Cum se joacă tenis

Întotdeauna aţi vrut să învăţaţi să Jucaţi Tenis, Dar nu ştiţi Unde să înepeţi? Ţţi Place Să-l Urmăreşti Pefael Nadala Sau Maria Maria Sharapova îmPrumutat în Curte şi Speraţi Să Deveriţi la Fel ca ei? Jocul de Tenis vă va ajuta să dezvoltaţi abilităţi de viteză, precum şi să consolidionze rezistenţa şi form fizică. Este, de asemenea, o Modalitet Excelentă de The Petroce Timp Cu Familia sau Prietenii. Expitaţi Dispozitivul Instanţei, Sistemul de numărare A currului şi toite tehnicile de joc necesesare pentru deveri un actingist în tenis!

Pasi

Metoda 1 DIN 4:

Împărtăşşiţi cazul

un. Găsiţi Un loc pentru juca. Tenisul Poate Fi Jucat înttr-Un Parc Lokal, înttr-UN Centru de Fitness sau înttr-Un Club de Tenis. UITă-TE PE Internet Sau Adresaţi-vă Prietenilor Unde Se află cele mai Bune Instanţe Locale. În Multer Parcuri Puteţi Juca GRATUIT, DAR îN Alte Lokuri, Cel Mai Probabil, va trebui să facă o taxă de membru.

Principelele TEHNICI POLY FI ELABORATI îN ORICE Spaţiu Mare şi deschis, Dar este Mai Bine Să Petrice în Instanţele Reale. Deci, Veţi Stăpâni brz Dispozitivul Instanţei şi Veţi Minimizija Riscul de a Sparge Ceva Ca o Rachetă sau o!

Zamislite Intitulată Igrajte tenis Pasul 2

2. Verificaţi echipamentul pentru tenis. Nu este necesar să cumpăraţi imediat Accesoriile de Tenis Ale Unui Nivel Professional, Dar feecare nou-venitul trebuie să aibă mai Multi Lucruri de Bază. Unele Camere Sau Clubiri de Tenis Oferă echipamente de Bază pentru membrii lor, altfel va trebui să vă uitaţi în magazinul de prosure sportski.

Veţi avea nevoie de o Rachetă cu propriul DVS. Caz. Tot CE este cu adevărat necesar pentru un nou venit este de a asigura că mânerul este confortAbil în mână. Racheta nu ar Trebui să fie prea grea sau praktički fără greutate. Îyn Ciuda Faptului că postoje poseban destinament Bărbaţilor Sau Femeilor, Facere o Alegere Bazată PE komoditat şi nu de gen.

Cumpăraţi Cel Puţin Trei žuč Deenis. Ele Sunt Foarte Uşor de Pierdut!

Zamislite intitulaty igrati tenis pasul 3

3. Cumparate haina pentru tenis. Oneainte de spor la magazin, specifistaţi cerinţele de îmbrăcăminte înttr-un klub de sport sau tenis. Dacă nu postoji cerrinţe speciale, Oriće îmbrăcăMinte Sportivă gratuită şi confortAbilă se vatrabivi.

Clubrile Cu Regulirajte mai Stricte ar Cometa Avea Nevoie Să Cumere Pantofi de Tenis, Pantaloni Scurţi de Tenis şi Tenis (Sau Fuste de Tenis, Dacă Sunteţi o Femie) t. Cu toite acestea, acest lucru nu este întotdeauna necesesar.

Tenisul este Cel Mai Bine Jucat într-Un Pantof Special, Dar Dacă Nu o aveţi, Orice Culuplu de adidaşi se vatra.

Zamislite Intitulată Igrajte tenis Pasul 4

4. Găsiţi-vă adversarul. Odată că aţi aflat elementale de baui avea nevoie de UN-a kodar pentru Instruire. Cuutaţi AJOTOR UNUI Jucător de P PE Instanţa Locală sau Prietenilor şi Membilor Familiei sau Priviţi Comunitatea Locală iubjetorijor de a Juca Tenis.

Metoda 2 DIN 4:

Exploraţi Elementele de Bază

un. Expitaţi Marcajul Instanţei. Acesta Este Primul Pas pentru învăţarea jocului. În diferencijalna zona puteţi praktika taktici diferite, deci mai întâi o mikrofary teren înainte de a începe instrument.

