Cum Să Bateţi Piciorul (în Artele Marţiale) -

Artele Marţiale au Devenit Foarte populare în Pomoćni cca. Una dintre CELE MAI FRECVENTTE ŞI UTILE TEHNICI DIN ORICE ORICE ARTZE DE LUKUSE NE RAČITI. Există Munte Tapuri de Lovituri La Picior, IAR PENTRU FICENARE SE Foloseşte.

Pasi

Metoda 1 DIN 4:

Punch-Ul Din Faţă

Picior frontalni"Mai Geri" în japoneză, "AP Chaga" în Coreană) este Folosit în ravnatelj pentru aplica Grevele PE Picioare, în Umezeală, plexus solar, gât şi faţă. Deuarece PUMUL CU UN RUMS NU Provoacă Atât de Multi Daule Capul Piciorului PICiorelui. În plus, Datorită Simpleăţii Prodaja, PUMUL FRONTAL POATE FI UTILIZAT LA Viteză Mare şi Fără A kompromitirana puterea. Adesea, aceara este Una dintre Primele Tehnici PE Care Coviii de Arte Marţiale Sunt Ingresu.

un. Ia un rack de luckă. RACACKUL DE LUKUTă PREDVIT DIZERZA. Piciorul ploča ar Trebui să fie în faţă, iar degetel mare trebuie s direct fie îndreptat izravno. Cazul, de Refulăe, este îndreptat spre un potrivită va fi dietecţionată spre dreapta, stângaci - stâng). Minile tale Trebuie să fie într-o poziţie de ProteCecţie sau să fie relaxată. Pentru A Lovi, Minile Tale Sunt Mai Puţin važan (cer este evident).

Zamislite Cu Titlu (în Artele Marţiale) Pasul 2

2. Dacă doriţi să îndepliniţi o Lovitură mai Rapidă, Trebuie să Utilizaţi Piciorul în Faţă (ploča). Dacă doriţi să efectuaţi o lovitură frontală mai puferrnică, utilizaţi piciorul încioare în Splatele (putrij)

Zamislite Intiturită Lovitură (în Artele Marţiale) Pasul 3

3. Ricecaţi Genilnchiul Picioarelor de Bătaie, astfel încât coapsa să fie paralelă cu solul de la înălţimea încheieturii minii. Aceara se numeşte încărcare. Lice în acelaşi timp.

Zamislite Intiturită Lovitură (în Arte Marţiale) Pasul 4

4. Lovit Un Picior Să l arunce. Efectuarea PUMULULUI FRODALNI CU Piciorul, Puteţi Utiliza Un Pad de Picior Sau o parte interoartă ca o suprafaţă de şoc. Lovind, Eliberaţi Rapid Aerul Din plămâni. Acesta va Garanta Că FormArea Bate Pe Jos, Nu Veţi Uita Să Respiraţi (cere CEE Este Mai Uşor de Făcue!). Amintiţi-Vă: Inspiraţi în Timp Ce tăiaţi Hale, expiraţi când dezvăluiţi. De asemenea, vă va ajuta să vă relaxaţi corpul şi să vă. În Acelaşi Timp, Veţi încerca Peste măsură pentru a vă controin peumul cu piciorul, care va slăbi şi va încetini şi veţi teret brzo.

Zamislite Intiturită Lovitură (în Arte Marţiale) Pasul 5

Cinci. IEşire Din Poziţia de Earth, în thp c coapsa va fi din nou paralelă cu pământul.

Zamislite Intiturită Lovitură (în Artele Marţiale) Pasul 6

6. Pune Piciorul înapoi la pământ. Dacă Aţi Folosit Un Picior Slab Pentru A Lovi, Va Reveni La Poziţia Iniţială. Dacă aţi folosit pentru vă Lovi Piciorul în Urmă, Puneţi-l P Pământ aşa cum aţi Pune Altul (Schimbarea Laterală aching-Ului).

Zamislite Intiturită Lovitură (în Arte Marţiale) Pasul 7

7. Exeuţia Poate Varia în nălţime, Pusire, Viteză şi vă întoarceţi la Picior La Sol sau Nu. În Mult Discuipline, equiewă tehnici pentru alikarea mai mnoštvo Lovituri de UN-a picior, skrb nu este pus pe p.mânt.

