Cum se comportă dacă sechimbă: 14 pasi

Vestea de trădare Atenerului este întotdeauna düreroasă. Infidelitatea Subminează Pudernic încrederea întreteneeneani şi este, în general, Foatete Dificil Să se ocupe de ea. Înainte de a începe să rezolvaţi problem, Trebuie să vă asiguraţi că aveţi dovezi. Odlučanj cum şi când doriţi să vorbiţi desprea asta. Încercaţi să păstraţi smirenosti. Exprimaţi-vă sentimental şi odluka cum aţi venit cu un parterner akum cum să merma mermaţi unde să vă mişcaţi. DACă VE DECTţI Să TERMINAţI Aceste Relaţii, Discutaţi despreace această decizie cu familia şi Prienenii pentru a obđi sprijinul lor. DACă Sunteţi cu Un parterner doriţi să fiji împreună - este važna să vă concentraţi asupra construirii relaţiilor de încredere.

Pasi

Agea 1 DIN 3:

Gândiţi-vă cum să diskutaţi acearaă situaţie cu partner

un. Asiguraţi-vă că aveţi dovezi. Nu doriţi să apăsaţi Un parketner perete fără a avey dovezi evidentre. Chiar Dacă Sunteţi Absolut Sigur Că partinenerul vă Schimbă, atuncija când o razgradite sineceră, el vă poate minţi sau lua o poziţie defensivă dacă nu o prezentaţi cu dovezi evidentiede. Dacă doriţi să discutaţi această Situaţie cu UN-a parterner, este važna să furnizaţi dovezi.

Gândiţi-Vă Dacă Puteţi Găsi Ceva Care vă va emportma Susvjetljivost. De Exemplu, Unele Primesc dovezi de tragedare de la sueeni sau Prietenă. Sau Puteţi Detecta slučajna kompromis utuncija când puteţi restabili Gospodăria.
În plus, dovezile sufisteri vă kiper îndcredere şi va fi mai uşor să vă relaxaţi. La Urma Urmei, konversaţiile de acest Savjet Sunt întotdeauna FOTEARTE GRELE, DE OBRICEI ADUC nesponta. Va fi fi mai uşor să începeţi o conversaţie pe acest subtcy, Dacă Sunteţi Absolut Sigur de Dreptul DVS.

Imaginea intitulată konfruntarea unui pasa de trişor 2

2. Planicaţi Această Razversie. Nu este nevoie să vă panică într-o cameră şi să strigaţi p. Poae Că în Imaginaţie şn film o Manieră Atât de in expresivă pentru afla relaţia afla relaţia arationă speculs, dar în viaţa Reală este Puţin Probabil Să se încheie cu Ceva Bun. Pentru a oboman Un anumit Rezult în Procesul Acestei Razmjena Grave, Trebuie să Faceţi Un plan de acţine.

Alegeţi Un loc şi un Timp în Care Puteţi Vorbi. Alegeţi UN-a u UN-u Dvorac., Astfel încât nimensi să nu vă distragă atenţia. De Exemplu, Sunteţi de acomord să vă întâlniţi şi să disutaţi în vikend după prânz, cleand amândoi aveţi dostojanstven Timp.

În loc să punem întrebări, du-temediat la demonstraarea. Dacă o persuană te-a Schimbat, Cel Mai Probabil, el va încerca din nou să mintă şi nu-şi recunoaşte vinovăţia. Prin Urmare, este Mai Bine Să programaţi să începeţi o razgovore cu dovezi: "Sora ta mi-a Spus je întâmplă. Ştiu că ai avut o intrigă.

Imaginea intitulată konfruntarea unui pasa de trişor 3

3. Gândiţi-Vă la Cea CE doriţi să realizaţi. Înainte de a Trece la o razgovor atât devă, trebuie să vă gândiţi la ce rezultat aşotentaţi care este Următorul obicectiv. Nu Puteţi Prežice cum să reacţţionaţi şi să Mergeţi la partinenerl DVS. Că Vrea Să Facă, Dar vă Puteţi da SeamA de Gândile Voaste şi Să Decitţi CE doriţi să obţineţi aceasteră razversaţie.

