Cum Să Dipăşiţi Dificultăţile (Cu Ilustraţii) -

Difificilăţile în Viaţă Sunt Mai Više Decificiculăţi sau eşecuri UNICE. Problemele sau DIFIFULTţŽILE POT FI PRITITE CA O OE SERIFI DIFIFULTÉŽIJE SAU nenorociri skrb vă împiedică să obţineţi prebivate şi nu vă simţiţi feriţi. Deci, cum să depăşim această situaţie? De Fapt, Este Mai Uşor Să Spunem CE Să Facesi, Dar Puteţi depéşi toide adversităţile Dacă dezvoltaţi atitudinea crectă şi lueţi măsuri pentru a obţine ceea dre. Dacă doriţi să începeţi să dipăşiţi difullăţile chiar Acum, savjetovanje. Pasul 1.

Pasi

Agea 1 DIN 3:

Formarea Punctului d. De vedere

un. Nu Lăsaţi Trecutul să dicten. Postoji oko serie de moduuri, cum lonac lice. Poete Că ai Crescut înttr-Un Mediu Dur Unde nu Te-ai încurajat niciodată. Nu ar Trebui să vă facă credeţi că nu veţi reuşi niciodat în mediul stvarni. Poete Că încercaţi să Dar nu Aţi Trecut Concurenţa După ultimale Treizeci de acultare, nu lăsaţi-o să vă facă să că ne vă veţi suna. Concentraţi-vă asupra fapplaui că în faţa DVS. şi Realizării Cea DE doriţi Să Realizaţi, îuda Trecutului DVS.

Gândiţi-vă cât de bine va fi uspjeh când pateţi speleni că aţi obţinut ceea aţi lucrat, îuda trecutului, care vă dictează dovršiti diferite.
UN TRECUT diificil poete lice UN-a Viitor de Sucess şi mai Produtiv. Nu Puteţi Aprecia uspjeh DVS. Na Actorie, Afaceri, Picture şi t.D., Dacă obţeneţi totul de la prima încercare.

Zamislite intitulată depăşirea Adversităţii Pasul 2

2. Koncentraţi-vă pezitiv. Deşi acesta este ultimal Lucru Ple care îl aveţi capabil de o serie de eşecuri sau de Sentimentul general al Lipsei de Sentimentul general Al Lipsei de Speranţă, Trebuie să vă concentraţi pezitiv. Acesta Este točno cere CEA Trebuie să Face -i pentru a asigura supljavieţiirea. Dacă doriţi să dacăşiţi tată adversitatea, trebuie să vă concentraţi asupra unui pozitiv, indiferentno dacă înseamnă aspek pozitiv ale situaţiei DVS. Sau Ale Rezultatelor Positlit PE Care Le Viitor PE Care Le Viitor. Faceţi o Listă Autorsor Momelor Posity Din Viaţa Voastaă Sau A Tutor Lucrilor BUNE PE Care Le Puteţi Aşotepta şi Vedea Că Sunteţi Muri FericIţi Decat Credeţi.

Orientarea Smetalor Posittiv vă va ajuta să dezvoltaţi o atitudin mai pozitivă, iar acest lucru, la rândel său, v. Ajuta să Reuşiţi.

Îcepeţi să fii feriţi chiar acum. Unii Omani krediti: "De îndată che ajung la scopul lui x, voi fisting. Voi Lucra, de Lucru, Să Lucrez Pentru ao Realiza şi Apoi Realizare de Sine". Ei Bine, Aceara este atitudinea greşită. Atitudinea horectă este: "Sunt ferict pentru că lucrez pentru a ating Obiectivul X. Şi fii fericit în procesul de Lucru în acest scop mă va ajuta să-l obţin mai potvrđivati. Câtiga totul!"

