Cum Să Jucaţi Volei -

Căutâd? Acest articol vă vaga elementeele de bază ale voleului. După CE aţi Citit-O, veţi fi gata să accephaţi, să serviţi şi să aplicaţi lovituri minute!

Pasi

Metoda 1 DIN 4:

Regulile de Bază ale jocului

un. Ritica Jucătorii. În Mod Idealan, Pentru A crea o echipă competitivă, veui avea nevoie de cel puţin 6 jucători. Cu za toide acestea, jucld în company de Prieni, este dostojanstven să aveţi Un nucăr de Jucătora pe feicare parte.

Plasaţi Jucătorii.
Jucătorul Din Colţul Din Dreapta Blizan. Schimbaţi Poziţia Player Ple Platforma Ple Un sistem kružni pentru avea un nou alimentator cu feecare remiză.

Când înlocuiţi, jucătorii trebuie s mişte în sensul acelor de caasornic fasrnic Faţă de grilă. Cel Mai apropiat Jucător Din partija Driaptă se Schimbă, Permiţând Astfel Mai Mulţi Jucători.

2. Deternaţi CE Ehchipă VA Fi Primul Care VA Tri Trim. Pentru lica acest lucru înainte de începerea joclui, aruncaţi o Monedă sau pur şi simure Sunteţi de acord.

Zamislite intitulată igrati Volei Pasul 2

3. Serviţi Mingea Datorită liniei de la sfârşitul site-ului. Cu Un Hrană Bun, Mingea Trebuie Să zboore Grila (fără să o atingă) şi să coboare în jumătate din platforma inamicului.

SERVISTE UNUI Jucător Situat na Colţul Din Španjolska driapta al Site-Ului. Feicare Jucaytor Prestheste O okazie de a je hrăni cu fiecare Schimbare u potpunosti înttr-Un cecc.

FURAJUL ESTING UVIJEK FI CI CHIAR DACă Mingea A Scăzut la Linia de Platformă A INAMICULUI.

Zamislite Intituri Igrajte Volei Pasul 3

4. Mutaţi Mingea înapoi în partija laterală comenzii de Alimentare, Dacă vă aflaţi la recpepţie. Aşa începe. UN JOC Tipic uključuje o Recepţie, Trecere şi Lovitură, Dar Este Bine Dacă Nu Muri Multi De 3 ATUMINGi de rulja.

Din Punkt de Vedere TEHNIC, Puteţi Bate Mingea Prin Oriće Parte Corpului Până când sa scufundat la pământ.

Jucătorii Pot spajanje Dincolo de Site, Dar Mingea Nu Pote. Dacă particenerul d. Trim Mingea în Afara Site-Ului, îl puteţi întoarce cu uspjeh până când atins pământul.

Zamislite Intitulată Igrajte Volei Pasul 4

Cinci. Păstraţi Mingea Prin Grilă până când Una dintre comenzi nuşse punchul. Acest lucru se poete întâmppla înttr-UnUl Din UrmăoArele Cazuri:

Mingee se reference la teren.

DACă MONGEA ATINGE Pământul PE Jumătate Din Echipa de Hrană, Atuncija Inamicul Obţine de Servi.

DACă Mingea Atigea Pământul PE Jumătate Din Echipa Gazdă, Comanda de Alimentare Se HRăneşte Din Nou.

Punctul este acordat echepei, care nu a permis mingea să adingă pământul.

Mingea a părăsit limite site-ului. Echipa Care Se Află Muncea Dincolo de Site-Ul Pierde punctul.

Jucătorul se refera la grilă. Când At Singeţi Player Mesh, Ehchipa Adversarului este Acordată.

Jucătorul se Ridică cu piciorul sub după - amiaza netă. Adversarul premijerşte punctul.

Jucătorul loveşte meingea de 2 ori la rând. Jucătorul Nu su dreptul să atingă meingea de 2 ori înttr-o singură abordare, cu excepţia bloka. Blokare Nu este Atigere.

Echipa se referent la aching de 4 sau mai multer ori fără lica acest lucru prin grilă. De Trei ori - numărul maksima.

Când Primiţi Hrana, Jucătorul Creptiază Mingea Fără a-l tăia.

Jucătorul ia HRănirea Oricărei Părţi Corpului, Cu Excepţia Minii. Echipa de hrană premijerste punctul.

