Cum să începeţi să liceţi Arte Marţiale Mixte

Arte Marţiale Mixte. Arte Marţiale Mixte, mma) - Acestea Sunt Arte Marţiale Sportski de Kontakt (Adesea Numite Incorect "Bătălate fără regulira"). Principeallelele Mixte Sunt combinaţia lor specifience de Tehnika şi Tehnici de Lupe Atât Şn Parter, Cât Şntr-Un splav, Care Oferă Posibilitatea de Sudjelovanje La Bătăliil Sportivilor Cu Spetru Largi.

În Ciuda FAPTULUI Că Abshenţa dovršiti Unei Componente Spituru şi Un RISC semnificativ de Răniri în timpul pregătiirii mma nu Sunt toite, Cu antrenamentul Potrivit, Ele lonac Deveni Un AJOTOR ODMAH Apoi şi Cariera de uspjela. Dacă Sunteţi Intesat şi doriţi să încercaţi, atuncija, Cel Puţin, Trebuie să înţelegeţi dacă este potrivit pentru dvs. şi cum să maximizaţi dacă vă mjesto aceasteră iskustvo.

Pasi

un. Analizaţi Cea CE doriţi să obţineţi, Datorită mma. Doriţi să lauptaţi cu o cuşcă sau în inel? Doriţi să vă lauptaţi sau să merma mergeţi la kontakt? Indiferentni dacă doriţi să vă antrenaţi bine şi să învăţaţi Tehnicile de luckă de bază? Doriţi să aplicaţi în princip capturi sau accesaţi kontaktirati? În ciuda faptului că vă puteţi schimba întotdeauna decizia începe de a începe să vă antrenaţi, este važnu Să vă Gândiţi La Scopul Final, Deoarece Acest Lucru Va Provizile. CE este, de asemenea, važno: Care Sunt abilitţţţţţile DVS. Aktuale de Califijare na Domeniul Arteror Marţiale? Feicare Dintre Artele Marţiale Menţionate Mai Sus Formeaz ă Bază Bună pentru Clasele mma:

Karate, Muay Thai, Judo, Ketch, Riută Gratuită şi Braziliană Jiu-Jitsu.
Tehnicile sau tehnicile comune, utile pentru mma uključujući: boks, kickboxing, Bate Genundchi, PUUNUMII, CoATE, PICIOARE, KLICKS, Mânere, Aruncări, Lovituri Puterrnice, DUBUE, DUREA CRETTEAZă Ş.Ns.. Unii dintre ei Ştiţi deja şi poate că va lobui să înveţi o Gamă Multi Mai largă de echipamente militare, dacă sunteţi un nou venit în Orice artă de luckă.

Zamislite intitulată începe artele Martiale Mixte Pasul 2

2. Discutaţi cu omenii briga se antrenează în mma. S-Ar Putea Să fii surprins când aflaţi câţi omeni se antrenează înt-o formă sau un alt mma. Aceşti omeni pot fi o sursă pjenaša Bună de Informaţii prificit Razlibiju Şcoli şi Metodele Lor de Instruire. Unele Şcoli pot FIARTE SERIOaESE, IAR LUKUUTORII OBRAZOVANJE IAR LUPTE PE NIVEL AMATOR SAU Profesionalni Sunt Instruiţi în Ele, în Timp CE Altele Sunt Mai Puţin Tencences. Întrebaţi-vă Family de Ch poželio je abordare, nu Alta, astfel încât să puteţi format propria ds. Omimie Despreafele DVS.

Zamislite intitulată începe artele Martiale Mixte Pasul 3

3. Vizitaţi mai multe Şcoli sau cursuri. În CELE mai u odnosu Şcoli, puteţi să staţi şi să vă uitaţi la Sportivi. Acordaţi o Atenţie Deosebită Metodelor de învăţare, precum şi interacţiunii dintre laupători. DACO VAA RESTER CEA ODEŽI, îTtrebaţi Antrenorul de Clasă, Puteţi Ajunge La O Lecţie de încercare, de tvrtke Obicei Liberă sau Foatete iefteină. Pentru Antrenor, este važna să vă evaluaţi abilităţile şi de la într-un grup adecvat de nou-veniţi, deoarece aveţi nevoie pentru afla pjena.

