Cum să se ocupe de dependenţa de reţelele sociale

Deci, Primul Lucru Ple Care îl Faceţi După Trezire este săntroduceţi Conturile DVS. în fb / twitter / myspace / odnoklassnik / vkontakte? Este, de asemenea, Ultimal Lucru de Făcut înainte de Culcare, Muncă, Studiu, Orice Altă okupaţie? Ei Bine, Aveţi Probleme, Sunteţi Dependenţi de Repelele Sociale. Presepun Că Vrei Să Scapi de Acest Obicei Nesănăasă, Deci aveţi Câţiva Pasi Care vă Vor ajuta să Petriceceţi Mai Multa Timp Cu Rudele Sau Pentru Carte, şi nu în Spatele Monitureului Compuui.

Pasi

un. AMITE Că Sunteţi ovisni. Luaţi Acest Fapt şi înţelegeţi că trebuie s scăpaţi de acaeastă Dependenţă de Dragul Unei Vieţi Mai Bune.

Zamislite intitulată înfrângea o Dependenţă de Reţele Sociale Pasul 2

2. Ori de câte ori aveţi dorinţa de a clecta pentru a vedea ştirile, OPriţi şi Gândiţi de Ce Aţi Alătrat Acesei Reţele Sociale. Trebuie să vă amintiţi că acest site de care aveţi nevoie doar să contactaţi vechii prieeni sau să găsiţi o persuaană cu interlem comune.

Zamislite intitulată înfrangea Unei Depenţă de Reţele Sociale Pasul 3

3. Apoi, Gândiţi-Vă la Cât Timp Aveţi Nevoie de Tirul de aktivirati PE Care v-Aţi Abonat. Fii echitabil pentru dvs. şi Faceţi UN program Cu TimPul Diferitelor Acţiuni Ple Care Trebuie să leftţi online. Spuneţi, 15 minuta PENTU A Verifice Pisselele şi Răspunsurile PE Ele şi 10 minuta pentru Actualiza Profilul şi t.D.

Zamislite intitulată înfrangea Unei Depenţă de Reţele Sociale Pasul 4

4. Încercaţi akum să lipiţi până acum. Vino PE site-ul reţelei sociale numai când ştii că toide afacerile priča suntovati fă slatka. Nu vă Promiteţi Că Staţi Timp de 20 Deytion Online, Apoi Reveniţi la serviciu, aceara este o Minciun ă. Acum Veţi Vedea, Zburuţi 2 Ore şi. Vino în sistem numai după liber liber de toiteamAbilităţile DVS.

Zamislite intitulată înfrângea o Dependentţă de Reţele Sociale Pasul 5

Cinci. Îndepărtaţi persoanele inutile Din Lista de Prieeni, Deoarece Mai Mulţi Omani, Cu Atât Mai Multe Ştiri Din Panglică DVS. şi cu atât mai višestruki timis cheltuiţi pecitirea lor. Lăsaţi Numai Acei Oamen aeni P skrb îi cunoaşteţi şi le zoveoereţi prije.

Zamislite intitulată înfrângea o Dependentţă de Reţele Sociale Pasul 6

6. DACă Aveţi o Sarcină Vagală, Trebuie să dezactivaţi temporar un contus sau să instalaţi hladno turcia, un programski skrb vă blochează fizic de la diverse site-uri de Sociizare. (Asta-i grozav)

Zamislite intitulată înviternea Unei Depeinde de Reţele Sociale Pasul 7

7. Gândiţi-Vă La Lucruri Util PE Care Le Puteţi Lice în să Petriceceţi Timp PE aceste site-uri. La Urma Urmei, poţi să înveţi o limbă nouă joci orice instrument, să vorbeşti Fizic şi Nu praktički, să joce sport, să înveţe o reţetă nouă, să prezeşti un c - să pozivnice o Vizită la UN-a Citiţi o carte sau începe să faci Un hobi interantant.

Zamislite Intitulată înfrângea Unei Depenţă de Reţele Sociale Pasul 8

Odlučiti. Dacă Nimic Din Compele de Mai Sus vă ajută, respiraţi adânc, lueţi curajul şi Ştergeţi-vă contul pentru totdeauna. Amintiţi-vă tot CE Faceţi, Faceţi Mai bine.

Zamislite intitulată înfrângeea Unei Depenţă de Reţele Sociale Pasul 9

nouă. Creteţi în voi înşivă, ştiţi, puteţi lice acest Lucru, puteţi învinge aceara!

sfaturi

Nu Mergeţi la Contul Zilei, Apoi Trei, Atuncija Nu Veniţi înt-o săptămână şi vedeţi dacă vă ajută.
Gândiţi-vă la zadovoljiti că obţeineţi dacă aţi scăpada de această dependentţă de Internet.
Ori de câte ori simţi că vrei să te Duci în Contul Tău, Spune-mi "nu", arată mir.
Daţi o parolă de la o pagină de încredere şi întrebaţi-l / pentru a vă schimba contul pentru mai bine.

Avertizări

Nu postoji Nimic de Lucruri objaviti cere AJOTOR, NU Ezitaţi Să o Cereţi.
Nu vă învinuiţi în funcţie de tine.

De ce c ce ai nevoie

Curaj
Determinara
Recept Turcia (OPţional)
Hobi vezel