Cum Să Bateţi Mingea Pentru Fotbalul Amerikanac

Pant (Bătâd Mingea Din Mâini) Este o Recepţie în Fotbalul American Şi Kanadski, în Care Mongea de Fotbal Este Lovită de-a Lungul Terenlului DeNunte Din Echipa Adversaruui Cu Speranţa de Proferanţa deberéială. - Prin Urmare, UN Panter de uspješan Trebuie să Bată Mingea în Domeniu, cu cât posibil, că mengea rămâne în câmp. În kontrast, pant-ul konformiranje regulilor Fotbabalui Australian Este o Lovitură egzontă în Domeniu, de obiteljii în Minile Jucătorului echipei prodaju. Jucaţi Fotbalul Amerikanac, kanadski sau Australian, Tehnica de Efectua Pantalonul este Fotearte Asemănător. Dacă doriţi să Ştiţi cum funcţionează pantal, urmaţi pasii.

Pasi

Metoda 1 DIN 2:

Izvršenje pante

un. Păstraţi Mingea în Faţa DVS., Astfel încât Lacesuul să fie îndreptate. Lueţi-o cu mâna voastantă, cum să vă adunaţi pentru a-şi scutura mâna, ţinându-l str`ns ître degetele mari şi alte degreete. Aruncân Mingea, întinzându-Vă mâna Dominira Atât Cât Mai Mult Posibil, continuând să păstraţi mingea orizontală cu direcţionaa cu şireturile.

Direcţionaţi Uşor Nasul Mingea în Direcţia opusă Faţă de mâna DVS. Dominantă (DACă Aveţi Dreeptate, Trimiteţi-O Uşor Stâng).

Zamislite Intiturită Punt Un Pas de Fotbal 5

2. Faceţi doi paşi înainte. Luaţi o Poziţie Deschisă controltă, picioare la o distanţă de cracximativ 0.3 Metri Uniul de Celălalt, Un Picior Este de Aproxmativ 10 cm în faţa altui. Nu contează checioare onnainte. După CE ţi-ai plasat picioalele, va trebui să faci doi paşi.

Pasii d. înainte ar Trebui să fie neted şi controlAţi. Nu este nevoie să Mergeţi sau Să Fugi Fugi Spre Minge, în Schimb, aproape de el înttr-Un ritm brzo.

Faceţi doi pasi de dimensiune normală. Pasii Intermitent Sau Lungi Complică Pentru Executarea Pantalonului Mingelor.

Zamislite Intiturită Punt Un Pas de Fotbal 6

3. Loviţi Mingea Imediat După CE l-Aţi Lăsat. Mingea Trebuie să Fie napuštena paralelă cu gorund, astfel încât să loviţi în direcţia aea bună. Lovi cu Piciorul în Acelaşi Timp, ca Să poţi, aşa că apepe că l-ai loviti DEGETe de Dedute, de Fapt, Făcâd Legutura Cu mâna ta. Loviţi-vă Piciorul Drept în Sus, Astfel încât Să Lovească Mort, în Loc Să Lovească Pe Corpul Vostru, deoarece mulţi omen.

4. Lovit Piciorul PE Minga IMEDIT DUPă C-AI AUNACT. Aruncaţi meingea paralelă cu pământul pentru ao lovi în direcţia chea bună. În Acelaşi Timp, Loviţi Piciorul şi Aruncaţi Mingea Astfel încât Să Bateţi Mingea Cât Mai Mult Posibil, praktički, dar nu atingja. Bates Piciorul strogi pentru a oboman točan peste, nu bate peste corpul tău, aceara este o greşeală obişnuită.

Picioarele dvs. Ar Trebui să fie înkreptate înainte şi trebuie să loviţi mingea cu un picior de şoc.

Deplasaţi mâna dominantă în lateral şi ridcaţi cealaltă mână în aer, Cea ce va ajuta să Petriceceţi meingea.

Piciorul ar Trebui săntre în Kontakt Cu Mingea la înălţimea Geninchiului.

Zamislite Intiturită Punt Un Pas de Fotbal 7

Cinci. Continua. Completeţi mişcarea de utjecaja, Aruncâd Piciorul Cât Mai Mare Posibil Pentru Maximiza înălţimea Zborului şi Viteza menzii. Când Terminaţi Lovitura, Coborâţi Piciorul înapoi la sol. După acea, puteţi urmări cu trepId, cum zboară meingea peste câmp.

Metoda 2 DIN 2:

Izvršenje pante. În Timpul Jocului

un. Deveniţi în 15 Metri în Spatele Liniei de Contaminare.

Zamislite Intiturită Punt Un Pas de Fotbal 2

2. Strigăt "Martie!" Sau "Haik!", Când va fi gata pentru joc. Acesta va je ispunjen jucătorului središnji că sunteţi gata să vă aruncaţi meingea.

Zamislite Intiturită Punt Un Pas de Fotbal 3

3. Prinde Mingea. Dacă doriţi să Executaţi Pantalon, Trebuie să Prindeţi Mingea Fără Ao Lipsi La Sol. Dacă nu Aţi priprema Mingea Sau princip şi Pierdut, Nu Veţi Avea Capacitatea de Efectu Pantaloni.

4. Pregătiţi-vă să exerutaţi pantaloni. De îndată CE aţi priprema mingea, fi`i pregătiţi să faceţi doi paşi înainte şi să lovească lyosind piciorul dominantni.

sfaturi

Practicaţi şi Dezvoltaţi puterea Picioarelor DVS. Cu sala de sport / ciclizam / alergare şi alte activităţi sportski.
De asemenea, asiguraţi-vă că indicaţi Fotbalul Puţin Spâng, Astfel încât Glezna DVS. Să nu lovească meingea.
În plus, trimiteţi meingea puţin lăsată, astfel încât să nu ajungeţi la meinge o gleznă.

De ce c ce ai nevoie

Zveckanje