Cum s scapi de muse şi de răceală

Pripis Este de Obicei Cauzată de Infecţie Virală, în Timp Ce to Tusea Pote Să Apjevice Din Mai Multi Motiv, inclusiv Datorită Infecţiei Virale, Bacteriene sau fungice. Tusea este Productivă atuncija Când Mucusul este Ş strojeva şi neproductiv, Care Este UScat, Fără sputum. Dacă aveţi o răceală şi muse, puteţi scăpa de ele cu anumite moduuri.

Pasi

Metoda 1 DIN 3:

Tratament Medicină

un. Ia anestzić. Pripis este de obiteljii însoţită de durere akutne sau noi. PENTU A fantru Donrea, Puteţi Lua paracetamol sau Medicamente Antiinflamatoare nesteroidien (ALAVL, ADVL).

Aspirina nububie administratoră copiilor şi adolescenţilor sub 19 ani Din Cauza Riscului de Sindrom Reia.

Imaginea intitulată scapă de Tuševi şi la etap-a

2. Luaţi Un Undelte Reaccepibile de la o răceală fără o reţetă. Puteţi Primi Fără Medicamente de Reţetă dintr-o răterială, totuşi, exită pjenastih puţine dovezi că acţionează mult mai do nedostatak decat astât astfel de măsuri, sperma ar ar Arfel Odihna şi Somnul, Consul de So. Cu toite acestea, aceste medicamente ajută la ameliorarea simptomelor.

Exploraţi Obojica Diferitelor Medicamente şi Consultaţi Un Farmacist Desprea Posibila Interacţiune dintre Medicamente. Unele Medicamente (de Exemplu, klaritin. Astfel, Dacă Sunteţi Prelauat simultan de benadril (Care Connectamol, Difenhidramină şi Fenilefrină).

Anticrowers Ajută la curăţarea nasului aşezat, ele pot fi folosite subă de complitate sau sprej nazal. Nu Lu Luaţi Mai Mult de Trei zile. Încercaţi să Luaţi pseudoefedrina (Vesecut) Sau oksimetazolină (sprej nazalna Afrika).

Antihistaminele pot fintizat cu o tuševi alergički. Unele antihistaminice conţin difenhidramină, cere CE provaacă somnolenţă. Antihistaminice, sperma arfi loratadin (klaritin, claver), de obitelji, nuproacă somnolenţă.

Mijloacele de očekuju Sunt Recomandate pentru Tusea Umeda atuncija cand mucusul sest dearecea doprinos la conctuzia sa. Tuševi de la Tuze Suprima muse.

Imaginea intitulată scapă de tuševi şi cu pasul recezet 3

3. Utilizaţi nepostojan de mentol. MAZI PENTU APLICACII LOTALE CU CAMFOR ŞI MENTOL, CAM AR FI BALSUMUL DE AKTIVNO VIX ŞI. Distribuiţi UN-a Unguent P PEIEPT şi în Jurul Nasului.

Imaginea intitulată scapă de Tuze şi la etap-a

4. Contactiţi Medici Medicul Dumbevoastastastasta. Dacă Sunteţi Tratat Nezavisni la domiciliu, iar fondulile nagubila je Mai Sus Nu v-autat în Termen de 5-7 Zile, îNScribe-vă la receptie. Este Posibil Să Aveţi Ceva Mai Serios. E

Tusea SE desting Grease şi / Sau Galben-Galben

Şuierăare sau fluieră sunce la respiraţie

Ciudat de Sunet Cidat şi difultţţţi de respiraţie după tuševi

Temperatura Ridicată (Pestera 38,9 ° C La Copii de la Trei la şse Luni, Peste 39,4 ° C AU Copii Mai Mari şi adulţi)

Dispneja

Metoda 2 DIN 3:

Mijloace de casă

un. Plătiţi dovoljan timp pentru a se odihni. Una dintre cele mai efistere moduri de a scăpa de Tuuse şi frig este s odihnească şi să viseze. Aceara înseamnă că neaptea ar trebui să doorm mai više decat de obitelji, până la 12 rude. Dacă este necesar, Aveţi Grijă de o Zi de la serviciu sau de la Şcoală - Printre Altele, nu vă infectaţi colegii sau colegii de Clasă.

Imaginea intitulată scapă de tuhous şi cu pasul recezet

2. Utilizaţi Umidificatorul de aerac. Creşteraja Umidităţii aerului vă va îmbunătăţi stabljika atuncija când este. În acest Scop, Puteţi Utiliza Umidifictorul de aera. O Alt Modalitet de a Respira aerul umed este să ia duş fierbinte cu abur.

Adăugaţi Uleuri Esenţiale La UMidificatorul Aerului, cum ar fi uleuuul de eucalipt. De asemenea, puteţi scăpaţi pe blocul de ţesătură prin ulei de eucalipt şi lueţi-o cu ds. în Duş. Daţi Apă Caldă Pentru Umezi Materialul astfel încât să aloce parfumul.