În CE direcuie doriţi să acţionaţi în continuare? Vrej să vii împreună cu Un partifer la decizie generală sau aţi decis deja propriul DVS. Că veţi rupe relaţia?

Probabil Aveţi întrebări premjestiti. Cel Mai Probabil, Veţi dori să obţeineţi o expitaţie de la partize de cere s aples să înceapă o intrigă peter. Dorinţa de a afla c afla a aflatenerul să facă acest lucru şi dacă vrea să şi repaare greseala şi să relaţia - este destul de normalno. În Acest Caz, Puteţi Pune Ontrebare: "La Urma Urmei, am Fost Mereu Acolo - de CE ai preferirani-o?""

Imaginea intiturită confuntarea cu un pasa de trişor 4

4. Scribeţi-vă gândul. Este Foatete Važne să începeţi să vorbim cu un astfel de fel, având o idee clarăe despre cede CEA doriţi să Spuneţi. Deci, ar Trebui să vă scribs gândurile în avans pe hârtie. În Procesul de converstraţii kompleks, este de tvrtke Obicei Foatete dicil de improvizat. Prin Urmare, va fi o idee bună să vă formula i să vă înregistraţi gândurile.

Gândiţi-vă la ce ceea ce simţiţi. Cât de bine să l exprimaţi? Cum va fi corect să vă transmiteţi sentimente astfel încât partiferul să înţeleagă totul crect? Încercaţi să vă gândiţi prin aceste zamah când vă formulalţi gândurile şi înregistraţi-le p hârtie.

Şi din nou gândiţi-vă la cerea CE doriţi. URMăriţi Un Scop Prin Acearaă Razversaţie? Dacă da, asiguraţi-vă că aţi porijet în reflecţiile DVS.

Atea 2 DIN 3:

Discutaţi despreţija

un. Găsiţi timpul potrivit pentru vorbi. Este važna Să Prindeţi Un Partener La Momentul Potrivit. Discuţia de Tădare Aquare Kategoriei de converterAţii pjenušava grob. Nu Ahectaţi Acest subvencija atuncija când Sunteţi amplica implica.

ÎNtreabă-te în Prearabil partiferul când poţi să vorbeşti smiriti cu el. Puteţi Oferi Un Timp PE Care îl Parim Cel Mai Cjelokla. De Exemplu, Spune-mi: "Dacă Sunteţi Confortabil, Putem Vorbi moj După Cină".
Apoi încercaţi să Excludeţi toux faktorizija distraşi. Înainte de o astfel de separare gradine este mai bine să dezactivaţi za toide gadget-Urile (Telefoane, Televizor). Trebuie să Luaţi Această Razversie Fonteabilă şi cu atenţie.

Imaginea intitulată confuntaţi cu un pasa de trişor 6

2. Exprimaţi za toide aşteptările DVS. Nu începeţi o razversaţie dacă sunteţi configratat într-un anumit scenariu al dezvoltării prodaju. LA URMA URMEI, ACESTA EST CEA CE AFECTEAZă Comportamentul DVS. şi, aşa că va fi mai greu să vă relaxaţi. Vorbind Despreare Trădare - Expoidală şi epuizată. Dacă partnerii d. Sunt supăraţi sau apăraţi, înseamnă că veţi începe un plutonac.

În Schimb, încercaţi să vă comportaţi ca şi cum nu) spajanje acearaă conversaţie. Intrarea în discuţie, gândiţi-vă la Voj: "Nu Ştiu sperma VA trece totul". În Procesul de conversaţie, amintiţi-vă: "nu Ştiu ga va întâmpla. Şi nu Ştiu sperma va reacţţiona partiferul meu ".

Imaginea intitulată confuntaţi cu un pasa de trişor 7

3. Încercaţi să păstraţi smirenosti. Dacă doriţi să rezolvaţi în mod dohvatni această Situaţie, Este Foatete Važno Să păstraţi o atitudin Calmă. Cel Mai Probabil, Aveţi Nevoie de Răzpunsuri la anumite întrebări şi rezovlând problem că în faţa ds. Proniknet. Şi că conversaţia frop fructuoasă, este necesar Să se menţină controinlul asupra situaţiei.

