Cum s să se ocupe de prejuudecăţi

Prejudicile (Stereotipuril Sociale), Prejuudecăţile (IDEI negativna despre om sau grupa de oamen) şi diskriminate (acţiunile îndreptate împotriva Unei persoane Persoane de persoane Cauz de Prejuudecăţi) lonac duce la relaţii. Prezenţa Prejuudecăţilor La Interacţiunea Cu Reprezentanţii Diferitelor Prokletstvo Poete Agaaatuatelele Creeirului. Situţia se datorAză faptului că persuanele cu prejuudecăţi ekstraordinar de puterrnice cheltuiesc o mulţime de energije pentru a-şi controlla propriul komportament. Pentru a înving peste Prejuudecăţi, Nu Aveţi Nevoie doar de a slăbi propria noastă părtinire, CI şi de luupta la nivelul društveni. Deci, trebuie să lauptaţi cu o atitudin părtitoare, să consolideze conexiunile sociale şi să înveţi cum să fa fa fa fa fa fa fa faciecăţţi.

Pasi

Metoda 1 DIN 3:

Arde cu părtinire

un. Evaluaţi-vă părtinzul. Pentru a învinge părtirea, trebuie mai întâi să o recunoşti. În Psihologia Socială postoji Instrumente Pentru a evalua sentimentale şi creniteţele implicit legate de alte persoane - Elent Sunt numtele asociaţiilor Subconştiente (TPA). Astfel de Teste vă Vor Ajuta să vă određivati Nivelul DVS. De părtinire interna în ceea CE Priveşte anumite grupuri de persoane.

Universitatea Harvard A DEZVOLTAT TPA CU NAVIREA LA CELE MAI DIFRITE Probleme, inclusiv sexul, aspekte religioase şi rasiale. Zoite aceste teste pot fi găsite peternet.

Zamislite Intiturită Deal Cu Rasizam PASUL 7

2. Dă-ţi Un ranort. Prejuudiciul este Un Fel de Konskoceol PE Caleai DVS., Care Nu dopustiti să vă gândiţi Din Ipotezele DVS. şi Să Construurancescă Un Zid Imaginar în Jurul Gândilor DVS. Obivent. Deci, atitudinjski DVS. Ascunsă şi ekscicită Faţă de Reprezentanţii otor Grupuri Etnice Va prežice Clar Grup de Poeenie Faţă de Ei (verbalno şi neverbalno).

Recunoaşteţi propriile Părtiile şi Prejuudecăţi, apoi înepeţi să le înlocuiţi actertive acternativni mai rezonabile. De Exemplu, dacă aveţi ide stereotipice desprea o anumită religija, kultură, seks sau grup etnički (plavuša glupa, Femei de Obraznik), amintiţi-vă că acitudina este o atitudin părtitoare faţă de acest grupe de oameni p.

Zamislite Intiturită Deal Cu Rasizam Pasul 6

3. Să RecunosAscă Efecéle Negativni ale Prejuudecăţelor. Încercaţi să vedeţi şi să înţelegeţi consecInţinţele părtinitorei de a slăbi propriile noastra predjuudecăţi şi părtitoare ometa. Viktiranje Prejuudecăţilor sau diskriminijski deschise Surăă adesea de deVastarea mentală.

Prejudecăţile şi diskriminaarea lonac ducea la o scăterea a autoevaluări şi depresiei, precum şi la deteriorarea în domeniul sănătăţii, reşedinţei, edukeţiei şi ocupării for tţei de muncă.

Dacă Prejuudecăţile Sunt îndreptate împotriva DVS., Atuncija Acest Lucru Poete Cauza o opuštanje autokontrolui.

Amintiţi-vă că părtirirea. în ranort cu alţii poate avea consechinţe dicile asupra acestor Omeni.

Imaginea intitulată obţineţi cineva angaajat înttr-UN spitalni mentalni pasul 22

4. Slăbioi prejuudecăţile în legură cu DVS. Unelela persoane pot suferei de steereoutipuri sau Prejuudecurii Internet împotriva lor. Astfel de Situaţii Sunt Cauzate de Idei negativan despre ei înşişi. Dacă accephaţi o astfel de convingere (prejuudecată desprine), Poate provoka UN comportament negativ (diskriminare împotriva ei înşişi). De Exemplu, puteţi adece această Situaţaţie: o Persoană Că persenţa Promotelor Cu Psihiaa Lui îl lice "nebun".

