Cum să devii un lebyător absolut: 14 paşi

Vrej să te alături rândurilor laupătorilor asolver, îpreună cu randy kutuur, Quinton "Rampage" Jackson şi Anderson Silva şi Obţineţi Titlul Final Fighter? Având Instrusiirea şi abilităţile NeceseSare, puteţi deveni un legnător Universal Ple Care Ufc îl Caută. Învaţă să lupţi, să ia iskustvo evistenţă şi să afli sperma să Devii Un Profesionalist. Pentru afla mai multe, începeţi să Citiţi Primul Pas.

Pasi

Agea 1 DIN 3:

Învaţă să lupţi

un. Daţi-vă în formă. Ultimate LuptE Marţiale Arte Marţiale Sau Arte Marţiale Mixte - aceara este Testele de rezistenţă aeribă, Rezistenţă Fizică, mobilitajte şi Pusireului. Pentru deveni un lebbut Absolut, Trebuie să fii Unlet Bun în toate privinţele, deci dacă aţi stabilit un scop de a sloupta împotriva cuştii, atuncija Trebuie să vă.

Construi muşchii şi Pierde Grăsime fără a încerca să stea pe o dijetă şi să piriardă o mulţime de greutate. Trebuie să Pompezi Masa Musculară şi Să Ficeric. Efectuarea unui mod sănătos de erxiţii de putere şi aerobic, veţi lice ca Tranziţia la Instruire Multi Mai Uşoară.
Dacă nu Aveţi Timp Să vizitaţi sala de gimnastică, atuncija puteţi lica ExerIţii la domiciliu. Faceţi Un Mod Rezonabil de Jogging, Pushu-Uri, čučnjevi şi antrenamente.

Imaginea intitulată deveni un pas de luckă 2

2. Încercaţi să învăţaţi boksul. Fighters Konačan Sunt Medii între Boxeri, Maestri De Arte Marţiale, Luptători şi Specialişti în Aproape toate Stilurile De Arte Marţiale njega Există La Nivel Mondial. Una Dintre Modalităţile je pro MAI Accesibile SI Universale DE-a învăţa Artele Marţiale La Orice Vasta - îNcepe SA Dezvolte ABILITţILE DE BOX, T.E. Învaţă SA Loveşti Minile Si Sa apere în poziţie.

Imaginea intitulată Deveni un Pas de Luptă finala 3

3. LUPTA CU TRENUL u PARTER. Daca Sunteţi Un Junior SI Doar îNcepe Cursuri, Atunci Gândiţi-VA La Aderarea Echipei De La Luupte şCoală PENTRU Obţine O Baza Buna u Partnerski şi PENTRU Câştiga Experienţă în Mediul kontrolu. Aceste Arte Marţiale Nu Par Filt La Fel De Colorete Ca UFC Dar Studiul Fundametelor Luptei Amator Va Va lica Un Luptător Mai Puteric PE Termen pluća Datorită Calificării Rezultate Din Partea Parterului si A Rezistenţei. U plus, Este O Modalitate Excelentă DE-a Controla Greutatea şi DE-a Menţine o Buna forma de Luptă.

Imaginea intitulată Deveni un Pas de Luptă Final 4

4. Aflaţi la artele marţiale. Numai îNceperea De a se Angaja u MMA, Puteţi Obţine O Experienţă (chiar şi la Cel Mai Važno Nivel) Datorită Luptei de Baza Din Partnerski şi Unsko Dintre Soiurile De Arte Marţiale. Puteţi îNcepe Imediat Studiul Elementelor De Baza Ale MMA, Cu toate Acestea, Un Mare Luptător şi ţăranul Mediu Simplu Se Distinge De Capacitatea DE-a Lupta PE Podea, deci şi cutie. Cea Mai Buna Arte Marţiale njega VA Familiarizează pentru MMA uključuju:

Karate şi Kunfu - Savršeno Potrivite pentru Elabora Acurateţea şocurilor

Judo - O Modalitate Excelentă DE-a învăţa SA TraDucă Adversarul Părtarului

Majoritatea Luptătorilor De uspjeh MMA Au Studiat Jiu-Jitsu Brazilac, njega traduce Lupta în Partnerski La Un Nivel Detaljnije Nou

Muay tai Este, De Asemenea, Cunoscut CA "Arta opt Membre" şi Este Specializată în Utilizarea Genunchilor si A Grevelor Cotului.

