Cum de a îmbunătăţi starjevlja renală în mod prirodan

Daunele de Rinichi Pot Alea Motive DIORITE, IAR Uneori Sunt na Afara Controlului nosru (îmbătrânirea sau factortii Genetii). Dacă Sunteţi îgrijorat de Faptul că puteţi dezvyicienţă renală, ştiţi că postoje metode, cu ajourul căruia puteţi îmbunătăţi ranichilor şmpiedicaţi apariţija bolii. Acestea, uključujući Pierdeea în greutate, Schimbarea Puterii şi Băuturile Utile Pentru Ceaiurile de Rinichi (Cu Permisiunea Unei Medic). Continuţi swmaţi sfatul unui liječnik lichater la nutriţie, consul de droguri şi consul de lichid.

Pasi

Metoda 1 DIN 3:

Schimbarea Stilului de Viaţă

Arunca fumatul. Fumatul Creşte Probabilitatea Unor Probleme Cu rinichii şi Alte Boli. DACă FUMEZI, CERTă Aruncaţi Acest Obicei Rău pentru smanjiti RISCUL Bolii Renale. Aflaţi Un liječnik despre medicamente şi programe de fumatske skrbi vă vă ajuta să renunţaţi la fumat.

Zamislite Intitulată îmbunătăţirea Funcţiei Renale în Mod Prirodni Pasul 2

2. Smanjite CRUUL de Alcool. Norma de Alcool Sigură Este Una sau două Băuturi de Mai Multi Ori Petămână. Consulând Mai Mult, Riscul de Recoltare La Rinichi. Alcoolismul Creşte în continuare probabilitatea de boală renală. Pentru Femei, Alcoolismul estent determinat de Utilizarea A Mai Multi de 3 Băuturi PE Zi (sau Mai Multi DE 7 PE Săptămână), IAR PENTRU Bărbaţi - Mai Multi de 4 Băuturi PE ZI (SAU Mai Multi DE 14 Săptămâni).

Dacă nu Sunteţi în măsură să coneraui utilizarea de alcool, contacaţi-vă Medicul pentru ajator.

Zamislite intitulată îmbunătăţirea Funcţiei Renale în Mod Prirodni Pasul 3

Eliberaţi Greutatea. Greutatea excesivă poate ducea la o deteriorare rinichilor, deoarece atuncija vor trebui să lucreze cu sârguinţă. Dacă sureriţi de suprapenerali, Puneţi-vă să o reselaţi pentru un scop şi să lice poentţi posibilul pentru a obđine. Contacaţi Medicul pentru ajotor Dacă nu Mergeţi să Pierdeţi în greutate. La Modalităţi Bune de Resetiranje greutăţii pot fi atribuite Următoarlor:

Jurnal denurnal

Creşte consul de apă

Sporiti sportski

Creşteţi consul de fruce şi mahunarke

Zamislite intitulată îmbunătăţirea Funcţiei Renale în Mod Prirodni Pasul 4

4. Creşteţi nivelul de aktivirati. Dacă vă Exeriti Mai Mult Sport, Atuncija Nu Numai Să vă întăriţi sănătatea, ci şi să îmbunătăţiţi aktivitatea rinicholor, aşa că înce încercaţi să efectuaţi un exeriţiu. Chiar şi 30 de minute de mers pe jos vă vă vă îmbunătăţi sănătatea generală.

Dacă nuungeţi să evidenţiaţi aceste 30 de minute la UN-a trenutak dat, încercaţi să rupeţi antrenaentul pe mai Multi părţi pentrua le îndeplini pe tot parcursul zilei. De Exemplu, întrerupeţi antrenamentul pentru 2 Sesiuni Timp de 15 minuta sau Chiar 3 Până LA 10 minuta Feicare.

Metoda 2 DIN 3:

Schimbarea putrii

un. Bea Mai Multă apă. Apa este Foatete Vagală Pentru Preventi Apariţia Pietrelor de Rinichi, Le Poate îmbunătăţi şi Munca lor. Dacă Sunteţi îgrijorat de Faptul că puteţi dezvolta o boală de rinichi, Beţi Mai Multă Apăă. Puneţi-vă să beţi 1,5-2 litri de apă p. Dacă Aveţi Riscul de dezvolta Pietre La Rinichi, Aţi Condus şi Mai Multă Apăă.

DACO MEDUMUL VO DOROEA UN ANUMIT RASE DE CUMT FLIiD, Lipiţi-l.

Zamislite intitulată îmbunătăţirea Funcţiei Renale în Mod Prirodni Pasul 6

2. Mănâncă o odvraćaju moderată de proteina. O Dietă Bogată în Proteine Poete "Supraîncărca" Rinichii, astfel încât rinichii să rămână sănătoşi, equită doar o odvraćati moderată de proteina. Sursa de cracximativ 20-30% kalorija Trebuie să provoka. De Exemplu, DACă Mâncaţi 2000 de Calorii PE ZI, Atuncija 400-600 de Calorii Ar Trebui Să Vină DINă.

Pentru a deterna Dacă Dieta DVS. SE Potreveşte cu aceşti indicatori, asiguraţi-vă că mâncaţi şi acordaţi atenţi caloriilor skrb provin din Protuse de proteina. Produsele Proteice Mari uključujući: Carne, Ouă, Peşte şi Produse Lactat.