DeterInaţi Modalităţile Posibile în Care încercaţi să vă lipiţi, după care aveţi nevoie pentru lica Un effor pentrui schimba astfel de vizionări. De Exemplu, Gândul "Sunt nebun, pentru că am aman am am am am am am am am am aman am am am am am am am am am am am am am am am am am am am am am aman am am am am am am am nebeski cu psihicul" Puteţi Schimba La "Problemle Mentale Sunt inergente unui Număr Semnificat de OamenI. Nu înseamnă că sunt nebun ".

Metoda 2 DIN 3:

Comunicaţi cu diferiţi omen pentru smanjiti părtireu

un. Înconjuraţi-vă cu omeni diferiţi. UN Soi Poate Factor Factor skrb vă întăreşte capacitatea de lice Faţă Prejuudecăţilor. DAC NU VIILI NIGHIODATă Reprezentanţi ai Diverlor Rase, Culturi, Orientări Sexual şi Religili, Atuncija Nu Veţi Putea Acceuces PE Deplin Tate Varietăţile Lumii Noastra. Vom învăţa o Persoană în Momentul în Care încetaţi să o condamnaţi, şi Şn Schimb începe să asultaţi şi să.

O Modalitet de Cunoşte divertitatea lumii de a călători înttr-o altă ţară sau cel puţin într-inlt oraş. Feicare Oraş MIC Şi-a Dezvoltat Trăsăturile Kulturale, Njega uključujući Mâncăruri Populare, Zastupnik Tradiţii şi. De Exemplu, cetăţenii se konfuntă cumere, rezidenţi necunoscuţi ai Satelor Din Cauza Condiţiilor îvenVecinat.

Imaginea denumită ignorarea Omenar Enervant Pasul 8

2. Comunicaţi cu omenii plea care îi admiraţi. Înconjuraţi-vă cu persoane skrbi diference devs. (PE sempal rasialni, kulturni sau seksualni) şi Ple care îl admiraţi. Este Posibil CA Acest Lucru Să Collueie La Schimbarea atitudinii negativna implicita Faţă de Transportatorii Athor Valori.

Chiar Uitându-vă la fotografije şi citiţi despreţi omeni briga vă admiră, veţi fi capabili să vă depăşiţi părtirea.

Încercaţi să citiţi cărţi sau reviste scrise de Reprezentanţii

Imaginea intiturită găsiţi lucruri pentru vorbi despre pasul 34

3. Nu Justificaţi Stereotipurile atuncija când comunicaţi cu ceillaţi. Prejuudecările provin DIN Situaţia în Care Ideile DVS. Sunt opravdano de prejuudecţţţi şi stereotipuri. Uneori este Cauzatăe de administrilitatea Socială stereotipurilor. Cu toţii am auzit despr ei în lumină bună şi rea. IaTă Câteva primjer: plavuša glupa, Africani Sportivivi Buni, ASITICI Sunt Inteligenţi, Mexicanii Sunčeni Harninic. Unele Dintre Ele Sunt Posistiv, Dar toate Acestea Potfi transformatiraju Cu Uşurinţţ înt-UN negativ Cu Prejuudecţţţu. Dacă vă aşteptaţi ca toţi omenii din echipă vor fi aceiaşi, este Posibil ca să începeţi să condamnaţi indivizii pentru faptul că nu îndeplinesc standard dvs. Este o Cale Directă Sper Diskriminare.

Una dintre modalităţile de Comceere a Scuzei Stereotipurilor - nu Sunt de acomda cu omenii Care le-au exprimat. De Exemplu, Dacă Prienul Tău ispuniti că "toţi asiaţii Sunt şoferi teribili", atuncija este un stereotip negativ dom evident, skrb se va pretvoriti înttr-Un Prejudiciu, Dacă o Persoană va. Puteţi paria cuvtele stereotipice ale unui Prieten, Spundu-mi mir Urmăoarele: "Acesta este un stereotip negativ. Nu Uitaţi Să Luaţi în rastu razmatranje diferenţa de kulturu şi tradicija ".

