de ştiri pot fi, de asemenea, ispuštanja. Prin Urmare, fiţi pregătiţi pentru faptul că iubitul DVS. Su o serie de emoţii despre lucru, inclusiv negativ.

Cu toite acestea, faptul că partiqueneul reacţţionează negativ la început nu înseamnă că nu va fi shvate. Aceste Informaţii Pot Fi Prea Grele pentru aceara, aşa că lăsaţi-l să regândească totul şi să vă prihvatiti staraku.

De Exemplu, partiferul DVS. Poate je poplun: "Nu înţeleg. Arati bine. Nu Cred Că Aveţi o Tulbure de Mese ", sau" Dar Faceţi Pentru Pierde în greutate şi Sunteţi aproape Cu Scopul. Nu Poate fi o încălcare comportamentului alimentar ".

Imaginea intitulată ispuniti partenerului d. Despre Tulburea dls. De Alimentaţie pasul 4

4. Gândeşte-te la nevoile priča. Decizia de nus unui partijsku despres boala sa este probabil să aibă uniment mai degrabă de Straže Pentru DVS. Veui Avea Munte emoţii DUPă cere se suosjećaj, Chiar Dacă Reacţia este Pozitivă. Amintiţi-vă, indiferentno de reacţia partnerlului DVS., Trebuie să vă concentraţi asupra DVS. şi p pectuperarea DVS. Continuaţi să aveţi grijă de pvs., Urmaţi Planil de Tratament şi Concentraţi-vă asupra rekuperării.

Dacă Parteneneul Nu Este Capabil Să Prihvati Aceara Situastaţie, SE Referă Negativ La Tine Din Cauza Bolii Tale şi Te Simţi Rău Din Cauza Ei, Vorbeşte cu el Despr el. Puteţi Chiar Să Mergeţi la o konzultantski specializată pentru lica Faţă probleme.

Speeve Ceva de Genul: "înţeeg tale sendelele. Cu za toide acestea, mă doare să aud corpul meu şi boala mea şi nu este clar korisnika pentru recuperarea. Putem Vorbi despre el pentru a kontinuitet să menţină o comunicare mai sănătoasă?""

Dacă particenerul nu doreşte să să jahač cu situaţia, exprimă comentarii ofnsive sau este stab legatăe ds., Atuncija ar Trebui să vă revizuiţi relaţia. Sănătatea şi recuperarea DVS. în Primul rând.

Metoda 2 DIN 3:

Eksplicaţi Staroa Lor

un. Planificaţi o Lecţie Relaxantă După aţi Vorbit Cu UN. O Razgradite Cu Un partner despre boala sa vă Poae Faice Stragi, Deci este Foatete Važno Să programaţi Ceva Relaxint După o astfel de conversaţie. Încercaţi să planinaţaţi ceva Care Nu Este Legat de Alimente - puteţi spajanje cu Un Prieten în Film, Mergeţi la masaj sau pedichiur ă Lice joge Sau Meditaţie.

Imaginea intitulată ispuniti partenerului d. Despre Tulburea dls. De Alimentaţie pasul 6

2. NotAţi CE Vreţi Să Spuneţi točan. Poate Doriţi scribeţi câteva gânduri înainte de vorbi cu partner UN-a. Acesta vă va ajuta să vă gândiţi la cerea doriţi să Spuneţi şi să eliminiţi, de asemenea, tensiunea după converlaţie. Puteţi Scrib UN diskurs, Evidenţiaţi Principelele ElementEle Ale Cea CEA doriţi Să Raportaţi sau Să Faceţi o Listă de cuvinte Cheiee, Astfel încât să nu Nu Uuitaţi Cel Mai Važno Lucru.

DAC NU Sunteţi Sigur Că Puteţi Spne Unui partifer despre Lucru Osobni, Puteţi Să - i Scribeţi o scrisoare.

Dacă Sunteţi Greu de Alege Cuvinte, Adresaţi-vă unui Prieen sau unui membru al Familiei Care Ştiu despreave DVS., Vă ajută. De asemenea, vă puteţi consunati cu psihoterapeutul DVS. Despr cum Să Raportaţi Problem UNUI partilener.

