Cum de smanjuje vânătăile: 14 Paşi (Cu Ilustraţii)

Tată Lumea Cel Puţin o dată în viaţa lui au sufeferit de vânătăi. Cele Mai Mulle Ori Vânătăil Sunt Cauzate de O Lovitură, ca Urmare a căreia vasele de sânge supert. Dacă integraitatea pielii în sine nu este deteriorată, este formată vânătăi. Vânătăile Sunt diferite în culoare şi dimesiune, Dar toţi nu arată că nu sunt detretive de atractive şi răniţi atuncija când apăsaţi. Din FericIre, postoji mai Multi Modalităţi de Smanjiti vizibilitatea vânătăi şi de preveli apoariţia unui nou.

Pasi

Agea 1 DIN 2:

Spellţi vizibilitatea vânăţiei

un. Ataşaţi o kompenzije pentru a îndepărta umflarea. După incident, ataşaţi o kompenzije la locaţia şocului pentru Preventi umflarea Punicieri şi Schimbarea Culorii.

Culoaarea. Kompaase pripove vas suspedla fluxul de sânge, astfel, ajută la evitea Peteltor Mari.
Ca dresă recets, puteţi folsi Un balon cu geaţă, Mai Mulle cuburi de Gheaţă. Ţineţi CommulMarea Timp de aproximativ 10 minuta, apoi daţi pielea să spargă cu 20 de minute înainte de repe procedura.

Imaginea intitulată smanjiti vânătăi pasul 9

2. Ridicaţi partiju deteriorată corpului. Staţi Cât Mai Curren Posibil şi Ridicaţi Locul Vostru Zdrobit Doivelului Inimii.

Ricecaţi Zona Deteriorată va Smanjiti Valul de Sfenge La vânătăi, Cea CE VA Ajuta la evitrea Petelor înttunecate.

Dacă aveţi o vânătă pe jos, încercaţi să o puneţi pe scaunului sau Perna de Munte. Dacă vânătăi la îndemână, poate fi gnoj p pe cotiera sau p pekuula scaunului.

3. Utilizaţi Medicamente Din Arniku. Arnica - o biljka Din Familia Astrov, Care su UN EFECT Antiinflamator şi Respeream Umflarea la vânătăi şi.

În Cele Mai Multi Magazine Alimentare sănătoase, puteţi găsi un aric sub for Formă de geluri, neguemente şi krema. Doar aplicaţi o namjeri Mi Mică de pregătire la vânătăi, Urmând Instrukturni Din pachet.

4. Ia anestzić. Vânătăile Pot Fightte DUREROSE, MAI ALES LA ĐNCEPT. Duratea şi Sensibilitatea Potfi Reduse Priprema Pripreme, cum ar fi paracetamolul.

Evitaţi analgezicele bazate pe aspirină şi ibuprofen, deoarece ele diluează sânge şi cresc afluxul împotriva vânătăilor, crescând-o în dimesiune şi făcând culori bogate.

Cinci. Ataşaţi o kompromis Caldă Pentru Accelera Vindecarea. DUPă CE Edem Dissare (24-28 de Ore După Incident), Schimbaţi kompajzele reci la Cald.

Compresealele Calde Provoacă Fluxul Sangul La Zona Deteriorată, Cea CE Ajută la elinerarea Sângelui stagnant şi Promovează vindecarea.

Este Posibil Să Faceţi o Komesă Caldă Folosind o Podea de încălzire, o sticlă cu apă caldă sau o bucată de ţesătură umezită cu apă fierbinte. A Plicaţi kompromis Timp de 20 deys deyment de 2-3 ori PE Zi.

6. Utilizaţi Instrumente Naturale. Existingă Multi "Metode Ale Bunići" Pentru Smanjite Vânătăi Cu AJoturel Prietenei. CELE MAI EFIESTE DINTRE ELE:

Pătrunjel: Grind o mână de Patunjel înttr-UN miješalica şi aplaţi-o la o vânătăi. Patunjal su un efect protuflator şi lumează pielea.

Oţet: Adăugaţi o lingriţă de oţet la apă fierbinte şi liceţi o kompresiju Caldă. Oţetul îmbunătăţeşte fluxul sanguin.

Ulei de HIPERIUMUM: Grind Uleuul Zverboard întrija-o Zonă Deteriorată de Câteva ori PE ZI PENTU Preventi Schimbarea Culorii Culorii şi Accelera Dizaarea ţesăturilor.

7. Ştiţi când merită să consultaţi Un lijek. Cele Mai Mult Vânătăi Trec de la Sine în câteva săptămâni, dar onnele cazuri pot fi simptome daute sau Boli Mai grob. Consultaţi Un Medic Dacă:

Vânătăi incredibil de dureroase şi umlat.