Jucătorul Bate de Pe Mucka înapoi la jumătate Din Inamic, Fără A Lăsa Să Traverleuze Linia Grilajului. Echipa de hrană premijerste punctul.

6. Serviţi din nou. Echipa câktigăarea ultimal punct ia mingea. Dacă Schimbaţi Poziţia, este Timpul Să Mergeţi.

Dacă echipa dvs. Deţine Mingea, CA regularyă Generală, Zoite Liniile Pleacă uşor înapoi. Idea este de pregăti pentru atac. Dacă echipa dvs. Nu Deţine Mingea, Mergeţi Mai Polaže. Iată o Sarcină Greşită - să Faceţi Un atac.

Dacă comanda dozvola o eroare sau trimtite mingea la van out, trebuie să transferent automat mengea echipei adversarului s hrănească. În acelaşi timp, echipa Inamicului nuşşte puncte suplimentare.

Ochelarii de Penalizare Nu Sunt Acoordaţi Dacăe Mingea Atins Grila şi Atins Grila la Cealaltă Parte. Mingea Rămâne în Joc, Dacă nu sa ¨ntors la echipa de Hrană.

7. Continuaţi Jocul în Timp CE Una Dintre Comenzi nu Va. Decesesară de puncte PE Care Le Instalaţi. De Exemplu, puteţi începe un nou puno, când Una dintre comenzi va scădea 15 punc.

Regulil Actuale Spun Că Jocul Din Feicare Lot Durează Până la 25 de Punte. Dacă este necesar, Al Cincilea Stubid Decisiv Este Jucat Până La 15 punc. Uneori, Timpul Lotului Decisiv este limit, Dar Ar Trebui Să FIE coven în avans. În mod tipic, limita de thip este de 8 minute, dar poate fi mai lungă sau mai scurtă în Funcţie de Poziţia Din Joc.

Meciul Standard Este Jucat la Victorie în 3. Echipele se schimbă de către părţi înainte de îneperea fiecărei părţi.

Dacă Comanda Pierde cu Feicare Defunerere, Ar Trebui să Poată Tri Trim în Următorul Joc.

Partidul Câştigă cu Un postavljen de 25 de puncte şi prezenţa avantajelor în Cel Puţin 2 puška. Contul 25:26 Nu Completează Partidul, Trebuie să postoje Cel Puţin 25:27. Acesta este motivul pentru Care Jocurile STRESANTE POT DURA MAI više.

Metoda 2 DIN 4:

StudierA Jocului Tehnologic

un. Lăsaţi Poziţia principală. Când Nu APLICAţi, Este Obişnuit Să okupaţi poziţia principală de volei. Picioarele Suntuirajte o Lăţime Mai largă abemerilor, Greutatea Corplală se deplasează înainte PE Şosete, Iar Genilchii îndoiţi. Minile ţine în faţa lor înttr-o buka opuštanja.

Sper Deosebire de Opinia Larg Răspândită, Voleul Este UN sporta. În Timpul Meciului, Jucătorul Poate Depăşi Dinanţa echIvalentă cu 2 kilometri.

Zamislite Intituri Igrajte Volei Pasul 8

2. Fraaj de tren. Când seryşte baza, mungea va zburu prin după - amiaza netă, începând desenul. Acesta Poate fi Efectuat Din Orice Poziţie Din Spatele Liniei de Alimentare. FRARAJE, Aducând ImEdiat punctul (Mingee Se Reference Numaa La Feed), Numită "Depunerea La Plecare".

Pot APLICA Jucători Mai ExperimentAţi De mai jes:

Aruncă Mingea.

Strângeţi Degetele înttr-Un jeum şi Ridicaţi mâna Dominantă în Sus. Îndoiţi-vă mâna în cot, aducându-l mai aproape de umăr.

Îndreptaţi cotul şi loviţi meingea în Afara PUMULULUI.

Jucătorii Mai Puţin ExperimentAţi lonac servi De mai Jos.

Aruncaţi Mingea în Aer în Faţa Acesteia (este Interzisă de regulile de le ţine).

Str`ngeţi degetele în jeumski şi coborâţi mâna dominiranje în jos şi în lateral. Mâna Trebuie să fie uşor îndoită în cot, Iar Degetel Mare Este Situat de-a Lungul PUMULULUI.

APăSaţi Mingea La NiveLul Centriii Folosind partiju Din Faţă a PUMULULUI. Mingea Ar Trebui Să Lovească PUMUL îN Zona DEGETULUI MARE ŞI Indeks.

