Cum Să Facem Faţă Dezamăgirii (Cu Ilustraţii)

Dezamăgirea nu se distraază, indiferent Dacă Aveţi Relaţii Care Au Eşuat sau au au Pierdut Mari oportunităţi de Promovare PE Scările de servicii. Indiferent de Cauza Dezamăgirii, pentru că aproape întotdeauna nu totul este atât de teribil, aşa cum se pare, şi equie întotdeauna mai Multi Modalităţi de Ieşi Din Situaţi Decât Credeţi t. Puteţi Lice Faţă Dezamăgirii, Dar, Pe de Altă Parte, Puteţi Ieşi Din Ea Mai Puterică. Cm. Pasul 1 de Mai Jos pentru mai Multa Detalii.

Pasi

Agea 1 DIN 3:

Ajustarea gândiii

un. Lăsaţi-vă Sentimentele Să Rămânce Afară. Este prirodni că vă simţiţi supărat sau chiar infonsolabil. Unii Medici Spun Că Kontakt Cu Dezamăgirea Atuncija Când Obiciply ravnatelj de Viaţţ este înhis brusce pentru DVS., Nu Difteră de larrea, astfel încât să puteţi simţi cu adevărat că Sunteţi "în Mour", Chiar Dacă nu este Ceva Ceva Ceva Pentru Pădurea DVS. Cu nagovarao de publicare, sau prijeentul tău te-a aruncat în loc să faci o Oftertă. Este se nadopunjava prirodno, pentru Simţi o Tulbure Incredibilă şi a provoka durere, deci recunoaşteţi şi accectaţi durarea la început.

Nu vă fie ruşine sau, cumva să vă exprimaţi sentimental în mod diferite. Nu înseamnă neampărat să o faci în javnosti. Dar pentru a vă proizvodi emoţile o dorinţă više mai sănătoasă decat să le suprimăm.
Cu toite acestea, evitaţi atakurile asupra altu. De Exemplu, dacă nu aţi primat promovarea şi aţi decis scribi un e-mail lacrimal Liderului DVS., Poete Că Nu Numai Că nu ne veţi ajuta Situaţia, puteţi renunţa!

Zamislite Intiturită Deal Cu Dezamăgirea Pasul 2

2. UITă-TE la problematika tale în perspectIvă. Imediat După Dezamăžir, Este Astesea Foarte Greu de Văzut Consecinţele, astfel încât Totul este perceput catastrofă Reală.

Intreaba-TE PEINE INSUTI: Važno într-UN? O Saptamana Mai Tarziu? O Luna? De muter ori stabilizira aceara întrebare, veţi Reveni la proricati. Este Teribil că ţi-ai adus aminte de maşina ta, ur poete fi corectată în thipul săptămânii? Aţi eşuat testul, Dar Cea CE Contează Dacă autut în continuare sesiunea în mod compăcător? Aveţi Rănire şi nu vă puteţi Termina Coursele de Ciclism, Cea CE Cauzează žaljenje, Dar Puteţi lica Anul Viitor.

Vorbiţi Cu Prieteentul Raţional, miran, simpatic sau relativ despreaţia dvs. (De preferingţă cu cineva mai în vârstă decât dumboavoastastra, skrbi în viaţă aispiat o mulţime de eşecuri şi care su o idee despre problemă.

Scrieţi Lista de Sentimentte şi de Gânduri. Acest lucru va ajuta la exprima dezamăžir, furie, frică şi alte sentimenta negativ. Poete fi util dacă nu puteţi vorbi imediat cu urechea simpatică. Na Timp CE Veui Scrie Acest Lucru "Popis nenorocii", Focul de Scris al Scrisorii DVS. VA deschide koncentracije sentimentator DVS. Profunde. Senzaţaţie de Dezamăža Reală, Creeirul DVS. VA începe să Emită Alternativna njega Sunt înttr-Un Fel înttr-Un Mod Foatete Subţire şi Sensibil, VA VA dozvola să vedeţi Lumina.