Imaginea intitulată îmbunătăţirea Funcţiei Renale în Mod Prirodni Pasul 7

3. Spellţi Consul de Sodiu. Sodiuul Poate Agrava, de asemenea, Lucrearea Rinichilor, deci încercaţi să evitaţi produsele jahakati de sodiu şi să - i daţi ne propovjeriti minima. Pentru Smanjite Cantitatea de Sodiu în Dieta SA, pregătiţi-vă şi smanjuju cjumul de Prosuul de Prosuul De Protuul De Protuul de Pomisao şi CELE MAI RAIDE PRODURES.

Dacă încă mai trebuie să mănci un produs polufinisat, citiţi cu atenţie eticheta în thip ce cummpăraţi, astfel încât să nu nu alegeţi un produs cu adăugarea de sare.

Urmăriţi cât denter de sodiu consuraţi zilnić. Chată Până La 2300 mg Sodeu PE Zi, Dacă Sunteţi Mai Mic de 51 de ani şi până la 1500 mg, Dacă Sunteţi în 51.

Imaginea intitulată îmbunătăţirea Funcţiei Renale în Mod Prirodno Pasul 8

4. Daţi poželjni preduselor cu conţinut scăzut de grăsimi. Curul de Alimente cu conţinut scăzut de grăsimi v. Va ajuta să vă proteijaţi rinichii, precum şi inima şi artera. Se abţine de la culul de Protuul de Protuul Cu Conţinut Ridicat de Grbasimi, sperma ar ar ar Produsele Prajite, Produsele de PANIFAţIE Şi Alte Feluri de mâncare grase. În Schimb, Acordaţi Officelţă Alimentelor cu conţinut scăzut de grăsimi:

Carne Slabă

Brânză ne-grasă

Lapte degresat

Pui Fără Piele

Fruce

Mahuna

Fasole

Zamislite intitulată îmbunătăţirea Funcţiei Renale în Mod Prirodni Pasul 9

Cinci. Speedţi Consul de Fosfor Dacă i-aţi spus să liceţi. Dacă aveţi o Formă de eşec de insuficienţă Renală, atuncija va trebui s Remenţi Consul de Fosfor. Asiguraţi-vă că acordaţi consul de Fosfor LA Minimum, Dacă aţi frost aşa. Pentru Produse, Căr Connith Ar Trebui Să Fie LimitAt, Aparţin:

Proizvodnja polufasten Din Carne

Produsi Din Carne Cu adăugarea de Fosfor

Laktat

Bauuri karbogazoaza

Proizvodnja Alimentare Rapide

Zamislite intitulată îmbunătăţirea funcţiei renale în mod prirodni pasul 10

6. URMăriţi Curul de Potasiu Dacă aţi sfătuit să face. Pentru manţine Echilibra de Potasiu Necesar, Ar Trebui să evitaţi sau să limitaţi consul Unor Produse Dacă Aţi frost spus şi o dijeta ca conţinut scăzut de potasiu. Produsele în Care, de Refulă, Con_in Multe Potasi, Aparţin:

Subguenţi de Sare

Portocales

Bananski

Card

Roşii

Maro şi Orez sălbatic

Fulgi de la Bran

Laktat

Pginje de cereale integrale şi paste

Fasole

Orekhi

Metoda 3 DIN 3:

Folosind pe bază de Planta

un. Consultanţi-vă Medicul înainte de a începe să Luaţi Oriće Plant Medicinale. Ierburile lonac îmbunătăţi starako višestrani organizam, Dar nu Le Folosesc Dacă Aveţi o Boală de Rinichi. Dacă doriţi să începeţi să lueţi ierburi pentru acbunătăţi aktivnost rinichilor, asiguraţi-vă că cultuaţi Medicul dumboavoastriră. Multe ierburi con`in o odvraćaj Semnificativă de Electroliţi, sperma ar ar je potasiu, magneziu, Fosfor şi Sodiu, Care vă lonac rău dacă aţi încălcat lucrearea rinicholor. Unele ierburi se pot alătura, de asemenea, reacţiei cu pregătirile pe-aţi primit.

Zamislite intitulată îmbunătăţirea Funcţiei Renale în Mod Prirodni Pasul 12

2. Gândiţi-vă la începerea băuturilor utile pentru rinichi. Luaţi Utilă Pentru Ceaiurile de Rinichi Numai Dacă Medicul AsIgrat Că Rinichii Sunt Absolut sănătoşi. Pentru a pregăti o ceaşcă de Ceai din plantaža, ia o pungă de Ceai sau o lingriţă (5 grad) şi se tarnă apă fierbinte. Se tarnă apăbă clootită pe iarbă şi aşteptaţi 10 minuta până când Ceauil este Fabricat. Beţi două sau Trei ceeşti de Ceai pe zla. La ierburi Care Pot Avea Un Efect Util ASUPRA Rinichilor uključujući:

Maslačak

Petrushki pleacă

Matase de polje

Ljekoviti Altei

Toloknyanka obiđa

Imaginea intitulată îmbunătăţirea Funcţiei Renale în Mod Prirodni Pasul 13

3. Opriţi lueţi ierburi dacă aveţi efecte se sekunde. La Unii Omani, Ceauile de Planta Pot provoka Efecte Secundare Negativni (deşi aceste efecte Sunt dedt de slabe). Dacă Paswaţi Că Corpul DVS. Reacţionează la Una dintre ierburi, nui acceushaţi şi consultaţi Un lijek.

Avertizări

Nu încetaţi Niciodată să lueţi lijekova fără a vă plânge de lijekova dumbevoastastrastasta. Nu Uitaţi să Informaţi Medical despreate za toide Menamentele Naturale Sau Alternativni PE Care Le accenceAţi pentru a îmbunătăţi aktivnost rinichilor.