Zamislite Intituri Igrajte Volei Pasul 9

3. Luaţi feedul Lovitură de Jos. Aceara este fotografije acea mai freecvent utilizată pentru arimale. În mod idealan, Trebuie să transferaţi Mingea la Player Easy Echipa. Primarea de Hrană - Primul Pas înttr-o Combinaţie în Trei Direcţii.

Îndoiţi degetele rămase înttr-un. Urmăarea Apuca Palma Din Stâng cu mâna Driaptă. Kapakul capacul capacul peummen, unghiile în.

Ekrandeţi coathel astfel încât parteră plată antebraţului să fie îndreptată. Puneţi-Vă Minile Chiar în Faţa DVS., înclinaţi Uşor şi blokaţi coathele.

Mutaţi Mingea Chiar în Faţa DVS. Aranjaţi Picioarele PE Lăţimea Umerilor şi aşteptaţi Momeul în Care Mongea Va La Nivelul Taliei.

Dozvolaţi mengea să atingă antebraţul de aproxmativ 5-15 cm de încheieturi. Mişcarea Antebraţului Ridică Mingea în Sus, Direcţionând Antebraţul în Direcţia în Care Doriţi Să Trimteţi Mingea.

Zamislite intitulată igrati Volei Pasul 10

4. Procesaţi transfer. De Refulă, Nu Trebuie să Faceţi o Prijenos la primarea sau trimiterea. Dar o Veţi Folsi Pentru Actica mingea în aer şi pentru a da se partiferului posibilitatea de a transfera mengea prin grilă sau grevă.

Ricecaţi-Vă Minile în Aer Şi Păstraţi-o astfel încât Lumenul Formei triungiulare să fie format ître degetele imobile. Aranjaţi-vă picioarele pe lăţimea umerilor şi îndoiţi Uşor în genija.

CLAND MINGEA AJUNGE LA NIVELUL OCHIUULUI, L-AI Lovit Cu Degetele. Aducân Mingea, ispitali picioarele în.

Dacă Aţi Lovit Mingea Cu Palma în Jocul Real, Va fi privacyă ca o reţinere mingii, ca şi sperma aţi pridruže mingea şi l-aţi aruncat înapoi.

Zamislite Intituri Igrajte Volei Pasul 11

Cinci. Învăţa Lovi Cu PUUMUL. Acaarac acţiune este cunoscută.

Corectaţi Mingea şi Ridicaţi mâna Dominantă. Îmningeţi Palma în for Formă de Minge, îndoiţi mâna în krevetić.

Faceţi Un Salt şi Loviţi Mingea Cu Palma. Ajungeţi la Cea Mai Mare înălţime pentru lica Lovitura Maximă de Putere. Mingea Ar Trebui să zboare peste grilă şi să cadă brusc în Jos pentru a komplicijska inamicul cât mai višestruki posibil.

Zamislite Intituri Igrajte Volei Pasul 12

6. Fi pregătit să blocheze. Jucătorii (3 jucători) la Reţaea îl Folusessc pentru a atalurile şi loviturile. Equieu Două Tipuri de Blocuri:

Bloculisviv încearcă să păstreze meingee p pejulocul inamicului. Efectuând-o, este necesar să sari peste meinge în Timp Util, Pentru A Prezice Calea Bilei mingei şi a-l Bate PE Jumătatea Spatelui Inamicului. În Mod Idealan, Munea Ar Trebui să Fie Direct La Podea.

Blocul Defensiv SAU MOALE SE APLICU NUMAI PENTU Smanjiti Viteza MingII şi pentru A fantru Accilita Recepţia sa ulteriaară. Mingee SE îNDreaptă Desprea Palma Playerlui de Blocare, SE Referă La Vârful Degetelor (Piermjeja puterii) şi este accenceată de UN.

Zamislite intitulată igrati Volei Pasul 13

7. Salvaţi Bilele Fără Speranţă. Pentru lica Acest Lucru, va lobui s scufundaţi "în Splatele Mingelor. Vydro este o Recepţie Spectaculoasă la Care Jucătorul salvează meingea iMediat înainte deterdera pământeuli. Acest lucru necesită reflekse avansate şi dexteritation.

