Cum de a etapa: 15 Paşi (cu Ilustraţii) -

Poprečno - estente više mai višestrukih îcul în mare. Oamenii Răciţi se konfuntă Situaţii dificiile cu putere şi Chiar Un harbe. CA şi înţelepciunea, Răceala vinovina doar cu experienţă. De Fart Vorbind, Faisa Problemă Cu Care întâlneşti Calea Vieţii vă esă o Şansă de aveni mai recemini. Şi când vă ... Sau să je răcească.

Pasi

Agea 1 DIN 3:

Hândire receint

un. Mai Multă încredere! Răcoarea şi încrederea în sine spajanje mână în mână. Zrios literalmente Pleare Din Alegeerile PE Care Le Luăm în Situaţii discile. Încrezător Poate Face Alegerea Potrovită şi Poate Aduce Cazul Până la sfârşit. Şi Dacă Pleci la Vederea Zaporedacolelor Sau Promotelor, Atuncija Poate Singurul Lucru Pentru Că stimus de Sine şi Şncrederea în sinus au nevoie de puţin.

Învaţă să înţelegi ceea t te gândeşti la ei înşişi şi nua tăieşti îndurile. Credeţi-vă Căutaţi Calea Cea Bună de lice Faţă Problemei.
Nu vă usporedni cul je alte persoane. Mulţi Dintre Noi Fac Asta, şi în Zadar - Usporedna Cu Ceillaţi este mai des pe je stimna de sine şi doare. CLAND DATA VIITOARE VENI PESTE PROBUCA - VEZI NU î NUR, UITă-TE la!
Învaţă să refuzi. Oamenii vă VOR TEČAJ MAI MAI MENTION Opinia Dacă Veţi Spne CE CRESRESI. Refuzând, Arătaţi întotdeauna ca Omanii Din Ochi, Ca Să Vadă Că Sunteţi Serios.

2. Fiii konzistenţi chiar şi atuncija când apăsaţi. Doar rieanţee de viaţă au frost uşor împărţite, Iar Furia sau Lacrimile Sunt Deja în Ceaţă? Nu Va Funcţiona! O Persoană Abketă nu este neapat o persuană imperială, o persoană abruptura - abea Care ştie cum s să gândească clar şi să faci. Dacă Reacţionaţi aduca la problemele emocionalna decat necesare ... Luaţi-vă. Cel Puţin începeţi.

Înainte de lice Ceva, respiraţi adânc şi lueţi până la 10. Truc Vechi, Dar do nedostatka. După 10 Seunde, Primele emoţii nu vor fi simţite atât de akute.

Dizecţionaţi Energia în Mod Intenţionat şi Nu Pulverizaţi-l Haotic în Jurul Valorii. Sport, Jurnal şi Meditaţie - IaTă Exemple Bune Despr Modul în Care Puteţi Trimte Emoţii la Un canal Pozitiv.

3. Nu vă Faceţi Griy Din Cauza Lucrilor Mici. Dacă doriţi să vă răciţi, atuncija nu puteţi dozvole Ştiri Proaste Sau Comerentari Release Ziua. Dacă Fiecare Problemă Mică îşi Pierde Calmul, Atuncija PUR Şi Simpu Nu teţi Avea Putemea de Face Faţă Promotelor în general atuncija când apoar perizont. Trebuie să Pierdeţi o Piele Groasă!

TimPul de Petricere Gol se va îgrijora de cepe e ceilalţi despresce. Fatty, činjenica oamenii Nu vor fi de acord cu DVS., VA VA CONDAMNA. Dar aceara este problem sorte. ATâta Timp Cât ceea CE faci nu dăunează celorlalţi, totul este în ordinacija.

Nupărat pe gol. Plutele, cozile şi Alte Moments de Viaţă nu vă costă costă. Dacă nu puteţi împacheta parcela fără courtă, atuncija cum puteţi lice o problemi cu adevărat gravă?

4. Fi în concordanţă cu pokrestivele ds. Zoite Obistivele Stabilit, Dar Nu Toatent Sunt Conscecvente în Realizarea Lor. Realizarea Multior Goluri necesită Ore Lungi de Muncă monotonă. Dacă doriţi să fii nagli, atuncija trebuie să învăţaţi sperţi efforuri şi să Petriceceţi thp pentru a atigeolele.

Glisaţi Obicelele Pentru Obisciive Mai Mici şi Faceţi UN program pentru realizarea acestora. Deci, veţi şti točni CE Trebuie să Facemat Pentru A Obţine Cel Mai Važno Scop.