Zamislite Intitulată depăşirea Adversităţii Pasul 3

3. Ia inertabilitatea Soartei. Un alt Lucru Ple Care Trebuie să - l liceţi pentru a depáşi tată adversitatea şi pentru accepta faptul că se poent întâmpla cu fiecare. Din Păcate, Unii Omani au probleme Mari Pe Faţă Decât Altele, Dar Acest Lucru Nu înseamnă că nu vă puteţi accesha destinul şi lucraţi la depăşirea PrometOr cât dentel puteţi. În loc să nege că, de flaft, nu se întâmplă din sukob, ar Trebui să puteţi pripravci adversitatea în viaţa voastaă dacă doriţi să vă okupaţi de ei.

Nu vă uitaţi la Vecinii DVS., Prietenii şi Colegii DVS. şi nus creeţi că tot ceea je întâmplă cu DVS. Desigur, poed fi adevărat, Dar în de Loying PE EA, accephaţi ce je cere i întâmplă.

Zamislite intitulată depăşeşte adversitatea pasul 4

4. Entee puverea interoartă. Kelly Clarkson, Printre Multe Altele, Spus Odată: "TO TO TO TOUA CEE NU NE UCIDE NE FECUT MAI PUTERICI", Din Păcate, Acest Lucru este adevărat Nu 100%. Desigur, oamenii lonac creşte moral şi lonac deveri mai putrici în acest proces, dacă dezvoltă metode de Compeere acesei probleme. Dar OamenII Care Au Bătut în Mod Repetat şi Cău Au Stabilirati Mentală de a-şi rezolva probleme, în CELE DIN URMă Devin Mai Slabe. Nu vă fie frica de asta. Lucraţi La Crearea Stabilităţii Mental, astfel încât să Puteţi Lice Faţă Problemelor Care Pot Apărea. IATă Câteva Lucruri PE Care Le Puteţi Lice:

Înregistraţi în jurnal totul vă îngrijorează. Nu furiţi şi nu vă plângeţi. Mai Degrabă, Obţineţi Obiceiul de Konvencija Cronica Cronica Equimenlor PE Care Le înGrijoraţi şi să începeţi să le înţelegeţi.

Zilnić meditaţi. Doar 10-20 de minute de meditaţie zilnică vă poete ajuta să Dipicultăţile cu o atitudina cinstită.

Nu stabiliţi Obisciveive Nerealiste. Dacă Intenţionaţi Să Deveriţi o Stea Rock, o STEA pop, ravnatelj general (în cursul anului), UN ATLET OLIMIČ DUPO TREI LUNI DE ANTRENAMENT Ş.D., atuncija vei fi fi dezamăgit. Puteţi instala în continuare obiteve mari, Dar nu lăsaţi tată fericirea sau uspješnosti. Denind de faptul că aţi obţinut cu adevărat ceva izvanredan.

Zamislite intitulată depăşeşte adversitatea pasul 5

Cinci. Ia greşeli ca o metodă de studiere a. Nu vă uitaţi la grereselile ds., Cum ar ar je ezekurile sau eşecurile sau pedaelsa pentru cede cere credeţi diferite. În Schimb, înţelegeţi şi Recunoaşteţi Când Aţi Fă ceva greşit şi întrebaţi-vă CE aţi înţeles în această Situaţie şi teţi lica diferit podataka viitoare. Gândiţi-Vă CE Aţi Putea Face Diferit, Dar nu vă înregistraţi pentru ceea aţi făi făcut o liste motivelor kolega, această iskusni mai colectată, podaci viitoare.

De asemenea, trebuie să învăţaţi să vă recunoaşteţa greşelile. Nu vă învinovăţiţi şi nu cedeţi că ceeva nu a făcut ceva greşit, dacă dacă oncensat sau dacă aţi eşuat un eşec profesionalni, îuda faptului cău au fă căut totul apsolutno cores.

Zamislite intitulată depăşirea aditionăţităţii pasul 6

6. Determină problem. Poete Că Problem Este Sentimentul General PE Care Pur şi Simpu Nu îl Puteţi Reuşi Cu Ceva. Poete Că Vă Simţiţi Ca Mediul vă takav în Jos. Sau Pote Vă Simţiţi Prea Strictă pentru tine sau S-au condamnat la eşec şi nu poţi objţi. Cu cât determinaţi mai odnos probleme Reală, cu atât mai odnos vă puteţi muta la soluţia sa. Dacă Vă Petroceţi Ceva Timp, Gândiţi-vă cu adevărat la acearace problemă, puteţi constata că problemi este altceva decat aţi krezut.