Scufundări, jucătorii aterizează pe piept cu brancit alungite. Este Foatete Važno Să Faceţi Acest Lucru înttr-UN mod Sigur Datorită Probabilităţii Risce de Rănire. Jucătorii ExperimentAţi Utilizează Tehnici de alunecare pentru minimaža Riscul de Rănire.

Metoda 3 DIN 4:

Joc de strategija

un. Atribuiţi Jucători de Legare (Trecere). Ei Trebuie să abilită atacul echipei, trebuie să fie capabili să acţioneze într-un tandem cu atacând Jucători, Direcţionâd Mingea Direct într-o Zonă Contactilă.

Ele Trebuie să Fie Rapide şi Intelgente Pentru Prijevoz Tehnic şi preciis al mengii. La Urma Urmei, Cu o Unelte Prouste, Mingea Nu Spojite la Nicăieri.
Reţineţi Că postoji Multi Restricţii pentru jucătorii obavezan. Pronađi PE prima Prima Linie, ei lonac ataca şi bate meingea o dată, dar p p linia îndepărtată nu lonac ataca meingea Superior Grilă.

Zamislite intitulată igrati Volei Pasul 15

2. Utilizaţi Lieberro. Dacă echipa este destul de experimentă, nu va fi superfluă să ne gândim la utilizarea Liebero. Proizvodnja sa nu este razmatranjem înlocuire. Un astfel de Jucător Poartă format Unei Alte Culori şi Nu su dreptul la depunetre.

Aceşti jucători iau atakuri sau cerele, trebuie să aibă o dexteritate de Pisică. Aceştia Sunt Spealişti de Jocuri Defensivi şi, de Refulă, Schimbă Una Dinter blokurile centrale. Dacă Aveţi Un Expert Excelent de Pricess, Utilizaţi-l ca Lisebero.

"Lieberro" înseamnă "Liber" şi Sunt Liberi în sensul doslovan al cuvântelui, deoarece au libertatea de acţiune.

Zamislite intitulată igrati Volei Pasul 16

3. AU BLOCAREA Centrală, Diagonală şigger. Feicare Dintre Aceşti Jucători su funtctele forte. Evaluaţi-vă echipa şi determinaţi Cine Cade točni în feecare Kategorie:

Blocarea Centrală Trebuie să Atace Primul Ritm şi Să Blocheze Calitativ. Ei Joacă în mod konstantan atât în atac, cât şi în apărare.

Dijagnokal înlocuieşte pasagerii şi lucrează în ravnatelj la apărare. Ei trebuie să je ofre în mod konstantan UN blok.

Digger - CEI mai atacaţi Jucători de echipă, deoarece acestea Sunt că majoritatea užetelo. Ele Sunt, de asemenea, Adesea Inlyse în Joc Atunci Când Prima Transvonis Pleacă de la Centru.

Zamislite Intitulată Play Volei Pasul 17

4. Jucători de rezervă. Deşi Mulle Ligi dopustiti UN NUMăR NELIMITAT DE Jucători de Rezervă, sprun regulil Internaţionale, Care Este Permis Nu Mai Multi de 6 (Fără Numărarea Libero) t.

De asemenea, puteţi găsi un specijalist suplicar în domeniul feedului sau apărării (Nu pentru A Confundat Cu Libero) Dacă Ehchipa DVS. Nu usporava de abilităţile corspinzăare.

Zamislite intitulată igrati Volei Pasul 18

Cinci. Luaţi în se smatra raznovrsnim formAţiunima. VOM Trece de la fappla că echipa este formată DIN 6 Jucători. În Caz contran, AdaPaţi Nucărul de Jucători şi abilităţile lor pentru alte formaţiuni diferite. Cu toite acestea, cu 6 jucători, de reguliraj, efeistă 3 opţiuni (numele coppund pobiţiilor, nu numărului de Jucători):

Formarea 4-2. 4 atakatori şi 2 jucători legaţi. PUR Şi Simpu Puneţi Că Lianţii Sunt CEI mai des lokalizaţi P dreapta în partiji din faţă atakalui. De Refulă, FormArea Este aplikată de începători.

Formarea 6-2. Jucătorul Dozvoli Din Linia Din Španjolska şi acţionează ca o legare. Toţi Jucătorii denica frontală Sunt în mod konstantan pregătiţi pentru Un atac. Oricare dintre Ele Poate Ataca peu u Una sau Altă etapă a Tragerii. Dar acaastă formate nu este folsetă prea des.