Să fie dosljedno nemilos. Dacă Renunţaţi mai razrlem decât ajungeţi la opecket, nu vă veţi răci. Nu Vă Lăsaţi să vă Obosiţi sau Să Pierdeţi Intereul Fată de FapTul că realizarea acesteia neceseită muncă.

Cinci. Apape decioare după greşelile fă slatka. Apape Morţii Nu Sunt Greşite. OamenII Răi Sunt Confundaţi. Cu toite acestea, oamenii abrupte îşi foliosesc greşelile, astfel încât să vorbească, de unaprijed ugovoriti şi scopuri metodologe. Dacă Sunteţi Prestispus la Concluzii Din Erior Sau, Chiar Mai Rău, Vina PE Alţi Omani Din Ele, atuncija Trebuie Să vă Recoresideraţi de Urgenţă atitudinea Faţă de aceara.

Confundat în ceva? Privjesak. Va fi i iluzibil să creadă că omenii răi vin corect şi în nici un caz. Adevărul Este în Opusul Persoanelor Abrupte pot.

6. Optimist. Cel Puţin în Afară. Desigur, nu este necesar să strălucească şi să zâmbească 24/7, Dar Mai Ales o Viziune Optimistă a păcii şi răcorţei este, în general, concepte strâns legate. Când Viaţa devening Mai dicifilă şi mai dicilă, va fi foatete util să privlađuju în Viitor Cu Speranţă. Oamenii Care Se plâng în mod konstantni sau Primec în mod cinic viitul, nu vor syrea să Faţă Faţă Sau disperării.

Atea 2 DIN 3:

Rezolva Problemle Abupye

un. Nu Fugi Din Realizirajte. Nu încercaţi, întâlnite cu ceeva cu adevărat kompleks, ilustrează noj. Chiar Dacă vă îmginingeţi capul în Nisip, Nu VA Rezolva Problem. Problem Poete Rezolva abilitatea de a Urmări cu îndrăzneală problemi şi de lice soluţii praksu skrb lonac Schimba Situaţia Spre bine. Doar aşa, nuusul.

Escapolismul nu ajută nici. Droguri, Alcool, Televizor, Internet, Jocuri de noroc.

2. Cântăreşte cu atenţie opţiunile. Orice Situaţie puteţi lice o alegere. Odlučan cum să reacţţionaţi şi că liceţi. UNEORI ALEGEREA POTRIVITă Este Evidentă, Uneori, Alegerea Corectă şi Greşită este psiho posibilă distribuirii. În astfel de tmome veui avea capacitatea de a clar mod gândi în.

Să pestuupnem că sa întâmplat problemele - nu aţi primot ceva ple care chiar mi-am Doriti. Care Căi Merg Din Acest Punct Cheie Al Vieţii priča? Dacă Modul Greşit de a răspunde la această problemă? Dacă este crect?

3. Ascultaţi omenii înţelepţi. Pentru profit de cineva cu un sfat deluralna nu este o slăbiciune. Sminiile opis PENTU DVS., Mai aletes dacă vă confruntaţi cu ceva care nu sa întâlnit mai razrreme. Întrebaţi sfaturile celor care aveţi încredere, dar nu uitaţi că alegeţi pentru dd. şi Numai pentru DVS. Omiile opis, opisuje se Sunt întotdeauna Secundare valorilor.

Prienenii şi Rudele Frumoase Pot Fi Consulieri Buni. Cu toite acestea, Nu este necesar sfarurile sfarurile, pentru că suntat. De Exemplu, mama vă poate sfătui şi să nu lăsaţi să studiaţi în Capitală - Dar Numai pentru că emoţile spun în ea.

Dacă Aveţi Nevoie de Un Sfat Profesional, Contacaţi Un psihoterapeut.

4. Lăsaţi conşiinţa să vă conducă. Da, da, voceA că, cu accumulaea de experientţă de viaţă şi Şnţelepciune devine mai puterică şi mai încrezăare. Am studiat în mod cuprinzător Situaţia şi învăţând mai Multipili inipiji despreace aceara, este imppul să m. Pentru a akurat înseamnă acţiona curajos şi cu onoaare în faţa chiar celor mai testere.

Cinci. Nu vă retrageţi (Dacă nu este o parte a planului DVS.). DUPă CE Aţi Decis, Urmaţi-l şineaţi Propriile DVS. Valori. Soluţiile Compleme Sunt, de Obicei, Céle Mai Nepopulare, deci Uneori se pare că omenii sunt configuraţi împotriva DVS. Fiii puterrnici şi Disperiţi când alţii încearcă să vă să vă schimbaţi Opinia.

