Cum Să răkscumpăraţi vinovăţia (cu ilustraţii)

Greşeli şi stopa, ca şi triste, fic parte din viaţa noastra. Cu toţii vorbim din când în când sau Facem Ceva, Care îmi pare rău. După CE aţi Făcut o grezeală, Cel Mai Probabil, Veţi Experimenta RăScurnarea şi Şncercaţi să vă răscumpăraţi vinovăţia. Din Păcate, Timpul de a Inversa nu Se. Cu toite acestea, puteţi încerca să corectaţi eroarea şi să stabiliţi relaţii cu persoane ale căror sentiment au loviti.

Pasi

Agea 1 DIN 3:

Depăşiţi Eroarea

un. Određeni eroare eroare. Erori (Sau Trădări) PE Care Le Pusem Ale Vieţii. Dacă Spui în General, Faceţi o Eroare sau o greşeală înseamnă să perturbe orice acerd (formalni SAU neformalni), încheiat Cineva sau Ceva.

Primjer de Posibile Abateri Pot Fi UrmăoArele Situţii: Aţi Schimbat Persoana Poželjna, astfel, şi-aţi înregistrat sentimental, Minţit de Cijeva, care Urmare a cărei persoană a încetat să aibă încredere în tine sau. Furttul.

Imaginea intitulată fiţi festicită şi vă iubeşte chiar şi atuncija când taată Lumea vă Pune în Jos Pasul 10

2. Spuneţi-ne despreactţiunea DVS. înainte ca o persuană să afle despre asta de la o altă sursă. Dacă aţi fi fi înşelat de o persuană, Spuneţi-i desprea asta drept, Fără amânare Până Când Nu Ştie despr el altcineva. Dacă o persoană învaţă despr greseala. De la Altcineva, va agaava doar Situaţia. Dozvola că problematika va fi višestruko mai dicifilă.

3. Fi pregătit schimbe. Din Păcate, Orice Eroare este asociată cu-consecInţinţele nepăcute Cu Care Este Dificil de lice Faţă. DACO O Persoană su încredere în tine şi l-ai trădat, vei avea nevoie de multik s să i câştigi încrederea din nou. Ajutaţi-l în asta. OMUL PE Care L-Aţi Trădat ar Trebui Să vadă că sunteţi gata să vă schimbaţi şi să faceţi tot posibilul pentru acest lucru. Dacă aţi promis o persoană care nu mai lice o eroare slično, şi vă veţi Schimba ca Persoană, Faceţi tot Ce putem, astfel încât Acţiunile DVS. Să nu se disperseze cu cuvtele glasone.

Imaginea intitulată mărirea Unei relaţii ruptup pasul 2

4. Fii pregătiţi să răspundeţi la întrebări neplăcute pentru DVS. Persoana PE Care Aţissat VA Cere Cel Mai Probabil Multe Probleme Legate de ActUUL DVS. Poete Că Vrea să înveţe Zadatak Detaliile Despr ce ce ce c ce ce c ce ce întâmpplat, inclusiv de ce aţi făi fău od şi CE Credeţi. Răspundeţi Sinera laute întrebările fără să vă schimbaţi vina pe altcineva.

De Exemplu, dacă vă schimbaţi partiferul, el vă poete întreba de ce. Dacă doriţi să vă răscumpăraţi vinovăţia şi să restorati relaţia, nu vă învinovăţiţi partiferul în cere c ce. În Schimb, Răspundeţi sincer la întrebarea de Ce Tu Aşa cău au fă că nu nu aţi avut curajul de a vorbi cu un sudioner despr nevoile DVS., Astfel încât să le zadovoljilo cu un alt mod.

Imaginea intitulată Spne Dacă vă aflaţi înttr-o relaţie abuzivă pasul 12

Cinci. Ascultaţi o persoană cu atenţie când va i vorbi desprentimente. Cel Mai Probabil, persoana Ple Care Oissezi, se konfuntă cu emoţii destul de puterrnice. Vrea să Ştiţi despres sentimentale prodaja, aşa că asultaţi-l. În CELE DIN URMă, Trebuie să Vină pe fantapla că o persuană se confuntă cu astfel de sentimentte şi emoţii. Ascultuarea Unei persoane, Nu Condamnaţi şi Nu analizaţi cuvintele prodaju.