Determină Dimesiunea Reală Katastrofei, Usporedna-OK Cu Ceva. Dezastrele Reale Care Se întâmplă omenEnilor: Pierreea de Case înttr-Un Inkandiu, Leucemie, Oraşul DVS. Este Inundat de Armata Invadatelelor .... Înttr-UN duh. Aluat de eşec nu este acea Scară. Uşor de intrat în capcană "că acesta este Cel Mai Rău Lucru Care Mi sa întâmplat Vreeodată!»Nu Realizaţi că omenii se ocupă de Probleme Mult Mai Rău Decât DVS.

Fii atent când scrib despe dezamăgirile tale PE društvene medije. Poate fi util să auziţi povratne informacije şi sprijin de la sueeni în perioada de dezamăža. Dar fii atent în Situaţii premjestiti. De Exemplu, Angajatorl DVS. Poae afla că bâjbâi despre muncă, sau comerentaile tale furose desprel fistul Tău Prieen îi lonac Vedea Prietenii şi se înfurie la Tine.

Zamislite Intiturită Deal Cu Dezamăgit Pasul 3

3. Fi recunoscator. AI CITEA CREDE: Mulţumec??? Cum lon fi recerinoscător la Un astfel de thisp? Şi de acea trebuie să vă opraţi prestrašnje a ce je cere od trecut şi începeţi să vă gândiţi la Lucruce PE Care Le Veţi Lice Chiar Acum. Cel Mai Probabil, Vammon Lucruri Pentru Care Puteţi Fi Recunoscatori (Casă Bună, o Mulţime de Prieni, o Carieră Promiţăare, Sănătate Sau Chiar Animal DVS. Preferenca). S-AR RATEA Să vă concentraţi asupra lucrilor Ple care aţi avut puţin thip înainte de acel trenutak şi Faceţi Un pas înapoi pentru vă simţi ferict pentru chea aveţi.

Luaţi în rast je binecuvântările glasa. Faceţi o Listă de Lucruri pentru Care Trebuie să fii recunoscatori. Veţi Vedea Că în Viaţa Voastaă Muri Bine Decât Rău. Şi, de Refulă, ceea CE aveţi este mai važan PENTU DVS. Decât Orice Dezamăža Cu Care vă întâlniţi.

FI RECUNOSCATOR PENTU PROINTELE TALE. Scoateţi Tulburarea în Afhară. Desigur, este rău că nu nu aţi intrat în acel colegiu, underu, Dar Aveţi ochazia Să Mergeţi la nastanak, Dar Alţii Nu au au. Poete Că nu Aţi Primit Acearaă Slujbă, Dar Deschide Uşa Dispozitivului la Un att loc de muncă ple care aţi putea să le Pierdeţi. După aţi învăţat despreului financijski cu faptul că aveţi aveţi aveţi aveţi ocazia de aveţi de aveuce un stil de Viaţă sănătos datită Medicinii Moderni, Care Nu au avut omeni Care Trăiesc Acum 100 de Ani.

Zamislite Intiturită Deal Cu zastrašujuće Pasul 4

4. Luaţi Puţin Timp Să vă vy vy vydecaţi rănile. Este minunat, cunoşteţi sentimentale şi recunoaşteţi că vă simţiţi trist şi dezamăgit. Cu toite acestea, nu ar Trebui să staţi în Milă de Prea Multi Timp. Nu Equieă înddrumări speciale Cu Privativnost LA Cât Timp VA Dura, Dar cu cât începeţi mai razrreme să vă gândiţi poezitiv, cu atât mai razrreme puteţi lice Un plan pentru.

Ia Timp pentru alea grijă de tine fizic. Vă puteţi simţi više mai bine după o plungă plimbare şi o mică doză de ultravioleate.

Este Posibil să Aveţi Nevoie de Ceva Timp pentru a vă. Dar nu vă Conţin Multi Timp, deoarece kandre PE tergren pluća Nu Va aditice benefiii.

Anulta Muzica. Muzica Poate Ajuta la Munca Prin Sentimente, în Funcţie de Nevoile DVS. O Persoană Poate Găsi o utjela înttr-o greutate umluta, cealtă în muzica popularană tibetană. Totul funcţionează pe.