Găsiţi o şcoală care vă mjesto, cu omeni skrb vă. Veţi Deveni cu ei Prieeni apropiaţi şi veţi lice împreună o mulţime de sudoeare. Nu vă Fie Firică Să Mergeţi în Altă parte dacă nu vă mjesto un fel de Şcoală.

Aflaţi CE Veţi lice în clasă. Este Foatete važno! Chiar şi Şn prima Prima lecţie, postoji posibilitat ca să câştigaţi rănirea. Sunteţi pregătiţi pentru acest moral şi finanfort? Aveţi Grijă de acest lucru şi reţineţi că omenii din Jurul DVS. Poate Fi, de asemenea, suferiţi dacă vă răniţi. Întrebaţi za toide desprea clase şi modul învăţarea oferă învăţarea kucač veniţi fără rănire şi t.D.

Imaginea intitulată începe artele Martiale Mixte Pasul 4

4. Colectaţi neuceleo de Transmissie. Va Trebui să Aveţi Grijă Atât de Haine, cât şi de unelyele de Protenat.

În cere CE Priveşte Hainele de Bazăe, Bărbaţii Tind Să Poatekte Pantaloni Scurţi şi Un tricou, şi Femei de Sport ...

În cere CE Priveşte Echipamentul de Prote PROTECţie, Bărbaţii Sunt Importanţi Să Poarte Protecţia împotriva îngroşării şi toţi Sportivii kapu. Este Foatete Važno Să aranjaţi CAPU, Aşa că dacă nu ştiţi cum să liceţi acest lucru, cereţi-i pe cineva să vă.

Zamislite Intitulată începe artele Martiale Mixte Pasul 5

Cinci. Vizitaţi prima lecţie. Cel Mai Probabil, veţi fi puţin nervos şi probabil că raton, dorinţa de dorre de a arăta ceea dre doriţi, Dar Acest Lucru nu este neesesar! Nu Firs Că Povijest La FapTul Că Veţi Arăta Rău - Tată Lumea Fost Odată Nouă. Încercaţi să vă alăturaţi lucrării şi să câştigaţi doar iskustvo.

Relaxa. CEA Mare Mare Greseală Ple Care Le Face Nou-născută este că ei nuu Ştiu sperma s relaxeze.Nu cedeţi că veţi obţţine rezieltette în prima Zi sau ce aveţi nevoie pentru a Forţa p cineva s predea cu ajuturel Recepţiei DUROGRAASE PENTU. DACA TU "PREA Zelos", TOT CE Veţi Realiza - Este Faarte Obosit, IAR Acest Lucru Pote Ducea La vătămarea vătămărilor sau Altcuiva.

Zamislite intitulată începe artele Martiale Mixte Pasul 6

6. SE koncentracije asupra respiraţiei corspinzăare. Dacă nu aţi luutat înainte, nua aţi particharget la sparring de mână sau nu în cutie, atuncija cel mai probabil nu sunteţi gata să eksperimentaţi cereh este atuncija când. Cel Mai Probabil, Nu Sunteţi pregătiţi pentru cineva să vă aducă p piept, Intercepterea Respiraţiei. Cheia este de lice pluća şi dimensiune. Mulţi Uitaţi Să Redire, Lipsiţi de oxigen, cere CEE necesar de către corp şi de muşchi pentru. Găsiţi UN-a instruktor Bun Care vă Va Explica Cerinţele pentru respiraţie şi pentru a vă spelen despr reacţie şi aşteptări Inainte de, CE întâlneşti cu ei ei. Întrebaţi acei instruktorski care Nu opinjavanje acesta novaka.

Zamislite intitulată începe artele Martiale Mixte Pasul 7

7. Ascultaţi totul, Mai Ales Pentru Cele Mai Mici Detalii. Partiju principală a cere CE veţi învăţa, pe baza tehnicii. Dacă nu învăţaţaţi o Tehnică Bună încă de la întoput, veţi avea întotdeauna probleme cu abilităţile DVS. de luckă. Instruirea mma implicijska adesea Schimbări Mici în cere îtiţi deja ştiţi dejaţi_i ştiţi cum s să eksperimentaţi alte iskustvo de laupă. O Mulţime de Oamen Red Că nu au au nevoie să o acorde atenţie. După Ceva Timp, Aceşti Omani Cad în Diseperare şi de Obicei Merg, pentru că nimic despr ce c ce ce c ce fac nu fulcţionează.