Terenul de Tenis este împărţit la o grilă în două părţi, undeu o parte va fi a t. În thispul jocului, este imposibil să atingéţi plasa sau să direcţionaţi mengea în ea.
O Linie Paralelă Care Se Află Mai Polaže de Grilă este linia din bujica. Staţi în faţa ei pentru lica prima hrane.
Între linia posterioară şi grila postoji o linie mai podţire. Aceara este linia de Alimentare. Scopul dvs. Este de a vă înddruma fluxurile ître zona de reţea şi linia de Alimentare.
Un pătrat mikrofon în mijlocul liniei din španjolska este o Marcă Centrală. Trebuie s oăţi în stânga sau la dreapta acestui semn pentru.
Zona de Alimentare este împărţită în jumătatea vertikală perpendilară pe grilă. Aceara este partija stângă şi dreaptă aneai de Alimentare.
Două Linii de PE Feicare Parte Instanţei, perpendiculare PE Grilă, îşi Indisă Frontielele. Linia interoartă este proectată pentru un singur joc şi extern - pentru kamera deburi.

Zamislite intitulaty igrati tenis pasul 6

2. Aflaţi baza de numărare punktor. În Timpul Jocului, este Un singur Jucător. Din MounUl Deunerii, Orice Jucător Pote câtiga Un punct. Punctul este akumulat atuncija când mingea zboară în afara curţii sau cade în grilă, şi, de asemenea, dacău jucatorul oţeşte meingea. Jocul se termin după un jucător va s scădea patur puncte cu o superiortirati de cel puţin două. De Exemplu, srus 4-2 înseamnă că joclul SA terminat, Dar cu Un Scord de 4-3 Gami contingă.

La îcepeptul joclui, fecare ochelari nula. Na Tenis, Contul Zero Este numit "nula".

Ochelari deklaţi înainte de fiacare feed. Primal punct câtigat conentator, judecător sau Hrănire Anunţă "Cincisprezece" Cifre, Al Doilea - "Treizeci" şi al Treilea - "Patuzeci". Punctul al Parulea sau Câştigător Dectulă Cuvântul "Joc".

După Recitrur, punctul este acordat unui jucător Care Nu Va dopustiti Mingeea SăNtre în Reţea, să sări de douăşaescă. Fecare dintre aceste pierderi este un punct.

"Break" Apelaţi Situaţija Când Jocul Câştigă Un Jucător în Documente.

Zamislite intitulată igrati tenis pasul 7

3. Planicaţi Tate Meciurile de ankenament Din Seturi. Meciul de Tenis este format DIN SETURI - NU Este dostojan Să Jucaţi Jocul şi Apoi Să Mergeţi Acasă! Seturile Constau Cel Puţin Din Şse Jocuri. Postavite NU SE TERMENă Până Când Un Jucător Nu Câştigă Şse igra Cu superiortetite în Două Jocuri. De Exemplu, dacă un jucători câştigă Şse jucători, Iar Cealtă este de Cinci, Vor Trebui să Nastavi Jocul Până când câştigătorul va fi două jocuri.

Dacă ambii jucători benericiază de CEI Şse jucători, de reguliraj, decoră o pauză de cravată.

Meciurile de Tenis Constau de Obicei DIN Trei sau Cinci Seturi.

Zamislite intitulată igrati tenis pasul 8

4. Încercaţi meingea de Rachetă. Înainter de a începe hrănirea sau Jucaţi, obişnuiţi-vă cu Racheta şi meingea. Practicaţi-vă să aruncaţi mingea în aer şi să să l bateţi până când puteţi lice Lovituri puterrernice de mai multe ori la rând. În prezent, Nu Prea Multi Despr akacije - simt doar Racheta şi meingea.

Zamislite intitulată igrati tenis pasul 9

Cinci. Aflaţi sperma să Executaţi suistili (Punch Open Racher). Pentru a îndeplini prarea, Luaţi Racheta în Mâna predominantă, ca şi sperma doriţi să efectuţi o strângere de mână. Apoi transformaţi-o în flauturarea rachetei din kupanje şi trimiteţi mingea lateralno şi în sus. Acaastă Lovitură este aea mai potrivită pentru hrana mai moale şi mare.

Zamislite intitulaty igrati tenis pasul 10

6. Încercaţi să împliniţi Beckkend (Suflaţi Racheta de PE Mingea Din Stâng şi pentru partiju stângă - Dreapta). Beckkend Este Una dintre CELE mai Uşoare Lovituri. Prindeţi Racheta Cu ambile mini şi lueţi-o în bočno. În aceara Poziţie Trebuie să REAMIntiţi Un Jucător de bejzbol cu o bâtă. CLAND TE APROPII DIN MINGE, CU FORŽA L-AI Lovit pod UN. Datorită Unei Lovituri puterrnice, mengea este garantată să cadă în zona de Alimentare.