Exprimaţi-vă umjetnice. Artişti Din întreaga ISTORIE au inspirat de dezamăža. Deci, gătiţi melodia, tragţi anime sau auto-portret. Vă puteţi simţi mai bine şi creaţi ceva frumos.

Zamislite Intiturită Deal Cu Dezamăgit Pasul 5

Cinci. Aveţi Timp Să înţelegeţi că puteţi înăţa Din Situaţia DVS. Dezamăgirea este o emoţie carpare atuncija când vrei ceva, Dar nu Isee. Uneori Este Doar Ghinion, Dar Cel Mai Adesea Planile Sau Prognozele Noapte Vor Avea Nevoie de Ajustare..

Dacă aşteptarea d. Era înttr-adevăr ireală? De Exemplu, Prietena DVS. De 15 ani este probabil să fie o persoană cu care v-aţi Petricut restul vieţii. Relaţiile adolescent, de obitelji, nu durează atât denter. Nu Te împiedică să fi pristup, Dar înţelegi că nu erai căsătorit şi că.

CE lonac lica podataka viitoare mai bine? Ai Scris UN test Teribil. Din FericIre, postoji Munterame, Cărţi şi Alte Resurse Care vă Vor Ajuta să Facesi Acest Lucru Podaci ViiToare. În Plus, Aveţi Experienţă de a şti ce aşteptaţi podaci viitoare. În cele Din Urmăe, Aveţi Multe Şanse să vă arătaţi.

Evitaţi Buclă de Eroare. Bine, poene că ai răsturnat ceva, sau doar viaţa menţionată. Chiar Dacă Aţi Fă je izrezao Ceva, Renunţaţi la žaljenje şi Mergeţi Mai Polaže. Şi dacă nuaţi nimic de-lice cu vina dvs. (Lucraţi ca naibii, şi Şeful DVS. Nu Te-a îmbunătăţit încă), Apoi Faceţi Un Pas înapoi şi Vedeţi CE Este Aceara Lumen Un pic nedreaptă şi că aţi fă cut tolul în forţele voaste merma.

Zamislite Intiturită Deal Cu Demaptive Pasul 6

6. Ajustaţi aşteptările dvs. Mulţi Actori Potenţiali au umplut Hollywood în Speranţa de a Stea şi Rareri, Care Dintre Ele au Obţinut uspjeh Fără Prea Multă Dezamăža. Dacă au găsit munca deloc. Actori briga "Fă-o", De reguliraj, ei lucrează neobosit pentru a găsi un rol şi nu gras prima din nou "nu" şi din nou. Obţineţi Roluri Fouarte Mici, în mai Bun caz şi, în Acelaşi Timp, Păstraţi Optimismul. O Persoană Care Că Obţineaa Unui Rol Major în Film Nu VA FurTrate de Fihare Dată Când Apelul Nu aşoteaptă cu Propunerea şi Nu Lasă încercările de lice Acest Lucru.

Întrebaţi-vă Dacă Sunteţi cu adevărat nerăbdători? Pentru a Deveri Bun în Ceva de Obicei Durează Multi Timp, şi aceara este cede che nu este afişat la Televizor sau de kino. De Exemplu, Cinci minuta "Instruire de montare " Strearce Lucrarea Pentului pentru Care Saptamana si ani au mers de faft.

Zamislite intitulată Deal Cu Dezamăgirea Pasul 7

7. Pauză pentru a vedea o razdre speranţă. S-Ar Putea Să Că nu postoji Absolut Nimic Pozitiv în Situaţie, Dar este rar. Să pestuufunem că te-ai desfărţit de o persuană skrb, după chereeai, frost dragoste cu taată viaţa ta. Sunteţi de Faf Atât de perfecţi Unil cu celălalt? Cum aţi Pierdut locul de muncă? FONT FOOTTE BINE PENTU? O Uşăă se poete închide, Dar Pote Deschide Feeastra, Iar întreaga iskusni težica Poete Duce La Ceva Mai Ben Pentru Tine.

