Cum să păstraţi o Rachetă de tenis: 7 Paşi

DIN Modul în Care ţineţi Racheta, Depinde de Modul în Care Munea Va Zburu Când o Vei Selecta. Postoji 6 grize populare pentru o Rachetăe de tenis. Toţi au proprilem brisive şi sarcini în joc. Odată CE aţi Stăpânit Mânerul Continental (Basic), Veţi fi Deja mai Uşor să treceţi la o aderenţă mai kompleks. Aceste sfaturi jednostavna vă vă ajuta să învăţaţi cum să utilizaţi tată aderenţa.

Pasi

Metoda 1 DIN 2:

Forend

un. Luaţi Aderenţa kontinentală. Pentru pune crect o mână cu o aderenţă continentală, lueţi Racheta cu mâna stângă, trimiţându-l de la moje. Păstraţi Racheta astfel încât plasa de Rachetă esterka perpendilară p. Pământ. Puneţi mâna Dreaptă, astfel încât doriţi scuturaţi mâna cuiva şi să înţelegeţi mânerul. Articulaţia degetului Argtător Trebuie reluată în sedea cosită aarneruui, iar degetel în sinus trebuie să înfăşoare mânerul pentru partiju plată spre stânga spre stâng. Strângeţi mânerul în mână, astfel încât partye conică a mânerului sa Dus la Diagonală Prin Palmă Şi sa încheiat sub lată încul în care începe palma. Kontinentalna grip este:

CEA mai Bună aderenţă frontală în tenis.
Graby standardni pentru defunetErea şi aderenţa dorită pentru utjecaj Din vară.
Este diccil pentru ei să bată bilele cu twin de sus sau de jos.

2. Utilizaţi durarea de est. Pentru lua o orijentalni, pentru a înecepe, ritica-o cu mâna stângă pentru rachetă, trimiţându-l de la moje. Orient, astfel încât şirrile Rachetei Merg okomito PE pământ. Mâna Driaptă se întinde pe Rachetă ca şi cum veţi arăta mâna cuiva, iar pe partija lungă plană arneruui Puneţi Un Deget Arător Astfel încât articulaţia sa era cu partija Driapta. Luaţi Racheta încuietoare, astfel încât mânel Să Meargă în Diagonală Prin Palmă Şi Trece Sub fetă în locul în care începe palma. Gripul Estic:

Gripul Clasic Versaty Este Bun Pentru Lovituri la unggyuri drepte şi fotografii de tăeiere;

Apuca de Bază Care Este încă Folosită de Jucători Professişti;

Nu este potrivit pentru tăierea sau hrănirea mepelor.

3. Încercaţi jumătate Din Princea Calea. Pentru lua o aderenţă la jumătate de Ploaie, ia Racheta în mâna Stângă, trimiţându-l de la moje. Rachetele de String Trebuie să fie perpendiculare Pământ. Puneţi mâna Driaptă Pe Careva, Luaţi Mânerul de Rachetă, Astfel încât articulaţia degetului argtător era înttr-o parte Mică, Care VA Fi Mai Mică. Strângeţi Racheta Astfel încât Mânerul Să treacă PE dijagonala. Polu-ispravni GALPE:

Gripaţi Că Coorâţi Racheta şi Bateţi Hrana Superioară şi Faceţi Mai Multi Pashing;

Aceara. Strângere Strategiei de Joc Este Folosită de Mulţi Professional.

Aderenţă necorespunzăare pentru tăiere şi bile mici.

4. Descopiţi hvatao zapadni. Începeţi cu faptul că ia racheta în mâna stângă, trimiţându-l de la tine. Orient, astfel încât şirrile Rachetei Merg okomito PE pământ. Puneţi mâna Driaptă, Astfel încât Să vă scuturaţi pe cineva, puneţi un deget arătător pe mâner, astfel încât. Strangeţi mânell astfel încât să fie în dijagonală p tootă palma şi aeşit sub mizinz în locul în car. West Grip:

Fourate makabil pentru hrana superioară răsucit;

Nu Sunt Deloc Potroc pentru žuč mici, tăiera şi hronirea în unghi drept.

Metoda 2 DIN 2:

Rever

un. Grabish East Beckkend. Pentru lica acest Lucru cu mâna stângă ţineţi Racheta în faţa DVS. Mânerul Trebuie Să Fie Fightptate Sper Dreapta, Şirrile Rachetei Trebuie Să Fie îndreptate Spre Tine şi Să Fie perpendiculare pe. Tragţi mâna Driaptă Chiar Sub Mânerul Rachetei. Mână dovršiti Mai Jos, astfel încât articulaţia degetului Argtător era PE faţa supeoară a mânerului. Mână Dincolo de mâner în Unghi drept. East Beckhend:

CEA mai freecventă aderenţţ
Aderenţă Rezistentă, makabilă pentru Alimentarea Uşoară uşoară sau Directă;
Potrivit pentru bate žuč mici şi este rău pentru tăierea superioară.

