Cum să vă gestionaţi vizel

Mayul Fawnage Este Uniful dintre Cele Mai Intesante Lucruri Ple Care O Persoană le Pote Imagina Numai. Aţi Vrut Vreodată să vă re-ve-ve-veedeţi cele mai uimitoare vise sau pur şi simu să vă gestionaţi podrug? CELE MAI MULTLE FISE Sunt The Consecineele Acţiunilor DVS. şi ALE FactorIlor Notificaţi în Timpul Stadiului Activ Al Minţii. Ceva despre Lucru se reflektiranje în thipul somnului. Citiţi aceste sfaturi pentru a afla sperma să vă gestionaţi vizel.

Pasi

Metoda 1 DIN 3:

Înregistraţi-Vălele

un. Cummpăraţi Un MIC prijenosno računalo. Va fi o Registă Sau Jurnalul Viselor Tale. În acaastă revistă veţi înregistra tot cere sperţi să vedeţi într-un vis şi ce je cere od amintiţi din vizela Treete.

Puneţi Jurnalul şi Stiloul Nu Polae Polaženje de Pat, Astfel înregistra Rapid Vă Treziţi în thp ce vă a amintiţi. Nu lăsaţi-o mai târziu, deoarece amintirile vizulor.
Aţi Putea înregistra Thelele Folosind Un Computer, Dar este Recomandat să o lica. Petroceţi Mai Mult ENFORT şi, Prin Urmare, Somnul este Mai Bine Să deponeţi în kapu.

Zamislite Inditilată Control Vislelor Pasul 2

2. NotAţi în jurnalul DVS. CE doriţi să vedeţi înttr-un vis. Numeste-l Datoteka ţintă. Fă-o în feecare seară înainte de culcare. Trebuie să vă Imaginaţi CE doriţi să vedeţi într-un vis.

Desenaţi imagini şi instrucţiuni de înregistrare, utilizaţi cât mai multantacija Posibil. Opisivanje Visul cât mai više Posibil, ajungeţi la Momentul în Care Veţi Presepune Că Visul înregistrat prealiat. Feicare Articol MIC ESTA VAŽNO.

Trucul este în conkonpermiea ple care o veţi visa, aşa că veţi fi conştienţi de vizela în thipul somnului.

Nu Vizionaţi TV şi Film înainte de Culcare, Altfel Puteţi Visa Elementelele văzute şi Nul ţintă.

Zamislite Institulată Control Vizelor Pasul 3

3. În Feicare Dimineaţţu, de îndată te trezeşti, Scrie-ţilele. Chiar Dacă Visul Tău Nu Aşa cum te-ai aşteptat, Scrie-l Jos. Consultaţi sfaturile Din partiju de Jos a articolului pentru mai multra detalii despra točan înregistările.

CA un Sportiv andrenează Corpul Tău, Te antreenzi pentru a restabili vizel. Cu cât pregătirea dvs. Este Mai dosljedno, Cu Atât Mai Clară şi Mai Sublimă Vor Fizele priča.

Notaţi Oriće Paralelă între Somnul ţintă (PE Care Aţi Vrut să îl vedeţi) şi ceea ca aţi văzut de fatd. Să fie cât mai specifične posibil. Gândiţi-vă la asemănări şi diferenţe. În interpretaArea somnului, razmatranje Că Mintea DVS. Oferă răspunsuri la întrebări decat în staraka de veghe. Mintea Comunică Cu DVS. Prin Metaforă.

Metoda 2 DIN 3:

Praktički în timpul vegherii

un. Re-Citiţi Somnul ţintă. Îniate de culcare, Recitiţi Somnul numărul Maxim de Ori pentru Amâna în Cap.

După Una sau două Citiri, Creeirul DVS. Cede Că el Ştie sensul cuvtul şi devine leneş - începe să Procomseze cuvtele în sine şi nu înţelesul lor. Concentraţi-vă asuprans sensului visului ţintă, Trebuie să îl studiaţi dom dom do kraja toalea părţile.

Zamislite Institulată Control Vizelor Pasul 5

2. Laž, închide ochii şi gândeşte-te la visul tău ţintă. Relaxa. Gândiţi-Vă Latalii premjestiti.

UITă-TE La Imagini de la Visul Tău ţintă de îndată CE Apar Subconšitul Tău. Subconştitul vae mana o sortate de pictureri, în nici un caz legată de somnul ţintă, deci sortaţi imaginile anutile şi concentraţi-vă pe ţintă.

Prezentaţi Suten şi Dialul împotriva fundalului visului ds. ţintă, încercaţi să le auziţi cu adevărat în minte. Încercaţi să Imobolaţi cu sentimente, discoziţie şi t.D.

Dacă nu puteţi prezenta în mod clar sunče sau imagini, re-Citiţi Din Nou Visul ţintă.

Zamislite Institutată Control Vizelor Pasul 6

3. Plimbaţi-vă pe somnul ţintă. Fă o, împindingând Din punctul de Vedere al Premijer Persoane, de la sfârşit. Imaginaţi-vă sperma arată totul ca ochii tăi.

Încercaţi să umblaţi prin visul ţintă în aceaşi ordinacija în care doriţi ca un vis să viseze.

Nu Trebuie să vă gândiţi, dar corpul vostru ar trebui să fie opuštanja.

