Cum Să Menţineţi Funcţia Renală: 10 Paşi

Rinichii efectuază diferite funcţii vitale necesesare pentru menţinerea sănătăţii. Printre Altele, Rinichii Sunt îndepărtaţi DIN organizam. Având în Vedere Acest Lucru ar Trebui să aibă grijă de sănătatea rinicholor. Modifici relevantni în stilul de Viaţă şi tratamentul Medicaments vă vă ajuta să sppijiniţi Funcţia renală.

Pasi

Agea 1 DIN 2:

Stil de Viata

un. Bea apă cu minte. Deoarece rinichii ajută la îndepărtarea vieţii deşeurilor şi twpond twardanţelor nocive DIN organizam, Mulţi krediti că o cantirati mare de tekućine. Cu toite acestea, acest lucru nu este estent de cercetare, astfel încât eksperitţii recomandă să bea 4-6 pahare (1-1,5 litri) apă p. O astfel de număr de apă este sificijentă pentrua menţine munca de rinichi Normală.

Poželjni apa Apa Simpă - nu Connect zahăr adăugat, cofeină şi alte twedannţe nocio.
Beţi Mai Multi Fluide în Cazul în Care Conduceţi Un stil de Viaţă Activ, Mai Ales în Vara. Pentru fizică, sunt necesare 230 mililitri de apă suplimentară.

Zamislite Intiturită Suport Funcţia Renală Pasul 2

2. Promatrač o Dijetă sănătoasă. De obitelji, rinichii poartă în mod normalan način cele mai diferite. În CELE MAI MULTE CAZURI, Compacticaţile Cu RINICHII APAR CA URMARE A ATROR AMETKE DIBETUL SAU TENSIUNEA ARTERIALă Ridicată Utilizâb. Nutriţia sănătoasă şi Dieta Corectă Coreuie la Funcţţaaa Normală Rinichor şi vă dopustiti să preveliţi alte boli.

INCONAL PRODURE ALUINARE UTILEARE UTILE CA Fruce, Mahum, Produse Din Cereale Solide, Produse Lactat, Canne Cu Conţinut scăzut de grăsimi şi fasole.

Nu Mâncaţi Prea Mult Sodiu. Nu Adăugaţi Sare la difrite feluri de mâncare şi nu campăraţi Prosuse Reciclate Con Conţinut PRA Ridicat de Sodeu. Încercaţi să Excludeţi Gustările Fast-Food şi Sare Din Dieta DVS.

Alegeţi Produsele cu Conţinut Mai Mic de Potasiu: Morcovi, Varză, Fasole, Struguri, Affine. Limitaţi Curul de Astfel de Prosuse Bogate de Potasiu, cum ar fi bananele, Portocalele, kartofii, Spanacul şi Roşiile.

Limitaţi aportul alimentar de proteina. Daţi poželjni carnei cu conţinut scăzut de grăsimi (pui şi peşte) şi tăiaţi excul de grăsime. Încercaţi să nu vă pizbuşiţi întrija-o tigaie şi să coaceţi, se petar să să gătiţi calnea. Proteina este, de asemenea, conţinută în mahunovi, Fruce, Pginje de Cereale integrale şi prăjituri de zahăr.

Zamislite Intiturită Suport Funcţia Renală Pasul 3

3. Curul Limită Alcool si Arunca fumatul. Dacă Beţi Băuturi Alcoolice şi / Sau Fum, Renunţaţi la aceste pronicateri. Tutunul şi alcoolul cresc tenziunea arterială şi cresc riscul Bolilor Renale şi lonac, de asemenea, agaava bolile postojanje.

Bărbaţii ar Trebui să fie limitaţi la doă şi femei - o parte din alcool PE zi zi. O Porţie Corespunde Unei Mici (350 Mililitri) Cană de Bere, Un Pahar (120-150 Mililitri) de Vin sau 40 de Mililitri de O Băutură Puterică.

Dacă Este Dificil să refuzi fumatul simultan sau treptat, savjetovanje-vă medul despre spermu este mai bine să o liceţi.

Zamislite Intiturită Suport Funcţia Renală Pasul 4

4. Lice în Mod Regulacija ExerIţiul. Clasele de Sport Fal Posibilă consolidaraa sănătăţii şi preventirea bolii renale. ExerIţiile Umjereni pentruon Un număr mare kore de coluiui la îmbunătăţirea Activităţii.

Înainte de intra Sport, Consultanţi-Vă cu Medici Medicul Dumbevoastrir.

Încercaţi să efectuaţi exeriţii de cel puţin 30 de minute de cinci ori p. Puteţi Juca Mersel PE Jos, Alergarea, înotul, Ciclismul şi Chiar Dansul.

ExerIţiul Regulat şi Nutriţia sănăosă vă v ajuta să menţineţi o greutate optimalană şi silţi Riscul Bolii Renale.

Atea 2 DIN 2:

Sănătate

un. Utilizaţi Instrumente de Remediere ne-reţetă în konfirstvolantu cucţiunile dentilizare. Dacă întâmpinaţi o Darere în rinichi sau în alt loc şi veţi lua analgezice ne-delikatan, asiguraţi-vă că urmaţi instruktus. Excesul de DoZă Poate Provoca Boală Renală Sau Pote Agraava Boala Deja Eventă.

