Cum s să faci o deteriorare recentu

UTILIZAREA DIRESEIEI LA PRICE EST UNA DINTRE PRINTELELE METODE DE TRATAMEN A Leziunilor. Medicii Recomandă APLICAREA GEĆII îN Termen de 48 de Ore de la Momentul Rănirii. Căldură, la rândel său, utilizată în dureri cronice. Gheaţa smanjiti Donrea şi inflamaţia şi accemelează, de asemenea, procesul de vindecare. Cu toite acestea, utilizarea frigului nu înseamnă că trebuie să lueţi comhaţi cu geaţă şi să o ataşaţi întrel-o parte deteriorată corpului. Pentru a evita consecinţinţele nepăcute, este necesar s jelice în mod corspunzător lacul de rănire. Citiţi Acest Articol şi Veţi învăţa sperma Să Faces acest Lucru.

Pasi

Metoda 1 DIN 3:

Evaluaţi Rănirea

un. InspectAţi Zona Deterioorată înainte de alege Metoda de Tratament. Adesea cu leziuni preporučiti kompromij la recepata. De Refulă, Acestea Sunt Cunuri Minore şi vânătăi Care Nu Necesită o promatrač Medicală Suplimentară. Leziunile, sperma ar fti fracturile şi dislocările, necesită îngrijire Medicală de Urgenţă. DAC NU Sunteţi încrezător încrezător în DiagnostiCare, Savjetajiţi-vă Medicul Sau Apelaţi o Ambulanţă, Astfel încât Medici Să vă aducă dijagnostički tijesto.

Zamislite intitulată Gheaţă o Prejudiciu Pasul 2

2. Verificaţi dacă nu postoji nici o fractură. Dacă Aveţi o Fractură, Ambulanţa Apelaţi, Deoarece Acest Stat Neceseită Tratament Imediat. Puteţi APLICA o kompresă receirati la UN site de fractură pentru smanjiti umflarea şi DUREA. Puteţi Face Acest Lucru în Timp Ce aşoteptăm asistenţă profesională, dar în nici un caz în loc de ea. Dacă Aveţi Următolele Simptome, Apelaţi Ambulanţa:

Poziţia Neaamentară şi Apoariţia membrar. De Exemplu, îndoirea vizibilă în antebraţ va argeta o fractură de mână.

Durere Puterrnică, în Creştere La Schimbarea Poziţiei Membralo sau Presiunii asupra acestuia.

Încăcarea Bunei Funcţionări Regiunii Rănite. Adesea, Cu o fractură, su Loc Restricţionaaa Activitţiii Motololui. De Exemplu, Dacă Aveţi Un Picior Rupt, Ar Doifi fi fi dicil să o mutaţi.

Cu o fractură deschisă, fragmenele plotljaj fizibile. Dacă fractura este destul devă, părţi ale osului rupt trece prin piele.

Zamislite intitulată Gheaţă o Prejudiciu Pasul 3

3. Verificaţi dacă nu postoji nici o dislokare. Dislokea Este o Schimbare Amplumă Suprafecelor Comune Ale Oaselor, în Care Kontaktirajte este perturbat în articulaţie. Acaastă condiţie necesită îngrijire medicina. Puteţi ataşa o kompressă, aşteptând îrrijirea Medicală. Dacă Aveţi UrmăoArele SimpTome, Păstraţi Duritatea ArticulateAţiei, ataşaţi o kompromis prifinice şi Consultaţi Un Medic:

Deformarea vizibilă suvenei.

Hematoma sau umflarea în juritul articulaţiei.

Durare Puterici.

Imobilirati. FOARTE DES, ATUNCI Când Sunt Rănite, Restricţionaa Mobilităţii articulaţiei.

Zamislite Denmită Gheaţă o Rănire Pasul 4

4. Verificaţi Dacă Aveţi Un Simptome de agitare creeirelui. Deşi CommumArea Reci este Astsea Folosită cu conuri şi hemalame pe kak, trebuie să fii pjenavica Siguri Că Aveţi sau Rudele DVS. Nu au comoţie cerebrală. Aceara este o vătămare milijarzine ne smiju îngrijire Medicală de Urgenţă. UN Simptom Različiti Al Comuţiei Creeirului este confuzia conşrtiinţei şi amneziei briga Precedă Piermjeja conşrtiinţei. Este Foatete Dificil să vă evaluaţi stara atuncija când vă dekonektaţi Creierul, deci cereţi-i p pei dragi să vă ajuute cu asta. Dacă bănuiţi că aveţi o contuzie a Creeirelui, savjetovanje IMediat Medicul.

Piermjeja conştienţei. Chiar Dacă Aţi Pierdut conşrtiinţa doar câteva Seunde, Poate FIN SEMN de Vătămare Gradine. Trebuie să aplaţi imediat pentru îglijirea Medicală.

Durere de Cap Puterrnica.

Confuzie de conectare, ameţeli, dezor.

Greaţă sau povraća.

Tinitus.

