Cum de aece fint duebow în fotbal: 9 paşi

Fotbalul Rainbow Este o frumoasă Fintă, Care Se DogeDeşte Mulţimea şi Care, în Plus, este Un mijloc de atac pentru a împinge mingea înainte. Aceara este o Tehnica destul de complicată skrb uključuju utilizare picioarelor pentru a Ridica Mingea PE Picior. Apoi, Trebuie să Lovi cucu Piciorul Mingea Opusă Mingelor, astfel încât Mingea Să Zboore Uşor Peste Arcul de DEASUPRA Capului. Citiţi Mai Polae Pentru a afla mai multer despr cum s efectuaţi un curcubeu.

Pasi

Metoda 1 DIN 2:

Practica de efectua Un curcubeu înttr-o budaţaţionară

Îcepeţi cu mingea între picioarele glasa. Staţi pe lăţimea umărului. Păstraţi Mingea Chiar între Picioare, astfel încât să fie în centrul corpului vostra.

un. Utilizaţi Piciorul de şoc pentru vă rostogoli piciorul opus. DACă Aveţi Dreeptate, Săriţi Mingea Chiar în Glezna Stângă. Ricecaţi Piciorul Drept şi Sunorul de Soare Bingee peter Stângă Piciorului Stâng. Fă-o potvrđivanje şi cu ne effor.

Dacă nuunţi Rapid La Minche şi Folysiţi Puterea, atuncija înainte de Finaliza mişreara, Acesta Va Cădea Deja la Sol.

2. Continuaţi mişcarea Picioarelor. De îndată che meingea se Ridică la înălţimea genijari, continuaţi mişcarea picioarelor, astfel încât meingea s SCADă în AirA. Ai nevoie de minche ca să ai dreptate în Jurkul Călcâiului. Deci, dacă aţi foliet piciorul drept pentru a roti meingee peciorul stâng, apoi trimiteţi mingee de la Picior de hašaljite ajungea ajunge lagenche - ar Trebui să.

3. Teren PE Piciorul Tău de Şoc îc în thp ce ţi-ai loviti mingea de călcâie. Acum, Picioarele PE Care Le-ai Rostogolit Mingea ar Trebui să aterizeze pe Pământ. În acelaşi timp, folsiţi călcâiul unui alt picior pentru arunca mingea cu ajuuntral călcâiului. DACă Aveţi Dreptaci, înseamnă că piciorul drept coboară la pământ, în thip ce călcâiul stâng curbează meingea, trimiţându-l.

Astfel încât totul se întâmplă acest proces ar Trebui să Aibă Loc Foarte Popere. Praktički-vă şi loviţi din nou şi din nou până cânvăţaţi cum să vă mişcaţi picioarele atât defede încât totul se.

TREBUIE Să Loviţi Mingea de Jos Când je mişcă, astfel încât el a a arc în je. Praktički în thip cengea nu se încadradă în faţa DVS.

Când vă ateizaţi şi loviţi meingea, înclinaţi puţin. Acest Lucru va ajuta meingea s mişte în direcţia chea bună.

Metoda 2 DIN 2:

Folosim UN curcubeu pe teren

un. Verificaţi Mai Repede Mingea La Apărător. Puteţi Folsi Curcubeul Pentru A Schimba Direcţia Mingelor doar Atuncija Când Apărătorul Va încerca să o ia

2. Puneţi călcâiul piciorului de şoc înainte ca mgeea să se încline puţin. Înclinarea înainte este važna, t.LA. Dacă nu vă spprijiniţi, mengea va abura înapoi.

3. Puneţi picioarele nekunoskop în ptivelor. Acum, Mingea Ar Trebui Să Fie Localizată între Picioare, Gata pentru utilizarea tehnicii duga.

4. Utilizaţi Piciorul de şoc pentru Rule Mingea La Piciorul opus. Utilizaţi Mişcarea Care Face Ca Mingea Să se rostogolească până la gencharti şi apoi va cădea şi va fi în faţa călcâiului.

Cinci. Urmaţi şi loviţi meingea călcâiului. Fă-o în thp ce c aterizaţi peciorul tău de şoc. Mingea Ar Trebui Să zboare Peste Arc Peste Apărător şi, Cel Mai Probabil, El Va Pierde, Fără Să înţeleagă în Cazul în Care Mergea as.

6. Sfârit.

sfaturi

Fintu se suočiti p pe fugă, deci nu este necesar să lueţi măsuri în thip CE vlada mai larg decat obişnuit. Se va întâmpla. Nu vă Faceţi Gri Prea Mult în Cazul în Care Munea Va zburu. Nu Ar Trebui să fie prea accelerată, dar va fi fi să aruncaţi meingea.
DACă DUPă ANTRENAMENTE, TOTUL SE încheie cu faptul că bateţi mingea cu un cădcâi î în Spatele Tău, încercaţi să Veniţi La Minge Pentula Creşte Momeul Innerţiei, Dar amintiţi-Vă, Tortr-O singură mişcare. DACă Reuşiţi Cu Uşurinţă să rupeţi mingea prinp, atuncija puteţi adăuga jonglarea cu acest conţinut răcoros sau puteţi rula pe pete dijagonală şi puteţi lica mingea-umăr sau înt-o anumită direcţie.
Pentru rezolva ultima mişcare, veţi avea nevoie de mutna Timp. Totul Trebuie făcut înttr-o singură mişcare. După ca aţi instruit, puteţi lice cu uşurinţă acest lucru.
Repetaţi pentru ne jednompe efectuarea unui exersiţiu de balon de aerka.
Tren pentru efectua acest ExerIţiu Cu Prietenii.
În timpul joggingului, asiguraţi-vă că piciorul DVS. Dominantna făcut o Injecţie, îN Timp CE al Doilea Picior Este Uşor Ridicat.Vă rugăm să fii atent.

Avertizări

Unii Apărători Buni Vor înţelege imediat che veţi lica de îndată ce văd cum aţi pus piciorul. Efectuaţi mişcarea pjenastog ponavljanja, astfel încât ei să nu aibă timp să-ţi shoată meingea. Dătaţi pe fugă.
Nu Repetaţi Acest Lucru Prea des înttr-Un Singur Joc. Alţi Jucători vor înţelege CE veţi lice şi vă veţi bloka cu uspješno. Veţi Argeta, de asemenea, prostie, t.LA. Fint raduga înseamnă doar jucătorul cu o tehnică bună. Acaaraă faptă este pjenavica rar utilizată în timpul jocului.
Nu încercaţi să efectuaţi Un truc înttra-o poziţie statică - više mai uşor dacă rulaţi p peca şi Şncercaţi să o transferaţi deasupra capului. Dar Dacă Practicaţi Bine, Puteţi Sta, şi totuşi efectuaţi Un curcubeu.
De îndată ce aţi juty mingea cu un călcâi, contingă să alergi să nu se poticnească. Uneori vă puteţi împiedica şi cădeţi cu faţa în jos, cere che nu va a arameta preampresionant.

De ce c ce ai nevoie

Minge de fotbal
Câmpul în leb
Urmăriţi pantofi sau cizme de fotbal