De Exemplu, vă puteţi gândi că adversitatea este motivul pentrul absurţa absună ascentă. Poete că omenii se relaţionează cu Rudness, împrumutat o muncă suplimentară şi sudjelovanje la promoţii, să nu vă mulţucesc şi aşa mai odlazi. Dar Dacă vă săpaţi mai adânc, puteţi vedea că adevărata problemă este că nu credeţi în munca vaastroă şi doriţi să găsiţi ceva mai semnificativ. În acest caz, niciuna dintre problemele iniţiale nu su o Invesportţă Deosebită!

Zamislite Intiturită depăşirea Adversităţii Pasul 7

7. Calculul Trebuuie să fie presus de toite. Chiar şi şn ciuda faptului că nimenti nu se va aştepta să râzi şi va fi plin de Viaţ în timpul Unor DIFULTăţi, Ar Trebui Să. Poţi să plângi, poţi elibera emoţile, poţi vorbi despreţija Celor Trei Prieeni CEI Mai Buni Prieeni, Dar După Un Timp Trebuie să Renunţi la situaeţie pentru avansa. DACă Sunteţi Trist, Aveţi DIFIFULTăţi de apatie, Bani Moneytare Timp de Apatie Luni După Câteva Probleme Grave, Nu Veţi Caveaţi să vă deplasaţi.

Dacă Aveţi Nevoie de Ceva Timp pentru a vă Reupera, Luaţi-o. Nu Vă Forţaţi Să vă acţionaţi ca şi cum aţi bine, dacă de fart nu este. Dar nu Puteţi dopustiva Situaţiei externe să vă construurancescă în mod konstantan. Trebuie să găsiţi o modalitetu de a vă menţine cluul şi echilibra.

Atea 2 DIN 3:

Usvajanje Lui Mer

un. Reveniţi la partij des. Este važna să fik pe călare şi să încercaţi să obţineţi acest lucru până când veţi obdržaj. Opriţi, întrebaţi îtrebări şirrupări semnificativna şi toite acestea Sunt vagal pentru succulcul DVS. Nu puteţi continua să vă simţiţi milă pentru. Sau să vă simţiţi Un ratat tată viaţa mea. Şi cu cât mai razrlem (în ograničenje posibile), vă veţi întoarce la cull DVS., Cu atât mai bine! Acest Lucru nu înseamnă că trebuie să merma merma merma mergeţi şi să Faceţi Cea au fă reza. URMătorul Pas), Trebuie să Creaţi Un plan, Să Ieşiţi şi Să Faceţi Ceva Care vă Poate Ajuta.

Determină limita de milă. Dacă tot cede cee sa întâmplat fond pjenac rău, daţi-vă o lună sau două pentru restoran. Dacă arfi fiost doar parţial rău, daţi-vă câteva săptămâni. Instalacija "Mâner" Vă poate ajuta să vizualizaţiceulcel viitor şi vă va împiedica să rămâneţi blokaţi în acest rând pentruuna.

Zamislite intitulată depăşirea Adversităţii Pasul 9

2. Nu Mai lica acelaşi lucru pentru a obţeine režultate diferite. Dacă Cea CE Aţi Fă Rezati Nu Funcut-o Timp de Un Anni), Atuncija Trebuie Rezolvat Čeva. Dacă continuaţi să Faceţi Acest Lucru, probabil că veţi obţeine aceleaşi režultat mai vechi din nou şi din nou. Aceara înseamnă că trebuie să liceţi altceva pentru a obţine UN alt rezultat. De Exemplu, Găsiţi Un alt loca de Muncă, Găsiţi Un alt partner, Treceţi la o alt zonă sau Faceţi Ceva Care, în Opinia DVS., VA duce la noi režultate.