Există nebrojeno cu o singură mână. Aceaşi schemă, Dar Diferenţa este Că Jucătorul Foloseşte Numai mâna predominantă. Acaastă Lovitură este Un pic mai difor.

Zamislite intitulată igrati tenis pasul 11

7. Învaţă să irei meingea în zbor. Aceara este o modalitet de bate un hrană scăzută. Equieu Două Tipuri de Lovituri Din vară: Forend şi Beckhend. În Primul Caz, este necesar să păstraţi Racheta cu mâna predominantă, astfel încât partija din bujica încheieturii minii să. Doar glisaţi la meinge şi l-aţi loviti.

Sufra Din vară cu ajuture lui beckkend este efectuată înttr-un mod slično, cu excepţia faptului că partija din bujica a încheieturii minii!. Deplasaţi-Vă în Timpul Acestui Utjecaj, se pare că aţi frost deliwed de Cineva Din Calea Noastă, Lăsând în acelaşi timp scăzut.

Metoda 3 DIN 4:

Obţineţi jocul

un. Arunca o Monedă pentru alege feed-ul. Na tenis, UN Jucător începe mai întâi să dea Hrance în Timpul Jocului. Praktic, Hrana Este Determinată Prin Aruncarea Unei Moneede Ş. Furajul Nu Schimbă Până la sfârşitul joclui. În Următorul Joc, Feedul Va lica UN ALT Jucător.

Zamislite intitulată igrati tenis pasul 13

2. Luaţi Poziţia La Colţul Liniei Din Buli. Jocul (Jocul) începe când Ambii Jucători ocupă Poziţia PE Linia Din. Ferăstrăul Selecéză Din Care SE VA ReALIZA FURAJUL, IAR Celălalt Jucător Ia Poziţia în Colţul opus. Astfel, Dacă Sunteţi Trimis Din Ungiul Drept al Părţii Prodaja, Adversarul DVS. Va sta în colţul din stânga (de la ds.).

Standul în Faţa Colţului opus. Puneţi Un Picior Chiar Deasupra Liniei Din Širina, Iar Cealtă este de aproximativ 45 cm de Instanţă.

Zamislite intitulată igrati tenis pasul 14

3. Ţineţi Racheta. Nici UN mod clar instalat pentru pöstra racheta, principealul lucru este că încheetura minii a înfăşrat mânerul. Luaţi Ferm Racheta Cu mâna predominantă şi lueţi-o.

Dacă nu serviţi, Puteţi Păstra Racheta Cu ambile mini. De Reful, Mâna predominantă Cel Mai Rău Vârfui, Iar Cealtă mână este Mai Mică, Dar aceara nue este o cerinţă obaveznik. Principealul lucru este de a păstra o încheietura minii sau încheetura mânii Numai PE mâner.

Zamislite intitulată igrati tenis pasul 15

4. Aruncaţi Mingea în mâna opusă aetului. Dacă trimiteţi, Aruncaţi Mingea na Aer Sper Rachetă. Este Foaarte Posibil Să Aruncaţi Mingee de Câteva ori fără Face O Rachetă, sau să l îmginingeţi de instanţă înainte de a vă hrom. Obişnuiţi-vă cu mingea şi cum să o gestionaţi lyainte de a servi.

Dacă doriţi să aruncaţi meingea pentru lucra, nu-l tăiaţi cu o rachetă. Acest Lucru Este Razmišljajući UN krivnje skrbi va da punctul adversarului tău! Prakticaţi greve în formate.

Dacă nu aplicaţi, continuţi să păstraţi Racheta şi aşteptaţi.

Zamislite intitulată igrati tenis pasul 16

Cinci. SERVISI MINGEA SPE Zona de Alimentare. CLAND MINGEA SE APROPIE DETEA PREPECEAREA A Rachetei, L-Au Lovit Puteric în Diagonală Faţă de zona de Hrană. Aşezaţi în acea parte aneai de Alimentare, care este situată mai aproape de ea. Esenţa este de licem o mulţime de minge o dată înainte ca adversarul să Poată Bate de PE Feed.

DACă Mingea ATGE GRILA PE DRUMUL SPRE CEALALTă parte Instanţei, se numeşte.

DACă MINGEA Rămâne Pgea DVS. Curţii, va depăşi ograničenje prodaja, sau dacă nu lueţi meingea, veţi fi nuumăraţi "kriv". Puteţi APLICA DIN NOU, DAR DACÉ BITUUL SE îNTRU DE DE DOUă ORI PENNU, Feed, Punctul VA Renunţa La Inamic, IAR Jocul VA Merge Laupta Pentru Următorul Punkt.

