Cum s să stai singur şi să nu jignuoţi altul
Pentru a vă proteija, aveţi nevoie de curaj. Dacă doriţi să fii Sensibili la alţii, va trebui să fii atenţi. Cu ajuturel abilităţilor de comunicare pozitivă, puteţi exprima cereh ca doriţi şi, în acelaşi timp, să arătaţi, pentru alte persoane.
Pasi
Agea 1 DIN 2:
Practicaţi Comunicarea Pozitivăun. Realizaţi diferenţa dintre comunicarea pozitivă şi reacţiile agresive. Pronađi pozitivi înseamnă fi capabili să vă ridatiţi şi să vă împărtăşiţi gândurile şi sentimentale cu alte persoane. Dar nu doriţi să havensezi pe alţii în proprile cuvte. DIMPOTRIVă, doriţi să vă Transmiteţi punctul de Vedere Al Acestora. Diskurl agresiv se degradează p pelţii. În Acest Caz, Vă Dogesiţi punctul DVS. De tedere în detrimentul otor.
- O Deklaţie Pozitivă ar fi aşa: "Rita, Aş Vrea Să Arătaţi Mai Multă Atenţie Gorena Inzeanţelor Mele personale în Acest trenutak. Frabele meu este bolniv şi nu lonac veni atât de des. "". Citeşte articolul "Cum Să Arătaţi încrederea în sine", Pentru a obţene mai multe sfaturi.
- Opţiunea Agresivă Sună aşa: "Rita, Sunteţi Un astfel de egoista! Nu Ştiu sperma poţi fi atât de perful de faptal că un bărbat su pjenac rău. Nu aveţi iimă?""

2. Utilizaţi un limbaj pozitiv al corpului. Rămâi drept, Umeri înapoi. Nu vă slăbiţi şi nu învăţaţi perete. Ţineţi-Vă Capul Ridicat şi Vedeţi Omani în Ochi. Nu Traversaţi Minile P piept, Lăsându-le în lateralni sau, în plus, Puneţi-le şoldri. Dacă Staţi, Nu Vă Traversaţi Picioarele, Picioarele Ar Trebui SEa Serâns PE Podea.

3. Încercaţi să vorbiţi de la prima persuană. Evitaţi acuzaţiile de la auua persoană, încadrarea sugestiilor lor de la prima. De Exemplu: "Mă Simt Jinit Când Ignori Nevoile Mele" şi nu: "ai uitat în mod konstantan că trebuie să Merg". Dacă vă consentraţi asupra DVS. ("I"), veţi renunţa la Cealtă persuană. Deci, veţi începe UN dijalog.

4. Nu Luaţi o Poziţie Defensivă. Când vă proteijaţi, încercaţi să exprimaţi fapte. Nu vă apăraţi. De Exemplu, Deklaţia "Rita, Greşeşti!"Va fi neeferuightă. Da, este važna să vă exprimaţi sentimentala atuncija când cineva vă Jignuşte, Dar Explicaţi întotdeauna de Ce. Afirmaţia Că Sunteţi Upgn va ajuta doar Dacă o Alt Persuană ştie Deja Motivul Pentul Chagine. Încercaţi UrmăoArele:

Cinci. Amintiţi-vă că voi odreda valoarea gândurilor DVS. Dacă Cineva ne suptpondă, amptiţi-vă că nimen ne vă poate devaloriza gândurile. Dacă apo, înseamnă că sunt valoare. Nu înseamnă că sunto întotdeauna corecte. De acea, încercaţi să apeciaţi Situaţia ca Un întreg şi să fiţi deschisi.

6. Eksplicaţi Diferenţele în kulturni în stilul vieţii. Opţional RezolvatAţi Zažad kontradicţile. Dar Poate Dacă vă Puteţi Eksplica Poziţia. În orice privinţe, lonac živi Undele contradicţii. Şi este apsolutno normalno.
Atea 2 DIN 2:
Asultaţi-i p pelţiiun. Păstraţi-vă clul. Dacă Aveţi Un sukob Cineva, respiraţi adânc. Nu Răspundeţi Imediat. Asiguraţi-vă că sunteţi denul de mir pentru a diskuta despreţia cu poziţia raţională.
- DAC NU V-Aţi Liniştit, şi Trebuie să Diskutaţi Situaţia, Spuneţi-mi, de Exemplu, Urmăoarele: "Vă Rog Să-mi daţi Cinci minuta. Clinci minuta mai târziu mă voi întoarce şi vomu discuta despret ".
- Încercaţi să respiraţi o diafragmă şi să lueţi până la zece. Expiraţi încet.

2. Dozvolama să vorbească. Dacă Aveţi Un conflikt cu cineva, ascultaţi, cum arată adversarul DVS. Situaţia. Nuurupe. Chiar Dacă Trebuie să suporţi în Spatele Tău, poţi înţelege Mai Bine Punctul de Vedere Al Inamicului. Vă va ajuta să comunicaţi cu el mai doista.

3. Generalizarea Gandurilor InterloCului. DUPă CE InterloCurel DVS. îşi Termină Decaetaţia, Repetaţi Cea CE Aţi Auzit. Acest Lucru Va ajuta la evitrea nenţelegerilor. De asemenea, va demonzor că încercaţi să înţelegeţi o alt Persoană.

4. ÎNtreabă întrebări. După CE Prietena ta şi-explicat Poziţia, ia Timp pentru a discuta toate întrebările şi îndoielile PE Care Le Puteţi Avea. Dacă Puneţi întrebări, va aricta că sunteţi profesitean intentesat şi că nuaceaţi doar cede ceea a spus o Alt Persoană. În Plus, DACă InterloCutor Nu odlučuje Să şi Exprime Opinia, Să - i Adreseze întrebări Premjesti:
sfaturi
- Dacă aţi lyignit pe cineva, cereţi imediat scuze.
- Nu Spuneţi Nimic Ple Care îl Credeţi Că Poae Jicki o Alt Persoană.
Articole Similare
- Cum s să nui mai provoace leziuni
- Cum să-ţi faci p pecul tău să teubească mai više
- Cum Să Hotatceţi o Femie
- Cum de a construi relaţii sănătose
- Cum să arătaţi dragostea pentru iubitul tău
- Cum s să devii mai puţin opsesiv (oh)
- Cum s să afli dacă vă mjesto Cineva sau Tuar doar singulatski