Cum s scapi de o răceală

Cauciuc enervant, provoacă o mulţime de Inccuvente şi încalcă modul obişnuit de viaţă. Nasul curbat poestat fi cauzat de ampele schimbări sau alergii sezoniere, precum şi din motiv mai grob, sperma ar ar je récecelile, sinuzitei şi chiar Gripa. Pentru a începe, încercând să fii trataţi cu bani domova şi medicamente rececsise şi să aveţi grijă de alte simptome skrb artia indicant motiv specifičan pentru o răceală. Dacă simptomele Sunt îmbunătăţite, savjetovanje SAD-a. Odihnidu-se mai Mult, beţi doista lichid şi utilizaţi Alte Moduri Care vă Vă miruje Scăpaţi de Congestia reci şi nazală.

Pasi

Metoda 1 DIN 3:

Cu ajutureul casei naturale

un. Inspiraţi-vă nasul, înghiţiţi şi uşor să aruncaţi în jes pentru je scăpa de excul de sluz. Purificarea Nasului Din Mucus este Cea Mai Bună Modalitet de a scăpa de frig, aşa sperma ar trebui să fie cu atenţie înaltă înveţele. Dacă Treceţi continuu din nas, rupeţi Şerveţele în jumătate, rotiţi bilele mici de la jumătăţi şi îmnjezeţi-i în nările. Respiraţi prin nas sau dacă nu poate, gura.

Încercaţi să fii amestecat în şrveţele umede, astfel încât să nu se styilea Sensibilă sub nas. Când Iritaţi Pielea, APLICAţi o Mică Loţiune de Hidratare PE EA.
DAC NU Sunteţi în Stare Să Regryângeţi Zažad Mucusul, Atuncija se poed ajunge PE Spatele Gâtului. În acest caz, încercaţi să îl înghiţi pentru a scăpa de congestia recept şi nazală.

Imaginea intitulată Scapă de UN NAS Curbat Pas 1

2. Încercaţi să fii trataţi cu feribotul. Pentru a smanjiti presaveuunea din interijera nasului şi pentrua faclita nasul curbat, lueţi o baie fierbinte sau un duş, astfel încât aburul să se adjune în baie. De asemenea, puteţi arunca un prosop pe kak şi puteţi să vă alocaţi peu o o tavă sau un castron cu api fierbinte să să puneţi apă caldă în duş şi să nuu licem. Face Acest Lucru de 2-4 ori PE Zi.

În aceste Scopuri, Puteţi Utiliza Umidificatorul de aera.

Pentru Un efect Mai Mare, Adăugaţi Ulei de Efalipt, Alcool de Camfor Sau Ulei de Mentă - se tarnă o namjeri.

Imaginea intitulată Scapă de UN NAS Curbat Pasul 2

3. Pregătiţi-vă propria soluţie salină care va ajuta la curăţarea nasului din sluz. Se dizolvă în 1 cană (240 mililitri) apă Caldă ½ lingriţă (3 grad) şi un vârf de sodaă alimentară. Umpleţi o soluţie întrija-o seringă fără Un ac, o sticlă mică cu pullvizator sau Un sudoare şi clătiţi nasul de 3-4 ori PE zi.

Nu utilizaţi prea des soluţia salină, Altfel Nasul Curbat Poete Creşte.

Imaginea intitulată scapă de UN NAS Curbat Pas 4

4. Ataşaţi un prosop umed cald pe fatţţ - va ajuta laspectea Presiunii DIN NAS. Scufundaţi prosopul în apă Caldă sau ţineţi-o sub makara până când este înmuiată în apă caldă. Slet Exses de Apă şi ataşaţi Un prosop în Faţă Timp de 2-3 minute.

De asemenea, puteţi Umezi cârpa şi şineţi-o în kopturul cucrounde 30-45 secundhe sau până când se încălzeşte.