Formarea 5-1. Aceara implicijska prezenţa unui singur, indiferentno de Poziţia SA ca rezultat al Schimbării. În prima linie poate fi amândoi doi şi trei jucători atacaţi. Liant Pote Schimba strategija Jocului Său Ca Rezultat al Tranziţiei sau Chiar Uneori Mişcaţi Uşor Mingea Prin Grilă în Loc de Transfer. Acaaraă formate este orientată maximă p legare!

Zamislite Intitulată Igrajte Volei Pasul 19

Încercaţi să vă păstraţi în mod konstantan atenţia! Mingea Poete Zburu La Tine în Orice trenutak!

Metoda 4 DIN 4:

Organizator Propriului d. Joc

un. Obţineţi o meinge de volei. CELE MAI BUNE BILE SUNT DIN PIELE SAU DIN Piele. În plus, Mingea Trebuie să Fie echipată cu o cameră de cauciuc pripravnik.

Alegeţi o meinger dentru kameru. În plus, este mai bine ca să fie luminoasă şi monofonică.
Pentru juca pe stradă sau pe o volei pe plajău, alegeţi o mainge strălucitoare care este vizibilă în mod clar în vrema însorită.

Zamislite Intitulată Igrajte Volei Pasul 21

2. Cummpăraţi Grila. Asiguraţi-vă că supoportrile cu plasă Sunt Realizate Din Metal Galvanizati sau Din Lečur Tratat. În plus, gândiţi-vă la tapiţeria suporURILOR PENTRU PROTEJA Jucătorii de la Răniri.

Dimensiunile Oficiale Ale Ochiului: 9,75 m lungime şi 1 m lăţime. Înălţimea plasă pentru bărbaţi este de 2,43 m, Iar pentru Femei - 2.24 m.

Pentru Juca P Stradă, săpaţi pentru aproximativ 1 m adâncime în profunzime. Dacă Creaţi UN tampon Trajno, Umpleţi Godeurile Cu Beton Oneainte de Instala Suport.

Zamislite intitulată igrati Volei Pasul 22

3. Označavanje lica. Dimesiunileissiale ale câmpului de volei: lăţime - 9 m, lungime - 18 m.

Utilizaţi sprej de lipcea sau bandă de nylon luminos pentru marcajul site-ului. Lăţimea Liniilor Trebuie să fie de aproximativ 5 cm. Alternativ, puteţi utiliza marcajele denice ple care grila p care aţi achiziţionat-o achiziţionată.

Site-ul trebuie orijentat spre nord - sud şi nu spre vest - est. Acaaraă orijentare asigură că niciuna dintre echipe nu va juca în mod konstantan împotriva soarelui.

Redarea unui Meci NeoFial, Puteţi măsura pur şi Simpu Limitlele Lungimii Pantofului sau A Altui Infriter. Nu vă Faceţi Griji Cu Privativnije la acquonţea marcajului. Scopul dvs. este de a vă bucura de joc.

Zamislite intitulată igrati Volei Pasul 23

4. Str`ngeţi Prietenii. Akum că postoje koledžija echipamene Necesare, Colectaţi toţi Prietenii! Puteţi Juca Volei împreună, Dar Mai Distraktiv, Când Aveţi 10 Ani. Evaluaţi Nucărul de Jucători Disponibili şi Deshiţi FormArea, procedura pentru Schimburi (Dacă vă Schimbaţi deloc) şi abilităţile membrilor echipei.

Cu numărul impor de Jucători, puteţi lice fienlocuitori, fie să transpareţi jucătorul rămas înt-o comandă mai slabă sau o o o o o o o o o o o o o o jedecător sau un kontakt. În plus, poeni fi libero şi Speerseră libertate completă de acţine!

sfaturi

Fi înttotdeauna Un luk! Niciodată nu ştii sigur când mengea ajunge la tine.
Puneţi Pune Tampoanele Geninchiului şi Cărea PE Podea, Nu deterioraţi Genilchiii.
Tren în faţa jocurilor.
Păstraţi apa la îndemână!
Dacă nu postoji nici o monedă pentru a određivač Dreptul Primului feed, Puteţi "Juca Feedul". Pentru lica Acest Lucru, Primul Jucător de Linie Trebuie să. Continuaţi să Mutaţi Mingea înainte de câştiga Uniul Dintre Jucători. Echipa sa şi premijerste dreptul de deprenere privului.