Din acaastă regular excepţii. Deci, nu ar Trebui să vă ridcaţi automat într-o poziţie de încredere neclintită în Dreptul DVS., Dacă indicaţi o eroare. Luaţi întotdeauna în razmatranje Situţia şi Analizaţi DEZVOLTAREA Acesteia, având. Şi dacă juicedeşte că va fi mai bine s ajusteze planul - lice!

Atea 3 DIN 3:

Rămânem neclintiţi

un. Nu Conduceţi sănătatea. Înttr-o minte sănăosă corpului sănătos. Dacă Sunteţi Obosit şi Bolnav, Veţi fi Mai Greu Să Faţi Faţă Problemitelj. Nu Uitaţi de corpul vostra, dacă doriţi să vă răcoriţi.

Disconibil după cum urmează! Somnul Sănătos - Gaj de sănătate Bună şi bobrietate. Mai Puţin de 7-8 Ore PE nopte de Somn este dūunător! Lăsaţi Somnul Să Fie Fie Prioitatea DVS.
Mâncaţi mai Multi Funome şi Fruce. Fă-le cu o componentă componentă aethei, vitaminelor şi otoranţe hranjive ace acestora, trebuie să fii puverici.
Sport. Formarea kardio şi forţă vă va ajuta să vă menţineţi înt-o formeă decentă.
Nu Copiaţi Stresul. Dacă aproximativ o "agitaţie" solidă, atuncija Capacticatea DVS. De Lua Soluţii Bune Va Suferi.

2. Deformape de omen. Putere în namjestili. Da, este mai Uşor să construiseşti un zid în jurul tău decât să încerci să construiseşti relaţii puterrnice şi preispitati cu alte persoane. Da, merită şi păstraţi îndcrederea altcuiva - este, de asemenea, dicilă. Poete Că vă Poate Părea Ciudat, Dar nu vă Fie Fie Frică Să Parcă de Slăbicinile Voaste în Jurul oricine.

Argtaţi Familia, Prienenii şi Rudele, Că Sunteţi Un Om de încredere şi Credincios. Ajuutaţi OamenII, Răspundeţi la Cererile Lor de ajator.

Deventiţi vole na komuna. Puteţi lice din când în când voluntariatul, lucraţi de un antror în echipa Locală, Spargeţi Grbadina şi t.D. Ajutaţi Lumea Din Jurul Vostru!

3. Faceţi Viaţa Voastri Dustă Satrată. Viaţa spiritualna satată nu va da probleme să vă trezaescă cul. Găsiţi modalităţi de a y agaja în auto-dezvoltare duhovno, este astfel Una cu lumea. Yoga, Meditaţia, Rugă Ciunile Comune şi Timpul Petricut în Natură, vă Vor Ajuta.

4. Ţineţi conpriile şi valoril. OamenII cool Ştiu che este valoros pentru ei şi nu scăpaţi de el. Înţelegeţi CE este valoros pentru DVS. - şi Puteţi Trece Prin Drama Mi Mică şi Infracţiune, doar fără. Formaţi-Vă Propriile Puncte de Vedere - şi Puteţi înţelege CE Este Važno PENTU DVS. şi cum să vă atingeţi obitivele. Şi, Chiar şi Cel Mai Važno, VA VA Ajuta să Failaţi o Alegere încrezăare Că Veţi Lua în rame je corect clet vino să.

sfaturi

URMăriţi întotdeauna Omanii Din Ochi când vorbiţi cu ei ei ei.
ControlAţi-vă, Nu Lăsaţi "Răcoarea" Să Devină "Agresivă".
Volbioi Volumul Mediu Prin Voce. Nimenti nu te va e acAlta dacă şopti şi nimen nu vă atrage atenţia dacă ţipi.
Nu vă Corţi Faţa şi Nu Strigaţi - Nu doriţi să vă gândiţi la dvs., Ca şi cum Sunteţi nebun?

Avertizări

Înţelegeţi că omenii nu vor lica întotdeauna cere s vă întrebaţi din motiv propriii. Deci, dacă spin ei cul puţin încercaţi să vă sruneţi ceva - ascultaţi, acAltaţi cu atenţie, Altfel nu vă Vor Asculta.
Nus egoista. Încrezător şi egoist Sunt două calităţi diferite skrbi n je intersectază.
Amensţril Fal doar mai rău. Amenanţări - Calea Directă sper!
Nu Vorbi Prea Tare, OamenII Nu-i mjesto FOTEARTE muls strigă.