Cum să nu mai criticaţi pe alţii
Critica excesivă afectează relaţii sănătoase. Desigur, pentru a exprima nemulţumirea faţă de comportament, briga vă determină Darrera, Aveţi Nevoie, Dar critici Exesive în Timp Duće La o Tensiune în Relaţii. Pentru a începe, trebuie să vă ajustaţi comportamentul şi să vă obriţi criticat înainte defi format. După acea, trebuie să găsiţi căile potrivite de a exprima nemulţumirea şi apoi să lucraţi P DVS. şi să vă analizaţi că vă lice să criticaţi în mod konstantan alii.
Pasi
Metoda 1 DIN 3:
Schimba Comportraktulun. Gândiţi-vă înainte de nuspojava Ceva. CLED DORIŠI Să Criticaţi Pe Cineva, să vă obriţi şi să vă gândiţi dacă aveţi cu adevărat nevoie să vorbiţi cu ceva. Dacă Cineva A Făthet Ceva Care Te-a Scos Din El însuşi, Merită Să menţionăm acest Lucru? Uneori Lucruile Mici Sunt Mai BUNE VOAR Să PLECE. Faceţi câteva respiraţii adânci şi şişi din kamera, în să criticaţi persona.
- Nu Criticaţi Calităţile personale Ale Unei persoane. OamenII praktički nu îşş lonac gripa curacteristicial lor. Dacă Prieteentul Tău iubeşte Fără Tăcere Pentru Vorbi dent Cea îi interesază, zâmbeşte şi dozvola causului ei să vorbească despreasc deperleviziune iubită. Dacă întotdeauna se spajaju Aşa, Remarci DVS. Este puţin probabil schimbe ceva.
- Nu Criticaţi o Persoană pentru Acţiunile PE Care Le îndeplineşte cA Urmare A Carcteristististiclor Prodaja. De Exemplu, tipul DVS. uită în mod konstantan să plătească Telefonul la Timp. Dacă îi spui că nue poate păstra nimic în capul lui, nu va aditice niciun benericiu. Mai Bine Tăcut şi Reveniţi La Telefon, Luâd în rame je rast Plata la Callare. Puteţi discuta posibilele soluţii la problemi - de exemplu, instalâd oblicaţie specijal car skrbi va fi redă sau o conexiune de Autoplotare.

2. Realist. OamenII predispuşi la kritici sunt pjenaša Solikatianţi pentru alţii. Poete Că Cratica DVS. Este o consecinţă supravaluatualna. Dacăa omenii Sunt dezamăgiţi în mod konstantna sau vă deranjează, ar Trebui să vă schimbaţi viziunea în lući.

3. Încercaţi să depersonalizaţi acţiunile ogorčeno. Adesea, oamenII predispuşi la stabilico stabilisc o legaătură Directă întrea omeni şi acţiuni car le provoaacă nesponforta.Acest Lucru Poate Duće La o asociaţie trajna acestea aceste acţiuni. Dacă Cineva vă aduce în Afara DVS. Sau vă complicică viaţa, poate doriţi să criticaţi aceasteră persuană, dar amintiţi-vă că to toţi omenii au propria lor viaţă. Dacă Cineva Face Ceva Care Nu Sunteţi Neplăcut, ştiţi Că cel Mai Acestea acţiuni nu vă vizează.

4. Oameni Sepalaţi Din Acţiunile Lor. Oamenii predispuşi la kritici Assea Nu Promată Bine şi SE koncentreză Numai PE aspectele negativne ale situateţiiei sau pivo cariacteristiclor oslobađanje oslobađanje. Aceara duce la kritica exsesivă. Dacă vă Prindeţi pe fappla că evaluaţi caracterel Unei persoane, opriţi. Încercaţi să separaţi acţiunea de la persoana skrb o licu. Putem să ne comportăm toui şi o acţiune nue este o refleksije karakterlui.

Cinci. Gândiţi-vă de bine. Deseori kritici este o consecInţă a Modului în Care Percepeţi Situaţija. Tată Lumea su Deficienţe, însă majoritatea omenilor au trăsături mai pozitivan decat negativ. Încercaţi să vă gândiţi mai više despr o meritele unei persuane decat desât desicienţele.
Metoda 2 DIN 3:
Modalităţi efistere de komunicaun. Exprimaţi-vă opinia în ansamblu şi nu doar criticaţi. După cum sa menţionat mai sus, oamenii pot alea problemele cu Care Trebuie să lucreze. O Persoană Care Nu Poate Plăti La Telefon La Timp, Ajutaţi-Vă. Un Coleg Care întrozie în mod konstantan pentru întâlniri ar Trebui să Lucreze la discinlină. Cu toite acestea, opinia şi critica nu este aceeaşi. Vorbind Desproblemă, Oferă Soluţii skrb Vor Ajuta la CoCECTArea Situastaţiei. Va fi fi mai doprinos decat critica obiđni. OamenII Reacţionează Mai Bine La Sugestii Produktivni decat kritike ascuţite.
- Să ne ocempul la exemlul nosru. Prieeentul Tău Uită în fecare Lună în Timp pentru plăti Telefonul. Acest Lucru provokacă stres suplimentar şi duce la kanalităţi. Poate Doriţi Să Spuneţi: "De CE NU Puteţi Plăti la Timp în Toate Conturile?"- Sau:" Este înttr-Adevăr Atât de Greu de Reţinut Când Trebuie Să plătiţi?"Cu Toite Acestea, Acest Lucru NU VA Ajuta. Tipul Tău însuşi ătie că trebuie s la fie fie mai atent, Dar Din Anumite Motiv El nu Poate Reuşi.
- Încercaţi să vă exprimaţiniji opis, astfel încât a sunca ca laudă. Puteţi se prevrnuo aşa: "îmi mjesto că încercaţi să vă Reetiţi la ProblemEle de Zi Cu Zi. Să vă campărăm UN kalendarske kobile? Veţi Putea Sărbători ziua în el când trebuie să plătiţi ". De asemenea, Puteţi Oferi AJOUTUL DVS., de Exemplu, astfel: "Vă Pot Aminti de Plată în Feicare Lună".