Desigur, uneori este doar o ccaune de încercare până când se Downdogedeşte. Dacă doriţi să fiţi o Actriţă, atuncija da, Trebuie să continuaţi să asultaţi. Dar Dacă Nu Funcţionează, gândiţi-vă la ce ceea che vă puteţi Schimba. Este Posibil Să Mergeţi La Alte Tipuri de Acultare Să Să Modificaţi Stilul DVS. De actorie pentru lica uspjeha.

Imaginea intitulată depăşeşte adversitatea pasul 10

3. Lice o liste de mulţumiri. Faceţi o Listă de Cel Puţin Trei Lucruri pentru Care Sunteţi RecunosCători în feecare Zi. Conduceţi Un Jurnal Despreţa Pozitivă cel puţin o dată la altul, astfel încât să vă reamIntească în mod constant de bine în viaţa voastaă. Scrieţi Lucruble pentru Care Sunteţi RecunosCători, Njega vă fec fec ficiţi şi toite bukuriile ple care vi le-a umpluta viaţa. Nu Puteţi Simţi Că postoji Atât de Multu Lucruri Care Să Fieticite Chiar Acum, Dar Dacă vă săpeţi Mai Adânc, veţi Vedea Că Aveţi Mai Multi Decât Să Fii Doar RecunCoscători decat.

Petriceţi doar 10-15 minuta pee Zi, gândindu-vă la ce ce je Sunteţi recunoscator. Cu Siguranţă, Aveţi Timp pentru asta?

Zamislite intitulată depăşirea Adversităţii Pasul 11

4. Gaj de Timp pentru a acorda atenţie. Dacă nu Sunteţi vizibil cum puteţi depăşi toide aditionăţit? Trebuie să încercaţi, să continuaţi să Mergeţi, să continuaţi să lauptaţi pentru a Reuşi, Chiar Dacă înseamnă Că Trebuie Schimbaţi Planil de luckă. Fi încăpăţât. Fi agresiv. Uporan. Ştiţi că nu se poe. Întâmpla Nimic Bun Dacă vă culcaţi în Pat, gândindu-vă la Lucruri minunate skrbi ar Trebui să vi se întâmple. Nimenti nu vă vana suna şi recunoaşteţi munca DVS. Greu dacă nu încercaţiţi!

Zamislite intitulată depăşeşte adversitatea pasul 12

Cinci. Petroceţi Timp cu omeni de uspješan. Nu Ar Trebui să fi aea mai de uspjela je persoană Din Grupul Tău de Prieni. Ei Bine, Dacă Sunteţi Gates Bill, Atuncija Astfel de Lucruri Sunt nevitabile, Dar, în General, VA Trebui Să Petrieceţi Timp în Societatea oamen încăpăţânare încăpăţânare în Jurl Campaniei Pentru Visul lor şi căutaţi sensel vieţii. Nu înseamnă că ar trebui să fie menadžer. Ei Pot Fi Poeţi, Sponsori, Grădinari Avid - doar OamenI Care Ştiu CE Vor Ei şi Care Vor Spajanje Dincolo de Ei. Diskutaţi cu ei despre sperma au objnut CE au acum. Arata ca onpretionator. Puteţi învăţa munter de la alţi omen şi vă lonac ajuta să vă realizaţi propriile vise.

Acest Lucru Nu înseamnă că trebuie să vă vă vă ždrijebeţi Prietenii Mai Puţin de uspješan în Favoarea Mai Mare. Dar asta înseamnă că ar trebui să căutaţi omen!

Zamislite intitulată depăşeşte adversitatea pasul 13

6. Nu vă izolaţi. Nu Fi singuri în timpul difultultur. Ea te lice doar să Te Simţi Mai Mult Periaj, Singură, Tristă şi dezamăgită de Tot. Nu Trebuie să vă plângeţi de problemele ds. La Feicare Str pe, Dar Trebuie Să Rămâneţi SociaI, Petricând Timp Cu Familia şi Prienenii sau Chă Că Mergeţi la prânz cu Colegii doar pentru a rămâne de Ceva Timp în Aerul Protesăt. Puteţi să vă juraţi cu eşecurile DVS., DAR ACASTA NU ESTE O MODALITY DE OBJENE CEA DE DORIŠI.

