Cum să învăţaţi să dansaţi salsa

Salsa a venit cu kuba. Mişcările acestui dans luminos şi senzualan Sunt atât de Simple încât Forţele Chiar şi pentru începători. Exploraţi URMăoArele Solicticări Care vă fac să vă deplasaţi în ritmul salsa.

Pasi

Metoda 1 DIN 4:

StudierEA EMELEMELOR DE BAZA

un. Începeţi cu o poziţie închisă. PLUMUML TREBUIE SO Mâna DriapTă Atenerului la stânga lui şi să. Sclavul trebuie s Driaptă Pe Braţul Drept al Pluumbului, Peste mâna Lui.

Sau porniţi din pobiţia "mână în mână". Degetele de Conducere Ar Trebui să fie înstreptate în sus şi sclavii. Aceara Poziţie Oferă Mai Multă libertate de mişcare.

Zamislite Intiturită Dance Salsa Pasul 2

2. Fi în požeţie driaptă. În Dans, Spatele Trebuie Să Fie Nechedd, Bărbia Este Ridicată la vârf, IAR Umertii Sunt Exprimaţi. În acelaşi timp, nu trebuie să uitaţi de respiraţia crectă. Corpul tău ar Trebui să emitirati în tot.

Argtaţi întotdeauna chiar în faţa noastă. Păstraţi-Vă Capul Uşor Ridicat, Cel Puţin Atât de Punter. Dacă Capul Tău este coborât şi ochii urmează mişcarea picioarelor, atuncija acesta este un semn că sunteţi nerves şi nu încrezător în acţiunile noapte.

Îndoiţi-vă Minile la Coate La Un Unghi de 90 de stupnja. Înttr-o astfel de Poziţie, Minile DVS. Sunt CELE MAI ACCCESIBILE PROTENENENULUI. În acest Caz, Minile DVS. Trebuie plasat în paralel cu ovatira la Podea.

Zamislite Intiturită Dance Salsa Pasul 3

3. Mişcaţi coapsese. MajorItatea Mişcărilor Salsa Sunt asociate Cu Şoldurile, astfel încât să vă relaxaţi cât denter este posibil. Nu vă fie frică să vivaţi şoldri. Chiar şi atuncija când vă mişcaţi picioarele. Dacă Mutaţi Piciorul Drept, Faceţi coapsa Driaptă Uşor DUPă EA.

Zamislite Intitulată Dance Salsa Pasul 4

4. Alegeţi Muzică Rapidă în 4 facturi.. Veţi Potrivi Muzică de la 160-220 Lovituri pe. Înainte de a utiliza acompaniamentul muzical în dans, asiguraţi-vă că puteţi rezista vitezei şi defiţi un număr adecvat de fotografii pentru pasii DVS.

Luaţi în raste când accultaţi cântecul. Dacă Luaţi Şocuri îcuri îcuri, puteţi găsi ritsul salsa şi puteţi determucija ce Şi merg cu c ce c ce. În cazul în care ne aveţi timp să citiţi greve în thip ce vă asultaţi, vă sfătuim să alegeţi o altă melodie.

Dimensiunea 4/4 este Razmotriti 1 MOSTRE. Trebuie să Aveţi Timp Să Faceţi Un Pas Standard Pentur 8 Greve.

Metoda 2 DIN 4:

Pentru partiferul glavni

un. Dupa. Liderul înttr-o Pereche ar Trebui să Direcţioneze sclavul. Uşor Trageţi sau îmginingeţi spre condusă ştia când să întoarceţi, să înclinască, să înclinaţi sau să efectuţi alte mişcări.

Pentru lica acest Lucru, efectuaţi pantofi de lumină cu mâna, briga se află peu umărul sau talia feminină.

Zamislite Intiturită Dance Salsa Pasul 6

2. Expitaţi stilul deans al salsa la contul "1". În acest stil, mişcarea aktivnost începe în detrimentul "puta". Veţi Trece La 1, 2, 3 şi 5, 6, 7. Contul 4 şi 8 deţine o pauză. Dacă aţi Urmărit lecţiil salsa, aţi auzit cum helikosit instruktorul doar 6 BIţi sau Justificaţi doar 1 şi 5. IaTă Câteva Mişcări May:

Începeţi Din Poziţia Picioarelor împreună.