Imaginea intitulată ispuniti partenerului d. Despre Tulburea dls. De Alimentaţie pasul 7

3. Alegeţi ora şi locul potrivit. Câd Danţi Să vă Spuneţi Despr hrvatski partner. De boală, asiguraţi-vă că aţi Ales acest Timp şi Loc Potrivit. SelectorAţi točan ora când ambii nu ne veţi pamet nimic şi puteţi vorbi de višestruki tim. Nu Este Mai Bine na javnosti, Dar înttr-Un Loc Liniştit şi Izolat.

Asiguraţi-vă că začariti telefoanele Sunt dezaktivate, Televizor Este Opret şi Nu Vor Intervenija Alţi Factorti.

Asiguraţi-vă că aveţi dostojanstven Timp pentru Vorbi, deoarece partiferanl DVS. Poete Avea Multe întrebări.

Spuneţi Unui Partener PE Care Trebuie să-l diskutaţi despr ceva pjenavija važna şi să specificaţi când va avea timp.

Puteţi să vă pregătiţi persona preferată la o rea c reachţie simpatică şi înţelegere. Popunite Ceva de Genul: "Sunt Foatete îgrijorat şi Frica de Condamnare de Partea Voastaă. Dar am încredere în tine şi vreau să împărtărşesc asta cu tine.

Imaginea intitulată ispuniti partenerului d. Despre Tulburea dls. De Alimentaţie pasul 8

4. Vă Spun în Detaliu desprea factorii provokaţi. Ar Trebui s spui unui partifer desprexa toux faktorizija provokatori. Dacă, de cele mai Multe ori Petrobuţi cu el, atuncija Trebuie Să Ştie cum s să se comporte comporte comporte comporte comporte comporte comporte comport. Fimai Cele Mai prestaje şi mai cinstite despre toux factorii bolii, Nu contează cât denter vehai nervoşi, ruşinaţi sau vă simţiţi vinovaţi din cauza asta.

De Exemplu, cereţi partizerului să nus diskute în prezenţa DVS. Subiksni dijete, kaloriilor şi scăderii în greutate. Spune-mi: "Cânc încep să mă gândesc la Calorii înt-o masă, mă provokacă. Să nu vorbim despre calorii şi este mai bine să mâncaţi ".

Specificaţi o anumită mâncare sau o situaţie care vă poate provoka. Este Posibil să nu puteţi păstra kolačić urile în casă sau vizitaţi bufetele şi mâncaţi în lokuri Publicice.

Imaginea intitulată ispuniti partenerului d. Despre Tulburea dls. De Alimentaţie pasul 9

Cinci. Furnizaţi informţii privind tulburările de administrator. Când îi spui unui partifer despre prezenţa acestei boli, trebuie să aveţi o anumită Informaţie pentru aceastar. Este Posibil ca Acesta să nu fe conşetent de existenţa Unor Tipuri diferite de Tulburări de Comportamenta Alimentar şi că aceara este o boală psihică. Poete Că Auzit Desprea Această Boală Numaa La Televizor. Colectaţi cărţi, site-uri web şi materiale de la Medicul DVS. Pentru inform partiferul despr tulburea DVS. Ca pronaći CEA mai Bună.

Imaginea intitulată ispuniti partenerului d. Despre Tulburea dls. De Alimentaţie pasul 10

6. Eksplicaţi Procesul de Tratament. C1ND Informaţi Partenerul Despre Boala DVS., Asiguraţi-vă că explicaţi procesul de tratament şi rekuperare. Spuneţi-ne Dacă Aveţi o Reabilitare Sau accephaţi anumite medicamente. Explicaţi Zadariti Detaliile de Terapie Care Trec şi CE Face točan Medicul Dumbevoastaastrir, Un Psihotrapeut, UN NUTRIŠIONIST SAU UN ALT SPECIJALISTRANA SO VUUT.

DAC NU Sunteţi încă la Tratament, Spuneţi-ne cum interţionaţi să începeţi procesul de recuperare.