Diskurispabil.

Zamislite intitulată Gheaţă o Prejuudiciu Pasul 5

Cinci. Deternaţi dacă aveţi nevoie de o kompesă pripis sau caldă. Dacă aţi determinat crect natura rănirii şi aveţi încredere că nu este nevoie de îngriire Medicală de Urgenţă, Trebuie să DECTţi ce. Dacă aveţi o uşoară rănire, Cald sau coldcompress este o metodi efiestică de tratakment. Cu toite acestea, Trebuie să Ştiţi când ar Trebui să fie cald şi când complima.

APLICAţHI GHEAţA IMEDED DUPă Rănire. De Refulă, Frigul este utilizat în Primele 48 de Ore DUPă Rănire. Kompasa pripopis ajută lasperea umflăturii, DURRERII.

Complimul Cald Este Util Pentru Donrea Muşchilor Care Nu Sunt Legaţi de vătămări Premjesti. De asemenea, puteţi încălzi muşchii în faţa activităţilor aktivni sau sportului, După Care Aveţi Senzaţija DUVOZA!.

Metoda 2 DIN 3:

Ataşaţi Gheaţa

un. Pregătiţi Un pachet cu geaţă. Puteţi achiziţiiona Un pachet cu geaţă în magazin sau puteţi utiliza kompromis de casă.

Gel de Gheaţă Cumpprimată Ple Care o Puteţi Cummpăra ™ farmacie poeilizată višestruku komprimiranu njegu vrt poželite în Congelator. În plus, exigă comprese Reci Informativni pentru Unică Folosinţă.FOAARTE BINE DACă Aveţi AcceSoriile Necesare la domiciliu, Dar Puteţi Lice şi Compresia de la ceea CE Aveţi Aveţi acasă la îndemână.
Umpleţi pachetul de polietilenă de curi deheaţă. Apoi Vărsaţi apă SUFIENTă îN EA Pentru Acoperi Acting Cuburile de Gheaţţ. Înainte de a închide Pachetul, Eliberaţi Aerul Din Ea.
Legumele Congelate Pot Fi, de asemenea, utilizate ca o. De Exemplu, puteţi utiliza un pachet de mazare skrbi poete uşat ataşat unui unui pally. Tot CE aveţi nevoe este să obţeineţi Un pachet de la Un frigider şi să îl ataşaţi într-un loc deteriorate.

Zamislite intitulată Gheaţă o Prejuudiciu Pasul 7

2. Înfăşuraţi Un pachet cu geaţă într-un prosop. Nu aplicaţi niciodată geaţă peele. Acest Lucru Pote Duće La Deteriorarea Degetelor şi nervir. Pentru a evita consecInţinţele nepăcute, împachetaţi pachetul cu prosop de geaţă înainte de aplica înttr-Un loc deteriorate.

Zamislite intitulată Gheaţă o Prejuudiciu Pasul 8

3. Păstraţi o zonă deteriorată întrel-o čuda Ridicată. În plus faţă de utilizarea unui pachet cu geaţă, esthegosar să aveţi grijă ca zona deteriorată evidenţiată. Datorită acestui lucru, veţi furniza scăterea sângelui de la rană şi veţi smanjuju umflarea. Utilizarea Compresiei Reci şi Creşteaa Zonei pogoršala je VOR smanjiti inflamaţiju.

Zamislite intitulată Gheaţă o Prejudiciu Pasul 9

4. Ataşaţi Gheaţa la Locul de Rănire. Kompaase 15 este CEA mai doi nedostatak dacă o aplaţi imediat după rănire.

Ataşaţi CommulMarea la Locul Deteriorat, Astfel încât Acesta Acesta Acoperă Totul.

Dacă este necesar, puteţi utiliza bandajul pentru fixa kompromitira. Înfăşuraţi o cumprimare cu bandaj curat şi o zonă deteriorată. Cu toite acestea, nu se leagă prea str. Dacă Puneţi Un bandaj prea str. Dacă membrul înepe să strălucească sau devine violet, atuncija Cel Mai Probabil, Aveţi Prea Serâns impus Un bandaj. AR Trebui eliminat.

Zamislite intitulată Gheaţă o Prejuudiciu Pasul 10

Cinci. Scoateţi CommumArea După 20 de minute. Nu ţineţi Niciodată Gheaţă mai mare de douăzeci de minute. Acest Lucru Poate Duće La Degerături şi Alte Deterioriri grob ale pielii. Scoateţi commumArea şi nu repetaţi procedura până cână cână când Sensibilitatea pielii este restabilită.

Asiguraţi-vă că nu a adormIţi când. Dacă Vă Aflaţi, Frigul va Rămâne înttr-Un Loc Loc Deteriorat Timp de Câteva rude, Cea CE Poate Provoca Leziuni Ale Pielii. Obţineţi Un caes deşteptător sau Cereţi-i PE Cineva Să vă Spună Când 20 de Minute Vor Expira.