2. Încercaţi ekstremne sau super-tavi. Pentru a pregăti pentru o astfel de hrip, Faceţi o Rachetă cu mâna stângă şi direcţţionaţi-o de la ds. Strângerea Stribi Trebuie să Fie perpendilară Pământ. Puneţi mâna Dreaptă, astfel încât să vă scuturaţi mânerul rachetei. Acordaţi asterfel încât articulaţia degetului argtător să su aple p o ga parti mikro. Prindeţi Mânerul, Astfel încât să Meargă în dijagonala Prin Palmă şi Trece Sub Degetel Mic na Locul în Care începe Palma. Adearade aderenţă:

Au folosit doar jucători pufernici, Mai ExperimentAţi;

Bun potrivit pentru tăierea Bilelor superiorea şi fluxurilor răsucite superiorea;

Este dicifil pentru ei să se Joce Aproape de grilă şi să bată žuči scăzute.

3. Lucraţi Cu două Mini Beckand. CEA mai uşoară modalitate de a lua Beckkend-ul Cu două Maini - Mana predominantă pentru a lua mânerul kontinentalnom (îmbinarea degetului arătător la dreapta ES fata înclinată mânerului) şi apoi cu cealaltă Mana pentru a lua fivonul de vârf (îmbinarea degetului arătător pe fata înclinată din stânga a mânerului). Adearade aderenţă:

Više mai puterrni decat beckand o mână;

Este dicifil pentru ei să Film de Tăeiere, Greve Din vară şi ajung la greve îndepărttate.

Consiliul specijalistului

Peter Fryer

Tennifupiter Freeer Instruktor - Antror şi Autor de Publicare de Tenis Din Derry, Irlanda de Nord. Curren După Sfârşitul Universităţii Deventit Un Antrenor Profesionalist Şi a învăţat jocul de Tenis pentru mai više de 13 ani. Duce UN Blog Desprel de Tenis de Tenis de Tenis DIN 2010, Coopeaază Cu BBC şi Mass-Media Naţionaă.

Peter Fryer
Instruktor de tenis

Cât de des trebuie schimbaţi?? Jucător Profesionist de Tenis Peter Freier Spne: "Gringul Ar Trebui schimbe Automat, Nu mait. De Exemplu, mai întâi puteţi păstra racheta cu aderenţă continentală, apoi reflectiţi mingea cu aderenţă la jumătatea orififiului, iar beckkend cu două. Cu praktički învăţaţi Simt Grip şi tu Nu Trebuie să verificaţi de fiacomre dată, Indiferentni Dacă Aţi Ajuns în Splatele Rachetei ".

Sfaturi de specijalate

Puţin Mai Mult Desprea diferite:

Kontinentalni zahvat: Poete Că Aderenţa Cea Mai Universală Din Tenis. Vă Opustite să efectuaţi Trei Tipuri Principale de Hranăa, Fărău Aderenţa. În plus, aderenţa continentală este alikată voleiului (Lovitură Din vară), Felia (Tipul de Grevă de tăiere), drop-dormItul, razbiti (udarni desura capului) şi "lumânarea" lovită.
Gripul Estic: Mai Puţin popularan Decat Alte Prindere, Dar Dest Dedicabil. Mulţi Antrenori Professional Recomandă-i Celon Care Au început să înveţe tenisul. Acearaă natindere este slično c continentală, astfel încât Tranziţia de la Unul la altul nu ar trebui să fie dicilă.
Polu-zapad grip: Este Folosit pentru echilibra rotaţia cu mingea şi a forţei de.
West Grip: Rafaelul Său Nadal se aplică pentru a-şi îmbunătăţi fivea. Este bine să îl folsiţi pentru partiji des des (lovitură puterică ră.sucit), Dar Pentru Bate o meinge de zbor scăzut înttr-o astfel de ad aderenţţ ne este uşor. Atât de Mulţi Professional Nu o Recomandă pentru începători.

sfaturi

Dacă Sunteţi la stânga, Schimbaţi-Vă Minile Cu "Dreapta" La "Stâng" şi Urmaţi Instrucţiunile.
Voi Danţi cât de groaază să ia o rachetă. Dacă vă apropiaţi de capul Rachetei, vă puteţi diversifica loviturile mai višestruki decât dacă lueţi marginea mânerului.

Avertizări

Nu este nevoie să str`ngeţi prea više Racheta, dar şi nuaţi nevoie să o păstraţi prea stabă. PRA Aderenţă Puderici VA VA SLăbi Lovitura şi Dacă ţineţi Racheta Prea Slabă, îl Puteţi Ridica.

De ce c ce ai nevoie

Rachetă de tenis