Încercaţi să găsiţi bine în Situaţie vă va ajuta să gândiţi pozitiv. Şi dacă doriţi să mergeţi mai polabe de dezamăgirea dds., Atuncija aceara este nevoia.

Atea 2 DIN 3:

Mişcare înainte

un. Lice o pauză. Deci, ai frost concediat. Ai frost auncat afară. Ai Pavat Piciorul. Su asta, ar Trebui să căutaţi un nou loc de muncă, să vă alăturaţi okcupid sau să începeţi imeediat pregătirea pentru maraton? Desigur că nu. Daţi Situaţiei d. UN PIC DE TIMP Până Când vă Simţiţi dohvatno de Mirno pentru lua o decizie raţională. Očigledno, Trebuie să începeţi să căutaţi un nou loc de mucn de muc. Devreme decât ar Trebui să începeţi să vă pregătiţi pentru o cursă cu ne un picior. Când încercaţi să rezolvaţi problematika iMediat după eşec, probabil accephaţi decizia de disceperare şi lipsă deperanţă, Dar a Purtat Un punct de Vedere Raţional.

Urmăriţi întregul Prim Sezon Ucidera. Du-te în feecare zi pentru o plimpare pluća ă, cel puţin în timpul săptămânii. Nimic Dacă Sunteţi Puţin în SentimentTe frustrate, Dar Curăţaţi-vă Mintea, Faceţi Altceva şi începeţi să vă vă vă.

Zamislite Intiturită Deal Cu Dezamăgirea Pasul 9

2. Praksaţi Usvajanje Situaţiei. Aceara este o altă parte važan, de lucra cu dezamăža. Nu Puteţi contura să cădeţi că lumea este absolut nedreaptă şi că chea c ce chee i întâmpplat cu DVS. Este doar îngrozitor. Bine, poed că frost, dar sa întâmpplat deja şi nueţi lice Nimic despre asta. Strov na Trecut, şi acesta esteatul Tău. Şi dacă doriţi Cel mai Bun Viitor, Atuncija Trebuie să Luaţi Trecutul, Chiar Dacă este nepăcucut să realizaţi.

Očigledno, este necesar s Pactică, deoarece nu se va întâmppla peste nopte. Să PresepunuNem Că Soţul Tău te-a Schimbat, poţi "Accepta" Acest lucru este brzo? Očigledan, Nu, Dar Poţi Veni La Loucul Unde TE Gândeşti la asta, nu mai eşti cu amărăciune şi nu eşti supărtat.

Zamislite intitulată Deal Cu Dezaptivent Pasul 10

3. Petriceţi Timp Cu Prietenii apropiaţi şi Familia. Desigur, mersul cu mama mea cu cel mai cun cul-cun prije al tău sasha nu vă poate ajuta să vă îmbunătăţiţi cariera sau să găsiţi un nou loca de reşedinţă. Veţi Vedea Că Aveţi Atât de Multe Relaţii Excelentte şi Că Aveţi Upsilin Uimitor Care vă Poate ajuta să treceţi prin aceara. Chiar Dacă nu ar Trebui să discutaţi dezamăgirea dvs. Cu tată lumea, tocmai aţi iubt pei care vă vă lice să simţiţi că nu sunteţi singuri cu DUREA VOASTAăă.

Nu vă Faceţi să aranjaţi nişte Petricericerice Dacă nu vă simţiţi bine, comunicaţi cu Prieenii şi Familia Regrtânsă.

Zamislite Intiturită Deal Cu Dezamăgirea Pasul 11

4. Creaţi Un plan nou. Planul vechi nu funcţionat, nu? Acest Lucru este dovršena normalna. Navele Trebuie schimberbeur în mijlocul nopţii tot timpul pentru a evita konzakolele neaşte. Găsiţi o nouă modalitet de ajunge la acest vis de carieră pentrua găsi un Om Idealan Sau Pentru a vă Face Visul Să Vină în Viaţa Voastaă. Poete Aţi Suferit o problemi de sănătate şi nu ne veţi igre merma merma de câteva luni. Lucraţi cu un fizioterapeut pentru lica Un plan de reuşită.

