Cum s să învăţaţi Rapid Kung Fu: 5 Paşi (Cu Ilustraţii)

Kung fu estente više mai višestruki decat format de autoapărare, este artă Reală. Face Kung Fu, Puteţi Deveni Mai Sănătos şi Mai Flexibil, precum şi o persuană mai încrezăare. Masters Kung Fu Dedică antrenaentul decenii pentru ajum la vârfurile lui kung fu. Cu toite acestea, dacă aplicaţi zel şi interţie, atuncija fundaţile lui kung fu lonac fi învăţate relativ. Dar înainte de a începe, Ar Trebui să vă asiguraţi că puteţi lica Faţă Instrustrii. După cum înţelegeţi singur, studiul brz al kung fu se bazează p peează.

Pasi

un. Trebuie să fiksic puveric pentru a începe brzo înăţaţi kung fu, dentru mişcările de bază kung fu este ekstrem de važan. Plimbare, Angajaţi în yoga (pentru a Calma Mintea), lica ExerIţii Cu greutate Corplară - Pante, Tragere, Push-up-Uri. Aflaţi tehnicile de bază ale respiraţiei şi meditaţiei adecvate. Karl Gotch, Legenda Lumii Artelor Marţiale, cede că o respiraţie corectă a făcut mulţi slabi - putrici şi că este ekstrem de važnije pentru marţiale.

Zamislite intitulată aflaţi kung fu brzo pasul 2

2. Concentraţi-vă pe stilul specifični al lui kung fu. Stilul nordic sau de sud? Tehnici moi sau solid? CE este potrivit pentru dvs? Kung Fu Combină Lovituri şi Picioore pentru autoapărare, folosind Energie Internă Pentru Ataklage puterea pentru acest lucru. Aflaţi şi Petriceţi mişrearea de Bază lui kung fu.

Zamislite intitulată aflaţi kung fu brzo pasul 3

3. Găsiţi materiale didactice jednostavan şi uşor de înţeles pe kung fu. Organiţaţi-vă Un spaţiu de atrenaint în faţa ecranului TV sau a compului. URMăriţi Materiale Video PE Kung fu, ascAltaţi instruktor şi acţionaţi aşa cum ispuniti el. Faceţi 100 de Fotografii Fentale Ple Jos, Acordaţi Atenţie Detaliilor - de Exemplu, Modul în Care Piciorul Revine înapoi la Podea. Pentru antiantiza Timpul, Utilizaţi CroneTrul.

Zamislite intitulată învăţaţi kung fu brzo pasul 4

4. Štrajk mişcări şi lovituri pe pere. Fundaţile Lui Kung Fu lonac fi învăţate relativ potvrđivanja (în câteva săptămâni), Dar pentru aceara va trebui să Faceţi sute, Multe sute de Repetiţii în Timpul Fiecărui anttrenament. Al Cayes, de Exemplu, razmislite o că să înveţe kung fu pentru săptămâna într-adevăr - dacă Facevi la rând pentru multe în feecare zi, repetâd mişcările de bază.

Zamislite intitulată aflaţi kung fu brzo pasul 5

Cinci. Nu Pierdeţi Dedicarea oricărui trenutak dacă doriţi să învăţaţi brzo kung fu. După câteva săptămâni, clent sunteţi deja peja o o forma mai decentă sau mai puţin decentă, încercaţi să vă însbhaţi la şcoala de arte marţiale. Găsiţi-Vă PE Cel PE Care TU şi Buzunarul şu suflet. Discimini necesară pentru svladati Kung Fu v. Ridica Peţineri, Iar Sentimentul de Petcere de a obţene Scopul Va Rajmâne CE Tine de Multi Timp După.

De ce c ce ai nevoie

Cronetru
Par
Cursul video