Expitaţi Jargonul MMA. De la început veţi auzi Multi Cuvinte şi Fraze Ple Care Trebuie să le învăţaţi. O Idee Bună VA Lua Şi Citi Mai Multi Cărţi DESPRE MMA SAU Citii Despr El PE Internet Pentru Afla valorilni vodič Termenilor, Abrevierilor, Excamiilor şi Frazelor de Luptu.

Zamislite intitulată începe artele Martiale Mixte Pasul 8

Odlučiti. Şi Ultimal, Dar Važno: Învaţă să atingi când este necesar. În mma"Tona" Mijeloace "Renunţa". Pentru o cunoştere limulor proprii este un semn de putere, nu slăbiciune. Care Lucrează în afara propriilor oportunităţi, Veţi Primi în Curren vătămare şi nu ne veţi putea continua să vă antraenaţi în mma. Dacă Aveţi Ceva doare sau simţiţi că în curren depăşeşte, bateţi! Nu Sunteţi Mai Puterici decât Alţii. Multe Tehnici mma neceseită doar o Mi Mică mişcare, astfel încât Drerera Să se transformirati înttr-o vătămare gradine. Va fi înttotdeauna Oricina, Poate, Mai Multi Sau Mai Puţin Decât Tine, Care The Poire Răni. Suprimaţi mândria şi amintiţi-vă că bricevul DVS. Konačna este. DE-A LUNULUL TIMPULUI, Puterea, Experienţa şi Pricepere în mma au crescut semnificativ, dar nu sa întâmpplat încă, Puneţi Auto-Conservarea la antreente.

sfaturi

Vedeţi Cât Mai Multi Bătălii Posibil, Dar nu Credeţi Că Puteţi învăţa Totul Despr Sport, Urmărindu-l La Televizor. Puteţi obţene o idee bună desprel modul în care Funcţionează totul, Dar Numaa ANTRENAENTUL ŞI Practice Vor. La Fel, Acest articol este destinat să vă inspire - puteţi înţelege dacă mma este portru. şi dacă este potrivit pentru dvs. Numai Când Veniţi la antratent şi încercaţi-vă.
Întotdeauna amintiţi-vă: Aveţi grijă de voi înşivă şi cu cu car care vă atrenaţi. Dacă Sunteţi Rănit, partnerij DVS. Vor Suferi, de asemenea, viceversa. Veniţi la o sală golă, deoarece tată lumea s-au desfărţit cu răniri pece - nu se răceşte.

Avertizări

La Un anumit punct, veţi prima răni. Poete Că va fi tăiat sau vânătăi, Un Ochi Coapte şi Pote Ceva Mai Serios. Pregătiţi-vă şi apăraţi întotdeauna.
Estert Extret de Sportiv, IAR AFACEREA Asociată Creşte şi brzo. Există multe Şcoli Care Au Fist Dentru Lice Bani La Aceara Vedere. Şi Ca Urmare A Acestui Fatty, Calitatea Şcolilor Este Foaarte DIFRITă. Verificaţi Datele Instruktului, îtrebaţi oamenii. Veţi Plăti Pentru Instruire, IAR Aceşti Bani Ar Trebui să ajungă la Cel Care Le Merită. Totuşi, aveţi încredere în această persuană dequariti.
În nici un caz nu ihnează. Ş colile Care Oferă Ugovaranje nu că că căea supe od învăţaţi şi cum fl ei vor deţine Studenţi. În Unele Şcoli, vă veţi Spne Că, spun ei, Oferim UN ugovor, pentru că num să părăsiţi Şcoala ca rezultat al dezamăgirii impulzivni. De Fapt, Nu Tată Lumea Este Potrovită Pentru Acest Savjet de aktivirati, Iar CEI Care Au Tindinţa de Lua decizia crectă. Şi dacă doriţi, ei se pot întoarce. Ugovorna vrijednost Sunt Necesesare de Către şcoală pentru lica bani, Iar Intelele Studendiceului nu Sunt Daily în razmatranje AICI.

De ce c ce ai nevoie

Suprafaţa Zonei de Ambalare
Gura de Gura
Mănuşi pentru anttrenament mma (Nu caltatiot narastă)
Manusi de kutija
Muai Thole Tols Shuses
Cască
Îmbrăcăminte potrivită