Înttr-o razgovor (sau câteva conversaţii), o persoană şi exprimă pur şi simure emoţiile. Cea CE au Spus ei Poate fi Lipsat de Bun Simţ. Nu Trebuie să fii de acord cu fiecare cuvânt. Amintiţi-vă că acestea sunt doar emoţii şi, uneori, ei contraze Bunul simţ.

Imaginea intitulată obţţine părinţii tăi src =

6. Bursiat strpljenje. În funcţie de buvetatea abaterii DVS., Fioi pregătiţi pentru ceea ceeţi avea nevoie denter dentru a relabili. VA Trebui să Cuceriţi încrederea Unei persoane şi Să-i Arătaţi Acţiuni Active Ple Care doriţi să le aibă încredere.

7. Fi pregătiţi să şi asemeume reaonsAbilitatea pentru o abatere Perfectă. Nu încercaţi să Justificaţi sau să Inventaţi Eksplicaţi Ridicole, de CE aţi fă cut asta.

De Exemplu, Dacă aţi Furat Ceva, Nu Spuneţi ce a făcut, pentru că toţi Prietenii voştri vin înttr-UN mod slično. Justificându-vă, vă arătaţi că nu vă eventuţi că sunteţi vinovaţi înttr-UN djelovati savršeno. Este puţin probabil ca tu să poţi cuceri din nou încrederea Unei persoane.

Atea 2 DIN 3:

Scuza

un. Când vă cereţi Scuze, CuVintele DVS. Ar Trebui s Redretul, Responsilitatea şi dorinţa de a Corecta Situaţia. Žaljenje: Arătaţi Simpatie şi RecunosAateţi FAPTUL Că Aţi fă izrezati o Alt Persoană. Odgovori: Recunoşteţi că aţi fă izrezati o grešeală şi sunteţi responseabili pentru cocectarea acestuia. Dorinţa de a Corecta Situaţia: Arată Că Sunteţi Gata pentru Acţiuni Active Care Vor Indica FapTul Că înţelegeţi CE lice o grešeală.

2. Afişaţi iskreni. Aspekt UN-a važan Al Scuze este Snanceceritatea. Dacă vă cereţi scuze sincer, arătaţi că ei regretă cu adevărat ce i făcut şi îşi dau Seama că donrea frost rănită. Dacă nu regreţi ce aţi făcut sau nu vă pasă că aţi aruncat sentimentale cuiva, scuzele ds. Nu vor fi iskreno.

Žaljenje că nu înseamnă să recunoştem faptul că aţi comis neck rău în mod deliberat. Aceara înseamnă că ştiţi că sentimentale unei alte persoane s-au zdrobit şi l-au rănit.

Mai Jos Veţi Găsi Câteva primjer despres modul în skrb vă puteţi cere scuze, argtânddâd iskrenite şi pocăinţă:

"Iarrtă-mă pentru ceea je făcut. Înttr-adevăr žaljenje că te-am rănit ".

"Imi pare rau. Înţeleg că te-am rănit şi ţi-am rănit sentimente. Mă Simt Groaaznik DIN Cauza Asta.

Imaginea denumită o relaţie ruptureă pasul 15

3. Fioi pregătiţi să vă asumaţi reaonsAbilitatea pentru acţiunile DVS. CA şi în cazul pocăinţei, acest consiliu nu înseamnă recunoşterea faptului că aţi comis în mod delibert un act rău. Dacă vă asumaţi reaonsAbilitatea, vă arătaţi o persuană skrb ponovno prepustiti vinovăţia ds.

Mai Jos Veţi Găsi Câteva Exemple Despr cum s sum s scuze, în thip c ce vă arătaţi reafonbabilitatea pantru acţiunile dvs.:

"Imi pare rau. Ştiu că eşti greu să ai încredere în omen. Amravat doar Situaţia. Nu Te-am Urmat.

"Imi pare rau. Actuul meu nici o scuză. Ştiu ce te-a rănit şi sunt dE deplin reaonsAbil pentru asta.

Imaginea intitulată mărirea Unei Relaţii ruptue Pasul 17

4. Corectaţi Situaţia. Din Păcate, este imposibil să şi iau cuvtele înapoi sau să Schimbe Actul în Trecut. Cu toite acestea, puteţi încerca să corectaţi situaciju. Îndepărtaţi daunele sau corectaţi Situaţia după cum urmează: Promisteţi Niciodată Repetaţi Astfel de Erior Sau Acţiuni Premjesti Njega Vor Arăta o Persoană PE Care doriţi vinovăţia DVS.

