Cum s oă îndure o conferiinţă plungă
Mulţi Oameni Trebuie să sudjeluje u la prelegeri lungi la şcoală sau lacul de muncă. Cu toite acestea, Creieryul Uman şi corpul nu Sunt adaptate pentru o scaune pe term pluća, iar concentraţia este brzo încălcată. Pripred, insomnie sau materijal platicitor lonac lice o prelegere şi deloc insuportabile. Dacă vă pregătiţi fizic şi psihološka, veui urma starjevlja. Fizică (de Exemplu, Trageţi Picioarele La Fiecare Câteva minuta), Puteţi Supravieţui Unei Conferiinţe Lungi.
Pasi
Metoda 1 DIN 3:
Pregătirea pentru prelegereun. Vizualizaţi Clasele Planilui. Mulţi Profesori au planuri de Predurtă Care Ajută Anultuătorii să înţeleagă che vor fi cerinţele şi sorcinile vor fi. Răsfoiţi Un plan de proklet înainte de fiacare ocupaţie să Ştie ce să vă aşteptaţi şi să vă puteţi pregăti în avans.
- Răsfoiţi za toide sarcinil pentru fiacare prelegere. Aşa că va fi mai uşor să vă daţi Seama de materijala.
- Discutaţi Cu Prienenii sau profesorul dacă aveţi întrebări despr următoarea prelere.

2. Citiţi toide materinjielee necesesare. Adesea Profesorii CER Ceva La UrmăoArea Prelegere. Efectuaţi aceste sarcini - vă va ajuta să înţelegeţi esenţa matureluui. De asemenea, vă vam sudjeluje să sudjeluju. Sudjelovanje lathuţii, Datorită Cărora Lecţia VA Fi fi Mai Uşoară.

3. Să nuami, să mănce şi să bei. Dacă Corpul şi Creeirul DVS. Vor Primi mâncea Potrevită, veţi fi mai uşor să vă treziţi. Snack Uposr şi o omjen mica de lichid va fi fi fi fe fi fe fi ficifience pentru o muncăe decess la cursuri.

4. Sol Confortabile. Dacă Sunteţi Incomod, Prelegerea Lungă Va Tortur. Hainele şi şi încălţăMinte Confortabile vă vă ajuta să vă asiguraţi confortAbil şi să asultaţi cu atenţie.

Cinci. Înainte de unaprijed, Discutaţi cu Un Prieten sau Cu UN-a. Dacă Prieteentul Tău să Fie, de asemenea, prezent la precurere, Timpul va Trece Mai Poense. Vorbeşte cu el să prelege, apoi stai lângă el.
Metoda 2 DIN 3:
Kaplară în Timpul Prelegeriiun. STAI CU O BLASTE DRAEAPTă. Rezultatele Cercetării sugează că o Bună Poziţie Colleie la la koncentracija atenţiei. Pentru a ne adormi pe prelegeri, îndreptaţi-vă Spatele şi Urmaţi Poziţia.
- Strangeţi muşchii abdominali, îndreptaţi-vă Spatele, Scoateţi Umerii înepoi.
- Se potrivec înapoi în parteryja din španjolska, puneţi picioarele p pedea.
- Ţineţi Capul şi Gâtul.
- Nu se p pecaun - astfel încât să vă simţiţi mai odnos.

2. TRAGE îN Jos. Întreruperi, sorbiţi şi frământaţi picioarele. Vă va ajuta să înselească şi să îmbunătăţim Circulaţia sângelui, Datorită căruia picioarele.

3. Obţeneţi guma de mestecat sau drage. Ei vă vor ajuta să vă simţiţi Veseli şi Veţi Creşte Staroa de Duh. Guma de mestekat sau drage vă va ajuta să suportaţi o conferiinţă plungă.

4. Zavoj. Dacă Prelegerea Este Lungă, este Probabil Să Coincidă Cu Timpul de Recepţie. Snack Ushor în Timpul cursurilor vă va ajuta să păstraţi Veselia, deci timpul va ibul mai potvrđivati.