Uită-te la viaţa ta înttr-un mod nou. Cum vă puteţi Urmări Visul, Faceţi-Vă festicit, GarAnjaţi objelele?

Zamislite Intiturită Deal Cu Dezamăgirea Pasul 12

Cinci. Kontaktirajte sfaturi. Discutaţi cu omenii skrb ştiu c fac. Dacă Sunteţi Un Profesor Care su Problem Cu Munca, Discutaţi Cu inerdel. Dacă încercaţi să Daanyţi UN umjetnik, vedeţi dacă postoji şi alţi artişti în oraşul dvs., Ceea ce va fi gata să o înţelegere. Apelaţi o Familie de Prieni Care Ştie Ceva despr nevoa de a deplasa la locul de muncă înttr-Un loc nepăcut. Vorbeşte cu mama mea despree ceea ce ce era cu ea când trecut printr-o divort. În ciuda faptului că ficare situaţie este diferită, sfaturi de la omeni diferencija (cu condiţia să aveţi îndcredere în ei) v.

Zamislite Intiturită Deal Cu Dezamăgirea Pasul 13

6. Să Fie Deschise La Noi Carackteristry. Deci, Nu Puteţi Deveni Inderanti Indemelui de înregistrare DIN Colegiul DVS. Mikrofon. Dar Exieă o Nouă Secţiune de Predurtă Care fond deschisă şi vor s sprijine. Încercaţi, Dacă este Posibil, Faceţi Ceva nou Care vă Poate Oferi Experientţă, Ajuta la Lucrul Cu Oameni Diferiţi şi vă Isaeră Mai Multă încredere în atindera Obistrelor DVS. Dacă doriţi să Faceţi doar Un lucru în s sau s sau s sau s, atuncija vă veţi închide ochii atuncija când posibilitatea de z, Cel mai Bun dintre toate, va alea dreptate cu tine sub nasul tău.

O persoană nouă poate şi o nouă. Nu închideţi şi nu vorbiţi într-un cecc de Prieni - Un Nou Prieten Poete.

Poete Căutaţi să Lucraţi CO profesor de liceu şi pur şi simure nu puteţi accealajul? De ce c ce nu încercaţi altceva care nue este legat de Colegiul Local? Este Posibil să fie o mare OPATE CARE VA VA Oferi Experientţa în Care Aveţi Nevoie.

Zamislite Intiturită Deal Cu Dezamăgirea Pasul 14

7. Căutaţi inspiraţie. De Premiul Nobel, de Alice Mano, nu a publikat cărţi de până la 37 (!) Ani, Steve Jobs Fost Expulzat Din Colegiu, IAR Matthew McConaeh Fost Curăţat Cu Cărucioare de Pui înainte de Deveni o stea. Uită-te la viaţa omeni skrb au avut o grămadă de mari dezamăgiri înainte de ajunge la Cealtă parte Medaljiei şi au apeciata ceea au. Dacă succesul frost servit înttr-o Semănat cu o maşină albastrijsku, el nu arfupte.

Atea 3 DIN 3:

Lucraţi cu eşecuri viitoare

un. Aflaţi Mai Multe Greşeli. Deci, ai avut dezamăža. Acest lucru înseamnă că tot cede c ce c ce je întâmpplat ţi-a răsfăţat de mai mulţi ani şi ţi-distres nerea de duh? Desigur că nu. Există Ceva PE Care îl Puteţi învăţa Din Orice SituAţa., Cum să nu fi fai atât de încredere sau sper să nu sari acolo, underu nu vă simţii încrezători. Deşi nu este distractiv, înăţaţi Din iskustvo DVS. Amară, Gândiţi-Vă Laite Moate zbuniti, Această cunoştere vă va ajuta îitor.

Dacă nu Aţi Căzut Niciodată, Nu Veţi şti Niciodată să vă ridcaţi. Aceara este o parte a iskustvo iskustva de învăţare.