Metoda 2 DIN 4:

Lovi Cu PUUMUL

Picior de Picior Lateralni ("Yoko geri" în japoneză, "Jupe Chaga" în Coreană) este o împingiere Semnificativ Mai Puterică. Nu este destinat atakurilor rapide, deoarece služeşte la alikarea Unor Daune Semnificative Inamicului. În plus, este puţin mai dicifil de realizati. Exifă Un Truc asociat cu o reprezentare mentală, cari este bine declanşată chiar şi la Copii. Se ispuniti în utilizarea Imaginilor şi "Taxă şi" Explozie ".Studedski trebuie Să-şi Imagineze Modul în Care Glonţul este încărcat încălul de Trunchi în Acelaşi Timp Cu O RidCare Piciorului de şoc pentru înălţimea maximă posibilă.Apoi, Glonţul se împuşcă Din Canal Ca Rezult al "Exploziei". Se pare că acest Truc Ajută la Ridikarea Piciorui cât mai aproape posibil şi apoi să efectuaţi UN impuls al călcâiului, cu producia de Putere Maximă. Doar sfaturi desprel modul dentilizare maginiju.

un. Ia un rack de luckă.

Zamislite Intiturită Lovitură (în Artele Marţiale) Pasul 9

2. Riceicaţi Piciorul Din Buli, astfel încât Genundchiul să fie la nivelul pieptului ds. şi oprirea era undeva la nivelul coapsei (la etapa iniţială nuu încercaţi să o ridcaţi prea više. Scopul Este Că Talpa Piciorului Tău este îndreptată, IAR SetAEA SA Exterioară privit overctivul). Uneori se numeşte "Pobiţia rotunjită", Pentru că sunteţi gata să tableţi.

Zamislite Intiturită Lovitură (în Artele Marţiale) Pasul 10

3. Lovit Piciorul astfel încât Piciorul de Batere Să forreze o linie Driaptă Din Poziţia codificat la ţintă. Bate Tocul Sau Dacă Sunteţi UN student Mai Avansat, în Afara Piciorui. Efectuarea Unei Lovituri, rotiţi tampoanele piciorului pentru vă direcţţiona călcâiul la ţintă.

Zamislite Intiturită Lovitură (în Artele Marţiale) Pasul 11

4. Reveniţi la Poziţia cursă. În Acelaşi Timp, Porniţi Stivele Piciorului în Poziţia de PleCare.

Zamislite Intiturită Lovitură (în Artele Marţiale) Pasul 12

Cinci. Puneţi Opreitorul la pământ chiar în faţa DVS. Piciorul, Stâd în Spatele Loviturii, Acum Trebuia să fie în faţă şi viceversa. Kliknite-kliknite-kliknite este o Versiune Accelerată A Adusea Folosită în sparing pentru câktigurile de câştig pentru lovirea adversarui.

Zamislite Cu Titlu (în Artele Marţiale) Pasul 13

6. Ia un rack de luckă.

Zamislite Intiturită Lovitură (în Artele Marţiale) Pasul 14

7. Mişcaţi Piciorul de şoc de-A Lungul Piciorului de sprijin la Geninchi.

Zamislite Intiturită Lovitură (în Artele Marţiale) Pasul 15

Odlučiti. Expitaţi Piciorul de şoc spre ţintă (de preferenci). Utilizaţi aceaşi poziţie piciorului ca.

Zamislite Cu Titlu (în Artele Marţiale) Pasul 16

nouă. Nu Faceţi Pauze, ALeceţi Piciorul înapoi la Geninchi.

Zamislite Intiturită Lovitură (în Artele Marţiale) Pasul 17

10. Glisaţi în jos şi puneţi-l pe pământ. Completeţi în rafturile de luckă.

Metoda 3 DIN 4:

Lovi Cu PUUMUL

Kick cu o întocere ("Mavashi Geri" în japoneză, "Rollie Chaga" În Coreană) - Este Probabil CEA MAI FRECVENTO LOVITURă pentru. El este putrič, ca o logitură laterală la Picior, şi, în Acelaşi Timp, Popeliti ca Faţa.

un. Ia un rack de luckă

Zamislite Intiturită Lovitură (în Arte Marţiale) Pasul 19

2. Puneţi Un Picior Inainte ca şi cum aţi fă izrezati lovitura din faţă. Utilizarea Piciorului Anterior Va fi Mai Bruscă, Dar Piciorul, în Picioare în Urmă, Este Multi Mai Puteric şi Suflă va fi mai agresiv pentru că faci Un pAs onnainte. În loc să păstreze şuierul înttr-o poziţie Verticală în Care Geninchiul este îndreptat, Coborâţi Geninchiul, CA şi cum aţi lice suflarea din faţă în lateral. Pentru Lice Dreeptate, Este Foatete Važno Să se foliosuască pentruul coapsei, deoarece lovitura grevei este încheiată în ele! Aceara este o poziţie cu jela.