Zamislite intitulată Gheaţă o Prejuudiciu Pasul 11

6. Repetaţi în Două rude. Ataşaţi Compresia Timp de 20 deys, După Care Face O Pauză în Două rude. Repetaţi în decurs de Trei zile sau înainte de scăterea simptomelor.

Zamislite intitulată Gheaţă o Prejuudiciu Pasul 12

7. Luaţi analgezice. Dacă întâmpinaţi senzaţii DUROGROASE, Puteţi Lua analgezice Eliberate Fără o Reţetă.

MedicameNele Antiinflamaare nesteroideen Sunt koncept pentru borba protiv obrazovanja educaţiile şi inflamaţia. Ains uključuju: ibuprofen (advil, motin) şi naproksen (alev).

Citiţi Cu Atenţie Instrucţiunile pentru lijek pentru a evita supradozajul.

Zamislite intitulată Gheaţă o Prejuudiciu Pasul 13

Odlučiti. Consultaţi-Vă Medicul Dacă Staver DVS. Nu se îmbunătătăteşte. Dacă Aplaţi kompromis Timp de Trei Zile, Dar nu Vedeţi Schimbări Semnificative, IAR Durarea Nu Slăbeşte, Cel Mai Probabil Că Aveţi o fractură sau o otkriće. În plus, Acordaţi Atenţi Umflăturii. Dacă nu a deventit mai puţin, atuncija acesta este estent motiv să vă consultaţi cu Medicul dumboavoastriră. Trebuie Să se facă pentru a evita consecInţinţele nepăcute. Este Posibil să aveţi o vătămare mai gravă decat credeţi.

Metoda 3 DIN 3:

Aflaţi Regulile de Bază ale îngriirii pentru membre rănite

un. Urmaţi Metoda de Recuperare A Oll, aceara este o Resperent Primelor Liere Ale Cuvtelor "Odihnă", "Gheaţă", "Compresie" şi "lift". Tratamentul Standard Al CELOR MAI Comples Vătămări se numeşte Metoda Oll (versiunea în Limba Engleză A Orezului).În Urma Acesei Metode, Puteţi Repera Rapid După Rănire.

Zamislite intitulată Gheaţă o Prejudiciu Pasul 15

2. Da pacea părţii rănite corpului. Atea Rănită A Corpului este Supusă Unor Daute Suplicare, Deci Trebuie să o oheriţi Pacei, Cel puţin câteva zile până când vă simţi mai bine. Evitaţi Activităţile STRESANTE Până Când vă Reuparaţi dovršiti După Rănire.

Asultaţi-vă corpul. Dacă în timpul ocupaţiei oricărei activităţi veţi eksperimenta senzaţii DUROGREASE, NU Mai Faceţi Acest Lucru Până Cân DVS. SE îmbunătăţeşte.

Zamislite intitulată Gheaţă o Prejuudiciu Pasul 16

3. Aplaţi Gheaţă înttr-Un loc deteriorat. Continuaţi să aplicaţi commumparea la recepcija TREI ZILE DUPă Rănire. Kompaase va ajuta la ameliorarea inflamaţiei şi vindecă rana.

Zamislite intitulată Gheaţă o Prejuudiciu Pasul 17

4. Impunite bandaj elastični stoarce. Datorită acestui Lucru, Puteţi asigura iMobilitatea Membelor pogoršati. Acest lucru va ajuta la prevedenica deteriorării în continuare a continuare a zone rănite.

Aveţi Grijă Candajul înclinat Spâns, Dar Nu Prea Multi Squarecea Membrar Rănite. Dacă vă simţiţi amorţi sau furnicături, înseamnă că sunteţi bandajaţi membrul prea str. Verificaţi Din Nou Bandajul, Evitând Stoarcerea exsesivă.

Zamislite intitulată Gheaţă o Prejuudiciu Pasul 18

Cinci. Ridatiţi finiteitatea rănită. Dacă Membrul Este Deteriorat, Acesta Trebuie Ridicat în Sus, Acesta va asigura Ieşirea de Sfeşirea Din Rană. De asemenea, VA smanjiti umflarea şi inflamaţia, astfel încât rana să se videce mai.

În Mod Idealan, Trebuie să păstraţi Membre pogoršala je desupera nivelului iniii, pentru asigura Ieşirea Maximă A ÂnkElui de la Rană. Dacă aveţi o leziune înapoi, utilizaţi o pernă în acest scop.

sfaturi

Aniciarea Hod Nu este întotdeauna Mulţumită, Dar Rezultatele Acestei proceduri Depţec Simţul Privremeni al Discofortului, PE Care îl Puteţi eksperimentu.

Avertizări

Nu Aplicaţi Niciodată Gheaţă Direct PE Piele, Deoarece Poate Ducea La Deterorarea Degetelor şi nervir. Înfăşuraţi Gheaţa înttr-un prosop sau puneţi o kompromis pe od un tricou.
Încercaţi să nu a adormiţi cu geaţă pe o zonă deteriorată.