Zamislite Intiturită Deal Cu Dezamăgirea Pasul 16

2. Nu Spuneţi Prietenilor Tăi Că "Potplatiti" întâmpla. Poae Că Aveţi o Bună ocazie în Muncă. Te-ai întâlnit cu un the Timp de Şse săptămâni, un astfel de osjećaj că el "un". Agentul a arate manuscris şi aveţi Un osjećaj că vă poate cere să semnaţi Ugovor UN-a. Şeful Tău A menţionat o nouă požeţie fascinantă şi crezi că eşti prezentat pee ea. Ei Bine, Puteţi să vă împărtăşiţi sentimentale cu un Prien aprooptiat sau două, Dar Dacă îi Spuneţi Celor Douăzeci de Prieni Sau Cunoscuţi Lonac apărea, Atuncija vei fii fii supărat când nu se întâmplă şi va lobui să Raportaţi Ştiri Proaste.

În Viitor, Aveţi Grijă de Optimul şi împărtăşiţi bucuria şi succesul după che este atins.

Zamislite Intiturită Deal Cu Dezamăgirea Pasul 17

3. PAESEAZA SPERANTA. O Şedere încurajatoere este cheia vieţii fericit şi pruline, indiferentno cât de dezamăgită poire fi. Fiotist, lipiţi la Pozitiv şi aşteptaţi întotdeauna ceva cu nerăbdare, astfel. Dacă Speraţi Că, în Viitor, Totul Va fi Bine, Veţi Avea Multi Mai Multi Şanse de uspješno. Speranţează că omenii hf lucruri semnification şi se bucură de opremăţi impobabile ple care omanii mai `reagirati` arfi batjocorit. Câd ţţi Dai SeamA de Asta, SE Vor întâmpla doar Lucruri Bune.

Petroceţi Timp cu Omanii briga Speră şi Plin de Optimism este o Modalitet Excelentă de a sus sus-suspriral sentiment de Sper Speranţă. Dacă Totul în Jurul Tău se recage, atuncija sperma poţi avea Speranţă?

Zamislite Intiturită Deal Cu Dezamăgirea Pasul 18

4. Cunoaşteţi valoaarea ds. Amintiţi-vă că sunteţi o persuaană valoroasă Care Poete. Poate Că Sunteţi, de asemenea, UN kobilac scriitor, opservator atent şi geniu de kalkulator. Aminteşte-ţi toate calităţile bune şi contingă să le Dai lumii, pentru că lumea su nevoie de ea, Chiar Dacă nu Poate Simţi ca.

Faceţi o Liste. Cum puteţi utiliza aceste caracterististi în intelelee ds?

Dacă Credeţi Că nuaţi Nimic, Atuncija Potenţialii Agajaotori, Prieni şi t.D. Va gândi şi.

Zamislite Intiturită Deal Cu Dezaptivent Pasul 19

Cinci. Luaţi Timp pentru distracţie. Cea CE Atracţia dibubuie să cvrčati Un nou plan pentru a atige Obicelele şi pentru a evita dezamăgirile viitoare? Nic. Dacă Sunteţi Atingrea obitivelor DVS Dacă Sunteţi na. şi să depăşiţi eşecul, Nu Veţi putea liciodată să vă okraţi, să respiraţi şi să vă relaxaţi. De asemenea, este važna să trimiteţi un cv în douăzeci de compan.]

sfaturi

Încercaţi încercaţi în feecare zi să vă REAMIntiţi că aşoteptaţi cele mai bune lucruri şi nubuie să vă predaţi.
Uneori eşti Dezamăgit de Ceva Care Era Cu Adevărat Necesesar. Cel Mai Bun Lucru Ple Care îl puteţi lica este să vă gândiţi la alte brđari Şi gândiţi-vă la c dalje.
Dacă Sunteţi Singuri, Puteţi Citi. Astfel încât să vă puteţi proizvoditi Mânia şi să vă simţiţi više mai bine. Amptiţi-vă că nu aveţi nevoie să FaceSi Acest Lucru Când Alţii Sunt în Jur sau Nu Vor Să se apropie.
Deschis pentru omen. Discuţia este o modalitetate foatete efietusă de a descărca toate aceste bagaje emoţionale skrb vă lonac koagula.
Urmaţi Pasii strog, Dacă vă descărcaţi de straga şi câştigaţi iskusni necesară.