Metoda 3 DIN 3:

Nu sprijini prejuudecăţile ometa

un. Să se deschidă şi să te iau. Uneori, Dacă Suntem Fectime de Prejuudecăţi sau diskriminări, avem dorinţa de a ne ascende Din întreaga Lume în Scopuri de Autoapărare. Încercările de ascunde şi de a-şi ascunde natura nu numai că p lonac proteteja, ci şi întărirea stvrlui şi a reacţiilor negativan la Prejuudecăţi.

Aflaţi şi lueţi-vă indiferent deniyile altora.
Determinaţi cine puteţi avea încredere în comunicarea în mod deschis cu aceşti omeni.

Imaginea intitulată traratează o fată aşa sperma ar trebui să fie tratată pasul 16

2. Alăturaţi-vă grupului. Solidaritatea colectivă ajută omenii mai Uşor să se transferi prejuudecăţi şi să se protejeze de probleme.

Orice grupe de omeni se va potreso, dar este mai bine Să se Alăture Celon Care Sunte UN transporter de carackterististi comune (femei, reprezentanţi ai grupului etnički sau religios). Acesta va stabililitatea emoţională (pentru abodla furia sau depresia, îmbunătăţeşte auto-control) la Prejuudecăţi.

Zamislite intiturită detecteAză pasul 11. t

3. Bucuraţi-vă de sprijinul obitelji. Dacă aţi razvijeti žrtavanje prejuudecăţilor saus diskriminiju, atuncija sprinul društvenog posla Juca Un Rol-Cheie în Rezolcarea Acestor Probleme şi Restabilirea Ulterioară. Sprinjinul Familial VA smanjuje utjecaj negativnih al Prejudiciului ASUPRA psihicului.

Diskutaţi aceste probleme cu o rudă apropiata sau UN-a.

Imaginea intitulată hipnotizează pe oricin să facă lucruri distractive cu ele pasul 7

4. Aşteptaţi režultat pozitivan sau neutre. DACă în Trecut aţi venit Peste Prejuudecăţi sau diskrimininări, este destul de evident că v. Cu toite acestea, aşteptarea konstantă pentru un astfel de comportament de la alţii vă poete întări stresul.

Nu Trebuie să vă aşteptaţi ca toată lumea să se întoarcă de la ds. Încercaţi să vă uitaţi la fecare situateţie ca o nouă iskustvom.

Aşteptarea trajna, relaţiilor părtiilor Ale Alora pot să se Topească în Propriile Prejuudecăţi. Evitaţi Rezumă şi Nu ATârnă Etichete PE Alţii (în ceea CE Priveşte Prezenţa Prejuudecăţilor, relaţiilor reprobabile sau rasiste în omen în omen). Amintiţi-vă că, dacă vă aşteptaţi la relaţie părtitoare de la Omani, devine propria DVS. Părtinire.

Imaginea intitulată lica p peneva să se îndrăgostească de tine pasul 18

Cinci. Abordare comună şi ne-standard. Unii Oameni percep Prejuudecăţi în Bainetă, Cea CE Poat Duće La Comportameni Agresive şi coliziuni inutile. Nu aduceţi valorile DVS. Žrtvovanje împotriva Prejuudecăţilor, deoarece postoji Şi Alte Modalităţi de a da emoţii.

Exprimaţi-Vă atitudinea Prin Artă, Literaturi, Danski, Muzică, Teatru Sau Alte Moduri Creative.

Imaginea intitulată ajutaţi PE CEI Care Au Un dizabilităţi pasul 7

6. Afişaţi aktivitatea. Suradnik Activă la lmpotriva Prejuudecăţilor vă va ajuta să simţi că încercaţi să liceţi lumea mai bună.

Puteţi deveni un apărăle sau asistent înttr-o organizacija cari împotriva prejuudecăţilor şi diskrimina.

Dacă nu Aveţi Timp Să Sudjelovanje Activ, Puteţi săcchinacaţi fonduri şi lucruri. Multi Adăposturi pentru Lua feririre fără adăpost, îmbrăcăminte, îmbăcăminte şi alte lucruri necesesare.