Imaginea intitulată Scapă de UN NAS Curbat Pasul 6

Cinci. Trataţi kongestia nazală şi dnerea în sinusurile nazale folikosind akupresura uşoară. Zona Acupressore Din Jurul Nasului Ajută la faciliitea congestiei nazale şi a DURRERII DE CAP. Apăsaţi uşor de 10 ori PE ambition părţi ale nasului şi p zona de desupra celor mai vechi.

Luaţi-l de 2-3 ori PE Zi pentru a facilita presiunea şi durarea în sinusurile nasului.

Imaginea intitulată Scapă de UN NAS Curbat Pasul 7

6. Rum în jos când învaţă să faciliteze kongestia nazală. DACă Corpul Tău se loptice cu un simptum atât de nepăcucut ca Un nas curbat, ar Trebui să vă relaxaţi mai. Când învăţaţi, puneţi o Pereche de perne sub kap - în acest caz, nasul va fi fi mai uşor de curăţat din lichid.

O astfel de postuură ajută la ameliorarea respiraţiei.

Imaginea intitulată Scapă de UN NAS Curbat Pas 3

7. Beţi o onzite mare de apă şi lichide Calde pentru a încălzi mucusul. Susţineţi Echilibra Apei - vă va ajuta să vă curăţaţi nasul şi scăpaţi de o răceală. Încercaţi aproximativ o dată pe o oră pentru Bea Un Pahar (240 mililitri) de apă. Pentru a scăpa mai repee de frig, computAţi apa cu ceaiuri de ierburi.

Metoda 2 DIN 3:

Cu ajuturel Medicamentor

un. Scoateţi Mucusul cu Un lichid sau sprej pentru spălarea nasului. Spray-Urile de Sare şi Soluţiile Ajută la spălarea mucusului Din Nas. Alegeţi Un Remediu Moale pentru o congestie receges şi nazală şi utilizaţi-o de 3-4 ori PE zi în konfirstvolant cu instruktus.

Nu Utilizaţi Pulverizaţia Nazală Mai Multi De 5 Ori PE Zi, deoarece poate provoka o Reamblare Nasului.

Imaginea intitulată Scapă de UN NAS Curbat Pasul 9

2. Trageţi pe tencuiala nazală a nasului pentru a vă uşura respiraţia. Tencuala Nazală Poate FO Achiziwionată la farmacie, ajută la curăţarea nasului şi a scăpa de construagea SA. Căutâd o Tencuială Special Konceptă PENTU CEI Care Au Frig şi au pus un nas şi lipiţi o tencuială pe pod ƒ. Utilizaţi tencuiala ori de câte ori este specientată pe ambalaj.

Tencuiala Nazală, de Obicei, Stick Peste Noapte, Dar Dacă Aveţi Un Nas Puteric Curbat, îl Puteţi Folisi în după amiaza.

Imaginea intitulată Scapă de UN NAS Curbat Pasul 10

3. Utilizaţi kontrastul pentru elimina Excesul de Lichid Din Pasajele Nazale. UITă-TE în CELE MAI APROPITE UNITăţi de Farmacie: de Refulă, Este pastile Care Elină Umflarea Şi. Ei ajută bine atuncija când fac un nas şi o răceală. UITă-TE în Instrucţiuni priving Utilizarea, de Multime Ori pentru Lua Medicamentul.

IA agent de Contaminare Nu Mai Multi De 2-3 Zile. Cu Recepţie PE Termen pluća, Poate provoka o Congestie Repetată, Mai Puterică Nazală.

Imaginea intitulată Scapă de UN NAS Curbat Pasul 11

4. Încercaţi să lueţi antihistaminice dacă SuncecsAţi Că Sunteţi Alergić. Dacă credeţi că nasul curbat este cauzat de alergii, obţineţi Un antihistaminic în chea mai aproopiată farmacie pentrua. Luaţi Medicamentul în konfirstvolant Cu Instrucţiunile de Utilizare şi Citiţi Cu Atenţie Posibilele Efecte Seundarea - UNELE Antihistaminice Provoacă Somnolenţă.

Facilităţile antihistaminice, uključujući Droguri precum dimerol, Zertek, Diazolin, Zodak.