SPNE partnerului tău: "Voi Trata împotriva încălcării Comportamentului Alimentor. IATă Paşii Ple Care I-am Luat Deja Să Fiu Acolo Undent Sunt Acum şi aşa mă ocup de acaastă problemă.

Imaginea intitulată ispuniti partenerului d. Despre Tulburea dls. De Alimentaţie pasul 11

7. Finazaţi Partenerul Că nu je nevoie să vă coresce. Printre Altele, Ar Trebui să Informaţi Partenerul Că nu este obveze Să vă trateze. La Urma Urmei, îi spui despre tot c ce să nu i vindeci sau squeabil pentru recuperarea ta. Tot CE aveţi nevoie în acearaă Situacija este sprijinul şi înţelegerea iubitului ds.

De Exemplu, puteţi je obredio Urmăoarele: "înţeleg Că Vrej să mă ajuţi repedez să mă ponovno reperez. Dar nu mă poţi vindeca. Mă ajuţi dacă eşti aproape şi îyelegi cu stabljika şi nevoaile mele stvarnost.

Metoda 3 DIN 3:

Notificaţi-vă nevoile

un. Nu Uitaţi de Proximitatea intimă. Tulburările Alimentare lonac afekta negativ viaţa seksualne. Încăcarea Comportamentulului Alimentor Pote smanjuje Numărul de hormo genitali în organizam, IAR Nemulţumirea DVS. Faţă de corpul său poate împiedica plăceate de la proximitatea intimă faţă de partilener. Fii deschis cu cel iubit şi splune-mi despr dorinţa ta de a păstra proximitatea intimă în relaţia ta. Spuneţi despr ograničenje DVS. şi CE Poate lice acest Lucru, încât să vă simţiţi cât mai confortabil Posibil.

De Exemplu, puteţi explica că nu vă simţii confortAbil atuncija când at Singeţi sau când Sunteţi Expuşi în Prezenţa Unei Alte persoane. Mai Bine Eksplicaţi Cea CE doriţi să începeţi să ţineţi Minile, îmbăţişându-vă şi sărutaţi. SPNE-MI CEP Părţi ALE ANGENENENENENENENENENUI CORPULUI SE POT REULASI ŞI de a începe cu ei ei.

Imaginea intitulată ispuniti partenerului d. Despre Tulburea dls. De Alimentaţie pasul 13

2. Eksplicaţi Că sfaturile şi komplimenele în aceara. Situacija Nu Vor Ajuta. Partiferul dvs. Poate Că sfetul sau komplimentul vă Vor Ridica Starica de Duh şi Stića de Sine. Fără îndoală, su Intenţii Bunu, Dar Trebuie să explicaţi că sfaturile şi komplimente nu vrt ajuta în acest caz. Punctul nue deloc că sunteţi nemulţumit de DVS., Este o tullbure mintală gravi.

Trebuie s explicaţi partneri că cuvtele "de CE aveţi probleme cu Alimentele? Argţi Grozav "Nu Scapi de Tine de Frica sau de Rafale Nesănătoase.

De asemenea, Explicaţi Că Veţi Ajuta cu Siguranţă sfaturile sau încercările de aj ajuta să Realizaţi Că Problemile Alimentare Nu Sunt Atât de važnosti. Cereţi Să Nu Spuneţi Nimic de Genul: "Oh, bine, Este Doar Un Cookie. Nu te va ućid.

Imaginea intitulată ispuniti partenerului d. Despre Tulburea dls. De Alimentaţie pasul 14

3. Cereţi unui parterner să nu desingă. Deşi majotatea Bolilor Mentale Sunt percepute Destil de Serios, Unii Oameni Cred Că omenii skrbi doresce doar o atenţie doare o tullbure, încearcă în mod konstantan să pirac. Cu toite acestea, încăcarea comportamentuluuli alimentar este o boală mintală gravi. Cereţi unui parterner să vă perceapă Serios boala şi în nici un fel uşor.

Eksplicaţi partiferului că vă dezamăgiţi când vă referentne la sentimentale şi suferniinţele ds., Deoarece Este Foatete Važno PENTU DVS.