Poote Ajuta la DISKUTAREA Promotelor PE Care Le întâlniţi. Cuutaţi Un Prieten Sigur Sau Două Sau Chiar TeraPeut, Dacă este necesar, vă Poate Ajuta să vă descompuneţi gândurile pe rftafri. Uneori este Uşor să vă Formuleţi Problemlele - Este Deja Jumătate.

Imaginea intitulată depăşite adversitatea pasul 14

7. Înscrtţi-vă sprijinul. Sistem de sprijin Puterić (Prieni, Familii Care Susţin Colegi, Vecini minunaţi sau Chiar Communitatea de Internet La Care Apartţineţi) Vă Poate Ajuta să Treceţi Prin Orice. Este Foaarte Dificil să depăşim tată aduncijatea atuncija când simţiţi 100% neovisan. Să Aveţi Omani Care Pot Contacta Dacă este Necesen sau Chiar Dacă Nu Aveţi Nevoie de Nimic, Cu Excepţia Râlui şi A Timpului bine Petricut. Poate Veni la îndemână când trebuie să vorbeşti cu cineva.

Dezvoltaţi un sistem de potport înttr-Un stadiu igripient înainte de eşua. Poete Că VOR FI OMENIH PON FI Cauzaţi DACă ESTE NECESAR. Poete Fi fi făcunce Când Sunteţi Deja întrija-o Situaţie de Criză.

Atea 3 DIN 3:

Rămâi în mişcare

un. Găsiţi Soluţii kreativni. Dacă doriţi să rămâneţi în mişcare şi scăpaţi de întreaga situaţi problemă, atuncija este posibil să trebuaiască să găsiţi o soluţie Creativă la problemele DVS. PENTU A DESCHIDE MINTEA PENTU Creativity, Ar Trebui să vă simţiţi dovoljan de mulţumiţi şi să aveţi sificijent spaţiu pentru a respira liber şi nu vă firabeţi în gândurile glasa. Înseamnă.

Măreşte-ţi capacitatea mintală. Luaţi Timp în Activităţi Creative, de Exemplu, Scrierea de Povestiri Scurte Desprera Picture. Vă Poate Ajuta să vă uitaţi la viaţa Voastaăă într-Un Punkt de Vedere Creativ.

Zamislite intitulată depăşirea Adversităţii Pasul 16

2. Întotdeauna trebuie să aveţi Un plan b. Dacă vă simţiţi că aţi întâlnit o adversitite de tonea şi nu ne veţi esteatăiodată să obţeineţi cere este doar doar pentru că nu vă puteţi imagina fericirea între. Poete Că ai Vrut mereu s nba. Poete Că Aţi Crezut Că Lucrarea Fost Scrisă la Vârsta de 30 de ani, Sau Viaţa Voastaă Nu su SENS. Poete Că Aţi Simţit Că A TREBUIT Să începem propria afacere de uspjeha sau aţi fi fi s rat. Ei bine, o parte din depăşirea Unei Situţii de prevjie depăşeşte idea că puteţi găsirea Numaa înttr-Un Fel.

Faceţi o Listă Tutuuror Celorlalte Lucruri Care vă Vor FeicIţi şi Implementacija. Nu Mulţi OamenI încearcă să ajungă la nba şi, cel mai probabil, nu va fi tu. Dar nu este atât de Rău! În loc să caute fericirea numai înttra-o singură formeă, ekrandeţi-vă mintea pentru a Găsi Altceva Care vă Poate Face Viaţa încioare.