Imaginea intitulată scapă de tuševi şi cu pasul recezet

3. Nu Uitaţi să beţi. Beţi sufistere lichide Calde, în posebne apă. Bea o mulţime de apă! Beţi cel puţin 10 pahare (2,5 litri) apă p. Vă va ajuta scăpaţi de Pierterea nazală şi de mucusul suplicar.

Puteţi Bea şi Sucuri, Bloion transparentna de Pui, Ceauri Din Planta Şi Bulion de Legume.

Să se abţină de la alcool şi cofeină.

În apă şi ceai puteţi adăuga miere sau lămâie.

Imaginea intitulată scapă de tuševi şi cu pasul recezet 8

4. Clar crect. În thipul bolii, este necesar său se ohere corpului său nutherţi Care Trebuie să o restabilească. În Plus, alimenele sănătoase bogat în vitamin şi mikroelemente de alimentte consolidează sistemul imunitar, cere CE îi dopustiti să se ocupe mai doprinos cu frigul.

Este necesar să consureţi privremeni vitamin ALE Combului B, vitamina C, cink şi cuPru. Puteţi Lua Dodaj nutiţionale pentru a asigura că o odvraćajući sificijenă de vitamin şi oligoelemente vin în corpul dumboavoastraastriră.

Imaginea intitulată scapă de Tuze şi la etap

Cinci. Măncast supes. Aliimente lichide, în poseban Supe, estent estent agenta de vindecare tradieenl în Multi Bulturi. Acest lucru se aplică şi supa de pui. Supele Ascuţite Calde Sunt Folosite Ca Agent Terapeutic în Medicina tradicională Popoarelor Din Azija. Compoziţia Unor Astfel de Supe uključuju Ardei Roşii, Cymbotogon (lemongrass).

Alimente akutni doprinos la cureţarea sinusurilor nasului şi facilitează simptomele frigului.

USTURIUL, CAPEA Şi Cuperci Ajută la Combateaa inflamaţiei şi a organsmului de aprovizionare cu antioxidanţi.

Imaginea intitulată scapă de tuševi şi cu pasul recezet 10

6. Wechite gâtul cu apă Caldă sărată. Apa sărată ajută lastrere edemului gâtului şi înmoaie tuševni. Luaţi 200 de Mililitri de Apă şi adăugaţi o lingriţă (7-10 grad) (sau Gătit obiđa, Dacă nu Aveţi Sare Marină). Amstecaţi apa astfel încât sarea să fie dovršiti dizolvată şi clătiţi-o gâtul.

Printre Altele, în Sarea de Mare Conţine Care Elemente de Urmărre Care Sunt Utile PENTRU SISTEMUL IMUNITARA, DE EXEMPLU CINK, SELENIU, MAGNEZIU.

Metoda 3 DIN 3:

Agenţi de mahume neconfirmaţi

un. Utilizaţi Medical. Miebea su proprietaţi antibaterteriene şi antivirule. Aceste proprietăţi Sunt inenente oricărei miere prirodni, Dar Puteţi îneca Miere Terapeutică, de Exemplu Miere de Miere Din Noua Zeelandă. Uşor de Cald Un sticlu (250 mililitri) de miere şi se adaugă la miere Caldă 3-4 Linguri (45-60 mililitri) dec de lămâie promatranje. Dacă aţi Conservat doar Suc de Lămâie, adăugaţi 4-5 Linguri (60-75 Mililitri) DIN Acest Suc. Luaţi Un amstec de 1-2 Lingură (15-30 mililitri) ca mijloc de la tuze.

De asemenea, puteţi spăla o lămâeagă, tăiaţi-o în felii subţiri (împreună cuaja şi seminalţi) şi adăugaţi miere la Un singurski gem. După aceea, vindecă amesecul PE UN MIC FOC TIMP DE 10 minuta. În acelaşi timp, amstecaţi în mod continuu mierei, astfel încât lolkul de lamaieie. Apoi, fără a amestekul de miere de miere de la Un Merc Incndiu, adăugaţi la. Puneţi amestekul în frigider şi după cum este necesar pentru Lua o Lingură (15 mililitri).
Limon este acesea adăugat la diferite remedii acasă, deoarece sucul de lămâie este bogat în vitamina c. În Suckal Unei Lămâi, Conţine 51% DIN Viteza Zilnică de Vitamina C. În Plus, Sunil de Lamaie su proprietăţi antibateriene şi antivirele.
De asemenea, puteţi adăuga ustroi la amestec. Ustrouiul su proprietăţi antibateriene, antivirule, antifungice Antifungice, Stimulează Sistemul Imunitar. Curăţaţi 2-3 cuişoare de ustaroi şi alegeţi-le. De asemenea, Puteţi adăuga Ghimbir Care su acţine ekspektorantă. Tăiaţi aproximativ 4 centimetri de rădăcină de ghimbir, curţţţaţi-o de p peaaahă şi. Puneţi Usturoul sau Ghi Ghi Ghirul înttr-Un amstec de Miere înainte de A adăuga apă la el.
Nu Daţi Miere Copiilor Sub 12 Luni Din Cauza Unii Risc Mic Dezvolta botulismul kopiilor.