DACă întâmpinaţi Deja Probleme Renale, încercaţi să vă abţineţi de la medicamente antiinflamatore nesteroidene (ains). Aceste medicamente uključujući ibuprofen şi naproxen sodiu.
Consultaţi Un Medic desprea Dacă Puteţi Lua Aceste sau Alte Medicamente.

Zamislite Cu Titlu de Suport Funcţia Renală Pasul 6

2. ControlAţi Alte Boli. Unele Boli, cumr fi hipertensiunea şi dibetul, Crescris Riscul de Boală Renală. Astfel încât rinichii tăi funk fencţionează.

Măsuraţi în mod regulativ tensiunea arterială la domiciliu sau când vizitaţi Medicul. TENSIUNEA ARTERIALă NUBUBIE Să depăşască 140/90 milimetri de pilon de Mercur.

Dacă Sunteţi Bolnav Diabet, Verificaţi şi Montianizaţi NiveLul Zahărului Din Sferge.

Asiguraţi-vă că conţinutul de Colesterol Din Shenge Nu depăşeşte nivelul normalan. Adresaţi-vă Medicului dumbevoastastastri să vă alocaţi Un test de sânge pentru Colesterol.

Nu Uitaţi să pricrtAţi lijekova prescrise.

Zamislite Cu Titlu de Suport Funcţia Renală Pasul 7

3. Contactiţi Medici Medicul Dumbevoastastastasta. Dacă Schimbările în stilul de viaţă şi alte măsuri nu au condus la o îmbunătăţire a Stării DVS., Aţi Devenit Mai Rău sau suschectecaţi că aveţi o boală de rinichi, înscrieţi-vă la un liječnik. Medicul VA prescrie analizale necesesare şi va fi ter plan de tratament adecvat.

Spuneţi Medici MEDICULUI SIMPTOMELE eksperimentirati şi oortereAlea Bunăstării DVS.

Spuneţi Medici Medici MEDUMULUI DESPREMAMENELE PE Care Le Primiţi, aditivi Alimentari şi alte mijloace.

Faceţi o Listă de întrebări Ple care doriţi să le întrebaţi Un lijek.

Răspundeţi Tutor întrebărilor Medijor Despr Bunăstarea voastaă.

Zamislite Intiturită Suport Funcţia Renală Pasul 8

4. Consultaţi-vă Medical Despre Metodele de Tratament. După CE Medici Medicină Cauza Promotelor Renale şi VA dijagnostika, diskutaţi cu posibil tratamentul. În Funcţie de Severitatea Bolii, Medical Poate Recomanda Anumite Modifificări în stilul de Viaţă, Scrib Medicamente Sau Chiar Numiţi Dializă.

Zamislite Intiturită Suport Funcţia Renală Pasul 9

Cinci. Luaţi Medicamente agoditi. În Cazul Bolii Renale, Un Medic Pote Scrie Medicamente Adecvate. Începeţi să le lueţi şi să vedeţi dacă starjevlja dvs. SE îmbunătăţeşte. Puteţi Atribui UrmăoArele Medicamente:

înseamnă Restemea Tenteriale, de Exemplu, inhibitorii as;

Medicamente din stagnarea lichidului şi umflarea;

înseamnă Restemeaa Colesterolui, cum ar fi statinele;

Medicamente Din Anemie, cum ar aritivul alimentar eritropoetinei;

Mijloace pentru consolidaraa oaselor, de Exemplu suplimente nutritivni cu calceu şi vitamina d.

Medicul Poate Recomanda, de asemenea, o Dieta Low-Tangibilă pentru smanjiti cantitatea de deşeuri de aktivirati vitală în swnge.

Zamislite Intiturită Suport Funcţia Renală Pasul 10

6. Gândiţi-vă la măsurile kardinale. Rinichii nu lonac Faţă Funcţiilor Lor şi Nu Prezintă Piermjeja Vieţii şi lichidului din organizam. O astfel de Situaţie Pote Apărea în Stadiul Terminal Al Bolii Renale şi, în Acest Caz, Sunt Necesare măsuri SuplicareAre. Faceţi Cunoştinţă cu Medicul dumboavoastriră despr cum puteţi preveli o insuficienţă Renală. Poete Că Medicul Va Sfătui UrmăoArele:

Dializă. Acaastă procedură este de fltra sânge şi alte lichide şi curăţarea lor din deşeurile de viaţă.

Transplantant de rinichi. Cu această opereţie chirrgicală, Pacientura Transplantează rinichiul Donatorlui. După Operaţie, este Necesar Să Luaţi Medicamente PE TOT Parcursul Vieţii, astfel încât organizam să nu desingă rinichiul transplantat.

Avertizări

Cauza Principală Bolii Renale Este Dijabetul. Nivurile de Zahăr Din Sfenge în Mod Konstant în Timp, Duce La Deterorarea Rinichilor. DACă Aveţi Diabet Zaharat, Savjetnik-VO MEDICUL DESPRELE DETIONă Şi Tratament Care Vor Ajuta la Preventirea Bolii Renale.