Mai Jos Veţi Găsi Câteva primjer despr modul în care vă puteţi cere scuze, arictând o persoană că sunteţi dibus să corectaţi Situaţia:

"Îmi pare Foatete Rău Că Din Cauza Mea am întârziat în Film şi am ratat îpceptil filmului. Podaci ViiToare Când Venim înainte, ţi Rim!""

"Îmi pare rău că te-am înşelat ieri. Am Intrat Foarte Rău. Promit să nu te încele niciodată.

"Îmi pare Foarte Rău Că sa komportat atât de rău faţă de tine la o întâlnire. Voi Face Tot Cen Pot pentru partija mea, astfel încât acest lucru să nu mai fie întâmpplat. "".

Imaginea intitulată mend o relaţie ruptureă pasul 8

Cinci. Nu Cereţi Scuze cuvtulor pentru a obţene ceea che doriţi. Cuvtele tale îmi cer scuze pentru. Dacă vă cereţi scuze Numai pentru că cineva ţi-svesu că ar trebui să faci asta sau pentru că înţelegi ce îmi cere scuze că poţi objţi cere Vrei, ţi Mutaţi Motiv Grešit. O Persoană vă va aurunca în neiskrena şi va agaa Numai Situaţia.

6. Gândiţi-vă la cuvtele scuze în avans. Foarte des, făcând o greseală, îcepem să căutăm silutamentulului nosru. ONeainte de Cere Scuze Unei Alte persoane, Recunoaateţi Grezeala şi vă ierAţi pentru ea.

Pentru a începe, recunoşteţi că aţi făuz o greseală şi vă daţi Seama că acţiunile dvs. Nu Sunt Scuze.

Gândiţi-Vă la Cea CE aţi fă izrezati şi cum the influenţat alte persoane. Încercaţi să vă puneţi în locul persoanei ple care le-aţi osensat.

RECUNOSC Că Toţi OamenIi Sunt Confundaţi şi Sunteţi, de asemenea, o Persoană Obişnuită Care Face Greşeli. Iartăă-te pentru o grešeală şi să încerci scapi de fad-ul de vinovăţie.

Lucraţi pentru ierta o alt persuană dacă nevoie. Dacă Eroarea ds. Este legată de conflictul, brinite aperut între dvs. Icherovac, atuncija va lobui să o ierAţi înainte de cere scuze pentru cede ceea c cere. TREBUIE SO FI MARI Mare Decât Acearaă Situaţa, Să Şi Dai Seama de grezeala şi-ţi-ţi să-ţi să-ţi asemeamAbilitatea pentru cere c ce c ce ce c ce c ce c ce c ce ce întâmplat, chiar Dacă.

Gândiţi-vă la detalii legate de cuvtele cuvtulor, inclusiv ceea che veţi sauna sperma plătiţi daute sau reparaţi Situastaţi, precum şi unde veţi pronunţa de režat despr. Evidenţiaţi Timpul pentru a vă pregăti pentru žali. În caz connt, Din Cauza entuziasmului, nu puteţi Spne CE AR Trebui.

Imaginea intitulată Spne Dacă vă aflaţi înttr-o relaţie abuzivă pasul 40

7. Lăsaţi Persoana Ple Care Aţi Isissat-O, Gândiţi-Vă la Cea CE Aţi Spus. Nu vă Grăbiţi Veći. Persoana PE Care Aţi Jinit-o Poate Lua Timp Să se gândească la ce ceea sa întâmplat şi să decidă ce fa faci în continuare.

DnePa CE Vă Cereţi Scuze, Spuneţi-mi persoana PE Care Doriţi să o Reveniţi la această razversaţie după. Cereţi-i să vă informeze când valsual.

Timpul Poate Varia în Funcţie de Buvetatea. Dacă aţi uitat de naşterea soţiei ds., Ea poate avea nevoie de o zi pentru a je răci şi răspunde cuvtulor glasone. Dar Dacă Aţi Lovit Cânele unui Vecin sau aţi rupt maşina altcuiva, este Posibil să aveţi nevoie de câteva zile sau săptămâni pentru alege alege alega mai bună modalitet de compensa daunele sau pentru.