6. SelectorAţi în colţul opus de pe linia din španjolska şi scoateţi meingea. IMediat După trimiterea la partiju opusă liniei posterare. Lovit Mingea Ferm, întorcând Racheta Puţin. Pentru a învăţa să bateţi cu uspješan feedol, este necesesară Practica, deci nu vă Faceţi Griji Dacă Primele de Câteva Ori Nu Faceţi Nimic.

Zamislite intitulată igrati tenis pasul 18

7. Continuţi până când câştigaţi punctul. Punctul este accumulat Numai Atunci Când Munea Ise Din Joc, aşa că continuaţi să schimbaţi lovituri până când. Câştigă punctul! Laupsa pentru punkt poate dura de la câteva secundhe la câteva minuta, Dar Din trenutak.

CLENTN VA RUNCUL VA RUNUNţA LA UNUL DINTRE JUCăTORI, HRăNIREA VA Trebui Să Voceze Factura şi Să Facă o prezentare DIN Nou.

Metoda 4 DIN 4:

Atingebitatea

un. Scoateţi Mingea Cu Recepţia Smestrului. Smesh este o Lovitură, care este comisă atuncija când inamicul trim mingea capului (lamânare "), IAR Scopul Tău este de Trim Mingea Cu O mişcare Puterrnică Puterrnică de Sus în Jos în partija Lui, Astfel în Să l bată. Pentru a această Tehnică, aşteptaţi-vă când când coborâţi Fouarte Multi (Cu Feed Obişnuit, NU VA FUNCŠIJE).

Păstraţi Racheta Din Spatele Capului, astfel încât să şi atingă uşor postele.
CLAND MINGEA VA FI FI FIFE CAP, transferaţi-l Prin Grilă Cu AJOUTOR Rachetei, CA şi cum defunţi. SE află în opusul părţii rivale ale Instanţei.
Somsh Se Poate Face La Hrană Mare, îndeplind Aceleaşi Acţiuni.

Zamislite intitulată igrati tenis pasul 20

2. Lice Lovituri răsucite. O Lovitură la Scrolllarea des va ajuta meingea sări desupra şi să se mişte mai potvrđivati. Nu Bateţi Mingea Cu Centrul Rachetei sau partiju superiaară acestuia, ca şi în cazul Imporuit Obişnuit.

Apăsaţi Racheta în Jurul marginii mingelor.

IMediat După a Lovit Marginea Menzii, Mutaţi Racheta în Sus şi Loviţi partija superioară. Îl va lica să se roterscă pe arcul Din amonte în loc să să mişte înttr-o traientorie dremeaptă.

3. Învaţă să taie meingea. Suflarea Tăiată Vă VA Opusti Schimbaţi Direcţia Mingelor.

Pentru a această Tehnică mengea de Jos.

Apoi Trimteţi Imediat Racheta la partiju Adversarului. Astfel încât mengea va encetini în thip ce vă mişcaţi, ceea c crere probabilitatea lui misah.

Zamislite intitulată igrati Tenis Pasul 22

4. Învaţă să joci diferite acoperiri. Tenisul se Joacă PE Mai Multe Tipuri de Acoperire, Iar Fiacomre Dintre Ele Poate Afekta Viteza joclui şi capacitatea Jucătoriljo. Dacă Veţi Stăpâni Jocul de Tenis PE DIFRITE ACOPERIRI, ACESTA VA CREŞTE SEMNIFFATIV REZULTATELE.

Acoperile Grele (Solid), cum Ar ari asfaltul sau aratičan, Sunt CELE MAI FRECVENTTE îN Amerika de Nord. De Reful, Ele Sunt Potrovite pentru începători, pentru că pe astfel de acoperiri, Mingea Sări Mai Puterići, Dar Jocul Este Deteriorat articulat articulat, jucătoriljo.

Suprafeele de Lut Sunt CELE MAI FRECVENTE îN Europa şi Amerika Latină şi ei, de Refulă,. Este PE Acoperirea de Lut PE Care Mingea, de asemenea, odskočiti.

Acoperirea Pe Bazăe de Plante este Folosită în Turleuul Wimbledon. Jocuri PE Acoperirea Pe Bază de Planta, de Refulă, FOAARTE PANE, DEOARECE MINGEA MJESTO MAI ROU, DIN Cauza Căreia Jucătorul este Mai Greu de Respingător.