Imaginea intitulată Uzvišenih UN-Pas de Luptă Finală 5

Cinci. Uită-te în zona dvs. De Gimnastica Njega Se Specializează u Arte Marţiale Mješanac. Aflaţi cum să lauphaţi curectu cu cuşca, vă va car mai mult dent. TREBUIE SO învăţaţi cum să colectaţi za toide abilităţile îpreună şi să vă antrenaţi îpreună cu alţi leupători mma, angajaţi în sparing,. Veţi învăţa Elementele de Bază Şi alea o Resuură Bună de sprijin în rândul celor skrbi Merg în sala de gimnastică de acest savjet.

Atea 2 DIN 3:

Anulaţi Experienţa

un. Începeţi să vă dezvoltaţi şi să vă specializaţi stilul. Borci în ufc lonac deţine diferite stiluri, de la box-ul tehnic şi de laupte p. Cea CE vă este dat aea mai uşoară? Pentru deveni un legnător izvrstan Al Artelor Marţiale Mixte, Trebuie Să vă Găsiţi Speasiiţi Speasiiţi şi Să vă perfecţyaţi stilul la perfecţiune, astfel.

Parţial, astfel încât Să Puteţi Dezvolta Alte abilităţi Ple Care Le-Aţi Cumpărat înainte de antrenaent în Artele Marţiale Mixte. DACă Sunteţi Un LUCUTător, Dezvoltaţi jocul în parter, lucraţi şi la abilităţile de kutija, astfel încât Tehnica să fie cuprinzăare. DACă aţi început Boxul, Gândiţi-Vă La Clasele Lui Jiu-Jitsu Brazilski pentru A Dezvolta Jocul în parter. Deventiţi Un. Univerzal.

Imaginea intitulată deveni un pasa de luckă

2. Găsiţi şi concuraţi în kategoria de greutate corspinzăare. Treubuie Să vă găsiţi greutatea normală şi să o usporedba compalaţi cu kategoria greutat şi apoi să vă menţineţi greutatea la acest nivel. Arte Marţiale Mixte şi UFC-URI Tind Să Utizoze Următoarele Clasificări Ale leupătorilor în Funcţie de kategorii de greutate:

Greutat uşoară: de la 126 la 135 de lire sterline (de la 57 LA 61 kg)

Greutat fără probleme: de la 136 la 145 de la sterline (de la 62 la 66 kg)

Greutat uşoară: de la 146 LA 155 de Lire Sterline (de la 66 LA 70 kg)

Greutat hidraulică: 156 până la 170 de lire sterline (de la 71 la 77 kg)

Greutatea Mijelocie: de la 171 la 185 de la sterline (de la 78 LA 84 kg)

Greutatea Podelei: de la 186 LA 205 de Lire Sterline (de la 84 LA 93 kg)

Greutat grea: de la 206 LA 265 de Lire Sterline (de la 93 LA 120 kg).

Imaginea intitulată Deveni Un Pas de luckă final 8

3. Petriceţi laupta neplanificată. De îndată CE Obţineţi sificijentă Experienţă antreni să vă înregistraţi să vă înregistraţi la Bătălia Locală şi Să vă simţiţi cum arată. Dacă Totul spajanje bine, şi v. Valna, continuaţi să commandaţi laupta cât de des dopustiti modul de anttrenament. Încredere în Selecţia antrenorului de rivaliţi cu nivelul corspunzător DVS.

Saledi Caută adesea să organizize kontracţii inegale, puntr-un legnător neexperimentat (în acest caz - tu) şi un lutător Ucigaş, în Speranţa de Umetpu Sala Care Doreşte Să Promatrajte în Splatele žrtve. Încercaţi să nu fi fai atraşi într-o astfel de situaeaţie în prima bătălie. Confuntarea Cu Un lutător mai eksperimentat poate descaraja.

Imaginea intitulată devine Un pAs de laupător Final 9

4. Dezvoltaţi selarea psihologică. Pornirea lauptei în Intel, înăţaţi să blokaţi gât despre înfranângeri, cât şi despreile. Întotdeauna pregăteşte-te pentru următoarea bătălie, opriţi doar să vă gândiţi la victoriile şi eşecurile din inel. O analiză detaliantă este necesesară Numai pentru a deter-deter che puteţi lice mai bine şi cum vă puteţi îmbunătăţi pentru a îmbunătăţi Şanbunătăţi.