În nastavak 1 pasa înainte cu piciorul stâng.

În nastavak 2 pasul înapoi dreapta.

În nastavak 3 pasaţi înapoi piciorul stânk, transferând greutatea PE Jos.

În detrimentul de 4, transferaţi greutatea p călcâiul Piciorului (Nu Ridicaţi şi Nu vă mişcaţi). În Ciuda Unei Mişcări Uşoare, o pauză se desfăşoară la parulea bit.

În nastavak 5 pasaţi înapoi piciorul drijep.

În detrimentul a 6, gnoj Piciorul Stâng.

În detrimentul de 7 pas înainte cu piciorul drept, purtând greutatea peciorul piciorului.

În Detrimentul de 8 Distribuiţi Greutatea Pentru îNtregul Picior Drept, Dar nu-l Rickeţi.

Mişcaţi în stil "brz brz korizme". În detsthimentul de la 1 şi 2, se deplasează brzo, încetineşte (pentru că equiedă o pauză lant 4). Acelaşi de la 5 la 8. În nastavak 1, 2, 3 Mutaţi Stâng, Dreapta, Stâng. În nastavak 5, 6, 7, Dreapta, Stâng, Dreapta. Asta e tot!

Zamislite Intiturită Dance Salsa Pasul 7

3. Expitaţi stilul dens al salsa la cortul "2". De asemenea, CunoScut Numit - Stilul New York şi Puerto Rico. Acelaşi Princiu Este Folosit în ceea CE Priveşte Contul "1", Numai Mişcările încep în detrimentul "2". Utilizaţi Următorii paşi principeali în Dansul Cu Particenerul DVS.:

Începeţi Din Poziţia Picioarelor împreună.

În detstriment 1 nu se mişcă.

În nastavak 2 pasa onnainte cu piciorul stâng.

În nastavak 3 pasaţi înapoi piciorul drijep.

În nastavak 4 pasaţi înapoi piciorul stâng.

În nastavak 5 Faceţi o pauză şi nu vă mişcaţi (DAR DAR DAR DAR DAR DAR DAR distribuiţi.).

În nastavak 6 pasaţi înapoi piciorul drijep.

În Detrimentul de 7, Pas Onnainte Cu Piciorul Stâng.

În detrimentul de 8 pas înainte cu piciorul drepti.

Astfel, Veţi Mişca (şi Veţi auzi) în Ritmul 2, 3, 4 şi 6, 7, 8. În nastavak 1 şi 5 deţine o pauză. Repetaţi aceşti paşi spre muzica salsa 4/4 cu 8 biţi.

Metoda 3 DIN 4:

Pentru particenerni rob

un. Mişcaţi Când Partenerul vă trim. Ca Sclav, Trebuie să vă adaptaţi la partilener. Acordaţi Atenţi Sfaturilor Partenerului şi Mutaţi-vă în Direcţia PE Care vă arată partiferul DVS.

Nu este necesar să vă direcţţionaţi sau să tableţi un parterner prinples. Ca Sclav, trebuie să aşteptaţi echipa de la partiner şi să vă deplasaţi în ritmul său.

Zamislite Intiturită Dance Salsa Pasul 9

2. Exploraţi Paşii în Contul "1". Acestea Sunt Pasii tradicionali în salsa, reflektiranjeâd acţiunile prezentatortului descris mai. Utilizaţi UrmăoArele mişcări principale în Dans Cu Particenerul DVS.:

Începeţi Din Poziţia Picioarelor împreună.

În nastavak 1 pasaţi înapoi piciorul drijep.

În nastavak 2 Faceţi Un Pas înainte la Piciorul Stâng.

În nastavak 3 pasa înainte de piciorul drept, transferând greutatea PE jos.

În detrimentul de 4 ţineţi pauza, transferaţi greutatea p călcâiul piciorului şi nu vă mişcaţiţi.

În nastavak 5 pasa înainte cu piciorul stâng.

În nastavak 6, Pas onpoi Piciorul drept.

În detrimentul de 7 pas ognointhe cu piciorul stâng, purtâd greutatea peciorul piciorul piciorului.

În contul 8 deplasaţi greutatea pe călcâi şi nu vă mişcaţi.

