Cum Să Deveriţi Mai Bine în Kickboxing: 5 Paşi

Kickboxing Este O VEDERE ATUPT de Kontakt Arteror Marţiale, Care uključuju Tehnika de Box, Karate, Tenkvondo, Kung Fu şi Alte Souuri de Arte Marţiale. Acest articol Prezintă să să devii mai înţelept, Tehnic şi Mai Puterrni Kickboxer.

Pasi

un. Întotdeauna conştiincioşi desprarea dvs. şi aplicaţi efforuri maxime pentru atindera următoarelor objetitive.

2. Ca o albină. Pentru je savršen savršen aparatele de şoc cu minile, va lobui s dedicaţi arta de kutija întreaga zile de format. APLicaţi o Lovitură de Polym, întrebaţi antrenorul să ţi ţi procjena Tehnica, Practica ţine-ţi Bărbia în partija de Jos, Dar în partiju des, sudionik la sparing cu alţi lutători.

3. Spălaţi ca blutno. Pentru lica acest lucru, va trebui să lucraţi la TEHNICA DE MIŞCARE Ringgu. Utilizaţi Frânghia, Dansaţi, ceer CE VA VA Ajuta să vă deplasaţi elegant în juril adversaruui şi să o începeţi întri.

4. BEA VâRtos. INCOMPI îN SESIUNILE DVS. Multi laupte sparing. Da, nubuţi de lovituri pe pere, pe mănuşi, în Funcţie de Obinare, Dar Diferenţa este Că Elemente Nu vă da da, Dar Partenerul de Sparing este înc ca ca! Practica Livestream VA Colluiu La Dezvoltarea takticii obrambeni şi a contraatacurilor de artă.

Cinci. Dezvoltaţi puterea şi rezistenţa. Adesea Vizitaţi Sala de attriets Grei, du-te pentru înot, Fugi DiMineaţa, Leagăn Muşchii şi Gâtul abdominal, pentru că, aşa cum span ei, este greu în unaprijed - Uşor în!

sfaturi

Instruiţi-vă muşchii pentru dezvoltarea forţei şi rezistenţei, şi numsiunea Care vă va ajuta să veniţi mai bine în dvoboj.
Câştiga întiga întotdeauna CEI mai mutători Tehnike, şi nu cel mai mare şi mai putrij.
Nu vă îndoiţi niciodată atuncija când grevele applit, fioi în această privinţă neîncatată, întotdeauna să vă străduiţi să puneţi un rival în nokdown cu o lovitură točno.