Zamislite intitulată depăşeşte adversitatea pasul 17

3. Fi pregătit pentru. Pronađi gata pentru depicultăţi sau eşecuri în Oricement trenutak vă poate ajuta să depăşiţi za toide adversităţile PE parcursul Tău pluća. Deşi nububuie întotdeauna să vău gândiţi la Cel mai rău Care vă Poate întrupla, fi`i pregătiţi pentru tot ceea vă Poate Ajuta să Reacţionaţi la situaeţia când vino. Dacă Sunteţi îcoală, începeţi propria afacere sau încercaţi să Face -i CA UN ROMANCIJI, NU Vă Frică Să vă întrebaţi: "Dacă nu egy točan ceea c je planina?"

Nu înseamnă că ar trebui s pesimist, înseamnă că trebuie s realistikom în Viitul Tău.

Zamislite Intitulată depăşirea Adversităţii Pasul 18

4. CRENT na Tine, neovisno de cede. În CELE DIN URMăE, CEA MAI VASTA İNCREDERE şNCREDERE EST Că Sunteţi o Persoană minunată Care Poete Crea Lucruri minute. Dacă nu Credeţi în Voi înşivă, atuncija Nu Aveţi Nimic de a vă deplasa înainte. Trebuie să lucraţi pentru că sunteţi minunat şi că meritaţi realizările Unor Mari Cazuri, Chiar Dacă Lasă Multi Timp. Pronaći încrezător în Cine Sunteţi sau Corupţia îNcrederii DVS., Vă puteţi ajuta pe su uspješan.

Găsiţi Ceva Ce Sunteţi Bun - Dacă este atitudinea Faţă de Cariera DVS. Sau nu, vă poate ajuta să vă credeţi.

Faceţi o liste deficienţe şi Lucruri Ple doriţi să le lucraţi şi să drinkţi alternativ. Cu cât începeţi mai odnos să lucraţi la imperfecţiunile., Cu atât mai bine.

Zamislite intitulată depăşeşte adversitatea Pasul 19

Cinci. Ai grijă de tine. Indiferentno cât de Mare Este Gradul de Stres, Asiguraţi-Vă Că Veţi Sparge Zilnic Trei Mese Sănătoase iocolo 7-8 Ore de Sonn. Şi Faceţi cere CE TREBUIE Să FaceSi pentru a vă simţi sănătos. Sănătatea şi Bunăstarea ds. Nu ar Trebui să fie pee marginea drumului doar pentru că încercaţi să plătiţi împrumuturi, să vă deschideţi afacerea sau să rezolvaţi probleme.

Sănătatea dl. Ar Trebui să fie întotdeauna o unaprijed absolută. Nu Poate fi Niciodată pe marginea drumului şi totul se va apica.

Zamislite intitulată depăşeşte adversitatea pasul 20

6. Amintiţi-vă obitevele. În CELE DIN URMă, Dacă doriţi să vă concentraţi asupra depăşirii difultultăţilor, trebuie să vă amintiţi că prebivele ds. şi cerent CE aveţi este pentru Viitul Vostru. Nu Trebuie să Uitaţi CE Intenţionaţi Să Faceţi, indiferentnt Dacă Scribi Un Roman Uniimitor, Creând o Organiţie Necocială sau să ajuute fără adăpost. Scribeţi Aceste Celibe Ale Listei împreună cu motivele pentru Care doriţi să liceţi acest lucru şi să ledeţi mai des. Veui Simţi Entuziasmul, gândindu-vă sper va fi bine când vă atinggeţi în finale Scopul.

Puteţi Uita Ceuau Postestivele DVS. De sfârşit când simţi că toată ziua a lucrate la ei, şi acest lucru nu a Dus la Nimic. Este važna să le păstraţi în avangardă minţii priča, astfel încât chiar şi cole mai triviale sarcini să aibăns. Dacă continuaţi să aşteptaţi, nu înapoi, asiguraţi-vă că obđineţi uspjeh!

sfaturi

În Timpul Stresului, Faceţi Ceva Productiv sau Creativer şi Vedja Vedea Că Nivelul de Straža va.

Avertizări

Dacă vă Prindeţi P iritabilitijs, Ascundeţi Obiede ascuţite.