Cum să vă obriţi frică de fantome şi fenomene paranormale

OamenII Sunt Adsea Frica de Fenomene Panormale - Fantome, Pusire Telepatică Sau Alte Fenomene Supranaturerale. Nu postoji motiv običan pentru acest lucru. În Ciuda Realităţii Imaginare senzului de frică, o persoană trebuie s e-în faţa Fobiei Prodaja Să şi Priveze Puterea Peste El însuşi. Aflaţi cum să vă dezarmaţi temerile, să vă simţi îyuranţă şi să vă îndieţi de realtitatea fenomelor paranormale pentru vă obri frika de fantome şi alte forţe na.

Pasi

Agea 1 DIN 3:

Scapa de Fobie

un. Aruncaţi o Indister în Temerile glasa. Dacă vă este frică de fantome şi credeţi că postoje feanmă în casa DVS., Atuncija Prima Reacţie prirodni va fi scăpa. Aşa cum arată studial, încercările de a scăpa de temerile lor sentimental deksietatel de anksietate desietatea reacţiei ds. Nu Renunta La Mila Fobilor Voast, Incracti SA Reziste u Loc SI privatiti u Fata Fricii.

DeterInaţi ce vă este frică şi din ce motiv.
Intreaba-TE PEINE INSUTI: "Care Este Cel Mai Rău Rezultat Dacă Temerile Mele Sunt Reale?"
În Primul rând, este necesar să înţelegm undele vinove frici. Apape întotdeauna anksietatea lasă rădăni linile mult mai profunde, chiar până la team de singurătate sau de Moarte.

Imaginea intitulată opriţi fantomele şi fenomenele paranormale pasul 3

2. Îtrebaţi-vă întrebări logice. Frica je adesea UN karakter Iraţional, deci Uneori Dohvatljiv pentru a pune na probleme logice sé simtă mai bine. Dacă nuaţi un răspuns la întrebare, apoi aflaţi mai Multi Informaţii. Gândiţi-vă la UrmăoArele întrebări:

Točan CE MI-E Frica în Cazul Unei întâlniri Cu fanta? El va încerca să mă sperie cu cuvântul "bu!", CA şi Şn desene animirati sau începe să deschidă uşile dulapurilor să mă enerminize?

Cât de Real Este FATPLAL DE Equienţa Fantomelor?

Poae Fantoma să mă o omoare? Poate o Fantoma Să Provoace Vreeun Rău Sau Doar Sperie şi enervant?

Există alte explicaţii Ale Situaţiei, în Plus Faţă de Fantome şi Alte Forţe?

Zamislite Intiturirea Fantomelor şi Fenomenelor Paranormale Pasul 5

3. Utilizaţi Umor pentrua laupta împotriva fricii. Umor - o Modalitet Excelentă de a evacua o atmosferă tensionată şi de a învinge fricat. Utilizaţi această Metodă în Orice Situaţie Atuncija când vă este frică de fantome şi alte forţe.

Încercaţi să prezentaţi fantome cu un monstrusic de caricatură. Imaginea imaginară mai apsurdă va fi, cu atât mai puţin vă va fi frică de fantome în viitor.

La zamah de frică sau anksietate, gândiţi-vă cât de amuzante au fantomele PE Care le-aţi asut. Este greu să vă fie frică de fantomă, dacă vă imaginaţi-o cu un nebun zâmbitor.

4. SE îndoiesc de exiquenţa fantomelor. DACă aţi fi fiut să vă fie frică de fantome, prezentaţi-le sub for for Formă de kreari i inofo, apoi încercaţi s submineaţi kreinţa şi mai višestruki kealtă. Începeţi să vă îndoiţi equieenţa fantomelor şi gândiţi-vă de cereţi în astfel de Lucruri.

CEA mai Uşoară modalitet de a învinge frika de fenomene paranormale este de a sedoi de dovada equienţeei Unor astfel de forure.

Sinance întrebaţi-vă: "Cum lonac dožio exeenţa fantamelor sau a otubnu fenomen?"

Amintiiţi-vă că nu nu aţi frost noodată martorii existenţei sau atacului de fantru toţi anii mei. Dacă înc nu v-au deranjat, este rezonabil să pestuupunem că acest lucru nu se va i întâmpla în viitor.

Veţi Realiza Rapid Că Aproape Tate DVS "Dovada de" Existenţa Fantomelor se bazează pe ipoteze şi iskusni evidencija şi nu se promatranje fapte. Esenţa este după cum urmează: în ciuda posibilităţii vânătorilor bânteiţi, oamenii de Ştiinţă nulcunosc faptul că coetenţa fanta.

Zamislite Intiturită Opriţi-vă de Fantome şi Fenomenele Paranormale Pasul 4

Cinci. Contaceţi psihoteraputul. Uneori, UN sentiment de anksietate este cât de puterici că o persuană nu Pote poecă Faţă Faţă Singură. DACă Frica de Fantome şi Alte Forţe Din Lumează aecteazăa viaţa de zi cu zi şi nu vă puteţi depăşi frica, atuncija încercaţi să contacaţi psihoterapeutuutul.

