Cum de a preveli apariţia edemului în Vreme Caldă

Când corpul dvs. Este Expus La Căldură sau la Vreme Caldă, Vasele DVS. De sânge înep să se extindă. Acearaă extindere Navelor va predstavljaju la edemul său, care este mecanismul corpului nostru care ne ajută să ne răcească. Deşi această umflare este prirodnice, poene provoka nedele nespondija şi chiar Senzaţaţii duraroase. Citiţi Următorul articol pentru Preventi Apariţia Edemului în Vreme Caldăe, precum şi pentru afla desprealee Umflarea în Cazul Apariţiei Prodaja.

Pasi

Imaginea intitulată preveliţi umflarea la vrema la Cald Pasul 1

un. În Lunile Fierbinţi, Staţi Atâta Timp cât puteţi rămâne în răceală.

Pronađi PE Stradă, Rămâneţi la Umbă şi dacă este Posibil, Nuţi Sub Razele însorit Drepte. Purtaţi hain u neoare şi libere.
Face ExerIIIIII SAU Staţi Activ.

Imaginea intitulată preveliţi umflarea la vrema fierbinte pasul 2

2. Nu Trebuie să fie o pregărire dură şi. CEA MAI Bună Alegere Este Să Mergeţi, deoce Face CA Sângele Să Circule, în Timp Ce nu vă supraîncălziţiţi.

Edemul Din Cauza vremi Este Concentan Direct la sânge. Cu cât ExerIţi Mai Mult, Cu Atât Mai Mult Aclesleraţi Fluxin sangul. Trebuie să împiedice Apariţia Edemului în Vreme Caldă.

Să se abţină de la utilizarea Alimentelor sănce, dacă ştiţi că veţi fi sada ethectaţi de vreme Caldă. Curul de Sare Poate provoka sau Agrava Umflarea.

Zamislite Intiturită Preventiţi umflarea la Vremea Caldă 3

3. Urmaţi o rutină alimentară sănătoasă.

Imaginea intitulată preveliţi umflarea la vremea Caldă Pasul 4

4. Beţi o mulţime de apă, smanjici utilizarea de sare şi uvođenje o mulţime de fruce şi mahuni în dijeta DVS. Zoite Acestea Vor Coluiu la Redepeaa şanselor Apariţiei Edemului în Vreme Caldă.

Imaginea intitulată Prevededea Umflarea la Vremea Caldă Pasul 5

Cinci. Ridicaţi ekstremit. Cel Mai Adesea, Umflarea PACARE îN Piciare, Dar Minile, Palmele, precum şi membre superoioare se lonac umfla.

Zamislite Intiturită Preventiţi Umflarea la Vremea Caldă Pasul 6

6. Laž şi pune un membru edem p o pernă. Nu îndoiţi Genilnchii, Fotele Sau Stomacul, Deoarece îMpiedică Fluxul sanguin.

Puneţi Bandajele Elastice Care Saujină CioIrapi sau Alte Forme de Sussinere A Hainelor.

Ei Nu Vor Da fluide pentru a acumula în membre şi pentru preveli apariţia edemului în Vreme Caldă.

Imaginea intitulată Preventiţi Umflarea la Vremea La Cald Pasul 7

7. Puneţi haine de susţinere când vă aşteptaţi la umflături. Se alikă la vremea Caldă şi Călătoria cu avioural.

Zamislite Intiturită Prevededea Umflarea la Vremea Caldă Pasul 8

Odlučiti. Mini Masive, Picioare, Palmieri şi Picioare.

Imaginea intitulată Prevedeea Umflarea la Vremea Caldă Pasul 9

nouă. Masajul Va Collui La îngrijirea Licheder Din ţusăturiruri Scursee înapoi la corp.

Imaginea intitulată preveliţi umflarea la vrema fierbinte pasul 10

10. Cereţi pe cineva să vă facă un masaj. Astfel încât să puteţi continua să aflaţi fără preveli fluxul sanguin.

Instalaţi şi Trataţi Alte Motive Pentru Edem. Asemenea motiv uključuje Obezitatea, Dependenţa de Narkotic Sau de Alcool, precum şi Expterea Venelor.

sfaturi

Edemul este sub influţa parametrilor fizici ai collicolor DVS., Astfel încât Unii Omani Sunt Mai predispuşi la edem decat alţii. Vârsta Joacă, de asemenea, UN ROL Važno în Severitatea Edemului.
Exeenţa Excesului de obasite Poete Creşte Şansa de Edeme. Pentru smanjiti Umflarea la Vreme Caldă, încercaţi să menţineţi greutatea perfectă.

Avertizări

Petroceţi de la Un lijek dacă aveţi umflarea încioare sau în alte părţi ale corpului. Dacă Vremea Caldă nu este cau adevărat ravnatelj cauză a edului, atuncija Poate Indica Problem de sănătate CILIMENiMiMare, cum ar fi aceblele heptice sau rinichii.
Pentru smanjiti Umflarea la Vreme Caldă, Nu Opriţi lichidul de băut. În caz connt, acesta poate afekta Edemul DVS., Precum şi duce la probleme de deshidratare potenţiale.

De ce c ce ai nevoie

Sprijinirea îmbrăcămintei
Lichide
Pat Sau Scaun (Să se culce ple)
Perne (pentru le pune p ei konačni)