Cinci. Continuaţi pregătirea. Continuaţi să lucraţi în sala de gimnastică şi să aplicaţi tot ca aţi învăţat în praktički. Înconjuraţi-vă cu o echipă bună, inclusiv leupători şi antrenori mai eksperimenti, cere che vă va acele acele elementi ple care trebuie să le îmbunătăţiţi. Să Lucreze Pentru Reveni Cel Mai Bunător Universal şi pentru continua să câştige.

Atea 3 DIN 3:

Profesija UN-a

un. Îcepeţi munca online. Începeţi să vă întăriţi prezenţa internetluui ca uklop. Numele dvs. Ar Trebui să fie în minte. SudjelovanjeAţi La Bătălii Ufc şi Instalaţi Contacte în Acest Sport, Alături de Forumuri şi Luaţi parte la viaţa comunităţii cât mai višestruki posibil. Dacă doriţi să deveriţi Un lebyător profesionalist al artelor marţiale mixte, trebuie să vă rotiţi în jurkul acestui sport.

Tapologia şi Reţiaa de Luptă - Resurse populare pentruutători şi fani mma. Uvoditeţi şi aflaţi cât mai više posibil.
Înrelegistraţi-vă pe reţelele Sociale, inclusiv Facebook, Twitter şi Instagram. Deventiţi UN Promotor Al Propriilor DVS. De Dirae şi Ieşiri Publicice, Să Menţineţi Contacte Cu Sporturi Familiare şi Cu Fanii DVS.

Imaginea intitulată deveni un pas de luckă

2. Găsiţi sponzor. DACă V-Aţi Construit o Bună Reputaţie şi o liste lestătorului unui nebun, contaţi o companie specializationă în menadžment, sperma arfi tribul de luckă sau făcuut pentru. Încercaţi să încheiaţi Ugovor u Ugovor Cu ei.

Este Važno Să înţelegm că majortitatea programa implicirati în menadžment Vor Fi Intesaţi Numai de Câştigători. Continuţi să câştigaţi laupte cheie împotriva adversionarilor pumerici. Ei Doresc Să Găsească Leutători ExperimentAţi şi Intesanţi, Datorită Cărora este Posibil să Primească Proturiuri şi Nu Sunt Noiţi Talentaţi. Furnizaţi toide Şansele Posibile, câştigând cât mai Multi Bătălii Posibil.

Imaginea intitulată deveni un pas de luckă final 13

3. Fi jedinstveno. Mike Tyson Avea Lanţuri de Clasament, Mohammed Ali - poeme. În Lumea mma, Chuck lodella a avut o Coaură Mogawk şi Un discipaci Decolorat, şi Anderson Silva Renumită pentru înţelegerea SA. Trebuie Să Ieşiţi şi să începeţi kultivarea Unei imagini luminoase şi intereste, dacă nu doriţi să vă Pie Pierdeţi în Mulţimea de Lupători.

Pentru unii, este mai Uşor pentru unii, pentru unii - mai grei. Nu Pierdeţi TimPul PE Coaufura şi Ple tatuaje teribile. Este Mai Bine Să Petroceţi Timp în formate. Şi totuşi, Merită Un MIC Gând Asupra Modului Tău ". Câştigaţi o Poreclă îrficoşăare şi folsiţi-o.

Imaginea intitulată deveni un pas de luckă final 14

4. Vizitaţi eşantioanele UFC. Dacă obitevul dvs. Glavna este de câştiga titlul de laupător finale, atuncija Trebuie să vizitaţi probele UFC (trayuta). Invitaţi Reprezentanţii la miruele DVS. şi menţineţi comunicicarea cu ei ei. Lăsaţi tată lumea să Ştie că doriţi să vă alăturaţi Organiţiei. Lucrează P PE princip unui klub Exclusiv - Ar Trebui să Inviţi. Dar nu Este Nimic în Neregulă cu anunţarea de a şti că sunteţi interes de acest lucru.

De asemenea, Ar Trebui să Luaţi în razmatrati Alicarea A Plicaţiei în Realvest Show "Apsolut borac", În skrb eşantioanele sunt debicei ţinute o dată p a. Uneori Datorită Subiectului Specifični, Acestea Sunt ograničite la lat.

sfaturi

Lueţi-vă şi înfran`ngeţi

Avertizări

Instruarea După cum urmează şi sub supravegerea specijalitet Din Sala Din Sala de format MMA licenţiată.