În mod tipic, intervenia terapeutică este recomandată în manifestara perzistentă sau chiar întărirea Temerilor şi anksietăţii de Lungă Drată.

Frica de Forţe Din Alte Lumi Se Pote Dator Equimentului Traumatic Presedan. Psihoterapeutul este Caabil Să Ajute La Stabilirea Cauzelor Aauzei şi Rezolwarea AUSUNSE AUSUNSE.

Atea 2 DIN 3:

Simţi-vă în Siguranţă

un. Evaluaţi Mediul îconjurător. Adesea, oamenii încep să see teamă de fantome şi de alte fenomene neobişnuite pentru motivul că nu simt în Siguranţă. De Exemplu, Frica de Fantome se Poae manifesta în Cazul în Care Mergeţi la Cazul Târzie Prin Parc şi Vedeţi Umbra Copacului în Lumina Lunii. Frica TO ComoTă în Modul Delertă Mare, Deşi nu postoji Nimic în Spatele Copacului. Una dintre Modalită de Frică - învăţaţi să vă convergeţi că nu postoji fantome lângă dvs.

La Domiciliu Când Mergeţi la culcare, nu uuitaţi să închideţi uşa din faţă a castelului. În acest caz, veţi şti că nu nu nimen în casă, dacă auziţi zgomotul în mijlocul nopţii.
Scoateţi Elemente Care vă Pot Sperie. De Exemplu, Dacă Ramurile Copacilor Ascund Peretele Casei, Atuncija Puteţi Tăia Aceste Ramuri Pentru A nu Speria Sunetul Scubaid Cu Fiecare Imaginaţie.
Îndepărtaţi bricelee Care atârnă de Plafon sau Sunt în Uşăăă. În mijlocul nopţii veţi accepta cu uşurinţă asterfel de običaji pentru fantome.
Seara, După Deconektarea Luminii Superiore, Puteţi Pornisi Lumina de Nopte. Sursa de Lumină vă va ajuta să scăpaţi de frică, ca şi cum într-o cameră înttunecată "Ceva Altcineva".

Imaginea intituriţi-vă de fantome şi Fenomene Paranormale Pasul 6

2. Nu Vizionaţi Film de Groază. Dacă vă mjesto "groadă", Dar Frică de Fantome, Atuncija de la Vizional este Mai Bine Să. Filmele Despene Fantome şi Fenomene Paranormale vă Vor Hrăni Imaginaţia şi Vor întări Temerile.

Dacă nu Reuşiţi să vă proteaţi împotriva filmalor îfcoşoşare Sau A emisiunik TV, atuncija cel puţin nu vă uuitaţi la o oră înainte de Somn.

Dacă înainte de culcare, Faceţi o pauză de la gânduri îfcoşătoare, atuncija Veţi Reći Probabilitatea de Insomnie şi reflecţii de Nopte Asupra Obiselor Paranormale.

Încercaţi să vă uitaţi la Un transfer Pozitiv sau de Comedie pentru spojiti la culcare întrel-o bun.

Zamislite Intiturită Opriţi Fantomele şi Fenomenele Paranormale Pasul 7

3. Veniţi cu ritual relaksant. Frica de Fantome şi Fenomene Paranormale este Fociată Cu Anksietatea. În zamah alamante este util să aveţi un ritual poznata njega este capabil să calmeze conştiinţa şi să vă ajute să vă relaxaţi.

Puteţi Veni cu Un Ritual Relaxint Pentru Orice Moment Al Zilei, Dar Este Recomandat Să începeţi cu relaxarea de Seară înainte de Culcare.

Luaţi Timp Să vă liniştiţi şi să uşuraţi tenziunea, argetâd konzistenţa. Ordinea Obişnuită Acţiunii Va dozvola să ştie ar trebui să fie aşteptat, va scuti sentimental de anksietate şi intertitudina.

Puteţi lua o baie sau un duş cald, Mergeţi la o plimbare sau aplicaţi astfel de Tehnike de Tehnike Yoga, Meditaţie, Sau Opuštanje Musculară Progresivă.

Zamislite Intiturită Opriţi Fantomele şi Fenomenele Paranormale Pasul 9

Creşteja Stimei de Sine. Consolidaraa hancrederii în sinus - aceara este o altă modalitet de a învinge anksietatea. Na Ciuda Lipsei Aparena de Conexiune Direct Cu Frica de Fantome Cercetarea Confirmă FapTula Că îmbunătăţirea Stimei de sinea za Promotivelor Cu Anksietatea, inclusiv anksietatea.

Recunoaşteţi puterea şi realizările. Dacă vă detercast forte şi toite Realizările, Atuncija vă Veţi Simţi Muri Mai Puterrnică şi mai încrezăare.

Nu vă interziceţi să vă bucuraţi de propriile realizări.

Rotiţi realizarea na auto-afirmare. De Exemplu, Dacă Sunteţi Mulţumit de abilităţile DVS. De coc în baschet, începeţi să vă dumăraţi Un Jucător Bun şi Un membru važan Al echepei.