De Exemplu, cereţi partizerului să nu Nu Spună Ceva de Genul: "Aceara Este doar o masă. Că în acest Fel?"Sau" nu pot să crad că eşti supărat Din Cauza Unor Mici Cookie-uri ".

Imaginea intitulată ispuniti partenerului d. Despre Tulburea dls. De Alimentaţie pasul 15

4. Spuneţi Parenerului d. Astfel încât să nu vă kontraoleze obitelji. Partiferul dvs. Poete Presepune Că pentru ajuta, el trebuie să Urmeze îndeapropape cede mâncaţi. Asta Este, Nu Urmaţi Casă şi cât denter mâncaţi mâncaţi pentru mese. Astfel dectici dūunează mai višestruki decât ajută, deoarece provokacă nesušiti de vinovăţie şi ruşine, care la rândel lor poate provoka un comportament distretiv.

Cereţi partiferului să nu comenteze obiterile Alimentare. Poate provoka UN comportament nesănăosă.

Lăsaţi partiferul dvs. Să văvertizeze Dacă aţi văzut Un comportament grav sau dūunător, iar în acest caz v. Va ajuta să obţineţi ajuture Medici Medicomlui în Timp.

Spune-MI: "Ştiu Că Vrei să mă ajuţi cu problem mea, încurajându-mă să mănc / să nu mănc, dr. Îmi lica doar doar sentiment de vinovăţie şi ruşine, ca şi cum nu surt denul de bun".

Imaginea intitulată ispuniti partenerului d. Despre Tulburea dls. De Alimentaţie pasul 16

Cinci. Cereţi partiferului să nu se koncentrize p p corpul vostru. Eksplicaţi Că Poate Fi Dăunător Pentru DVS. şi Comentariile despre Corpul Vostru, indiferentno, Bun Sau Rău, Poate fi faktor de provokare. Prin Urmare, Adresaţi-Vă Persoanei DVS. Preferirajte să se koncentrez asupra corpului sau aspectului DVS., Dar să vă accephaţi şi să vă iubiţi aşa cum vă aflaţi în acest trenutak, indiferent de Cerată Corpul Vostru.

De asemenea, partiferul DVS. Ar Trebui Să objašnjava că căredarile prificile corpul corpul oseoneanent Sunt, de asemenea, nepotrivit.

Cereţi-vă pei dragi să nu mai vorbim că ar trebui să pierdeţi în greutat şi nu lice comentarii despre corpul vostru. Poate FO SWARTE DUUNăTOR PENTU DVS.

Oferiţi partnerluui cu corpul meu. DACă SE AFLă PE D Dietă, începe un nou plan de antrenament sau nemulţumit de modul în care arată, cereţi-i să limiteze razgovore similare cu navire la DVS.

Spuniti Parenerului: "de feecare dată când vă aud converstraţiile despr corpul Meu, Chiar Dacă Ceva Este Bun, acţionează asupra mehanizam de UN mekanizam de Pornire. Ne puvem concentra PE Alte caracterististi, în Loc de Fizic?""

Imaginea intitulată ispuniti partenerului d. Despre Tulburea dls. De Alimentaţie pasul 17

6. Oferiţi Consultări de la Un stručnjaka. Dacă persoana dvs. Preferată este greu de reconciat cu statual DVS., Puteţi Oferi împreună pentru spojite la o konzultacije u unui psihološ. Cereţi Unui sudionik Să se Serijes Serios la Această propoziţie, deoarece consilierierea la Un specijalist Va Colluaşterea la cunoaşterea Mai Bine Deportului de Alimente, cum s spriquine o persuană cu o astfel de boală.

Exigă grupuri de sprijin pentru persoanele cu încălcare comportamentului alimentar. Exifă, de asemenea, grupuri pentru obitelji întregi cu o problemi. Consultaţi-Vă Medicul, Psihoterapeutul sau înttr-Un Spital Local Pentru Afla Dacă postoji Grupuri de sprijin Slični în Oraşul DVS.