Cinci. Politi Rocky. Oamenii de Ştiinţă au aflat că instancee desen sau Orice Altă okupaţie Creativă (de Exemplu, Lucrul CU LUT SAU Plasticu) lonac prikupi. Încercaţi să desenezi linii mici sau să mi dai ceva pee masă fie în mână. Astfel încât prelegerea va trece mai potvrđivati.

6. Lice o scurtă pauză. MajorItatea Profesorilor îi dozvola CEILIDOR Să FACE NIŞTe Pauze Mici în Timpul Prelegerilor Lungi. Frost Picioare Pentru a îmbunătăţi cirkulaţija sângelui. Veţi promatra Că Timpul Va Trece Mai Poense şi Veţi Deveni Mai Atenţi.
Metoda 3 DIN 3:
Implikacija în prelegereun. Lice o Marcă de mână. Conduita Abstractului vă va ajuta să vă concentraţi şi să rămâneţi atenţi până la sfârşitul claselor. În plus, mai bine amintiţi-vă licul de psove.
- Fixaţi Numai CELE mai važan informAţii şi continuaţi să asultaţi în thip CE Faceţi o Marcă.
- Spie Din mână. Mulţi omen îi ajută mai bine să şi amintească Informaţile. În plus, această lungă prelegere va trece mai.

2. Sudionici la Discuţii. MajorItatea Korelor Didactice Dozvola Studenţilor Să Pună întrebări şi Să je ohere Să Discute Ceva. Specificaţi întrebările PE Care Le Aveţi în cursul prelegerii sau Faceţi Comentarii. Vă va ajuta să păstraţi koncentracija atenţiei.

3. Arată Intereul Faţă de Subecte. Cel Mai Probabil, Aceste Informaţii Vor Veni în continuare la îndemână în Viitor, deci ar Trebui să fie înţeleasă în detaliu. Găsiţi o modality de a captiva cu o prelegere. Legaţi UN subctick de perelegere cu ce je ce ce c ce c ce ce c ce c ce ce c ce ce c ce c ce je. Astfel încât să supravieţuiasc o Prelegere Lungă Va Fi Multi Mai Uşoară.

4. Cereţi clarificarea smelor kompleks. Poete Că este dicil să înţelegeţi licul de pres, din cauza a ce je Cea CE prelegerea devine Tortiră. Oamenii de Ştiinţă au descoperit că majortitatea Studenţilor pot asimila doar 20-40% DIN materijala, deoarece nu o înţeeleg. Dacă Cereţi Să Eksplicaţi CE NU Este Clar Pentru DVS., Nu Sunteţi Doar Mai Uşor Să Luaţi Prelegerea, CI şi să Faceţi Macuul Mai Uşor de înţeles pentru dvs. şi pentru căludugurile DVS.

Cinci. Nu Faceţi Mai Multi Lucruri în Acelaşi Timp şi Nu atenţia. Poat doriţi să răspundeţi la e-mailuri şi mesaje sau citiţi doar. Deci, veţi arăta lipsă de poštovanje pentru profesor şi colegii de Clasă, Iar Timpul Va începe să Meargă Mai.
Avertizări
- Nuu încercaţi să lueţi puţin frumos să să vă închideţi Numai Ochii pentru câteva minuta. Deci vă lumează brzo.
Articole Similare
- Cum Să vorbeşti cu o fată care mjesto
- Cum s să puneţi o întrebare în limba engeză
- Cum se dezvoltă abilităţile de comunicare
- Cum Să Pierzi Rapid O Voce
- Cum s o întrebaţi întrebări desechise
- Cum să aătaţi încrederea în sinus
- Cum se instalează koncondictul vizual
- Cum Să opisuje apoariţia caracterluii
- Cum de a comunica nedostatak
- Cum s opisuje Apariţia omului