De asemenea, pentru creşte stimus de sine şi credinţa în proprile forţe, vă puteţi ispuniti că Sunteţi în Stare Să Faceţi Faţă Oricărui Lucru, Chiar şi Cu Un necunoschut.

Cinci. Contractaţi Siguranţa. La Sfârşitul Zilei, Trebuie Să vă REAMIntiţi de Securitatea. Frica Ta de Fantome Esthe Probabil Legată de Team de Singurătate, înttunerica Sau Chiar de Team de Teaarte Posibilă. Sentimentul de Securitate vă va ajuta să Faceţi Faţă Alarmei în Astfel de Momente Grele.

Amintiţi-vă că nu postoji nici o fanta.

Chiar Dacă Faceţi equieenţa, Trebuie să înţelegeţi că ar-kreari intancibile fără Un Corp Fizic. În consecInţă, ei nu ţi-auuut lice rău, nici alte persoane.

Cel Mai Probabil, Temerile DVS. Sunt asociate Cu Sentiment Mai Adânc, Ascuns de anksietantni njegu Nu Reuşeşte să depăşască. Dacă scapi de anksietate, atuncija te vei simţi în Siguranţă şi opsedat de Frica de Fantome.

Atea 3 DIN 3:

SE îndoiesc de realitAtea ogorčeno

un. AMITE RUTEREA sugestiei. Studial arată că chiar şi spheptii încep să permită probabilitatea postoji Unor Forţe Din Lumea întreagă Dacă Studiază Astfel de Fenomene. Dacă vă gândiţi adesea la forţele Din Lumea înčercaţi şi încercaţi să găsiţi o tužbama neobişnuită a atuncija chiar destrel de Indiferente Faţă de Fantome, o Persoană Poate Crede Că Fost Martor la Un Fenomen Paranormal.

Încercaţi să staţi polazi de superstiţii şi acţiuni conexe (Nu fiţi Botezaţi, Nu Vă Traversaţi Degetele şi Nu Bateţi PE COPAC DUPă Anumite BUMIMENTE).
PurtAţi o Brăţară de Cauciuc PE încheietura minii. De feicare dată când vrei să faci un rit să să crezi în superstiţie, ţi-ai loviti o Brăţară peele, să te întorci din nou la proricati.

Zamislite Intiturită Opriţi-Vă de Fantome şi Fenomene Paranormale Pasul 11

2. Găsiţi Eksplicaţii logice. Adesea, OamenII Care Par Să Vadă Fantoma Sau Auzit Suntete Ciudate, Suntra-Un Kadru relativ neschimbat, cu o absountţă aproape dom i iritanţilor. CReieryul Uman înregistrează scenarij repetat şi este capabil să înregistreze încălcări pile Unor astfel de scenarij. Dacă Cauza încălcării Nu Funcţionează, atuncija persoana începe să pressupună că ocupă de o feanmă sau o altă createură din partiju celeillelde lumi.

Puteţi găsi întotdeauna o Eksplicaţie Logică la Orice Studment. Dacă ceva nu este neclar sau neobservat, atuncija acesta nu este un motiv să vină în Fantomă Situată.

Dacă Vă Este Frică Că Fantoma A APărut Acasă Unul la domiciliu şncercaţi doar să găsiţi (podvrstaj) Orice Diferenţe de Mediul Obişnuit de Acasă.

Printre Alte Explicaţii ştiinţifififice Ale Fenomenelor Paranormale, ActiTităţii atmosferice sau Geomagnetice, Stări modificirati Ale Conştiinţei, Schimbarea Reacţiilor Chimice în Creeer Datorită Stresului, precum şi o modificare.

Imaginea intitulată opriţi-vă de fantome şi Fenomene Paranormale Pasul 12

3. Corchidenţă. Abilităţile intuitivno SE lonac manifesta apsia în orice sinuaţie. Lumea Este Pină de Coincidenţe, Iar Unele Dintre Ele Suntre Destul de Greu de Explikat. Dar ar Trebui să înţeleagă că incapacitatea DVS. De explikat logic queimentul nu onseamnă că su UN karakter paranormalni sau supranatural.

Nu Equieă Soartă, noroc, intervenii paranormale. Za toide incidete se datorAză coincidenţei şi soluţiilor DVS. şi nu de fanta.

Nu daţi Seducţia pentru a clasifikacija omenii şi situaţiile. Este Necesar Să se eksperimenteze Anumite PENUMENTE PENTU A LE ATAŞA LAMMENTE BUNE SAU RELE, DUPA Care Este Posibil Să SE GânDească L Modul în Care A Apărut o Astfel de OPAPAPATE (de Regulij, deciziile Sunt Acest Lucru, a.

sfaturi

Aflaţi să vă distrageţi deeama de muzică sau emisiuni de Televiziune Umor.
Dacă Sunteţi o Persoană Religioiosă, încercaţi să vă rugaţi. Deci vă veţi simţi îyuranţă şi vă veţi îndepărta de frică.