Zamislite Intiturită Dance Salsa Pasul 10

3. Expitaţi Paşii Spre Contul "2". Pentru Muzică cu Un Scort Chiar, Poate Doriţi, de asemenea, să Exploraţi Pasii în Contul "2". Princiul este acelaşi ca în stilul de das la contul "1", numai mişcările încep în detrimentul "2". Ar Trebui să se întâmple aşa ceva:

Începeţi Din Poziţia Picioarelor împreună.

În detstriment 1 nu se mişcă.

În nastavak 2 pas pecior drept dreapta.

În nastavak 3 pasa înainte cu piciorul stâng.

În detsthimentul de 4 pas înainte de piciorul drept, începând cu călcâiul.

În nastavak 5 Faceţi o pauză şi transhaţi greutatea peciorul piciorului.

În detstriment de 6 pas înainte cu piciorul stâng.

În nastavak 7, Pas onaspoi Piciorul drept.

Şi din nou, mutaţi-vă în ritm "brz brz korizme". PE 2, 3, 4 Mutaţi Dreapta, Stâng, Dreapta. 6, 7, 8 - stâng, Dreapta, Stâng. Brzo brzo oncet - Dreapta, Stâng, Dreapta. Brzo Rapid Oncet - Stâng, Dreapta, Stâng.

Metoda 4 DIN 4:

Adăugaţi Tureeeu şi subtilităţi

un. TE lice să te întorci. Salsa este UN-a pjeni energični şi adesea izvršavati în Clubiri. În Cazul în Care Dansaţi întrija-o Pereche, Dar nu vă menţineţi Unil cu celălalt, lica ca c ca solo săy întoarcă.

Să pressupunem că începeţi mişcările aktivni în contul "odată". Următorii paşi Sunt alikabili atât pentru bărbaţi, cât şi pentru femei (deoarece nu postoji "Conducere" şi "Sclav", Atuncija Când Dansaţi Solo):
În nastavak 1 pasa înainte de piciorul stâng.
În nastavak 2, rotiţi 180 de razreda, transferând greutatea la Piciorul drepti.
În detrimentul a 3, Reveniţi La Poziţia Iniţială (ComputArea Cercului în Acelaşi Timp), în Timp Ce puneţi picioarele împreună.
În nastavak 4 ţineţi pauza.
Biturile de la 5 LA 8 AR Trebui să conţină paşi confinţioni utilizaţi în stilul "puta".

Pereche, Puteţi Repeta aceste mişcări după Plumbul vanski dreapta.

Zamislite Intiturită Dance Salsa Pasul 12

2. Expitaţi întoarcea pentru Dans înttr-o Pereche. La Atea de Jos, La Dreapta, Lăsaţi-o PE Conducerea Deţine Doar Mâna Driaptu. El trebuie să l jahač pe nivelul capului 3, descriind scrisoarea latină "J" Na AER (înclinat PE nastavak 2). Aceara este singura Lui Slujbă. Pentru sclav (presupunâd începutul mişcării în detrimentul "o dată"):

CLEND suflaţi de la 1 la 5 totul ar Trebui să fie ca de tvrtke.

În nastavak 5 pasa onnainte cu piciorul drept, pentru a nastavak 6 rândul său, la dreapta.

Comunicaţi picioarele îpreună în nastavak 7.

La Cheltuielile 8 ţineţi Pauza.

Zamislite Intiturită Dance Salsa Pasul 13

3. Nu vă întoarceţi la stânga la stâng. TO TOUA CEA AR Trebui Să Facă Un Om este Să ia mâna driapă aei sei s ecă o mişcare spre stânga, sempalizând că întoarce spre stâng. SE VA întoarce la numărul 7. Pentru femei (sau sclav):

CLEND SUFLI DE LA 1 LA 6, TOUTUL AR TREBUI Să FIE CA de Obicei.

În detrimentul de 6 lica Un pAs înainte dreapta - în contul şapte lueţi o rotaţie la 180 de razreda stânga (cu alte cuvte, întoarceţi-vă). Piciorul Drept Trebuie Ridicat şi Greutatea SA Mutat la Piciorul Stâng.

În Contul 8 ţineţi pauza în această pobiţie.

În detrimentul de 1, ComputAţi Rotirea, Făcâd Piciorul Drept în Spatele stângii. Este Poziţia d. Iniţială.