Imaginea intitulată scapă de Tuze şi cu pasul prihvata 12

2. Pregătiţi Laptele cu kurkumi. LAPLETLE CU Turmeric Este Agent UN-a tradicionalni de. Su proprietăţi antibateriene şi ajută la o răceală. Luaţi Un Pahar (250 Mililitri) de Lapte Cald şi adăugaţi la el ½ lingriţă (2-3 grad) kurkuma. Dacă nu vă mjesto Laptele de vacă, încercaţi să utilizaţi în Schimb Laptele de soiia sau de Migdale.

Imaginea intitulată scapă de tuševi şi cu pasul pripis 13

3. Utilizaţi ierburile očekuje. Exspert biljni înseamnă să mă măriţi selecţia de mucus şi să o dilueze, cer CE collueie la îndărtarea atestuia atuncija când tušeni. Reţineţi Că Aceste fonduri nu Sunt Ontotdeauna začiniti pentru primini în unutrašnjost, Uneori Trebuie să fie dira, se aplici pielii sau inspiraţi- Unele dintre aceste ierburi sunt toxice atuncija când înghiţi. În plus faţă de acţă de acţiunea de Expectors, Aceste Uleuri Esenţiale şi ierburi Usada Au proprietăţi Antibateriene, Antifungvice şi Antiseptice, Adica Ucid bakteriju şi Alte Microorganisme Care afectează Sinusurile Nazale şi Cauzează răceli. Înainte de Utiliza Oricare Dintre Aceste fonduri, savjetovanje, savjetnici-vă Medicul, Mai Ales Dacă Luaţi Alte Medicamente, însărcitat Sau Veţi da UN-a Instrument UN-a Kopil. Urmăarele etaje au efect očekuje:

Eukalipt

Visoka (Inula)

Cortex ruginit

Seminat de Fenicul

Kamfirati

Medicină lijekova

Lobelija

Divizma

CIMBRU

Kovrčava şi mentă

Ghimbir

Imaginea intitulată scapă de Tuševi şi cu pasul privuci 14

4. Lice Ceai. Ia o lingriţă de o plantă uskată (Sau Trei Linguriţe prospete) şi se tarnă cu un pahar (250 mililitri) apă fierbinte. Aşteptaţi 5-10 minuta Până Când Ceauil este Fabricat. BEA 4-6 pahare (1-1,5 litri) Ceai Cald PE Tot parcursul zilei.

Pentru gust puteţi adăuga o miere Mică sau lamaie.

Imaginea intitulată scapă de tubous şi cu pasul pripis 15

Cinci. Încercaţi să Luaţi Băi deburi pe bază de Planta. Cursul Face CA Vindecarea PE Bază de Planta Direct în plămâni, ca Urmare a căreia acţionează brzo şi doprinos. În plus, aburul extunde pasajele nazale şi ajută la antiandiaaaaalea mucusului. Puteţi Utiliza ierburile nabroji Mai Sus întrija-O formă UScată sau sub for ofă de uleuri esenţiale. AMBELE Căi Sunt Destul de Efistere, Deci Alegeţi CE Este Mai Accesibil Pentru DVS.

Se adaugă 1-2 picături de ulei esenţeal sau 1-2 Linguriţe de iarură, cu UN efect očert în apa clocotită. Pentru a începe cu, adăugaţi o picătură de ulei la fecare litru de apă. După acea, daţi apă să obţeineţi Un alt taul, apoi opraţi fokul, transferaţi tigaia înttr-Un loc confortAbil şi începeţi să primaţi baj deburi.

AcopeRiţi Capul Cu Un prosop de bumbac mare şi curat şi înclinaţi farfurile de apă fierbinte. Inchid Ochii. Asiguraţi-vă că nu nu postoji mai puţin de 30 de centimetri între faţa apa - căldura ar trebui să pătrundă în nas, gâtul şi plămânii, Dar în.

Inspiraţi Perechile Nasului şi Expiraţi-Vă Gura: Când InhalAţi, Luaţi în rame je dao Până la Cinci şi Expiraţi două. Respiraţi în Acest Fel Timp de 10 minuta sau până când se opreşte aburul.

Încercaţi să vă viscotaţi şi să curăţaţi în thippul şi după proedură.

Puteţi Lua Băi deburi la fecareu două ore sau ori de câte orâte Orite rutine zilnică.