Imaginea intitulată Spne Dacă v. Aflaţi înttr-o relaţie abuzivă pasul 29

Odlučiti. După ce vă cereţi scuze în fańa Unei persoane, acAltaţi-i cu atenţie. Când o persuană va fi gata să răspundă, anultu cu atenţie. Este Važno Nu Numai Să asultaţi cuvtele. Mai je važan să înţeleagă semnificaţia lor şi să liquască ître linii.

Alegeţi Un loc Unde nimensi şi nimic nu vă va pamet atenţia. Dacă vă aflaţi întrija-o Cafenea Undeedă o Mulţime de Omani sau Un Televizor Este Pornit, o of oherit o Persoană PE Care O Osensaţi, Alegeţi Un Loc Mai Liniştit.

Concentraţi-vă p peračica. Dacă Sunteţi Prea Obosit sau Gândurile DVS. Sunt okupat cu altceva, poate că acest lucru nu eve mai cun trenutak pentru a razgovor.

Nu încercaţi să vă apăraţi dacă o persuană este supărată sau supărată. Pote CăÅÅ Nevoie de Puţin Timp Să şi exprime emoţile şi să - ja arate că l-ai rănit. Sarcina dvs. în aceara etapă este doar asultarea.

Fioi atenţi la limba corpului. Instalaţi cu o persuană vizuală de kontakt. Asiguraţi-vă că expresia DVS. Lica CORESPUNDE Persoanei Spuniti. Nu Vă Traversaţi Minile P PEIEPT. La Cap sau să srună "da" pentrua inducirati o persoană să nastavljaju razversaţia.

Repetaţi Cuvtele Unei persoane skrb să arate că aţi asultat cu atenţie şi înţeleşi crect.

Atea 3 DIN 3:

Aflaţi Mai Multe Greşeli

un. Descopiţi-vă pentru iidei noi. Când o Persoană Dobândeşteau o iskustva Evistenţă Sau Formează o opis despr ceva, apse asceltu CE gândsc ceilalţi despresta asta. Acest Comportament Poate Duće la UrmăoArele - Veţi Crede Că Sunteţi întotdeauna Drept sau Prea încăpăţâtat pentru a usput. Cu toite acestea, ascultaţi mišljenje onimiile altora şi nu credeţi că Sunteţi întotdeauna.

Acest Sfat Este Deosebit de Invexan Dacău Aţi jignit PE Cineva. Poete Că aţi frost sigur că aţi făcut. Mai Mult, Aţi Putea Găsi o Expitaţie Rezonabilă Faţă de Comportamentul DVS. Cu toite acestea, încercaţi să reflectiţi din nou asupra situaţiei stvarnost. Uită-te la ea dinta-un alt unghi.

Zamislite intitulată manipulaţi o relaţie de plungă deanţă Pasul 1

2. Arată compaaasiune. Evidenţiaţi Timpul Pentru Reflect asupra valorii personalităţii DVS. Amintiţi-vă, Meritaţi să Aveţi Grijă de DVS. şi de kubit. Încetaţi să vă condamnaţi şi să criticaţi o grešeală. Arată aceaşi compasiune ca şi oklop.

Arată compasiune scriin o scrisoare. Imaginaţi-vă că scribeţi o scrisoare nu peo voi îşivă şi p pe altcineva. Dă-ţi sfaturi şi exprimă simpatie în această scrisoare.

Scrieţi Gânduri Negativna Sau Care Le Spui Scrieţi Gânduri Kritice Ple Care Le Spui. Citiţi-le şi gândiţi-vă, aţi putea ispuniti Prienenului DVS.

3. Nu Cedează Frică. CA şi copiii, adusea refuzăm să facem ceva, pentru că neste frică de rezultat. Din Păcate, Situţia nu s Schimbă la vârta za odrasle. Nu Suntem înttr-o Grămadă de Lice Cee Ceu Sluart Ne Poae Aduce benefiii. Dacă Vrei Să Faci Ceva Nou, nu lăsa TeamA şi Temerile Că Ceva Poat spajanje Prost, să te păstreze.