Înainte de intra conversaţie, Faceţi Nişte Respiraţii Adânci. Poete Că VA Fii Bine Să vă exprimaţi mai întâi emoţiile întrija-un kurnal osobni sau într-o razgovor conversaţie cu Un Prieten sau Un membru al Familiei, astfel încât aceste Emoţii să.

Arată emoţii într-o astfel de situaeaţie - savršeno normalno. Puteţi să vă lăudaţi sau să vă supăăaţi. Cu toite acestea, încercaţi să vă kontrolaţi sentimentale astfel încât să nueoze cu DVS. Comunicaţi efectiv.

Imaginea intitulată confuntaţi cu un pasa de trişor 8

4. Utilizaţi deklaţile i. Un astfel de dizajn de prosuuneri vă mipuls scăpaţi de la candamnarea tonului. În loc să vărsăm imdediat un adevăr obitiv asupra unui partifer despreace aceasteră situaţie, exprimă propriile noapte sentimenta. Deklaţile i Sunt formrate Din Trei părţi. Începeţi cu "EU / ME / MINE", Apoi Spuneţi doar Cea CE Simţiţi. După CE Spus CE Acţiune Sau Comportament Cauzat acest sentiment. Şi chiar la sfârşit, Spuneţi-ne de Ce simţiţi aşa.

De Exemplu, puteţi fipărat sau supărat. Şi vă poete provoka cu uşurinţă următoarele cuvinte: "Nu vă. Dacă mi-ai Spus Adevărul, FI VeNit Cu Ceva!""

Aceeaşi replică poate fireată utilizâb instruktus i. De Exemplu: "Mă Simt Profundsudissat, pentru că ai avut o intrigă cu Un Coleg. Dar Dacă mi-ai Spus adevărul, am estea, ca un culuplu, vin cu ceva.

Imaginea intitulată obţineţi soţul dv. Să nu se oprească la porno pasul 12

Cinci. Diskutaţi ce motivare sa întâmpplat Trădarea. De tvrtke Obicei, astfel de Situaţii Apar Din Motiv Grele. Cel Mai Probabil, în Relaţia DVS. Visokot o problemi serijesă şi nu ar trebui să treacă taată vina numai pe su numa. Trebuie să discutaţi această problemă pentru a înţelege cum pateţi continua. Acest Pas este Deosebit de važan dacă doriţi să salvaţi relaţija.

Poete Că partinenerul DVS. SE VA îndoi dacă ar Trebui să vă deschiidă ale ceea ccee i întâmpplat. În Mod Obişnuit, FactorII skrb Duc la o intrigă sau Un Rimch PE Atera - Lucrul Este Delicat, IAR Partnerski DVS. Nu Vrea Să "Termine", exprimându-l pe aceşti faktori. Cu za toide acestea, este încă važan pentru soluţionaaa normală acestui sukob pentru a diskuta glavni motiv.

După CE Aţi Discutat Motivele Care Au Condus la o intrigă, este važna să vă lueţi în mână şi să vă ajutaţi. Să nu fie smatra da vinovat doar Univer dintre partnerene. Amândoi ţi-ai pus mâna la faptul că la un trenutak dat tolul mers prost. Şi ambile trebuie să vă gândiţi cum să o rezolvaţi.

Atea 3 DIN 3:

Mergi Mai Polaže

un. Gândiţi-vcă doriţi să salvaţi relaţi. De Fapt, trădarea nu este întotdeauna Unponistibil irezistibil în Calea Către o relaţie festicită. Multe cululuri găsesc o modalitetate de rezolla această problemă. Cu toite acestea, chiar şn acest caz, trădarea subminează puveric încrederea u unuia dintre partnerene. Poate După Această Razverseţie, Danţi că aceste relaţii nu merită să povratite pentru ei.