Metoda 3 DIN 3:

Eliminiţi cauza unui nas curbat

Mulţimea Sinusit, DACă întâmpinaţi DURURUUNE DA CAP Şi Presiune Ridikata în sinusurile nasului. Cauciucul este Uneori Cauzat de Sinuzită, în posebni cu descccare groasă şi galbenă sau verzui din nas. Alte Simptome de Sinuzită uključuju: kongestia nazală, care curge îs lichidul gâtului, precum şi Donrea, Edemul Sau Presiunea în Ochi, OCRAJII, NASUL Şi FUNTEA. Încercaţi sinuzita vindecată după urmează:

Luaţi Băi deburi Aburi aburi şi aplicaţi commisse Calde PE Faţă;
Utilizaţi Spray-uri Nazale de Sare Sare corticosteroizi nazali pentru smanjuju inflamaţiju;
AcceptAţi Intertleole neovisnosti elitry Fără o Reţetă TIMP DE 2-3 Zile;
Luaţi Astfel de priprema durarose ne-receptivni, sperma ar ar-ac acetilsalicilic (aspirină), paracetamolul (Panadol) sau ibuprofen ("Nurofen");
Dacă Sinuzita nu Trece în Timpul Săptămânii, Se Referă la OtlazningOlogul.

Imaginea intitulată Scapă de UN NAS Curbat Pas 13

2. Evitaţi poticaj nasului dacă aveţi Alergeie. Cauiucul este Un simptum comn allergiilor, skrb pot fi cauzate de CEI diferiţi podražaje, sperma ar-polenula de flori, ablele de Companie, Acarienii de Praf Sau Un Fel de mâncare. Să se apropie dacă nasul curbat Nupare atuncija când contaţi anumiţi stimulans şi Şncercaţi să le evitaţi să să lueţi antihistaminice pentrui facilita simptomele.

PE Alte Simptome de Alergie uključujući Chihannia, Feel Mâncărime, Roşeeţă şi Umflarea Ochilor.

Astfel încât alergia nu provuacă un nas curbat, puteţi clăti nasul cu o soluţie de sare, precum şi aspirarea mai des şi spălaţi paturil şi jucările moi în apă fierbinte, cere c alergenin.

Imaginea intitulată Scapă de UN NAS Curbat Pasul 14

3. Luaţi Intertlele Medii Dacă aveţi alte simptome de răceală. Uneul Dintre CELE MAI FRECVENTTE MOTIVE PENTU UN NAS CURBAT EST O RRCEALă OBIŞNUITă. Pripis Este Asteea însoţită de Astfel de Simpptome CA DURRERI D Gât, Tuševi, Chihannie, Lubifiere în Corp. Scăpa de frig În acest fel este după cum urmeaz ă:

Luaţi Agenţi DUREROASA, sperma ar ar-ar-paracetamolul (Panadol);

Utilizaţi picături sau sprej-uri kontaminate (Nu Mai Muri De 5 Zile);

Luaţi Siropul de Tušen pentru a elimina dentrea gâtului şi a uşurinţei.

Imaginea intitulată Scapă de UN NAS Curbat Pasul 15

4. Consultaţi Un lijek dacă vă confruntaţi Simptomele gripalei. În Stadile Incipiente, Gripa ReamINeşte în Simptomele Prodaja (uključen. Alte Simptome Ale Gripei uključujući: Temperatura Peste 38,0 ° C, Lubififea în Muşchi, Frisoane şi transpiraţii Crescute, Cefalee şi Congestie nazală. Dacă bănuiţi că aveţi o gripă, puteţi vizita Medicul cât mai curând posibil şi şnceţi să nu infectaţi p alţii: pentru aceara. Simptomele de Gripă Pot fi facilitat după urmează:

Odihnă şi Beţi dohvat lichid;

Luaţi Medicamente Antivirus Dacă Medicul Dumbevoastastastruski prescrie;

Luaţi Agenţii DUROSUROSI, sperma ar ar-ar-paracetamolul ("Panadol") sau ibuprofen ("Nurofen") pentru a liceta.