2. Exprimaţi-Vă Clerile. Critica devine Adusea Rezultul Promotelor de Comunicare. DAC NU Le Spuneţi OMENILOR DESPRES CEA AVEţI NEVOIE, EI NU VOR RECUNOASTE CEA DE DORIŠI. Cereţi Direct şites. Datorită acestui lucru, veţi avea mai puţine motiv pentru a critica pe alţii.

3. Utilizaţi pretumele "ja". Situaţile Confortortabile Sunt în Vreeun Fel. Dacă Cineva SA. În loc să critice o persuană, încercaţi să vă exprimaţi atitudinea faţă de problemi folikozin promatrač "ja". Acest lucru vă va dozvola să Spuneţi desprentas Sentimentele DVS. Personale, evitând Judecăţile şi acuzaţaţile procjena.

4. Uită-te la problemi Din punctul de Vedere Al Unei Alte persoane. CondamNarea şi Critica Apar Apart Apartman Adesea Simultan. Dacă criticaţi în mod konstantnost Alţii, Cel Mai Probabil nu Veţi Vedea Problem PE măsură ce îi vede peealtă persuană. Încercaţi să deveriţi în locul acestei persoanea de a Acest Lucru. Încearcă să teţi uiţi la situaţia cu ochii lui.

Cinci. Încercaţi să găsiţi o Soluţie Care vani lani laute. O Modalitet de OPRI Criticarea Altora este de a Găsi Probleme de Rezolgare. Critica în condiţii ideale ar Trebui să ducă la soluţii efisterete. Critica în sine nu va fi utilă.
Metoda 3 DIN 3:
Cum Să Renunţi la Situaeaţii dififilun. Analizaţi concluziile dv. Despre Alte persoane. Facem în mod konstantno ipoteze desprea omen, Dar Un Exses de Ipoteze Poate Duće Laceri Relesive. Pentru întreaga zi, analizaţi în ce c cettuaţii criticaţi pe alţii.
- Poete Că vă pare că o persuoană care se îmbracă bine sau foloseşte o mulţime de prosuice cosmetice, prea materijali. Exifă o Şansă ca această persuană să nu fe pur şi simure încrezăare. Anumite haine pot ajuta o persuană să se tateze mai bine. Poete Că vă pare că o persuană care nu a terminat universitatea, leneş sau nu motivat. Cu toite acestea, o persoană artia anea anumite okolnosti Care l-au împiedicat să face.
- Amintiţi-vă că tată lumea lica greşeli. Câd Cineva Stupin, Amintiţi-vă Că, de asemenea, NU SE Comporţi întotdeauna bine. De Exemplu, Dacă Cineva vă ulă la intersecţia, amintiţi-vă de Modul în Care Aţi Făcut Ceva CE NU Conduceţi Cu Atenţie.

2. Lucraţi la tine. Există ceva în viaţa voastaă ple care o împrăştiaţi p alţii? Dacă Sunteţi Nemulţumit de Munca, Relaţiile, Viaţa Socială Sau Alte aspek Ale Vieţii Vostre, Faceţi Faţă Acestor Probleme. Stvrl de la negativ poate afekta sănătatea şi Bunăstarea, Din Cauza A Cee CE DE Pierdeţi Abilitatea de lice Faţă. Acest Lucru Va Dače la Probleme na Comunicare. Încercaţi să deveriţi o persoană mai pozitivă şi va fi mai uşor să comunicaţi cu ceillaţi. De asemenea, puteţi rezolva situacija defline mai doprinos.

3. Se angaajează în auto-education. Mulţi Oameni Au Problem de sănătate Care Nu Sunt Vizibile IMEDIT. Înainte de a critica o Persoană, gândiţi-vă dacă nuš trebuie să fa fa fa fa fa fa faceultăţilor PE care nu le cunoaşteţi.

4. Contacaţi-vă psihoteraputul dacăpare o astfel de nevoie. Dacă vă pare că kritike DVS. este o consecinţă nemulţumirii DVS. Cuaţa, este Posibil să aveţi nevoie să ajutaţi Un specijalist. De Exemplu, Depresia Poate provoka fokusira de furie în ranortne kealertă. Lucrul Cu Un psihoterapeut vă va ajuta să Faceţi Faţă Emoţiilor şi Mai Puţin Criticaţi PE alţii.