Zamislite Intitulată Igrajte tenis Pasul 23

Cinci. Învaţă să ceteşti strategija inamicului. Aşa sperma vă îmbunătăţiţi în joc, veţi învăţa să studiaţi inamicul şi îl utilizaţi strategii şi poželjna je împotriva acestuia. Pentru a această acearacija, este nevoie de mutna Timp, deci nu văa Faceţi Griji dacă nu Aveţi prima da dată.

Mulţi Jucători, în posebni începători, mai confortAbil efectuază o singură Lovitură. Dacă Passaţi Că Inamicul iubeşte Să Lovească Mingea Cu AJOUTOL FOREND-ULUI, înţaţi sperma Să-i daţi žuč mici, pentru reflect care este obveznici beckkend.

Mulţi jucători vă mjesto sau urăsc să se joace aproape de grilă. Aflaţi cum se referenci inamicul la acest lucru. Dacă îşi Petroce Cea Mai Mare parte Timpului de P ple linia din štiti, serviţi mingea cât mai aproape posibil de grilă pentru lica să se ducă la ea.

Expitaţi Hrana Adversarului. Feicare Jucător su propratni stil de deprenere. Dacă adversarul dvs. Poslužiteljica întotdeauna Mingea în aceaşi direcţie şi la aceaşi înălţime, asiguraţi-vă căquaţi poziţija favorilă pentru bate hrana!

Expitaţi Starala morală adversarului. UN ADVERSAR TENZOR SAU SUPURAT EST UN ADVERSAR VULLABIL. Dacă este Supărat, ratează lovituri jednostavan sau pare împrăştiate, îl puteţi foliosi în favoaarea ta, făcâd diferite lovituri pentruu ao confunda.

Zamislite Intitulată Play Tenis Pasul 24

6. Învaţă să joci perechea tenis. În tenis dublu, doi jucători sudionici peecare parte (în de Unilul), Iar Limitile Instanţei SE Extind, Dar Puncle de numărare şi regulile rămân aceleaşi. O Mare probleme pentru jucătorii de tenis cu novici este de a învăţa să interacţioneze cu UN parketner de coehipipier. Adresaţi-Vă Jucătorilor-Tenis Jucători pentru a vă instrui cele mai bunu strategiji pentru tenis de Pereche.

Exie, de asemenea, un astfel de tip de tenis ca o descărcare de perechi canadien, unde doi jucători Sunt înttr-o singură echipă, Iar în Cel DE-Al Doilea - Doar Uniful. De Regulla, SE Joacă în Situaţii în Care Un singur Jucător este Mai Experiments, Mai Degrabă Decât Jucători de Pereche.

sfaturi

Fio Răbdători pentru, deoarece abilităţile de joc sunt. Oamenii Petrec o oaţţire PE îmbunătţţirea Grevelor şi strategiilor de tenis. Doar continuaţi să îmbunătăţiţi treptat calitatea jocului.
Joacă adidaşi sau buba. Pantofi de Balet, Pantofi PE Tocuri sau Papuci nu Sunt Potrovite pentru juca tenis.
Asiguraţi-vă că Informaţi Inamicul Că Sunteţi nou. Poete Că Unii Adversari Vor Fi de AcOd Să Smanjio Privremeni standard Standardele jocului pentru ajuta să dezvoltaţi Tehnike de depunere şi de depunere.
Închiriaţi Un antrenor osobne njegu VA Lucra cu abilităţile DVS. Postavite şi v. ajuta să îmbunătăţiţi loviturile.
Odată teţi Stipâni Princilleleli Lovituri de Tenis, înăţaţi cum să trimiriteţi o lumânare, loviţi-vă Peste Cap (Smeh) şi Bateţi Din vară.
Când Simţiţi îcrederea în abilităţile DVS. de Bază, Găsiţi Liga Locală de Tenis. Deci, vă puteţi famiariariariariza cuubesc acest Sport la Fel de Multer Ca Tine, precum şi testaţi-vă în comptuiţii.

Avertizări

Dacă După Din Tenis Veţi Alege Cotul, Antebraţul sau încheeietura Minii, ataşaţi Pacientului Un Pachet Place Cu Gheaţă Pentru A UŞURA DUREA. Faceţi o Pauză pentru Una sau două zile, astfel încât tendoanele să aibă să se reciture.

De ce c ce ai nevoie

Teren de tenis
Rachetă de tenis
Caz pentru Rachetă
MINGI DENIS
Dusman
Partener (Dacă Jucaţi întR-O Pereche)