Cum să bateţi meingea

Grevele Cu Bile Sunt Element UN-a Važno Al Unei Varietă de Jocuri, inclusiv Fotbal, Fotbal American, Rugby şi Alte Sporturi. Să nua mai vorbim de faptul că poţi să ai un thip minunat, doar loviţi meingea în curte. Pentru Acea Lovi Rapid Mingea Fără Riscul de a obţine Pagube, Ar Trebui să înveţi cum să loveşti de la sol, scoaţi meingea din mini, precum şi de maierus souiri mai kompleks.

Pasi

Metoda 1 DIN 3:

Sufla

un. Juca o minge Bună. CE Aţi Juca, FIE Că este Chiar Fără îndoală cu Prietenii Fără Regulij, Mingea Trebuie să fie fie pompa şi pompată corspunzător. Pomparea Este Vagală Atât pentru integritatea menzii, cât şi pentru siguranţa picioarelor glasa.

Pentru lovituri de la sol, bilele sunt potrivite pentru diferite o opţiuni de fotbal, kickball, precum şi žuč de Spumă. Acestea Sunt Potrovite pentru Efectu Lovituri Libere, Bate în Fotbalul American, precum şi Elemente Alor jocuri cu o meinge rotundă sau oval. Nu-ţi Bate Picioarele PE Baschet.

Zamislite Intiturită Lovi cu Piciorul o Minge Pasul 2

2. Determinaţi Piciorul de Lucru. Aducera MINGII, Cel Mai aduca veţi încerca să o liceţi cu o piciorul PE Care Sunteţi Cel Mai Keilabil. De tvrtke Obicei, ea corspande minii ple care o scribeţi. Acesta este Piciorul DVS. De Lucru, în Timp CE Al Doilea Referinţa.

Trenul Greve cu Piciorul DVS. Ne-munte pentru ao dezvolta. Chiar Dacă nu v angajaţi înttr-Un anumit sport, Posedă în egală măsură ambicio picioare pjenavica. Şi în Fotbal Va fi în avantajul DVS.

Zamislite intitulată lovi cu piciorul o meinge Pasul 3

3. Gama de format. Câţiva paşi înainte de a lovi ajourol de a sufla puterea şi acionţea. Abilitatea de a kalkula paşii pentru ajunge pe picoirul de susţinere şi de fi în požeţia coretă lângă. TEHNICA CORECTă VA VA VA DOTUDITE întotdeauna Să Bateţi Mingea Mai Polažite Decât Cel Mai Puterrnic Piciors. Pentru runaea horectă:

PRIMUL PAS FECE CA Piciorul Indent. Coborâţi câţiva paşi de minche şi Faceţi Un Pas înainte cu Un Picior de Sussinere. Faceţi încă un pas de lucru şi fierbeţi cu mingea. Ultimal Pas este Realizat de Piciorul Non-de Lucru Sau de "Suport", Imediat în Faţa Mingelor.

RULAEA Mare Este o Greseală Freecventă. Cu Tehnica Potrivită de Funcţionare şi Utjecaj, 15 Paşi nu Sunt Mai Bunu Decât Trei, Dar este Probabil Să se poticnească sau să fie rataţi.

Zamislite Intiturită Lovi cu Piciorul o Minge Pasul 4

4. Setaţi Piciorul Care Nu Funcţionează lângă. Piciorul de sprijin ar Trebui să fie într-o dužină de centimetri de peter laterală mingelor, Iar Lucrul - este Listat Pentru Utjecaj.

Expuneţi Piciorul înainte, astfel încât mengea să zboare scăzută. Dacă Piciorul de susţinere este Puţin.

Pentru UN udar Rijenja, Piciorul de Susženere Este Plasat în Splatele Mingelor. Dacă piciorul de susţinere este puţin în Urmă şi peter laterală Mongelor, Munea Va Zburu Mai Sus, Dar Puterea Suflă va.

Zamislite Intiturită Lovi cu Piciorul o Minge Pasul 5

Cinci. Efectuaţi Piciorul Maxim de Lucru. Forţa de utjecati na vinovu de la ¨old. Când Instalaţi Piciorul de Susţinere în Faţa Mingii, Piciorul de Lucru Trebuie Luat Din Španjolska la grejev, DUPă Care îndreptarea şi mamele simultane Sunt îndeplinite pentru.

Imaginaţi-vă că meingea su u UN magnet car atrageirul la el.

Zamislite Intiturită Lovi cu Piciorul o Minge Pasul 6

6. Utilizaţi partija Frontală Picioruui pentru şocuri şi nevelte. Tehnika împuşcată pe un fotbal sau kickball este cam la fel, Dar alme o parte Din Picior Depinde de Scopul Tău. Suflarea la partij des pi picoirului c coborâre până la degetul piciorului va fi mai puterici, Iar Ascensorul este.

Pentru a Lovi Cel Mai Puterić, A Plicaţi-l la Cea Mai rigidă parte Piciorului. Îndreptaţi-vă şoseauaa şi pat petea des picioruui.