În plus, S-Ar Putea să fi eşuat în trecut, astfel încât să vă îngrijoraţi şi să vă fie fry frică să repetaţi încercarea. De Exemplu, Aţi intrat înttr-Un nesreća de maşină când aţi studiat conducerea Unei maşini. DIN Acest Motiv, Aţi Putea Renunţa la Obicevul DVS. De perţine permisul de Custere. Nu lăsaţi o eroare efectuată în trecut, gripazăagativ prezentul şi viiitul.

Dacă aţi lyignit pe cineva, Puteţi Evita Astfel de Situaţii, Temându-Vă Că Repetaţi Greseala. Cu toite acestea, Nu ar Trebui să FaceSi Acest Lucru. Ştiţi Deja ce c au făcut greşit şi încercaţi să deponeţi toide efforurile pentru nute arorile. Prin Urmare, Nu A Sens Să eviţi Una sau altă situaţaţie.

4. Fi tuuti. UN Sentiment de Ruşine PE Care îl Putem Experimenta Pote fi Copilăria Noastícinat în Copilăria Noastă şi Să Fie asociat cu educaţaţia Noastă PE Care Am Primitit-o la şcoală şi. Ruşinea este un mecanizam de ProteCecţie podconskient Care Este gnus în Copilăria Timpurie. Reveni Adulţi, kontinuirano, să Simţim UN sentiment de ruşine pentru aceleaşi ucruri Care Erau Timide în Copilărie, pentru că nu auut înţelege pe deplin cene Suntem de Fattle.

Adevăratul Tău "EU" Este Cel PE Care Vrej să l faci, Urmând Motiv, Nu Dorinţele Părinţilor Sau Profesorilor.

Afişând adevărata sa esenţă, Nu Numai Că vă simţiţi personalizirati Liberău, CI Veţi Putea, de asemenea, Să Construiuţi Relaţii Profunde Cu OamenII. Veui Simţi Calm în Compania Oamenilor, deoarece veţi şti că au încredere în tine şi nu vă vă koordina.

Poate Că Aţi jignit pe cineva neintenţionat, urmând ceea CE aţi învăţat în copilărie. Este Posibil Să Aveţi Un Sentiment de Ruşine, Deoarece actul DVS. Nu se potriveşte cu punctul de vdere la vâtssta za odrasle.

Cinci. Uită-te în ochii realităţii. Realitatea Poate Fiferită: Kompleks, DUROGROASKE Şi enervantă. Din Cauza Acestor Acestor Probleme, DIFIFULTÉŽA Şi DURURURE, POAE JESTE O ISPITZE DE PREINDI Că. Cu toite acestea, o astfel de gândire este ekstrem de periculoasă. Aruncă o oslonac în Ochii Realităţii şi Veţi Simţi o Persoană Liberău, Actualizată şi energică.

Aţi ohensat o persoană - aceara este o realiziraj. Poate Că eşti pjenaj greu să teiţi la adevăr şi să recunoşti că ai fă cut o grešeală. Dar Dacă Doriţi Să Dar Daăşiţi Dara şi să găsiţi smirenog, trebuie să recunoaşteţi că am fă cut o grešeală.

Imaginea intitulată să fie încrezător în sine pasul 3

6. Gândi...Dar nu Exagraţi-l. Dacă aveţi o mentalitacija analitici, atuncija, Cel Mai Probabil, Gândiţi-Vă Mult Peste Viaţa Voastaă, acordâd o Invesportţă Deosebită Desebitror. Desigur, Uneori este pjenalice util să faci. Cu toite acestea, în anumite situateţii, o astfel de gândire poene dăuna. Este Foaarte Dificil Schimbaţi Modul de Gândire, Totuşi, Gândindu-Vă la Ceva, Nu Uutitaţi să Luaţi în Upotreba je Motivul Pentru Care Pitaj Astel de Gânderi.

Dacă nu Reuşiţi scăpaţi de gândurile opsesivni, Faceţi ceea che vă puteţi pateţi atenţia. Priviţi Fillul dvs. Preferiranje, Citiţi Cartea Intesantă, Pictaţi Imaginea, Mergeţi la o plimbare şi aşa mai polabe.

Dacă aţi aruncat sentimental cuiva, trebuie s refleksijaţi asupra Unei greşeli perfute şi gândiţi-vă la potonţa problem. Dar Acest Lucru Nu înseamnă că gândurile brze ar je trebui s ro roterscă Nurkul Situaţiei Stvar. În Caz contran, acest Lucru Pote Duće la Strath şi anksietate.