Amintiţi-vă că trebuie s care aperut cât mai višestruki posibil. Cel Mai Probabil, în cursul acestei conversaţi Seriose, multa detalii se vrt deschide despreaţia DVS. şi despr hrvatski DVS., PE Care Nu l-aţi gek.
Nu Luaţi imediat o decizie. Luaţi Câteva Zile PE Meditaţie, cântăreşte toate "pentru" şi "împotriva". Decizia desprela fappla că merită să konverserăm relaţia după trădare, nu este uşor. Deci, nu vă grăbiţi şi gândiţi-vă la fel denter de cum exoremţi necesesar.

Imaginea intitulată confruntaţi Un pas de trişor 11

2. Dacă doriţi să salvaţi relaţile, Sunteţi de acomd cu Un parterner Care împreună va Funcţiona la acest Lucru. Dacă Sunteţi încă cu UN partner, doriţi să fii îpreună, amândoi trebuie să lucraţi la stabililirea relaţiilor. Încercaţi să dorinţa de a da vina petener. Mişcaţi împreună într-o Pereche şi ajutaţi Recimb.

De fatt, decizia de a trece împreună încurajează. Cu toite acestea, o astfel de soluţie poslužitelj ca c ca c call stislan motivant motivant şi pentru un parterner briga intrat peste. Acum Amândoi Trebuie să lucraţi la construirea Unei noi Temelie Relaţiei DVS.

Vă rugăm să accephaţi faptul că veţi avea nevoie de thisp RETARAţI İNCREDEREA şi proximitatea relaţiei. Instalaţi Câteva Regulirajte jednostavan pentru komuniciarea normală. De Exemplu, art fiut fi o Idee Bună Până acum să nu ridicaţi subixtul trădării. Puteţi Suplun Aproximativ Următoarele: "Cred Că Trebuie să Lucrăm la Rearizarea Relaţiei Noastra Normale şi sănătoase. Şi Nu Vreau să mă Ridc Mai Mux Muxa Să Discutăm submix Trădării Fără nici o nevoie. "".

Imaginea intitulată confruntaţi cu un pasa de trişor 12

3. Treceţi Sondajul pentru prezenţa sti. Indiferentni Dacă Umul dintre parterre avut o intrigă peter laterală, ambii ar trebui să treci teste pee. Dacă Aveţi Sex Cu UN-a parterner, în Timp CE v-A Schimbat, Aveţi şi Riscul de Infecta Sti. Consultaţi Medicul şi Treceţi Prin întreaga Gamă de Cercetare pentru prezenţa.

Imaginea intitulată confuntarea cu un pasa de trişor 13

4. Vorbiţi cu CEI DAGI DAGI. Odată CE aţi aflat desprea Trădarea Partenerului, Este Foatete važni Să obđineţi sprijin emocijal. Dacă doriţi să vorbiţi şi obţeneţi asistenţă - cel mai bine este să vă diktaţi familia sau Prietenii.

Nu vă răzbunaţi. Nu este nevoie să vă arătaţi enghintersea Faţă de actuul unui parterner pentru toată lumea şi laite. Concentraţi-Vă PVS. şi per sentumental DVS. în loc să vă plângeţi de parterner. Vorbeşte točna despres sentementa. În Schimb: "Este UN idiot dovršiti, el făcut-o atât de Don Duros", Este Mai Bine Să Spun: "AM R ănit Atât de Pentur Că a făcut".

Indiferentni dacă aţi decis să păstraţi relaţile sau o parte, sprinjinul altua înttr-o astfel de situaeaţie este Foatete. Meriţi îngrijirea, iubirea şi susţineaa dups aţi trădat.

Imaginea intitulată confuntarea cu un pas de trişor 14

Cinci. Gândiţi-Vă Lactarea u unui psiholog de Familie. Dacă vă drinkţi să Treceţi şi asociaţi să lucraţi la aceste relaţii, un psiholog vă poete ajuta. UN specijalist Cu Experienţă, Calificat vă Poate Ajuta Să FaceSi Faţă Acestei Problem şi să obţineţi relaţii sănătoase şi fericriti. Adresaţi-vă cunoştinţelor să vă sfătuiască Un psiholog Bean de Familie Să Să Găsiţi Un specijalist neovisan, PE internet.

VA FE FAI BINE Să vă întoarceţi la un psiholog cu iskusneţă în furnizarea de asistenţă psihologică cuplorilor skrbi.