În prezent, Luaţi Medicamente Care Diluează Sângele.

Nu puteţi să mutaţi o parte deteriorată cazului (acest Lucru Poete FI SEMN Al fracturii Osoase).

Vânăta este peeţa lui sau pe kam.

Atea 2 DIN 2:

Împiedicaţi Sinyakov

un. Mâncărurija korporativna. Sănătos şi bogat în vitamin şi raţii minerale vor îmbunătăţi lucrearea corpului şi vă slva de la vânătăi. În poseban, vitaminal c şi k Joacă Un Rol Major.

Vitamina C Predin Formarea de vânătăi, consolidarska pereţilor collailelor şi făcându-le mai rezistentte la şoc. Vitamina C Este Conţinută în Citrice, Căpşuni, Piper şi kompleks de vitamin.
Vitamina K Acceleaază Procesele de Coagulare A sângelui, ofarind vindecare Rapidă Rănilor. Este conţinut în brokula, španac şi varză.

Zamislite intitulată smanjiti vânătăi pasul 1

2. Urmăriţi copiii să se asigure de Siguranţa lor. Copiii se încadrează adesea (inclusiv biciclete), se ciocnesc Unil în Celălalt, în Alte Elemente şi, în general, inplet în diferite situaciji Riscante. CEA MAI Bună Modalitet de Smanjite Vânătăile La Copii - îMpiedică Jocurile Prea Periculoase.

Verificaţi întotdeauna Uneelele de ProteCeCţie a Copiilor - Plăcuţele Genundchiului, Cooterele, Casca şi .D. Asiguraţi-Vă Că Totul este CondeABil şi Sigur Consacrat pentru Proteja Copilul de Răniri în Timpul Jocurilor şi Sportrilor.

Ataşaţi Căptuzeala Specială de la Copii PE Colţurile Meselor. Sau, în general, mutaţi-le atuncija când copilul joacă.

Asiguraţi-vă că coilul poantă pantofi adecvaţi. Adidasii Mari Protejează Gleznele de Şocuri.

Zamislite intitulată smanjiti Vânătăi Pasul 2

3. Consultaţi Medicul Dacă vă pare că vânătăil apar Din Medicamenele PE Care Le Luaţi. Unee Medicamente (de Exemplu, aspirină) Diluează sânge, Ca Rezultat, Chair şi Cea Mai Mică Presiune Poate provoka o pauză. Medicul Poate Schimba Numirea sau Pote Poate da sfaturi privind Restemea vânătăilor.

4. Lice garanJarea mobilierui. Mişcaţi Mobilierul astfel încât să puteţi umbla smirenosti în jury apartamentului, fără a agăţa şi fără a lovi nimic. Ştergeţi za toide Pasajele Verore de la Mobilierul Din Casă.

Imaginea intitulată smanjiti vânătăi pasul 4

Cinci. Nu Fioi sub gaare prea više. Soarele Dăunează Pielii, Cea CE Collueie La Apariţia vânătăi.

Acest lucru este valabil mai ales pentru persoanele în vârstă, Căr Piele Este Mai Subţire şi Mai Vurnerabilă la Dasauune.

Astfel, este važna Să Folysiţi în Mod Constant Protecţia Solară (în Special, Să o APLICAţi PEĆă), precum şi Să PurtAţi Pălării şi Cămăşi Cu mâneci Lungija Pentru Proteja Pielea de Efectele Razelor Soarelui.

Imaginea intitulată smanjiti vânătăi pasul 5

6. Protejaţi pielea cu haine. Dacă este Posibil, Purttarea Cămăşilor Cu Mâneci Lungi şi Pantaloni Lungi - Hainele Vor înmuia loviturile şi Vor smanjuju probabilitatea vânătăilor.

7. Aveţi Grijă de Tine Când Sport. Purtaţi Tampoane Geninchi, Casca, Scuturi şi Alte Echipamente de ProteCecţie Atuncija când Sunteţi Angajat în SporTuri Active. Aceste măsuri de preauţie vor smanjiti numărul de vânătăi de la şocuri Care FACE integrantă Din Orice JOC Sportiv.

sfaturi

Paracetamolul va ajuta la Redepeaa DintR-O vânătaie Puterici.
La Femei, Vânătăil Apart Mai des desât Bărbaţii, IAR Oamenii în Vârstău au mai des desât tinerii. În plus, apariţia vânătăilor afectează eredutatea şi medicamenele PE Care Le Luaţi.

Avertizări

Dacă Nedavna, Vânătăleu au început să aporă în mod konstantni şi nu vă puteţi aminti ce le-a fă. Merită, de asemenea, să căutaţi ajotor profesionalni dacă vă pare că infecţia zdrobită fost lovită sau dacă zona deteriorată.