Zamislite Intiturită Lovitură (în Artele Marţiale) Pasul 20

3. Hit Fast Lyche. Trebuuri Să Utilizaţi umlutura Picioruui, Shinul sau Atea interoartă Picioruui (DIN Nou, în Funcţie de Logul în Care Doriţi Să Loviţi). Amintiţi-vă că întotdeauna trebuie să bateţi obitevul.

Zamislite Intiturită Lovitură (în Artele Marţiale) Pasul 21

4. Reveniţi la cablu.

Zamislite Cu Titlu (în Artele Marţiale) Pasul 22

Cinci. Puneţi Piciorul la pământ, astfel încât acum ea a ocupat pobiţia Din Faţă (Dacă nu o okupă înainte). Fie Poziţia de Plecare, Dar Trebuie Să se face Fo facă pjenice, imediat dups aţi Lovit Scopul.

6. Dacă Totul se suočiti Corect, atuncija puteţi arunca întregul corp cu o lovitură, nu un centru dechimbare gravităţii Prodaja şi fără pierde echilibra. În plus, exeuţia sa va fi neetedă şi nu atât de mecanică, cere CE par pasii.

Metoda 4 DIN 4:

Suflaţi piciorul cu stilul jitkondo

Acaastă Lovitură este mai doi nedostatak ca o căăutare. SE Efectuază Print-Un Domeniu Foarte Puterir. Aplică o Divertisment Slabă în Dezavantajele Prodaja, astfel încât să nu utilizaţi aceasteră Lovitură pentrua impresiona PE CEI DINUR.

un. Puneţi Picioarele DIN PAPATE ŞI DIN Faţă. Rikaţi piciorul şi profitaţi Piele Pentru ATAC izravno. Dacă utilizaţi o parte internală sau Un pachet de picior pentru Un atac, atuncija cu eccutarea corectui următor, puteţi aplica deteriorri. În Timp Ce piciorul este în Aer, Nu Faceţi Clic, şi adeceţi o lovitură. Expanţii karate se vor Oracce deoarece o lonac lice fără pierde echilibra. Şi înttr-adevăr, efectul de înălţime este legat de suflare, iar greutatea plungă se mişcă.

sfaturi

Sppijiniţi kontaktirati vizualno.
De îndată ce găsiţi Un punct de echilibra, puteţi dezvolta o mulţime de viteză.
În lută, asiguraţi-vă că mutaţi Grevele Astfel încât să nu Poată fi fie neulization.
Pentru a lovi piciorul frost putricu, trebuie s expiri în thip ce îndreptaţi piciorul.
Fi înttotdeauna un luk! Nu aveţi nevoie de o lovitură în faţă sau altceva oricum!
NU SE apate de la direcţia piciorului de utjecaja. Păstraţi corpul într-o poziţie vertikală cât mai višestruki posibil.
În Cazul Impoului prednje, Bate Tamponul. CU utjecati na bočni, Bateţi suprafaţa laterală
Pentru a transfera Energia la ţintă, Centrul DVS. De masă trebuie să avanseze şi să feentee, şi nu mai mare decat piciorul de sprijin.
Oneainte de Bate PE Cineva cu mâna sau Piciorul, Cereţi Permisiunea.
O Idee Bună va PUNE PE Ehchipamentul de spadgere. Bruri Bune - Zonama Zona şi Brandul Cobra.

Avertizări

Nu Uitaţi să eliminaţi Piciorul de şoc, deoarece poete Lua Adversarul.
Nu vă Bateţi Degetele, astfel încât să le puteţi deteriorA. Utilizaţi partija inferioarăa a Şinei, Dar Deasupra Gleznei
Efectuaţi lovituri, aveţi grijă cu geniplii. Dacă nu puteţi mÂnca na Aer şi folsiţi o Pereche Mare. Nu îndreptaţi Niciodată Geninchiul Când Facei o Lovitură. Întotdeauna păstraţi-l Puţin îndoit, Dincolo de Deelndenţa Tiplui de.
Pentru Lovi Loviturile Sunt Efiencee şi Sigure Pentru DVS., Aveţi Nevoie de Instruire, aşa că nu încercaţi să le applicaţi în loptice, dacă nu aţi lucrat înainte de aster.
În Timpul SparringUlui, Utilizaţi Lovituri ca aceia Care termină Recepţile Debă Combinaţii Lungi de Şocuri Cu Minile, astfel încât să Puteţi APLICA Cât Mai Multi Deterioriorii şi Să.