Pentru akatorţe, utilizaţi Creşteja Piciorului. Va fi necesar să lueţi o gleznă puţin în lateral, astfel încât piciorul să se transformirati.

Zamislite intitulată lovi cu piciorul o meinge Pasul 7

7. Traficul dovršava. Aplaţi o Lovitură la lovitură la lovitură la lovitură-nuşreţi mişcarea picioruui, îndreptândua. Aplaţi o Lovitură Densă, Este Foatete Važno Să ComputAţi Mişcarea prirodniă Piciorului şi să nu loviţi meingea.

Imaginaţi-vă că că străpungeţi meingea, ca şi cum aţi încerca să o străpungeţi sau să obţineţi peretele opus al sferei.

În Funcţie de tipul şi puterea iuucului, puteţi să vă bazaţi peciorul de Lucru, după aţi terminat un mikrofon soli.

Metoda 2 DIN 3:

Bate

un. Utilizaţi meingea potrivită. Pentru bate mingea cu minile, trebuie mai întâi să ridaticaţi, apoi scăpaţi şi să bateţi polabe. O astfel de Lovitură Este Astese Folosită în Fotbalul Chaindţional şi American, precum şi Şin Alte Sporturi. Utilizaţi Acearaă Tehnică Pentru A Lovi Mingea de Fotbal şi Rugbean, precum şi Şin Alte Cazuri.

Nu încercaţi să loviţi žuč pjenastog grele ca o minger înfundată sau o altă Mucka Ponderată. Alicân Această Tehnică pentru o mare, puteţi kazeta ligamente ligamente sau puteţi Zgria Piciorul.

Zamislite Intitulată Lovi Cu Piciorul o Minge Pasul 9

2. Păstraţi Mingea La NiveLul Centriii. Luaţi Mingea în Mini şi ţineţi-o desprel nivelul centurii. Scopul Unei Astfel de Greve este Polate Mingea Cât Mai Polaže şi mare pentru a păstra prsci mongelor în Fotbalul American Sau Bate Meingee Spre Centrul Câmpului în Fotbal. Trebuie Să Aveţi dovoljan Spaţiu Pentru A Lovi, deoarece Mingea Va Trebui Să Facă Un bubanj lunga fără efor suplicar.

Nu Aruncaţi Mingea Prea Mare sau necopletată înainte de a lovi. Ţineţi-o Uşor cu două mini la e dinanţă makabilă de la corp despreul centurii.

Zamislite Intiturită Lovi cu Piciorul o Minge Pasul 10

3. Primul Pas este Realizat de Piciorul de Lucru. Pentru alerga doista doista doi paşi. Cel Mai Adesea în Situaţii de Joc, Nu Veţi Avea Prea Multi Spaţiu Liber, Deci este Važno Să se adapteze za toate mişcările Necesesare PE Câmpul Accesibil. Pentru bate în mod coorspunzător Mingea Din Mini, Trebuie efectul Paşi Compleţi, începând Cu Piciorul de Lucru.

Zamislite intitulată lovi cu piciorul o meinge Pasul 11

4. Deventiţi peciorul de susţinere şi alaticeţi piciorul de lucru pentru. După Primul Pas, Sunteţi Gata Să Luaţi o Poziţie Constantă şi Un Picior Umflat. Instalaţi Un Picior ne-de Lucru la Sol, Lăsându-l îndoit şi terminat îndreptat. Concentraţi-vă pe pentru a lovi în mod corspunzător. Nu Te Uita la Alţi Jucători sau în jurul tău. Toată atenţia asupra minzii.

Îndoiţi Piciorul de Lucru în Geninchi şi Scoateţi-l înapoi la Lovit. Sockul Trebuie să fie alungit.

Efectuând aceara mişcare, Scoateţi mâna cu mgeea de la moje. Pentru koordina mişcările, va trebui să sucaţi, Dar Pentru Cea Mai Bună Lovitură, Ar Trebui scoateţi o mână cu o meinga în faţa DVS. şi aruncaţi-o.

Unii poželjni sheea Ferm Pe Jos pentru puterea loviturii, Altele Sunt En Engine de Biţi pentru o lovitură clară. Lucraţi ambele Opţiuni şi odluka Treptat pentru.

Zamislite intitulată lovi cu piciorul o meinge Pasul 12

Cinci. Aruncând Mingea în Jos, Rickeţi Piciorul în Sus. Înclinându-se pe peciorne ne-de Lucru, începe să-ţi-îndeplinească piciorul de lucru. Câd Piciorul se întoarce ş începe să Meargă să elibeţi meingea Din Mini. Nu-l Mai Faci, în Sus şi nu-l trădezi. Trebuie doar să o aruncaţi cu o precizie maximă.

Bate Mongea Oval, trimte-l o parte ascuţită pentru el onsuşi, şi nu okomito.

Zamislite Intiturită Lovi cu Piciorul o Minge Pasul 13

6. Mişcarea dovršiti şi săriţi. DUPă CE Piciorul Atinea Mingea, ComputAţi mişcarea începută Prin Aruncarea Picioruui. Direcţţaţi şoseauaa dvs. în punctul în skrb doriţi să trimteţi o.