Du-te la culcare cu aceste imagini şi inete în kapu. Nu Uitaţi să înregistraţi za toide visele de îndată ce vă treziţi.

Metoda 3 DIN 3:

Începeţi să vă kontrolaţi vizel

un. Încercaţi să verificaţi realitatea în timpul zilei. Verficarea Realităţii este atuncija când vă întrebaţi: "Sunt treaz sau dom?". În CELE DIN URMă, VA VA AJUTA Să Distingeţi între Realizirati şi Să Dormiţi în Timp CE Dormiţi.

Verficarea Realităţii ATRAGE ATRAGE ASUPRA DIFERENŽELOR Fundamentale în Somn şi Realizirati: în Telele Condiţia este lichidă, Iar. În Visuri, Textul Pote Modifikat, Copaci Schimbă Culoarea şi Form, Timpul de numărare a cauzelui. În reagirajte, tekstul nu se schimbă, copacii contingă să crească în pământ, Iar Cencel Numără Timpul în Sensel Acelor de caasmor.
Bună Realizirajte verififică este Textel. Să pressupunem că în fotoaparat DVS. închide posterul cu insipţia "Jimmy Hendrix". Întoarceţi-vă un un un un. Dacă Indipţia este încă "Jimmy Hendrix", Atuncija Sunteţi în reagiraj şi dacă inscripţia sa Schimbat, Spuneţi, PE "Unchiul Ivan", Atuncija Sunteţi înttr-Un Vis.

Zamislite Inditilată Control Vislelor Pasul 8

2. Luaţi Verficarea Realităţii. Când Dormi şi ţţi Dai SeamA, poţi kontrola Apape Tot c ce întâmplă înttr-un vis.

Dacă Faceţi Un sol şi conşitent că se întâmplă într-un vis, încercaţi să vă liniştiţiji. Dacă veniţi la bucurie exsesivă din cauza faptaui că aţi obţinut în sfârşit posibilitatea de a vă control emouca.

Încercaţi mai întâi acţiunile minore. Din Nou, Nu Uitaţi să vă kontrolaţi încântarea. Chiar şi Lucruri Jednostavno, sperma ar ar lungula de-a lungul pasilor, lon fi s distraktivan când înţelegeţi că îl puteţi kontrola.

Zamislite Institulată Control Vizelor Pasul 9

3. Compacticaţi treptat acţiunile. Mulţi oameni le mjesto să zboare, să înoate în ocean şi să călătorească în Timp. Încercaţi să Mutaţi Obiete Uriaşe, să treacă prin pereţi sau chiar şi la telecizie. Vanjska priča Suntetium Numai de Imaginaţia ta!

sfaturi

Gândiţi întotdeauna la Lucruri Posittiv şi Bunuainte de Culcare. Vă va ajuta să vă Facela Vizele Bune.
Gândiţi-Vă cu mai Multi de Ceea CE doriţi să vedeţi într-un vis şi, de asemenea, să takavţi numărărăarea Inversă de la Un Număr Marea Onlye de Culcare. Repetaţi în feecare nopte.
Gândiţi-Vă Bine La Tezele Voastte.
Uprava FAWAWAGE NU Este Acelaşi Lucru cu VERESELEENTE, Deşi postoji asemănări între ele. Căutaţi Mai Multi Informaţii Despra Vise Online Informativni.
Puteţi cânta o melodie despr vizul DVS. înainte de culcare.
Dormiţi înttr-o atmosferă liniştită şi relaxată fără atraže faktorii (fără laptop sau ipad). Concentraţi-vă peklin pe visul ţintă.
Dacă Credeţi Că Sunteţi înttr-Un Vis, Uitaţi-Vă la mini şi încercaţi să vă număraţi degetele. Dacă nu puteţi lice acest lucru, atuncija Dormiţi.
Încercaţi să nu visezi viiitoare (concerrri, teste şi t.D.), Deoarece acest lucru poate provoka ansietate în viaţa Reală, Mai Ales Dacă visul nue bun.
Dacă încercaţi să vă concentraţi în timpul amormitului, atuncija nu puteţi adormi. Scopul înregistărilor de Vis ţintă şi gândirea lui este de a-l amâna în suckonant.
Faceţi Urmăoarele inpleri în Jurnalul DVS. De vis:

Podaci.
Somnul frost în trecut, predentni sau Viitor?
Briga se afla înttr-un vis (poznati şi nu poznate)?
Sentumentne priča, Staroa de Duh.
CertimentTe desfăşory.
Indiferentna Dacă Ceva Luminos Vizual, de Exemplu, Culori, Forme, Numure, Contururi?
Dacă frost implication sukob?
Aţi Rezolvat Vreeodati?
Pozvana ceva înttr-Un vis PE briga l-aţi visata?
Sfarsitul.

Avertizări

Nu Vă Veţi Controlla iMediat Telele. Novak au nevoie de obitelji de câteva încercări sau chair câteva Luni. Dacă Sunteţi Prea Nerăbdător, este Posibil să nuiţi deloc, deci relaxaţi-vă!
Dacă nu vă mişcaţi dententil, este posibil să aveţi paralizie somnoroasă. Este bine, se întâmplă în omenii în feecare nopte. Paralizia Syon Poate Provoca Vegherea Indusă, Telele Conştiente, Dar Nu Trebuie Să vă Fie Frică.

De ce c ce ai nevoie

Cail
Creion Sau olovke
Răbdare