Zamislite Intiturită Dance Salsa Pasul 14

4. LUCREAZA LA CROSHIARK. Dacă vă Pictisiţi cu mişcări înainte şi înapoi, înainte şi înapoi, utilizaţi mişcări încrucişate. Aceste mişcări vă vor ajuta să vă deplasaţi pet parcurrul dansului.

Pentru plumb: înapoi de la partiner la dreapta la contul 5 (Sugerâd. (Razvoj lideri). De tvrtke Obicei, principalele Picioare de Mişcare încrucişată înapoi şi dreapta. Toţi Ceilalţi paşi rămân neschimbaţi.

Pentru sclav, Faceţi Un Pas înainte la contur 6. Trebuie să vă îndreptaţi cu piciorul stânk ca de tvrtke Obicei pentru contlu 5. Apoi, în de pas cu piciorul drept înapoi la cont cont 6, pasa înainte. După acea, în detrimentul de 7, deplasaţi piciorul stâng spre dreapta, reñinnoirea pasului şi păstrarea pauzei în contul 8.

Zamislite Intiturită Dance Salsa Pasul 15

Cinci. Învăţaţi Ruperea Deschisă. Aceara mişcare atuncija când o femie devine opusă omului (Dar nu Faţă în Faţă) şi încep schimbeu în lokuri. IATă Lucrarea Picioarelor pentru ambele părţi:

Pentru plumb:

Faceţi Un Pas înapoi în partiju DreapTă în nastavak 1. Amândoi vă veţi întoarce înapoi.

Faceţi Piciorul Drept de Mişcare în nastavak 2.

Întoarceţi Piciorul Stâng La Poziţia Iniţială DIN nastavak 3. În acest Stadiu, Femeia ar Trebui să fie opusă (Dar nu Faţă în Faţă).

Faceţi MişCarea Transversală Spatelui Cu Piciorul Stâng în nastavak 5.

Puneţi Piciorul Stâng lângă Dreptul La.

Transferaţi Piciorul Drept la Locul de 7. Reluaţi pasul normalan.

Pentru sclav:

Pasul Ca de Obicei Piciorul Drept înapoi LA nastavak 1.

Pasul spre stânga în nastavak 2. Va fi, de asemenea, pasul obiđa.

Pasul înainte de Piciorul drept în nastavak 3, întorcându-se spre stânga de 90 de razreda. ConduceRea va fi `Spatele DVS.

Faceţi Pasul Din Španjold Cu Piciorul Drept în nastavak 5.

Ricecaţi Piciorul Drept şi coborâţi-l în nastavak 6. Nu Trebuie să Te muţi prea više.

Tăiaţi Piciorul Stâng La Dreapta La. La Cheltuielile 8 ţineţi Pauza.

sfaturi

Practicaţi Pasii Singuri. Chiar Dacă Nu Aveţi Partener, Puteţi Pratica pozirana şi Pasii Principeali ai Casei Cu akompatimacija muzical Pentru Fif Confortabil Să Urmeul.
Începeţi cu offsel de greutate de la Picior Py Picior în thipul începerii melodiei. VA VA da Şi un sentiment de Timp şi v. Oferi anumite abilităţi în mişcarea şoldour, cere che este atât de necesar în salsa.
Formarea deans poenifilă fără percepţie vizuală. Deci, înscrtţi-vă la lecţiile de dani, urmăriţi videoclipul sau Urmăriţi Dansatorii Salsa Professişti în Acest Caz. Veţi Putea Să Mutaţi Mişcările Mai Repede şi să învăţaţaţi să simţi timpul vizion. Dansatorii în Timp Real.
Asiguraţi-vă că partinenerul DVS. ştie despr ce nivel dens sunteţi. Dacă tocmai aţi îneput mişcările de învăţare, partiferul nu va e-follosi mişcări kompleks ple care nu le-aţi familyariarizati încă.
Oriće Danski, încercaţi mai întâi să calcelulaţi timpul şi loviturile în muzică. Vă va ajuta să rămâneţi în ritm, danski.
Nu încercaţi să Luaţi Minile Partenerului prea više. Doar Uşor Coborâţi Minile PE Minile Uniile parterner, astfel încât să vă mişcaţi frost Uşor.