Metoda 3 DIN 3:

Altere Greve

un. Picaj. Pentru o lovitură de flacţie ascuţită, utilizaţi partyea eksteaară piciorului în loc de interijera. Astfel încât să puteţi "Tăia" Mingea în Direcţia opusă. O astfel de akcent este astsea foliosit în fotbal.

Îndoiţi glezna în aşa fel încât şoseaua se naită speră piciorul de susţinere şi apoi aploţi o lovitură la margerea. Îndreptaţi piciorul în zamah Impleului, astfel încât Mingea Să Meargă în Direcţia opusă.

Zamislite intitulată lovi cu piciorul o meinge de Pas 15

2. Peta udarac. Poete Că Acest Lucru nu este cel mai mailabil mod de a lovi mengea pe teren, dar poene Deveni Un Truc Excelent Atuncija Când Se Joacă cu Prietenii. O astfel de Lovitură Este Difficil de Controlhat, Dar Instruirea va ajuta să înveţe să applice o lovitură clarăă.

Făcând Un Pas sper. Puneţi Un Picior Non-de Lucru de Partea opusă de la Mingei, şi nu Ca de Obicei, în thp ce vă întoarceţi corpul. Extindeţi Piciorul de Lucru, atacând Mingea Cincea. DACă Aveţi Dreeptate, Veţi fi Schimbaţi în SensLul Acelor de caasmortic.

Zamislite Intiturită Lovi cu Piciorul o Minge Pasul 16

3. Puhati dugi. Asemenea Greve Sunt Piatra de Temelie a freestyle de fotbal. Dacă doriţi să vă îmbunătăţiţi cu adevărat abilităţile, vă voi ajuta să vă impresionion partnerij echipei. Benefiul de la acearaă abiliate în thipul jocului este aproape nu, Dar astfel de Focolaliză artie demaraza echipa de rivali.

În Procesul de PăRare A Mingii, efectuaţi Un pas de Lucru de Lucru înainte de Moing, OPriNdu-l cu călcâiul. Cu AJoturel Ridicăriri Picioarelor Non-de Lucru, Blokaţi Mingea, Apăsându-l la Călcâie. O mişcare Netedă, efectuaţi Un sol Mic Cu ambicio Picioare, îfrfrend Mingea Prin Chul Meu.

Va trebui să lucraţi la forţa potrivită sărind şi să aruncaţi meingea. Primacrare la faţa locului, apoi încercaţi să repetaţi Trucul la Viteză.

Zamislite Intitulată Lovi cu Piciorul o Minge Pasul 17

4. Puneţi Fearfece. Cu Exeuţia Corectă, Fearfele de Pozlikova este Unitul dintre cele mai spektakuloase zamah DIN FOTBAL. Imaginaţi-vă că bateţi meingea din mini în direcţia opusă când vă întoarceţi în direcţia în care doriţi să trimteţi o. Pentru akumula fearfece înclinaţi corpul înapoi şi aterizaţi cu atenţie pe peći, după a aruncat piciorul de lucru să lovească. Aplaţi o Lovitură Mongea Dovelului Capului în Momentul Căderii, astfel încât el a el a el a zburut în spacele spacelui.

Trebuie Să Fie Fearte Atenţi La Atendera Dreptului şi să nu deterioraţi Spatele şi să takeţi bărbia astfel. Efectuaţi o astfel de Lovitură Numai P peluză moale.

Zamislite intitulată lovi cu piciorul o meinge Pasul 18

Cinci. Punch Cu Pyru. Blow-ul de la Pye de Obicei APLICAT ATUNCI Când doriţi să trimteţi mingea cât mai više posibil şi indiferentne sonde aterizat. PUUMUL DE LA PURUSE ESTE ESTEPE IMPOSIBIL DE CONTROLHAT, DAR EST FOAARTE DURAKTIV. CA şi în cazul loviturii obişnuite de la sol, applicaţi o lovitură dremeapă la dedute de lacioirea. Efectuţi o astfel de Lovitură Numai în Cizme.

La Zorile Fotbalului American, între Anii 1920 şi 60, Fopare Grevă Iniţială fost efectuată în acest Fel. Este clar că ajutat la câtigarea câtorva puncte colctimentare, iar unii foliosessc încă acaastă tehnike.

sfaturi

Nimic Teribil Dacă Nu Loveşti Unde ai nevoie. Acest lucru se întâmplă cu fiecare. Continuaţi să lucraţi P DVS.
Tren, tren şi tren din nou, deoarece recurenţa este o mamă de unaprijed!
Koncentraţi întotdeauna pe minge. Când Bateţi, APLICAţi Lovitura Când Mingea Este la o înălţime confil.

Avertizări

Utilizaţi încălţăminte durabilă pentru a evita rănirea.
Când bateţi pe menge, asiguraţi-vă că nu nu intraţi înttr-o persoană.